15 Sehr effektive Regeln, um jemanden zu vergessen, den Sie einmal betreut haben

Es ist schmerzlich schwierig, so zu tun, als ob jemand, den du einmal geliebt hast, nicht mehr existiert. Aber wenn Sie jemanden endgültig vergessen möchten, müssen Sie dies tun.

Wir haben alle eine oder zwei Personen, die wir aus unserem Gedächtnis löschen möchten. Wenn Sie die ganze Nacht wach bleiben und an die Person denken, die Sie gerne nie getroffen hätten, machen Sie sich keine Sorgen, Sie werden bald in der Lage sein, tief und fest zu schlafen.

Es mag so aussehen, als ob Sie der einzige sind, der Tage, Monate oder sogar Jahre damit verbringt, an jemanden zu denken, der Ihnen das Herz gebrochen hat - aber Sie sind definitiv nicht allein. Ich könnte ein Buch darüber schreiben. Ich brauchte ein Jahr, um über meinen besten Freund hinwegzukommen, in den ich verliebt war. Unnötig zu erwähnen, dass das Arschloch mich nicht zurück liebte. Er ist kein Arschloch, ich meine, ich kann ihn nicht zwingen, mich zu lieben. Ich scherze nur - er ist ein Arschloch.

Am Anfang habe ich alles falsch gemacht - zu Hause sitzen und die 90er-Jahre-Kükenfilme mit einer Wanne Eis beobachten. Ich wurde nicht nur depressiv, es machte mich auch klobig. Klinge ich immer noch bitter? Lassen Sie uns nicht weiter darauf eingehen, es geht nicht um mich, es geht um Sie.

Durch meine herzzerreißende Erfahrung habe ich einige Weisheiten gesammelt, wie man jemanden vergisst, den man liebt. Achten Sie also darauf, denn obwohl es einige Zeit dauern wird, werden Sie diese Phase mit erhobenem Kopf durchlaufen.

Wie man jemanden vergisst und für immer weitermacht

Hier sind einige hilfreiche Tipps, um Ihren Geist zu reinigen und jemanden zu vergessen.

# 1 Akzeptiere was passiert ist . Seien Sie nicht einer von denen, die nicht akzeptieren können, dass das, was Sie wollten, nicht funktioniert hat. Ich versuche zu sagen, sei nicht wie ich. Sie werden viel einfacher über jemanden hinwegkommen können, wenn Sie einfach akzeptieren, was passiert ist.

Es ist wahr, die Dinge könnten sich ändern, aber in der Zwischenzeit akzeptieren Sie die Fakten der Situation. Auf diese Weise werden Sie nicht auf ein klassisches Chick-Flick-Ergebnis hoffen, bei dem die Person, die Ihnen das Herz gebrochen hat, mit einem Ehering an Ihrer Tür auftaucht und darum bittet Sie wieder zusammen zu bekommen. Es wird nicht passieren.

# 2 Lass es los . Sie sollten das Disney-Lied Let It Go hören . Diese Disney-Songs werden real. Vergiss es. Nur so können Sie Ihren Geist und Ihr Herz befreien. Wenn Sie akzeptieren, was passiert ist, besteht der nächste Schritt darin, dies zu verstehen und sich selbst zu versprechen, dass Sie vorwärts gehen müssen.

# 3 Geh raus. Tu nicht das, was ich getan habe und esse Eis auf meiner Couch - ich habe es wirklich genossen, aber nachdem ich zwei Wannen ausgeräumt hatte, war es Zeit, mein Leben neu zu bewerten. Zieh deine Schuhe an und gehe spazieren. Gehe zum Markt. Geh ins Cafe. Sehen Sie Ihre Freunde. Ja, dein Herz ist gebrochen, aber du atmest immer noch - erlaube niemandem, dir die Zeit zu nehmen.

