Mantras zum Leben: 14 einfache Mantras, die Ihr Leben verändern werden

Wenn Sie sich in letzter Zeit in den Müllhalden gefühlt haben, müssen Sie vielleicht Ihre Mentalität ändern. Es ist Zeit, dass Sie einige positive Mantras hinzufügen, nach denen Sie leben können.

Es wird Zeiten geben, in denen Sie das Gefühl haben, Ihr Leben würde sich in einen Haufen Scheiße verwandeln und Sie können nichts tun. Okay, vielleicht spreche ich über mich, aber es muss mindestens eine andere Person da draußen sein… richtig? Als ich in einem tiefen Loch der Verzweiflung war, fand ich einige Mantras, nach denen ich am Morgen für mich selbst wiederhole. Habe ich mich immer noch wie Scheiße gefühlt? Ja, aber ich fühlte mich weniger beschissen zu wissen, dass am Ende des Tunnels ein Licht ist.

14 Mantras, nach denen man leben kann, können Positivität in Ihr Leben bringen

Ich versuche also zu sagen, Mantras helfen. Sie lösen Ihre Probleme nicht, aber sie lassen Sie die positive Seite jeder Situation sehen, in der Sie sich gerade befinden. Hier sind einige Mantras, die Ihren düsteren Tag auf den Kopf stellen.

Du musst ein Mantra haben.

# 1 Auch dies wird vergehen. Ich weiß, dass du wahrscheinlich denkst, dass alles, was du durchmachst, ewig dauern wird, aber du weißt, dass es nicht so sein wird. Einige Dinge liegen außerhalb Ihrer Kontrolle. Ihre Reaktion auf die Situation ist jedoch nicht. Es kann einige Zeit dauern, bis es vorbei ist, aber es wird vorbei sein.

# 2 Vertraue dem Bauch. Dieses Mantra sollte etwas sein, das du dir jeden Tag sagst. Du solltest deinem Bauch vertrauen. Die Leute erzählen dir viele Dinge, Dinge, die benutzt werden können, um dich zu manipulieren. Aber du musst deinem Bauch vertrauen. Ihr erstes Gefühl gegenüber jemandem ist nicht falsch, also bleiben Sie bei dieser Meinung. Dein Bauchgefühl ist ein Teil von uns als Menschen.

# 3 Ich bin genug. Weil du bist. Es gibt Tage, an denen die Leute mehr von dir wollen oder an denen du denkst, dass du etwas nicht wert bist. Es könnte sogar verhindern, dass Sie sich mit jemandem verabreden, den Sie für „außerhalb Ihrer Liga“ halten *, was auch immer das bedeutet *. Aber hör zu, du bist genug, du warst immer genug. Du wirst weiterhin genug sein.

# 4 Lebe im Moment. Heutzutage sind wir so stark mit unseren Telefonen verbunden, dass wir den Kontakt zu dem verlieren, was um uns herum passiert. Wir senden Nachrichten an Personen, die gerade nicht bei uns sind. Ignorieren Sie stattdessen, worauf wir uns konzentrieren sollten.

Sagen Sie sich also, dass Sie üben werden, im Moment zu leben. Sie werden es nicht immer richtig machen, aber der Punkt ist, dass Sie sich der Präsenz bewusster werden.

# 5 Nutzen Sie die Chance. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie den Rest Ihres Lebens damit verbringen, sich die schlimmste Frage der Welt zu stellen: "Was wäre wenn?" Nein! Nein, "was wäre wenn." Sie müssen mutig und mutig sein und die Chance auf etwas nutzen, vor dem Sie Angst haben. Einmal sagte ich einem Mann, dass ich Gefühle für ihn habe. Okay, ich wurde abgelehnt, aber wenn ich ihm nie sagen würde, wie ich mich fühle, würde es mich stören. Ein Risiko einzugehen bedeutet nicht, dass Sie bekommen, was Sie wollen, aber Sie lernen, wie man Angst besiegt.

# 6 Wenn nicht jetzt, wann? Wenn Sie es jetzt nicht tun, wann werden Sie es tun? So viele Leute sagen: "Oh, ich mache es morgen." Nein, wirst du nicht. Vertrau mir, das wirst du nicht.

