So vergessen Sie schnell jemanden: 13 wichtige Dinge, die Sie brauchen, um weiterzumachen

Ob diese Person ein Liebhaber oder ein Freund war, spielt keine Rolle - sie ist aus deinem Leben. Alles, was Sie tun möchten, ist zu lernen, wie man jemanden vergisst.

Über jemanden hinwegzukommen ist nicht einfach. Vielleicht haben sie dich betrogen, dich fallen lassen oder du hast gemerkt, dass sie giftig sind. Was auch immer der Grund sein mag, es spielt keine Rolle. Jetzt sind sie nicht mehr Teil Ihres Lebens. Obwohl das schwer zu lesen sein mag, ist es die Wahrheit. Zu lernen, wie man jemanden vergisst, ist der einzige Weg, um den Schmerz loszuwerden.

Wie man jemanden in Eile vergisst

Ich habe aus verschiedenen Gründen ein paar Freundschaften verloren, und Sie denken, es wird einfach sein, weiterzumachen. Manchmal ist es schwieriger als du gedacht hast. Warum? Nun, diese Person war ein Teil Ihres Lebens, Sie lieben sie, egal ob sie nur ein Freund waren. Sie aus deinem Leben zu haben, fühlt sich wie ein Loch in deiner Existenz an, da sie dir geholfen haben, so zu werden, wie du bist.

Jetzt, nachdem Sie gelesen haben, dass Sie vielleicht traurig sind und denken, Sie möchten sie wieder in Ihrem Leben haben. Um ehrlich zu sein, ich weiß nicht, was passiert ist. Vielleicht ist es keine schlechte Idee, sie wieder in Ihrem Leben zu haben. Aber wenn Sie nicht daran interessiert sind, sie in Ihrem Leben zu haben, haben Sie Ihre Entscheidung getroffen. Diese Entscheidung zu treffen ist nicht der schwierige Teil. Der schwierige Teil kommt, wenn Sie mit der Entscheidung leben müssen, die Sie getroffen haben. Es ist alles in deinem Kopf.

# 1 Du kannst sie nicht vergessen. Dies ist nicht der ewige Sonnenschein des makellosen Geistes oder Männer in Schwarz . Ich kann dich einfach nicht an eine Maschine anschließen und alle Erinnerungen an diese Person aus deinem Kopf löschen. Ich wette jedoch, dass das Geschäft boomt. Aber der Punkt ist, Sie können sie nicht vergessen, indem Sie sie aus Ihrem Kopf entfernen. Konzentrieren Sie sich also nicht darauf, sie per se zu „vergessen“, sondern gehen Sie von ihnen aus.

# 2 Es braucht Zeit. Ich weiß, dass Sie schnell über sie hinwegkommen wollen, aber um sie zu vergessen, können Sie sich nicht auf die Zeit konzentrieren, die erforderlich ist, um weiterzumachen. Im Ernst, jeder ist anders. Bei manchen Menschen dauert es Wochen, bei anderen Monate. Aber es gibt eine bestimmte Sache: Je mehr Sie darüber nachdenken, warum Sie so lange brauchen, um über jemanden hinwegzukommen, desto länger dauert es, um weiterzumachen.

# 3 Schließen Sie. Jetzt fällt es den meisten schwer, weiterzumachen, weil sie das Gefühl haben, nicht die Schließung zu bekommen, die sie brauchten, als hätten sie noch nicht abgeschlossene Geschäfte. Ich habe dieses Gefühl gehabt. Das hielt mich davon ab, weiterzumachen. Ich habe versucht, Fragen zu beantworten, auf die ich keine Antworten hatte.

Also, um weiterzumachen, finden Sie den Abschluss. Sprechen Sie mit der Person, schreiben Sie ihnen einen Brief, holen Sie sich einfach alles, was Sie sagen möchten. Aber wenn Sie dazu nicht in der Lage sind, schreiben Sie es trotzdem auf. Es hilft Ihnen, alles in Ihrem Kopf herauszuholen.

# 4 Werden Sie emotional. Es gab so viele Male, in denen ich mich entschied, nicht zu sagen, wie ich mich wirklich fühlte oder meine Gefühle in Flaschen hielt. Auf lange Sicht hinderte es mich daran, schnell weiterzumachen. Stattdessen fühlte ich mich angespannt, als würde ich mich mit negativen Emotionen würgen. Ehrlich gesagt verlängert dies den Prozess nur, wenn Sie versuchen zu verstehen, wie man jemanden vergisst. Wenn Sie also Lust haben zu weinen, tun Sie es.