# 4 Verweile nicht in der Vergangenheit. Wagen Sie es nicht einmal, "was wäre wenn…" ich. Nein, hör auf. Schau nicht zurück. Wenn Sie dies oder das getan hätten, hätte sich nichts geändert. Ich dachte: "Was wäre, wenn ich mich mehr anstrengen würde?" wird nichts tun, als deinen Geist zu erschweren. Sicher, Sie hätten dies oder das tun können, Sie hätten Hunderte verschiedener Dinge tun können, aber Sie haben es nicht getan.

Und ganz ehrlich, selbst wenn Sie es getan hätten, hätte das etwas geändert? Du wirst es nie wissen. Also, lass das los. Es passierte. Es ist vorbei. Bewegen Sie sich jetzt vorwärts.

# 5 Arbeite an dir . Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, macht es keinen Sinn zu schmollen. Um jemanden zu vergessen, ist es am besten, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Dies ist eine großartige Gelegenheit, nach innen zu schauen und sich zu entwickeln. Nehmen Sie an einem Töpferkurs teil, machen Sie Sport - tun Sie etwas, bei dem Sie sich gut fühlen.

Es ist wirklich einfach, auf der Couch zu sitzen - vertrau mir, ich habe einen Brian Wilson gezogen, es war großartig, bis deine Muskeln anfangen zu schmelzen. Wenn Sie nicht motiviert sind, an sich selbst zu arbeiten, lassen Sie uns das anders sehen. Was ist, wenn Sie diese Person in ein paar Monaten treffen? Die beste Rache sieht jetzt besser aus als damals, als du bei ihnen warst.

# 6 Vermeiden Sie Dinge, die Sie an diese Person erinnern . Bleib einfach weg von ihnen. Ich weiß, du willst sie verfolgen und sehen, ob sie genauso leiden wie du, aber das ist keine gute Idee. Sie müssen sich von dieser Person reinigen - Körper, Geist und Seele.

# 7 Ändere deinen Lebensstil . Wenn sich Ihr Leben um diese Person herum entwickelt hat, ist der beste Weg, über sie hinwegzukommen, Ihren Lebensstil zu ändern. Dies kann durch Arbeiten an sich selbst geschehen. Sie können jedoch auch versuchen, einen neuen Job zu finden oder die Stadt zu wechseln. Wenn Sie diese Art von Änderungen vornehmen, wird Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes gerichtet. Dies garantiert nicht, dass Sie ihn oder sie vollständig vergessen, aber es hilft Ihnen und zwingt Sie, neue Dinge ohne diese Person zu tun.

# 8 Lerne neue Leute kennen . Du musst das tun. Die gleichen Freunde zu haben wie die Person, die Sie vergessen wollen, ist brutal. Wenn ich weiter machen wollte, brachten unsere Freunde seinen Namen immer wieder ins Gespräch oder fragten mich, wie es mir gehe. Obwohl Ihre Freunde versuchen, Unterstützung zu leisten, brauchen Sie keine ständige Erinnerung. Freunde zu haben, die die Person nicht kennen, kann ein Segen sein, da sie Sie nicht mit Fragen bombardieren oder Ihnen nervös sagen, dass diese Person jetzt mit jemandem zusammen ist, der neu ist. Dick.

# 9 Sprich nicht mit der Person . Tu es nicht, bitte tu es nicht - wie Drake sagte. Das ist nichts als Ärger. Schreiben Sie ihnen keine SMS, rufen Sie sie nicht an, machen Sie keine Snapchat, machen Sie keine Instagram-Nachrichten, senden Sie ihnen keine Facebook-Nachrichten, machen Sie keine WhatsApp-Nachrichten, senden Sie ihnen keine Taubenpost. Kontaktieren Sie sie buchstäblich nicht. Wie können Sie jemanden vergessen, wenn Sie weiter mit ihm sprechen? Genau!