Es wird immer weiter geschoben. Eines Tages bist du 70 Jahre alt. So geht das eben. Zögern Sie nicht Ihr Leben weg. Wenn Sie sich diese Frage stellen, sehen Sie, dass es keinen besseren Zeitpunkt als jetzt gibt.

# 7 Lass es los. Vielleicht hatten Sie einen Streit mit Ihrer Mutter, oder vielleicht hat Ihr Chef etwas gesagt, das Ihre Gefühle wirklich verletzt hat. Drücken Sie zuerst aus, wie diese Person Sie gefühlt hat, und lassen Sie es dann los. Wenn du es nicht loslässt, wirst du all diese negative Energie in dir haben. Sie können nicht kontrollieren, was passiert ist, Sie kontrollieren nur Ihre Reaktion darauf.

# 8 Ich bin dankbar für alles, was ich habe. Die Leute vergessen, dankbar zu sein für das, was sie haben. Sagen Sie sich jeden Tag, bevor Sie ins Bett gehen, wie dankbar Sie für das sind, was Sie haben. Vielleicht hattest du einen beschissenen Tag, aber du lebst, bist gesund und hast Leute, die dich lieben. Was können Sie mehr verlangen?

# 9 Ich werde heute den Tag von jemandem positiv beeinflussen. Warum nicht versuchen, den Tag eines anderen besser zu machen? Zahlen Sie für den Kaffee von jemandem oder machen Sie jemandem ein Kompliment dafür, wie er aussieht. Sie wären überrascht, wie eine kleine Geste einen solchen Unterschied macht. Wenn Sie dieses Mantra verwenden, denken Sie nicht nur positiv über andere, sondern fühlen sich auch gut mit sich.

# 10 Geh langsam. Dies kann für jeden Aspekt Ihres Lebens nützlich sein. Wir sind es gewohnt, alles so schnell zu machen - schnell essen, schnell ausgehen, schnell gehen. Wir vergessen es zu verlangsamen und genießen den Moment. Nehmen Sie sich Zeit, um sich daran zu erinnern, dass Sie nicht durch das Leben eilen müssen. Manchmal ist es in Ordnung, langsamer zu werden und den Moment zu genießen.

# 11 Mach was dich glücklich macht. Wenn Sie nicht versuchen, das zu tun, was Sie glücklich macht, werden Sie es bereuen. Jetzt können nicht alle von uns ihre Jobs kündigen und um die Welt reisen.

Aber was Sie tun können, ist Ihre Freizeit zu nutzen, um Dinge zu tun, die Sie glücklich machen. Vielleicht können Sie momentan nicht um die Welt reisen, aber Sie können jedes Wochenende an einen neuen Ort in Ihrer Stadt gehen.

# 12 Ich akzeptiere, was auch immer heute passieren wird. Hören Sie, sobald Sie aufwachen, haben Sie keine Ahnung, was der Tag Ihnen bringen wird. Es könnte gut oder schlecht sein. Was auch immer auf Sie zukommt, Sie werden damit umgehen können.

Weil dies das Leben ist, weiß niemand, was passieren wird, wir sagen es nur voraus. Aber was Sie tun müssen, ist sich selbst zu sagen, dass Sie in der Lage sind, mit allem umzugehen, was Ihnen in den Weg kommt.

# 13 Ich liebe mich. Die Leute vergessen oft, wie großartig sie sind. Selbstliebe ist etwas, das wir alle haben, aber manchmal lassen wir es weg. Vielleicht hast du dich mit jemandem verabredet, der dich runter bringt, oder du hast Kinder und stellst dich an die zweite Stelle. Du vergisst dich selbst und was du wert bist. Wenn Sie sich sagen: „Ich liebe mich selbst“, werden Sie daran erinnert, dass Sie der Liebe und des Respekts würdig sind.

# 14 Ja, ich kann. Du kannst! Wenn Sie jemals denken, dass Sie etwas nicht können, denken Sie sich einfach: "Ja, ich kann." Du bist nicht besser oder schlechter als jeder andere. Was diejenigen, die tun, was sie wollen, von denen unterscheidet, die es nicht tun, ist ihr Glaube an sich selbst. Wenn Sie an sich glauben, können Sie alles tun.