Warum fühle ich mich so allein? die Antworten, die Ihr Leben verändern können

Wenn Sie sich fragen, warum ich mich so allein fühle, dann sind Sie der einzige, der es ändern kann. Finden Sie heraus, was es antreibt, damit Sie sich erfüllt fühlen können.

Die traurige Realität ist, dass wir diese Welt auf die gleiche Weise verlassen, wie wir sie betreten, allein. Zwischen dem Ein- und Aussteigen sind wir jedoch dazu verdrahtet, Verbindungen herzustellen, uns gegenseitig bei dieser Fahrt zu helfen und uns gegenseitig zu unterstützen. Einfach im Konzept, aber nicht für jede Art von Persönlichkeit einfach.

Für einige von uns ist es nicht einfach, sich sicher und eingeschlossen zu fühlen. Sich allein zu fühlen ist manchmal kein ungewöhnliches Gefühl, besonders wenn es einen Verlust im Leben gibt. Wenn Sie jedoch ständig die Frage stellen - warum fühle ich mich so allein -, kann etwas mehr in Ihnen sein, das Ihre Gefühle der Einsamkeit antreibt.

8 Dinge, die dich fragen lassen, warum ich mich so allein fühle

Wenn Menschen sich ständig allein fühlen, selbst wenn sie Menschen in ihrem Leben haben, steckt normalerweise eine innere Kraft hinter ihren Gefühlen. Egal, ob Sie sich nach einer großen Trennung allein fühlen oder ohne Grund, der einzige, der Ihr Gefühl der Einsamkeit ändern kann, sind Sie.

Zu lernen, mit dem Alleinsein einverstanden zu sein, ist der Schlüssel, um nicht einsam zu sein. Die Realität ist, dass das Gefühl allein selten darauf zurückzuführen ist, dass Sie niemanden in Ihrem Leben haben, sondern eine andere treibende Kraft. Hier sind einige Gründe, warum Sie immer wieder fragen… warum fühle ich mich so allein?

# 1 Sie haben eine zugrunde liegende Stimmungsstörung. Es gibt Zeiten, in denen Menschen eine zugrunde liegende Stimmungsstörung haben, die sie dazu veranlasst, sich ängstlich und depressiv zu fühlen. Wenn Sie depressiv sind, ist es schwer, etwas anderes als verloren und allein zu fühlen. Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit ist eine der größten treibenden Kräfte hinter dem Gefühl der Einsamkeit.

Deshalb können Menschen mit Depressionen in ihrem Leben von Hunderten von Menschen umgeben sein und sich immer noch allein fühlen. Wenn Sie ständig die Frage stellen - warum fühle ich mich so allein -, kann es sich lohnen, mit einem Berater zu sprechen, um festzustellen, ob eine Stimmungsstörung im Mittelpunkt Ihrer Gefühle steht.

# 2 Du kannst die Vergangenheit nicht loslassen. Wenn Sie in der Vergangenheit einen Verlust hatten, den Sie scheinbar nicht überwinden können, kann dies dazu führen, dass Sie sich nicht mehr einsam fühlen. Ob es sich um eine Trennung oder den Tod von jemandem handelt, der in Ihrem Leben wichtig ist, wenn Sie diesen Ort mit Erinnerungen füllen, hindert es Sie daran, ihn mit Liebe und anderen Menschen zu füllen.

Wenn Sie an alten Beziehungen festhalten, haben Sie mit ziemlicher Sicherheit das Gefühl, dass etwas fehlt, und Sie fühlen sich allein, egal wen Sie in Ihrem Leben haben. Sie müssen trauern, rationalisieren und versuchen, vorwärts zu kommen, damit Sie diesen leeren und einsamen Raum mit Liebe und Fülle füllen können.

# 3 Du weißt nicht wer du bist. Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir aufwachen und uns wie eine Fälschung fühlen. Wenn Sie sich immer von anderen Leuten sagen lassen, wer und was Sie sind, sind Sie sich nie wirklich sicher, was real ist und was in Ihrem Kopf entsteht.

Manchmal kann es zu Gefühlen der Einsamkeit führen, wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie sein wollen oder wer Sie überhaupt sind. Wenn Sie sich selbst nicht einmal kennen, wie können Sie sich dann in einer Beziehung jemals sicher und geborgen fühlen? Wenn Sie sich alleine fühlen, kann es Zeit sein, Bilanz zu ziehen und zu bewerten, wer Sie sind und wer Sie sein möchten.

# 4 Du machst nie was du willst. Manchmal fühlt sich das Alleinsein wirklich nur unerfüllt. Wenn Sie ein Träumer sind, der sich festgefahren fühlt und sich nie vorwärts bewegt, kann sich das isolierend anfühlen. Sich festgefahren zu fühlen kann zu Hoffnungslosigkeit und dem Gefühl führen, allein und einsam zu sein.

