#2 Narzisstische Abwehr: Externalisierung und projektive Identifikation
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Dating erfordert harte Arbeit, aber wenn Sie lernen, wie man in einer Beziehung Kompromisse eingeht, werden die Dinge viel friedlicher und glücklicher.
Das Lernen, wie man in einer Beziehung Kompromisse eingeht, kommt später, als es wahrscheinlich sollte. Es kann leicht sein, in den frühen Stadien der Datierung Kompromisse einzugehen. Wir geben uns alle Mühe, um ein neues Liebesinteresse zu beeindrucken. Wir fahren ihnen in der Nähe ihres Arbeitsplatzes entgegen oder gehen in dieses fragwürdige ethnische Restaurant, das nach einer Mischung aus Windeln und abgestandenem Bier riecht, weil es ihr Favorit ist.
Sobald Sie sich in Ihre Beziehung eingelebt haben und einige Höhen und Tiefen durchgemacht haben, ist fast garantiert, dass Sie mit dem Begriff Kompromiss vertraut sind.
Es ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung. Es hält das Gleichgewicht und das Glück. Es zeigt, dass Sie bereit sind, das Glück Ihres Partners über Ihr Glück zu stellen und umgekehrt. Wenn Sie sich auf halbem Weg treffen und Ihren Geschmack und Ihre Entscheidungen miteinander verbinden, bleibt Ihre Beziehung gesund.
Ohne Kompromisse wird eine Beziehung daher einseitig und egoistisch, was weder Ihnen noch Ihrem Partner gegenüber fair oder respektvoll ist.
Warum sollten Sie in einer Beziehung Kompromisse eingehen?
Bei einer Beziehung ohne Kompromisse fühlt sich immer eine Person herabgesetzt. Wenn Sie mit dem Ergebnis romantischer Meinungsverschiedenheiten immer wieder unzufrieden sind, aber Ihrem Partner sagen, dass es Ihnen gut geht, kann sich ein Groll aufbauen und zu Ressentiments führen, was wie ein Gift für Beziehungen ist.
Diese Art von Unglück wird nicht immer gesehen oder gar erkannt, bis es zu spät ist. Die Bitterkeit, die durch Ressentiments hervorgerufen wird, wird gewöhnlich durch kleinliche oder passiv-aggressive Kommentare oder durch unerwarteten Ärger ohne ersichtlichen Grund beseitigt.
Zum Beispiel haben Sie vielleicht große Probleme damit, den Müll herauszunehmen oder den Toilettendeckel zu schließen, aber Sie sind wirklich sauer darüber, dass Ihr Partner keine Zeit für Sie hat oder zuhört, wenn Sie sprechen müssen. Irrationale Wut kann das Ergebnis der Vermeidung größerer Probleme sein, die durch Kompromisse hätten verhindert werden können.
Manche Menschen vermeiden es auch, ihre negativen Gefühle insgesamt auszudrücken. Sie wollen keinen Kampf beginnen oder etwas Negatives sagen. Stattdessen halten Sie an diesen negativen Gefühlen fest, bis sie Sie überwältigen. Indem man diese ungesunden Gefühle weiter einkocht, wird der ursprüngliche Groll nur noch weiter verschärft.
Der beste Weg, um zu vermeiden, an diesen Problemen zu leiden oder sie zu beheben, bevor es zu spät ist, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie wirklich mitteilen, wie Sie sich fühlen. Zeigen Sie sich gegenseitig, dass Sie es zu schätzen wissen, wenn der andere ein Opfer bringt.
Angesichts dessen ist es verständlich, dass das Lernen, wie man in einer Beziehung Kompromisse eingeht, nicht für jeden selbstverständlich ist. Was ein Schritt in Richtung einer stärkeren Beziehung zu einer Person sein kann, könnte als schwerer Verlust für eine andere Person angesehen werden. Damit Kompromisse funktionieren, müssen Sie zuhören, sich austauschen und einander vollständig verstehen.
Wie man in einer Beziehung Kompromisse eingeht, ohne das Gefühl zu haben, dass man nachgibt
Zu lernen, wie man in einer Beziehung Kompromisse eingeht, bedeutet nicht nur zu reden. Es geht nicht darum, aus dieser Liste zu lesen und abzuhaken, was Sie getan haben.
Kompromisse erfordern wahres Verständnis, Verlangen und Übung. Sie müssen in der Lage sein, Dinge loszulassen, um Ihrem Partner etwas zu geben.
Eigenschaften wie Sturheit und Ego können einer ansonsten prosperierenden Beziehung im Wege stehen und sie letztendlich sauer machen. In der Tat hat die mangelnde Kompromissbereitschaft dazu geführt, dass heute mehr als die Hälfte der Amerikaner ledig ist.
Auf diese Weise können Sie sehen, dass ein Mangel an Opferbereitschaft oder Kompromissbereitschaft für den Partner nicht nur zu einer unglücklichen oder dysfunktionalen Beziehung führt, sondern diese wahrscheinlich insgesamt beendet.
Um dies zu vermeiden und einen Punkt des Gleichgewichts in einer romantischen Beziehung zu erreichen, muss es mit Sorgfalt, Mitgefühl und Empathie behandelt werden. Ehrlichkeit und Kommunikation müssen bei jeder Meinungsverschiedenheit im Vordergrund stehen, um zu verhindern, dass solche Feindseligkeiten einen Einfluss haben.
