Wie man sich selbst respektiert: 14 Geheimnisse des Selbstwertgefühls und des Selbst

Aretha Franklin hatte definitiv etwas vor. Wir alle brauchen ein wenig Respekt in unserem Leben. Hier erfahren Sie, wie Sie sich selbst respektieren können.

Du denkst, Selbstachtung wäre leicht zu haben, aber das ist es nicht. Es gibt so viele Dinge, die uns und unseren Glauben herausfordern. Erinnerst du dich an die High School? Erinnerst du dich an all den Gruppenzwang?

Sicher, du wolltest nicht verschwendet werden, aber plötzlich hast du in der Schultoilette gekotzt. Sie können sich immer noch respektieren und Fehler machen, Dinge tun, die Sie nicht tun möchten. Das ist ein Teil des Lernens und des Lebens.

So respektieren Sie sich

Wenn Sie ständig gegen Ihre Überzeugungen und Gefühle verstoßen, ist es Zeit, dass Sie Ihre Selbstachtung entwickeln. Wird es harte Arbeit erfordern? Absolut. Und Sie werden wahrscheinlich Nein zu Leuten sagen müssen, zu denen Sie nicht gewohnt sind, Nein zu sagen. Aber glauben Sie mir, sobald Sie anfangen, Nein zu sagen, fließt dieses Wort aus Ihrem Mund.

Ein wenig Selbstachtung reicht weit. Hier erfahren Sie, wie Sie sich selbst respektieren können.

# 1 Erkennen Sie Ihren Mangel an Selbstachtung an. Sie haben einen Mangel an Selbstachtung. Es tut weh, das zu lesen, nicht wahr? Ja ich weiß. Aber du musst es von jemandem hören. Erkenne an, dass du einen Mangel an Selbstachtung hast, denn nur so kannst du dich ändern. Dies ist eine Phase, also drücke sie durch.

# 2 Konzentriere dich darauf, dich selbst zu lieben. Das ist leichter gesagt als getan. Ich weiß, dass Sie viele Ablenkungen haben - Schule, Arbeit, Freund / Freundin. Aber du musst dich an dich selbst wenden und dich auf dich konzentrieren. Wenn nicht, können Sie sich nicht persönlich entwickeln - und das brauchen Sie, wir alle müssen wachsen. Wenn Sie jemand nach unten zieht, machen Sie eine Pause und nehmen Sie sich eine Auszeit, um an Ihnen zu arbeiten.

# 3 Folgen Sie Ihrer Intuition. Folge deinem Bauch. Selbstachtung bedeutet, Ihre Intuition zu respektieren. Jeder hat Intuition, es ist eine Überlebensfähigkeit, die Menschen gegeben werden. Es wäre also eine Verschwendung, nicht zu folgen. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, bleiben Sie bei diesem Gefühl, weil Sie Recht haben.

# 4 Ändere die Art und Weise, wie du über dich selbst sprichst. Haben Sie gehört, wie ein Freund mit jemand anderem positiv über Sie gesprochen hat? So musst du dich selbst betrachten. Schau dir an, wie deine Freunde dich sehen, denn das ist das wahre du.

Sie müssen den Selbstzweifel beseitigen und nur darüber nachdenken, was Sie tun können. Wenn Sie weiterhin negativ denken, können Sie Ihre Ziele nicht erreichen.

# 5 Sag "nein". Sie müssen nicht der "Ja-Mann" sein. Sie können der Mann oder das Mädchen sein, das nein sagt. Versuchen Sie es jetzt laut auszusprechen. NEIN. NEIN. Es ist so ein kleines Wort, aber es hat einen so starken Einfluss. Natürlich ist es erschreckend, es jemandem zu sagen, aber Sie haben Ihre Grenzen, an die Sie sich halten müssen. Also sag nein.

# 6 Entfernen Sie giftige Personen um Sie herum. Möglicherweise müssen Sie einige wichtige Personen aus Ihrem Leben herausschneiden, aber wenn sie giftig sind, können Sie sie nicht in der Nähe haben. Wenn sie Ihre Familie sind, mag es eine Herausforderung sein, aber Sie müssen einen Weg finden, um die Negativität zu begrenzen. Diese Leute werden einfach deine Energie saugen und dich langsam zerstören, wenn du es nicht tust.