# 10 Versuchen Sie nicht, diese Person aus Ihrem Kopf zu entfernen . Wenn Sie versuchen, nicht mehr an diese Person zu denken, funktioniert das nicht. Es wird dich tatsächlich dazu bringen, viel mehr über sie nachzudenken. Setzen Sie sich also nicht auf die Couch und denken Sie sich: „Ich muss über ihn / sie hinwegkommen“. Sie werden nur darüber nachdenken, wie Sie nicht über sie hinwegkommen wollen. Der Verstand ist eine verrückte Sache, oder?

# 11 Blockiere und lösche sie . Löschen Sie sie aus allem - Facebook, Instagram, Snapchat. Sie werden verdammt noch mal Cyberstalking aus ihnen machen - vertrauen Sie mir. Die einzige Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, sie vollständig aus Ihrem Leben zu entfernen. Es wird schwer sein, aber nach ein oder zwei Monaten werden Sie aufhören, auf ihre Facebook-Seite zu gehen - Sie glauben mir wahrscheinlich noch nicht, aber Sie werden es tun.

# 12 Schreibe deine Gefühle auf. Sie müssen Ihre Gefühle ausdrücken - nur so können Sie das Geschehene verarbeiten und Klarheit und inneren Frieden gewinnen. Ich habe vier Drehbücher geschrieben. Ja. Vier. Ich kenne. Übermäßig. Aber ich hatte viele Emotionen zu verarbeiten und höchstwahrscheinlich auch Sie.

Also schnapp dir ein Tagebuch, einen Stift und fang an zu schreiben. Auch wenn Ihr erster Satz lautet: „Ich weiß nicht, was ich schreiben soll“, schreiben Sie das auf. Früher oder später werden Sie an Dynamik gewinnen und diese Gefühle werden auf der Seite auftauchen.

# 13 Ziele setzen . Orientieren Sie sich an Zielen. Beginnen Sie mit kleinen Zielen. Zum Beispiel habe ich mir zum Ziel gesetzt, jeden Tag einen 30-minütigen Spaziergang zu machen. Ihr Ziel muss nicht großartig oder überaus wichtig sein. Es kann einfach sein, solange es Ihnen hilft, diese Phase zu überstehen. Denken Sie daran, dies ist eine Phase. Sie werden das durchstehen. Stellen Sie also einige Ziele auf. Jeden Tag schreiben Sie zehn Minuten lang in Ihr Tagebuch oder hören Musik, bevor Sie ins Bett gehen.

# 14 Reisen . Geh raus und sieh die Welt. Es macht keinen Sinn, in Ihrem Haus herumzuwischen und darauf zu warten, dass sie sich ändern. Holen Sie sich ein Bahnticket, ein Flugticket oder ein Busticket - es spielt keine Rolle, wie Sie reisen, solange Sie sich die Zeit nehmen, die Welt zu sehen, in der Sie leben. Vertrauen Sie mir, sobald Sie sehen, was die Welt hält, werden Sie es sein Ich frage mich, warum Sie Ihre Zeit mit dieser Person verschwenden.

# 15 Lass dir Zeit . Ja, ich weiß, dass es ein Klischee ist, aber die Zeit heilt wirklich alle Dinge. Es kann Tage, Monate oder Jahre dauern, aber das Leben geht weiter und schließlich wird diese Person langsam und unbewusst Ihren Geist verlassen. Wenn ich den Kerl sehe, der mir das Herz gebrochen hat, sehe ich ihn jetzt tatsächlich an und möchte nur seinen ekelhaften Bart rasieren. Sehen Sie, Zeit ist wirklich das beste Mittel, um jemanden zu vergessen.

Es ist nie leicht, jemanden zu vergessen, für den Sie sich einmal sehr interessiert haben, besonders wenn er Ihnen so viel gegeben hat, an das Sie sich erinnern können. Aber mit etwas Mühe und diesen Regeln werden Sie eines Tages, nicht weit von heute entfernt, zurückblicken und sehen, wie einfach es wirklich war.