Anstatt Kompromisse als Belastung für eine Beziehung zu betrachten, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass die Vorteile alles überwiegen, was Sie oder Ihr Partner möglicherweise aufgeben. Wenn Sie etwas aufgeben, insbesondere etwas, das Ihnen wichtig ist, für jemanden, den Sie interessieren, werden diese Gefühle und Ihre Bindung nur gefestigt.
Sie können mit etwas Kleinem beginnen, um sich zu den größeren Dingen hochzuarbeiten. Sie müssen in der Lage sein, die Kontrolle freizugeben. Lassen Sie Ihren Partner den nächsten Film auswählen, den Sie gemeinsam ansehen. Wenn Sie bei der Entscheidung über die Farbe für die Küche gespalten sind, treffen Sie sich in der Mitte und wählen Sie eine dritte Farbe.
Sie sollten in der Lage sein, Ihr wahres Gefühl auf ruhige Weise zu teilen. Sie sollten wirklich aufeinander hören. Es geht nicht darum, Ihren Partner vor Sie zu stellen oder alles zu tun, um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Es geht um Ihre Beziehung, die Ihr gemeinsames Leben verbessert.
Egal, ob es sich um etwas Kleines handelt, wie zum Beispiel einen Ort zum Abendessen, etwas Größeres wie das Verbringen der Ferien mit der Familie oder sogar den Umzug in eine neue Stadt, um mit ihnen zusammen zu sein. Diese Entscheidungen sollten Ihr Vertrauen in die Beziehung anregen und nicht zu Ressentiments führen.
Wie man Kompromisse in einer Beziehung erleichtert
Ich kenne. Zu lernen, wie man in einer Beziehung Kompromisse eingeht, ist leichter gesagt als getan. Es kann sich anfühlen, als ob Sie nachgeben oder aufgeben. Und in gewisser Weise bist du es. Sie lassen Sturheit und Ego zum Wohle Ihrer Beziehung los.
Unsere weniger einfachen Eigenschaften verschwinden jedoch nicht einfach, weil wir dies wünschen. Die gute Nachricht ist, dass es einige Dinge gibt, die Sie tun können, um Kompromisse einzugehen. Sie werden Ihre Beziehung in die richtige Richtung führen.
# 1 Vergiss das Recht zu haben. Menschen sind von Natur aus stur. Es fällt uns schwer aufzugeben, was wir zu wollen glauben. Es fällt uns auch schwer zuzugeben, wenn wir falsch liegen. Bei Kompromissen geht es jedoch nicht darum, eine Niederlage zuzugeben.
Bei Kompromissen geht es um gleichen Respekt. Sie und Ihr Partner müssen keinen Kampf gewinnen oder verlieren. Sie müssen sich nur gegenseitig anhören und akzeptieren.
# 2 Schätzen Sie die Meinung Ihres Partners. Anstatt die unterschiedlichen Meinungen Ihres Partners als störend zu betrachten, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie anderer Meinung sind. Sie sind zwei verschiedene Leute. Schätzen Sie, wie sie Sie unterrichten, und Sie unterrichten sie.
Erkenne, dass deine Unterschiede die Dinge interessant halten und deinen Geist öffnen.
# 3 Sei offen für Neues. Apropos Offenheit: Sie können nicht für Veränderungen oder neue Dinge verschlossen sein. Freuen Sie sich darauf, mit Ihrem Partner Neues zu erleben. Sag nicht einfach nein zu etwas, weil du nicht denkst, dass es dir gefallen wird. Gib es eine Chance.
Zumindest die Idee unterhalten. Sei offen dafür. Egal, ob Sie in eine neue Stadt ziehen, ein Haustier adoptieren oder gemeinsam ein Unternehmen gründen - hören Sie Ihren Partner wirklich an, anstatt ihn zu schließen.
# 4 Füllen Sie keine Dinge ab. Bei einem Kompromiss geht es nicht nur darum, Ihrem Partner zuzuhören und ihn zu respektieren, sondern auch sich selbst zu respektieren. Wissen, wie Sie sich fühlen, ist auch wichtig. Kompromisse sollten von Ihnen beiden kommen.
Das Lernen, sich wohl zu fühlen, verletzlich zu sein und sich Ihrem Partner zu öffnen, insbesondere in Bezug auf die harten Dinge, macht Kompromisse möglich.
# 5 Ändere deine Erwartungen. Der Grund, warum viele Menschen Kompromisse so schwierig finden, liegt in ihren Erwartungen. Wir erwarten naiv von unseren Partnern, dass sie uns alles bieten, was wir brauchen, von Romantik über Freundschaft bis hin zu mehr. Die erfolgreichsten Beziehungen sind jedoch zwei Personen mit ihrem eigenen Leben.
Anstatt von Ihrem Partner zu erwarten, dass er alle Bedürfnisse erfüllt, haben Sie Freunde, zu denen Sie gehen. Habe getrennte Hobbys und genieße deine Zeit alleine. Ihr Partner sollte zu Ihrem Leben beitragen, es nicht zu besetzen. Seien Sie realistisch mit Ihren Erwartungen.
Wenn Sie beide der Meinung sind, dass Ihre Beziehung oberste Priorität haben sollte, wird es viel einfacher, zu lernen, wie man Kompromisse eingeht.
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