Wenn Sie sozial unfähig sind: 15 Möglichkeiten, Ihr Vertrauen wiederzufinden

Sozial unfähig zu sein ist viel schwieriger als Sie vielleicht denken, und Vertrauen zu finden, wenn Sie so sind, ist noch schwieriger. Hier erfahren Sie, wie Sie es einfacher machen können.

Unser soziales Leben ist wichtig. Sie helfen uns, mit Menschen in Kontakt zu treten, Freundschaften aufzubauen und uns sogar neue Möglichkeiten vorzustellen, die wir sonst nicht hätten. Wenn Sie also sozial unfähig sind und keine Kontakte knüpfen oder nicht sehr gut darin sind, können Sie auf einige Probleme stoßen.

Menschen, die sozial unfähig sind - diejenigen, die besonders umständlich sind, wenn es um Geselligkeit geht -, stoßen auf die meisten Probleme. Sie mögen es nicht, Kontakte zu knüpfen, und deshalb verpassen sie viele verschiedene Aspekte des Zusammenseins mit anderen Menschen. Das Hauptproblem, unter dem sie leiden können, ist das Finden von Vertrauen.

Wie hängt Vertrauen mit dem Sozialsein zusammen?

Sie denken vielleicht nicht, dass Ihr Selbstvertrauen davon herrührt, mit anderen in Kontakt zu treten, aber es ist weitaus enger miteinander verbunden, als Sie denken. Diejenigen, die aufgrund ihrer sozialen Unfähigkeit weniger mit anderen sozial sind, leiden normalerweise unter einem geringen Selbstwertgefühl - was das Sozialisieren sogar noch schwieriger macht.

Wenn Sie von anderen Menschen umgeben sind, die lachen und sich mit Ihnen unterhalten, ist es möglich, ein Gefühl des Trostes und des Glücks über sich selbst zu gewinnen. Diese Leute entscheiden sich alle dafür, bei Ihnen zu sein und mit Ihnen zu sprechen, und das kann dazu führen, dass Sie sich wirklich gut fühlen, wer Sie sind.

Wie man Vertrauen findet, wenn man sozial unfähig ist

Aufgrund des Kreislaufs, sozial unfähig zu sein und kein Vertrauen zu haben und dann Vertrauen zu brauchen, um sozial zu sein, ist es für sozial unfähige Menschen äußerst schwierig, sich gut zu fühlen. Viele wissen nicht, wie sie ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen können, damit sie normal ausgehen und Kontakte knüpfen können.

Anzeichen dafür, dass Sie sozial unfähig sind

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Unbeholfenheit als sozial unfähig eingestuft werden kann, finden Sie hier einige Möglichkeiten.

# 1 Du hasst es auszugehen, um Kontakte zu knüpfen. Viele Menschen, die sozial nicht unfähig sind, mögen es nicht, Kontakte zu knüpfen. Wenn Sie es jedoch wirklich hassen, Kontakte zu knüpfen, weil Sie das Gefühl haben, nicht gut darin zu sein, oder sich selbst zum Narren halten, sind Sie möglicherweise sozial unfähig.

# 2 Sie werden ängstlich, wenn Sie mit Menschen sprechen müssen. Jeder wird nervös, wenn er mit einem neuen Schwarm spricht, aber das ist etwas anderes, als sich mit Freunden von Ihnen unterhalten zu müssen und sich darüber Sorgen zu machen. Wenn Sie nervös werden, mit Ihren Freunden zu sprechen, sind Sie möglicherweise sozial unfähig.

# 3 Sie haben keine Ahnung, wie Sie ein Gespräch beginnen sollen. Wenn Sie wirklich keine Ahnung haben, wie Sie ein Gespräch für einen bestimmten Anlass angemessen beginnen können, sind Sie möglicherweise sozial unfähig, ohne es zu merken. Wenn Ihr Gehirn leer wird, wenn jemand versucht, mit Ihnen zu sprechen, kann dies an diesem Grund liegen.

# 4 Es ist dir am Ende peinlich, wenn du mit Leuten sprichst. Dies ist einer der größten Indikatoren dafür, dass Sie sozial unfähig sind. Wenn du am Ende Dinge sagst oder tust, die dich nur in Verlegenheit bringen, ist das definitiv ein Zeichen.

# 5 Dinge kommen nie so heraus, wie Sie es beabsichtigt haben. Wenn Sie sprechen, werden die Dinge durcheinander gebracht und es fällt Ihnen schwer, sich selbst zu erklären? Das ist ein Zeichen dafür, dass man sozial unfähig ist. Und während es saugt, ist es reparabel.

Wie man Vertrauen findet und sich gut fühlt

Jetzt, da wir genau wissen, wo Sie auf das sozial unfähige Messgerät fallen, ist es Zeit herauszufinden, wie Sie dies beheben können. Vertrauen zu finden, wenn Sie so sind, kann schwierig, aber nicht unmöglich sein.

