So stehen Sie für sich selbst: Holen Sie sich, was Sie wollen und verdienen

Niemand möchte jemals gemobbt oder manipuliert werden. Aber es gibt Zeiten, in denen Sie dieses schlechte Verhalten beenden und lernen müssen, für sich selbst einzustehen.

Wenn Sie in Situationen immer die Gandhi-Haltung einnehmen, können Sie kein normales Leben führen und diese Menschen können ihr Verhalten nicht ändern. Die einzige Möglichkeit besteht darin, die Füße auf den Boden zu stellen und für sich selbst einzustehen.

Das ist aber leichter gesagt als getan. Für sich selbst einzustehen kann eine ziemliche Herausforderung sein, wenn Sie es gewohnt sind, dass andere auf Ihre Kosten ihren Weg finden. Aber wenn Sie erst einmal gelernt haben, sich gegen jemanden zu behaupten, werden Sie feststellen, dass Durchsetzungsvermögen befreiend und lebensverändernd ist.

Warum sollten Sie lernen, für sich selbst einzustehen?

Die erste Frage von jemandem, der es gewohnt ist, gestoßen zu werden, lautet: "Warum sich die Mühe machen?" Warum in der Tat, wenn Sie es geschafft haben, so lange zu überleben, indem Sie andere über Sie laufen ließen? Hier sind einige Gründe:

# 1 Die Leute werden dich respektieren. Wenn Sie jemand sind, von dem bekannt ist, dass er einen festen Standpunkt zu etwas hat, werden die Leute Sie als jemanden erkennen, den Sie respektieren müssen. Sie werden lernen, dass Sie nicht jemand sind, der leicht durch bloße Einschüchterung oder Gruppenzwang beeinflusst werden kann, und werden daher wahrscheinlich Ihren Standpunkt berücksichtigen.

# 2 Für sich selbst zu stehen entwickelt Charakter. Sobald Sie sich gegen Widrigkeiten wehren, erhalten Sie eine andere Perspektive über sich selbst und Ihre Persönlichkeit. Dies entwickelt auch Führungsqualitäten, das öffentliche Sprechen und verbessert die Entscheidungsfähigkeit.

# 3 Sie werden bekommen, was Sie wollen und verdienen. Einen Mobber zu bitten, aufzuhören, einem aufdringlichen Chef nicht zuzustimmen und zu behaupten, was Sie wollen, bedeutet lediglich, die Waage zu Ihren Gunsten zu kippen, wie es eigentlich hätte sein sollen.

Wie du für dich selbst aufstehst

Das sind alles gute Gründe, um Ihre Meinung zu sagen, aber wie stehen Sie genau für sich selbst auf? Für manche Menschen ist es einfacher als für andere. Aber mit diesen Tipps werden Sie in kürzester Zeit selbstbewusst.

# 1 Lerne nein zu sagen. Die meisten Menschen haben Schwierigkeiten, Nein zu sagen, weil sie Menschen gefallen und nicht riskieren wollen, von anderen missbilligt zu werden. Nun, Sie können nicht allen gefallen, und Sie müssen nicht auf Ihre Kosten.

Wenn Sie lernen, Nein zu sagen, lernen Sie nicht nur, wie Sie für sich selbst eintreten können, sondern auch, wie Sie ein höheres moralisches Ansehen gegen Widrigkeiten einnehmen können. In zwei Szenarien ist es wichtig, Nein zu sagen: (1) wenn Sie etwas nicht mögen oder gutheißen, oder (2) wenn es falsch ist und Sie dazu gezwungen sind.

# 2 Vertrauen aufbauen. Menschen können leicht andere erkennen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, was sie zu einer leichten Beute für Zwang macht. Wenn sie sehen, dass Sie Ihre Bewegungen und Entscheidungen mit Zuversicht besitzen, werden sie lernen, Sie zu respektieren.

Menschen, die persönliches Vertrauen haben, müssen nicht einmal „Nein“ sagen oder mit jemandem nicht einverstanden sein, um Stellung zu beziehen. Nur ihre Aura des Vertrauens würde sie genug abschrecken.

# 3 Wenn Sie streiten, appellieren Sie zuerst an den Intellekt und dann an die Emotionen. Die Leute werden manchmal versuchen, dich zu etwas zu überreden. Manchmal werden Sie versuchen, sich zu wehren, aber sie unterdrücken Sie mit irrelevanten Argumenten, denen Sie nur nachgeben, um die Diskussion zu beenden. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, das Argument zu Ihren Gunsten zu machen.