# 5 Krawatten schneiden. Das ist schwer, aber es ist absolut notwendig, wenn Sie jemanden vergessen wollen. Sie müssen sie aus allen sozialen Medien löschen und im Wesentlichen so gestalten, dass sie in Ihrem Leben nie existierten. Ich weiß, das ist schwer, aber du musst das tun. Wenn nicht, werden Sie sie kriechen und sich ständig an sie erinnern. Sie müssen sich Platz geben.

# 6 Halte dich von allem fern, was "sie" sind. Wenn Sie immer an einem bestimmten Ort Eis essen würden, machen Sie eine Pause. Wenn sie in dasselbe Fitnessstudio wie Sie gehen, wechseln Sie das Fitnessstudio. Es könnte so aussehen, als würden Sie sie meiden. Sie sind, aber aus gutem Grund. Entfernen Sie alle Erinnerungen an sie aus Ihrem Leben, damit Sie sich auf andere Dinge konzentrieren können, die Ihnen helfen, schnell weiterzumachen.

# 7 Hasse sie nicht. Sie haben dich vielleicht verletzt. Ich weiß, dass Sie verärgert sind, aber Sie müssen ihnen vergeben, wenn Sie wirklich verstehen wollen, wie man jemanden auf gesunde Weise vergisst. Nun, das ist nicht für sie, das ist für dich und deine geistige Gesundheit. Vergebung ist keine leichte Sache. Wenn Sie aktiv Hass gegen sie empfinden, hindern Sie sich daran, weiterzumachen. Im Wesentlichen werden sie tatsächlich zum Zentrum Ihrer Welt, was das Gegenteil von dem ist, was Sie wollen.

# 8 Sprechen Sie positiv über sie. Ja, das wird nicht einfach, aber es ist notwendig. Das bedeutet nicht, dass du sie toll findest und dass du sie liebst. Denken Sie stattdessen an die Zeit, die Sie mit ihnen hatten, und verbinden Sie sie mit einer Lernerfahrung. Du hast Zeit mit ihnen verbracht, gut und schlecht. Jetzt ist es in der Vergangenheit.

# 9 Entfernen Sie Gedanken an Anhaftung. Hören Sie, Sie denken vielleicht, Sie können nicht ohne sie leben, aber hier ist die Sache, die Sie können. Als ich mich von meinem Ex-Freund getrennt habe, dachte ich, ich könnte ohne ihn nicht leben. Aber dann erinnerte ich mich, ich hatte ein Leben vor ihm. Ich musste nur eine Routine ohne ihn entwickeln. Du brauchst niemanden zum Leben, das musst du wissen.

# 10 Was hast du in ihnen gesehen? Es ist wichtig, diese Gelegenheit zu nutzen, um über Ihre Beziehung zu dieser Person nachzudenken. Warum waren Sie Freunde oder Liebhaber dieser Person? Warum haben Sie eine Beziehung zu dieser Person aufgebaut? Es ist wichtig, darüber nachzudenken, da es Situationen gibt, in denen Sie feststellen, dass Sie diese Person tatsächlich nicht so geliebt haben, wie Sie dachten.

# 11 Ziele erstellen. Lenken Sie sich davon ab, an sie zu denken. Und was ist eine bessere Ablenkung, als an sich selbst zu denken? Genau! Konzentriere dich auf dich. Schauen Sie sich die Ziele an, die Sie erreichen möchten, und die Träume, die Sie erobern möchten. Nutzen Sie diese Zeit und wenden Sie Ihre Energie auf Dinge zurück, die Sie vorwärts bringen.

# 12 Bestätige, dass du über sie nachdenken wirst. Selbst wenn Sie über diese Person hinwegkommen, wird es Momente geben, in denen Sie an sie denken. Es geht nicht darum, sich zu zwingen, über sie nachzudenken. Wenn Sie später an sie denken, denken Sie darüber nach, warum sie Ihnen in den Sinn gekommen sind. Und dann sag dir, dass ja, deine Beziehung beendet ist, aber es werden in Zukunft weitere Beziehungen kommen.

# 13 Hoffe nicht. Dies ist es, was die Menschen davon abhält, weiterzumachen, Hoffnung. Hoffe nicht. Vielleicht denkst du, dass sie zurückkommen und in einigen Fällen auch. Aber das Schlimmste ist, darauf zu hoffen und sich enttäuscht zu fühlen. Akzeptieren Sie stattdessen, dass die Beziehung beendet ist. Dies hilft Ihnen, schneller weiterzumachen. Wenn diese Person nicht zurückkommt, werden Sie nicht enttäuscht sein.