# 7 Legen Sie Ihren eigenen Moralkodex fest. Wen interessiert es, was deine Freunde an den Wochenenden machen? Wenn Sie nicht trinken wollen, dann nicht. Sie müssen Ihre eigenen Moralkodizes festlegen und diese befolgen. Für mich schlafe ich nicht mit Menschen, die in Beziehungen stehen. Klingt einfach, aber es gab einige Momente, in denen ich versucht war.

Wie auch immer, Punkt ist, ich habe diese Regel und ich halte mich daran, egal was passiert. Warum? Weil es mir nichts bringt, gegen diese Regel zu verstoßen.

# 8 Erfahren Sie, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen. Das bedeutet nicht, dass Sie sich hinter einer emotionalen Mauer verstecken und sich niemandem öffnen müssen. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Emotionen * die negativen * auf eine Weise verarbeiten müssen, die für Sie positiv und produktiv ist. Sicher, du kannst weinen, aber irgendwann musst du diese Tränen abwischen und weitermachen.

# 9 Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden. Tu es einfach nicht. Ich meine, komm schon. Sie haben buchstäblich ein Leben. Geben Sie sich nicht mit Ihrem Freund oder Ihrer Freundin zufrieden, die Sie betrügt oder beschimpft. Beruhige dich nicht. Wenn Sie sich niederlassen, geben Sie sich selbst und Ihr Leben auf. Sie müssen Ihre persönlichen Standards festlegen und sicherstellen, dass Sie diese nicht unterschreiten. * Dies bedeutet nicht für materialistische Waren. *

# 10 Lerne, dir selbst zu vergeben. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie sich selbst respektieren können, lernen Sie zu akzeptieren, dass wir alle ab und zu den falschen Weg einschlagen. Wir alle machen Fehler, manche groß, manche klein, aber wir machen sie. Aber das heißt, Sie müssen diese Gefühle loslassen. Und ehrlich gesagt wird es schwer.

Aber wenn Sie sich selbst respektieren, werden Sie diese Gefühle loslassen. Auf diese Weise können Sie Ihr Leben fortsetzen und in eine positive Zukunft vordringen.

# 11 Vergib anderen. Es ist nur normal, dass Sie Menschen in Ihrem Leben haben, die Sie verletzt haben. Aber wenn du diesen Zorn in dir hast, tut es dir nur weh.

Das Beste, was Sie tun können, ist ihnen zu vergeben. Es geht nicht um sie, es geht nur um dich. Sie haben mehr Platz in Ihrem Herzen und Verstand, um positive Energie zu nehmen, anstatt diesen negativen Mist.

# 12 Sei ehrlich. Sie müssen ehrlich sein, nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit den Menschen um Sie herum. Ehrlichkeit ist ein wahres Zeichen dafür, dass du dich selbst liebst.

Sie können unterscheiden, was für Sie gut ist und was nicht, und die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen. Es wird Momente geben, in denen Ihre Ehrlichkeit Sie herausfordern wird, aber das ist der ultimative Test für Ihre Selbstachtung.

# 13 Sauberer Körper, sauberer Geist. Wenn Sie sich wirklich respektieren, respektieren Sie Ihren Körper und Ihre Seele. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Körper abnehmen möchten - es ist das Werkzeug, das Sie durch das Leben führt.

Sie müssen nicht sechs Stunden am Tag trainieren, aber wenn Sie sich gesund ernähren und Sport treiben, zeigen Sie, dass Sie sich selbst respektieren. Indem Sie sich zeigen, dass Sie Ihren Körper lieben, fühlen Sie sich glücklich und geliebt.

# 14 Vergleiche dich nicht mit anderen. Wenn wir uns mit denen um uns herum vergleichen würden, würden wir niemals irgendwohin gelangen. Jeder ist anders, das musst du einfach akzeptieren. Manche Menschen können besser malen als Sie oder sie sind dünner oder stärker als Sie.

Sie müssen sich auf sich selbst konzentrieren und dürfen nicht auf die anderen um Sie herum achten. Konzentriere dich auf dich.