* Appell an den Intellekt - Hier erläutern Sie Ihren Standpunkt mithilfe von Logik. Das Ziel ist, dass sie Ihre Ansicht als etwas Positives und Akzeptables verstehen. Geben Sie die Fakten ein und verwenden Sie eine geeignete Sprache, um ihrem Verständnis zu entsprechen.

* Ansprechen auf Emotionen - Sobald Sie die Fakten Ihres Standpunkts festgelegt haben, ist es Zeit, ihre Gedanken durchzuarbeiten und sie dazu zu bringen, sich Ihrer Seite anzuschließen. Der Trick besteht darin, Rhetorik zu verwenden, die ihre Empathie anspricht, damit sie Ihre Idee als ihre eigene annehmen.

# 4 Achten Sie auf Ihre körperliche Erscheinung. Der Nennwert wird immer der Lackmustest dafür sein, ob Menschen versuchen, über Sie zu gehen. Daher ist es ratsam, sich so zu kleiden, dass Würde und Respekt geboten werden. Achten Sie auf Ihre Haltung, damit sie Vertrauen ausstrahlt, und vermeiden Sie Manierismen, die auf Unbeholfenheit oder Unentschlossenheit hindeuten.

# 5 Überdenken Sie die Sprache, die Sie verwenden. Wenn Sie eine Idee vorschlagen oder mit einer nicht einverstanden sind, sollten Sie eine Sprache verwenden, die Vertrauen und Entschlossenheit suggeriert. Anstatt zu sagen. "Ich denke, dass sie wahrscheinlich nicht zustimmen würden", sollten Sie den prägnanten Satz "Ich stimme nicht zu" sagen, gefolgt von Ihren Gründen warum. Benutze 'Ich' öfter und besitze deine Aussage.

# 6 Entschuldige dich nicht, wenn es nicht nötig ist. Sich nur dafür zu entschuldigen, dass man eine Idee sagt oder überhaupt etwas sagt, ist ein großes "Pushover" -Zeichen über dem Kopf. Man darf sich niemals dafür entschuldigen, eine Meinung zu haben, auch wenn dies gegen die Mehrheitsmeinung ist - und insbesondere, wenn Ihre Meinung stichhaltig ist. Wie bereits erwähnt, ist der Besitz Ihrer Ideen ein wesentlicher Aspekt, um sich gegen Menschen zu behaupten.

# 7 Greife die Idee an, nicht die Person. Wenn Streitigkeiten auftreten, kann sich eine Diskussion leicht auf die Namensgebung konzentrieren, wenn die beteiligten Personen emotional werden.

Selbst wenn Sie mit einer Idee nicht einverstanden sind, müssen Sie Ihre Würde bewahren und eine überlegene intellektuelle Position wahren, indem Sie gegen die Idee argumentieren - nicht gegen die Person. Ein Angriff auf die Person * Ad Hominem * ist eine schlechte Argumentationsform und löst überhaupt nichts.

# 8 Lerne zu sprechen. Dies ist ein großer Teil des Lernens, wie man für sich selbst eintritt. Wenn Sie sich durch etwas unwohl, verzweifelt oder beleidigt fühlen, sollten Sie es direkt mit der betroffenen Person besprechen, auch wenn diese Person eine Autoritätsperson ist oder Ihnen nahe steht.

Sie sollten keine Angst vor Missbilligung oder Verletzung ihrer Gefühle haben, wenn Sie zu ihrem Verhalten aufrufen.

# 9 Nehmen Sie immer den höheren moralischen Grund. Selbst wenn die Person offenkundigen Belästigungen, Klatsch oder verbalen und physischen Bedrohungen ausgesetzt ist, sollten Sie trotz all dieser Widrigkeiten stets Ihre Gelassenheit und Würde bewahren.

Wenn ihre Reaktion zu einer klaren und gegenwärtigen Gefahr für Ihr Leben oder Ihr Wohlbefinden wird, leiten Sie die Angelegenheit an eine Person mit höherer Autorität weiter, die Ihnen helfen kann, mit ihnen umzugehen. Bücken Sie sich niemals auf ihr Niveau und wenden Sie die gleiche Taktik an, die sie anwenden.

Es ist wichtig, dass Sie lernen, für sich selbst einzustehen. Und es ist eine notwendige Lektion fürs Leben, die man nehmen muss, um zu reifen. Es ist erfüllender, den besseren Weg zu gehen, um Vertrauen aufzubauen und für das einzustehen, was Sie wollen und an das Sie glauben.