# 1 Übe so oft du kannst. Geh raus und übe so viel wie möglich Geselligkeit. Nichts wird Sie sich wohler fühlen lassen, als da draußen zu sein und es zur Norm zu machen. Sie können sogar üben, was Sie sagen werden und alles, damit Sie vorbereitet sind.

# 2 Bleib bei einer sozial versierten Person. Wenn Sie einen oder zwei Freunde haben, die sich gut unterhalten können, bleiben Sie an ihrer Seite. Sie werden nicht nur viel lernen, wenn Sie sie in der Nähe haben, sondern sie können Sie auch einfach in Gespräche einbinden, um Ihnen ein wenig zu helfen.

# 3 Bitten Sie Ihre Freunde um Hilfe. Deine Freunde wollen dir helfen - besonders wenn sie wissen, wie schlecht du darin bist, sozial zu sein. Fragen Sie sie, in welche Bereiche Sie flach fallen, und üben Sie dann privat Gespräche mit ihnen, damit Sie es besser machen können, wenn Sie endlich ausgehen.

# 4 Bereite dich darauf vor, Kontakte zu knüpfen. Machen Sie sich bereit und bereiten Sie sich mental vor. Zu wissen, dass Sie Kontakte knüpfen, kann Ihnen dabei helfen, Ihren Geist zu beruhigen, sobald Sie tatsächlich dort sind. Sie können auch bestimmte Themen durchgehen, über die Sie sprechen möchten, und sicherstellen, dass Sie etwas zu sagen haben, um in dieses spezielle Gespräch einzusteigen.

# 5 Frequenz ist dein Freund. Ich weiß, es ist wirklich schwer, viel auszugehen, wenn man es wirklich nicht mag, aber je mehr man Kontakte knüpft, desto einfacher wird es. Sie werden Hinweise und Hinweise aufgreifen, die andere Ihnen geben, und Sie können herausfinden, was Sie in verschiedenen Situationen sagen sollen.

# 6 Gib nicht auf, nur weil eines schief gelaufen ist. Wenn Sie etwas Peinliches sagen oder sich in der Nähe von jemandem wirklich unbehaglich fühlen, geben Sie nicht einfach auf. Entschuldigen Sie, sich im Badezimmer zu erfrischen oder etwas Luft zu schnappen und Ihre Gedanken zu sammeln. Reiß dich zusammen und kehre zum Geselligkeit zurück. Sie werden feststellen, dass dies Ihnen helfen kann, ruhig zu bleiben, wenn Sie in Zukunft nervös werden.

# 7 Sei einfach du selbst. Das klingt klischeehaft, ist aber auch sehr wahr. Viele sozial unfähige Menschen haben Probleme, weil sie das Gefühl haben, beurteilt zu werden, wie sie wollen, und sagen, was die Menschen ihrer Meinung nach hören wollen. Nur wirkt es nicht echt und die Leute können erkennen, dass sie sich zu sehr anstrengen.

# 8 Lassen Sie andere Leute reden. Wenn Sie nicht sehr gut darin sind, Konversationen hinzuzufügen, stellen Sie Fragen. Fragen Sie jemanden nach bestimmten Dingen und halten Sie das Thema auf dem Laufenden oder über Dinge, über die er gut sprechen kann. Dies kann Sie wie einen fantastischen Zuhörer erscheinen lassen und es wird immer noch mit minimalem Aufwand Kontakte knüpfen.

# 9 Finden Sie auch anderswo Vertrauen. Suchen Sie nicht nur Vertrauen durch Geselligkeit. Lassen Sie sich die Haare schneiden, gehen Sie ins Fitnessstudio, machen Sie sich fit und tragen Sie etwas, in dem Sie sich großartig fühlen. Wenn Sie sich in anderen Aspekten Ihres Lebens sicher fühlen, kann dies dazu beitragen, das Sozialisieren so viel einfacher zu machen, und Sie werden sich dabei viel sicherer fühlen.

# 10 Gehen Sie mit der Absicht aus, einfach nur Spaß zu haben - nicht großartig darin, Kontakte zu knüpfen. Anstatt auszugehen, um Kontakte zu knüpfen, gehen Sie einfach aus, um Spaß zu haben! Gehen Sie in eine Bar, in der viel getanzt und weniger geredet wird. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, Spaß zu haben, sehen Sie viel besser aus und fühlen sich viel besser - auch wenn Sie am Ende mit Menschen in Kontakt treten.

Sozial unfähig zu sein ist schwierig. Ihnen fehlt das Selbstvertrauen, und Sie lernen Menschen nicht wirklich kennen, weil Sie nicht in der Lage sind, ruhig zu bleiben, wenn Sie sie treffen. Diese Tipps können Ihnen helfen, dieses Vertrauen zu finden und das Beste aus der Geselligkeit herauszuholen.