Wenn Sie aufhören möchten, die Frage zu stellen - warum fühle ich mich so allein -, müssen Sie möglicherweise Ihre Träume verwirklichen und nicht mehr an Ihren eigenen geistigen Einschränkungen festhalten. Menschen, die sich weiterentwickeln, haben keine Zeit, sich allein zu fühlen. Sie verbessern sich selbst und arbeiten daran, die glückliche Person zu sein, nach der sie sich sehnen.

# 5 Du hast Mitleid mit dir. Es gibt Zeiten, in denen wir stecken bleiben und Mitleid mit uns selbst haben, als hätte uns die Welt falsch gemacht. Wenn Sie sich in Bezug auf Ihr Leben negativ fühlen und sich in Ihrem eigenen Selbstmitleid suhlen, ist es schwierig, sich geliebt und erfüllt zu fühlen.

Es kann auch dazu führen, dass Menschen sich selbst sabotieren und wegschieben, selbst wenn sie bereit sind, für Sie da zu sein. Wenn Sie immer nach der dunklen Seite suchen und „Wehe mir“ sagen, vermissen Sie möglicherweise Menschen, die ihr Bestes geben, um zu lieben und mit Ihnen zusammen zu sein.

# 6 Du bist zu bewacht. Wenn Sie in der Vergangenheit verletzt wurden, schaffen Sie möglicherweise eine sich selbst erfüllende Prophezeiung, allein zu sein. Wenn Sie in einer anderen Beziehung nicht verletzt werden möchten, stoßen Sie möglicherweise andere Menschen unbewusst weg und sagen sich dann: „Sehen Sie, niemand kümmert sich um mich.“

Manchmal können wir unser schlimmster Feind sein. Wenn Sie sich allein fühlen, können Sie die Einsamkeit selbst schaffen, indem Sie Menschen nicht hereinlassen, sie wegschieben oder ein Drama schaffen, um die engen Beziehungen zu zerstören, vor denen Sie sich schützen wollen.

Die Realität ist, dass Sie sich nur vor Glück schützen. Sie müssen verletzlich sein, um Nähe zu gewinnen, und wenn Sie nicht bereit sind, können Sie für immer einsam bleiben.

# 7 Sie verwenden Laster, um die Einsamkeit zu füllen, aber sie funktionieren nicht. Menschen, die sich normalerweise einsam fühlen, verwenden Laster, um sich weniger allein zu fühlen. Dinge wie zwanghaftes Training, Drogen und Alkohol sind alles Möglichkeiten, wie Menschen die Gefühle der Einsamkeit stoppen, indem sie nichts fühlen.

Das Problem ist, dass die Laster Sie nur noch weiter in Ihren einsamen Gefühlen festhalten. Wenn du dich aus dem Staub machst, wachst du auf und fühlst dich ein bisschen weniger menschlich, verbraucht und leer. Wenn Sie aufhören möchten, sich einsam zu fühlen, legen Sie die Laster weg und versuchen Sie, ganz auf der Welt ohne Krücken zu leben.

Es mag schwieriger sein, aber Sie werden bald feststellen, dass Sie Gefühle der Einsamkeit nicht verbergen können, indem Sie sich leer machen.

# 8 Sie sind süchtig nach Social Media. Social Media ist ein großartiges Tool, um Menschen dabei zu helfen, Kontakte zu knüpfen… oder doch? Es gibt einige Persönlichkeiten, die einfach nicht für Social-Media-Sites wie Facebook gemacht sind. Wenn Sie süchtig nach einem Cyber-Leben sind, können Sie sich von Ihrem echten Leben lösen.

Wenn Sie Ihr Leben aufgrund der Bilder von Party und Glück immer mit denen anderer vergleichen, merken Sie nicht, dass niemand Bilder von sich selbst veröffentlicht, wenn sie sich einsam und traurig fühlen.

Wir alle fühlen uns manchmal so. Wenn Sie eine Fassade des Glücks nach außen schaffen, dann sind Sie nicht Ihr echtes Selbst und vergleichen sich möglicherweise mit der imaginären Person, die Sie online erstellt haben, und fühlen sich schlecht, dass Sie nicht wirklich sie sind.

Die Antwort? Verlasse Facebook und finde ein paar "echte Freunde". Hören Sie auf, Zuschauer zu sein, und nehmen Sie am Leben teil.

Bei Einsamkeitsgefühlen geht es nicht darum, niemanden in Ihrem Leben zu haben. Sich allein zu fühlen kommt von innen. Sie können buchstäblich von Liebe und Hunderten von Menschen in Ihrem Leben umgeben sein und sich trotzdem einsam fühlen, wenn Sie sich mental dort halten.

Der Schlüssel ist herauszufinden, was Ihre Gefühle antreibt und sie ohne Laster zu überwinden. Nur Sie können sich erfüllen, und dann werden Sie aufhören, die Frage zu stellen - warum fühle ich mich so allein.