Aus emotionalem Schmerz physischen machen: Warum schneiden Menschen?

Sie fragen sich vielleicht, warum Menschen schneiden? Schneiden ist wie jede Sucht. Auf diese Weise lernt eine Person, ihren inneren Schmerz durch äußere Mittel einzudämmen.

Es gibt einige Verhaltensweisen, die Menschen zeigen, die überhaupt keinen Sinn ergeben. Schneiden ist eine Gewohnheit, über die nicht viel bekannt ist, insbesondere weil diejenigen, die es tun, es in ihrem Leben gut vor anderen verborgen halten. Warum schneiden Leute? Nun, Leute, die sich schneiden, tun dies aus tiefgründigen Gründen, die nicht leicht zu verstehen sind.

Die Leute fangen normalerweise nicht einfach an, sich selbst zu schneiden oder verstehen sogar bewusst, warum sie das Ritual überhaupt durchführen. Es gab wahrscheinlich eine Zeit, in der sie sich selbst verletzten, während sie ein intensives emotionales Gefühl hatten.

Infolgedessen erkannten sie, dass es viel einfacher war, mit dem Oberflächengefühl von Schmerz umzugehen, als den viel tieferen Schmerz zu berücksichtigen, der intern vor sich ging.

Das nächste Mal beschlossen sie, sich absichtlich zu schneiden. Als sie Erleichterung fanden, versuchten sie es erneut und bevor das Individuum es wusste, benutzten sie es als Verhalten, um die inneren Turbulenzen, die sie fühlen, zu lösen.

Demi Lovato gab dem Schneiden ein Gesicht

Demi Lovato gibt uns einen Hinweis auf die Frage, warum Menschen schneiden? Eine der bekanntesten Personen, die kürzlich von ihrer privaten Schande des Schneidens erzählte, war Demi Lovato. Als sehr mutige Frau kam sie öffentlich heraus, um zuzugeben, dass sie an einer Geisteskrankheit litt, bei der sie sich schneiden musste.

Obwohl es für viele, die noch nie davon gehört hatten, schockierend ist, ist es möglicherweise häufiger als irgendjemand weiß. Das Verhalten ist wahrscheinlich etwas, das die meisten verborgen halten und lautlos durchmachen.

Lovato erklärte der Welt, dass der Druck, immer dünn zu sein und eine „Persona“ auf der Bühne zu sein, weit mehr war, als sie emotional bewältigen konnte. Für jemanden, der ein tiefes Bedürfnis hat, anderen zu gefallen, ist es schwierig, sich nie gut genug zu fühlen.

Die fortwährenden Artikel über ihre Gewichtsschwankungen, die Selbstbeobachtung in ihrem Leben und die Notwendigkeit, schon sehr früh in ihrer Jugend erfolgreich zu sein, waren alles Bedingungen, die zu ihrer Sucht nach Schneiden führten.

Warum schneiden Menschen und was sind die Risikofaktoren für das Schneiden?

Wenn Sie sich immer noch fragen, warum die Leute schneiden, schauen wir uns einige der Risikofaktoren dafür an. Menschen, die den Stich von etwas emotional Verletzendem spüren, so sehr, dass sie Schwierigkeiten haben zu funktionieren, schneiden sich selbst, um etwas Reales und außerhalb des Schmerzes zu fühlen, von dem sie nicht loskommen können.

Emotionale Wunden haben keinen Verband. Oft ist es mit Selbsthass und innerer Wut verbunden.

Schneiden kann damit verbunden sein, dass zu viele Anforderungen an Sie gestellt werden und nicht genügend Bewältigungsfähigkeiten vorhanden sind, um mit den überwältigenden Gefühlen von Versagen und Angst umzugehen.

Manchmal ist das Verhalten darauf zurückzuführen, dass man sich nicht gut genug, dünn genug fühlt oder ständig jemand anderes sein möchte als Sie. In anderen Fällen ist es ein Mittel, sich mächtig zu fühlen und die Kontrolle über die eigenen Gefühle und Emotionen zu haben.

Viele Schneider sind Menschen, die missbraucht wurden

Wenn eine Person missbraucht wird, ist es nicht ungewöhnlich, dass sie den Missbrauch verinnerlicht. Die einzige Möglichkeit für sie, einen Sinn für das zu finden, was ihnen angetan wurde, oder die Situation zu rationalisieren und einen Weg zu finden, um damit umzugehen, besteht darin, sich selbst zum Täter zu machen.

Sie wenden den Hass auf sich selbst und glauben, dass sie etwas getan haben müssen, um die Behandlung zu verdienen, die sie erhalten haben. Wenn sie bessere Menschen wären, wären sie nicht Opfer von Missbrauch geworden.

In Fällen von sexuellem Missbrauch hätte der Missbrauch gestoppt werden können, wenn sie etwas gesagt oder gesagt hätten. Es ist diese Art von Rationalisierung, die dazu führt, dass man Selbsthass verinnerlicht und sich selbst bestrafen will.

Schneiden kann auch kathartisch sein

Wenn jemand unter extremen Druck gesetzt wird, Dinge zu tun, zu denen er weder physisch noch emotional in der Lage ist, kann er sich wie ein Schnellkochtopf anfühlen. Schneiden ist ein Weg, um etwas von diesem aufgestauten Gefühl und Stress abzubauen.

Eine Möglichkeit, mit den Schmerzen sofort umzugehen, ermöglicht es ihnen, alles aufzubrechen und ein wenig zu heilen. Das Problem ist, dass es nie lange genug dauert, wodurch es zur Sucht wird.

Mangel an emotionaler Intimität

Die meisten Menschen, die sich schneiden, hatten noch nie gesunde oder echte emotionale Bindungen zu anderen Menschen. Sie lernen nie, ihre Gefühle zu kommunizieren, und wissen gar nicht, was sie mit all ihren Gedanken und Gefühlen anfangen sollen.

Sie haben keine Ahnung, wie sie ihre Gefühle offen ausdrücken können, damit sie nicht drinnen sitzen und brennen. Ohne die Möglichkeit, den Schmerz auszudrücken, den sie erleben, überwältigt es sie. Der einzige Weg, mit dem Schmerz umzugehen, besteht darin, ihn zu etwas Körperlichem zu machen.

Eine Person schneidet normalerweise, wenn sie sich verzweifelt fühlt. Es ist ihre erste Reaktion auf schmerzhafte oder schwierige Situationen, in denen sie sich von Dingen oder Menschen enttäuscht fühlen.

Anstatt mehr emotionalen Schmerz zu ertragen oder sich selbst mehr zu hassen, indem sie von ihren eigenen Fehlern enttäuscht sind, schneiden sie ab, um die inneren Gefühle für einen Moment auszusetzen. Wenn sie schneiden, behandeln sie den anfänglichen Schmerz an der Oberfläche und müssen nie über diesen Schmerz hinausgehen, um an den tieferen Wunden zu arbeiten, die darunter liegen.

Schneiden ist wie jede andere Sucht

Wie jede andere Sucht ist das Schneiden eine Möglichkeit, die Gefühle zu beseitigen, mit denen jemand nicht umgehen möchte. Es ist ähnlich wie ein Getränk für einen Alkoholiker. Ein Alkoholiker oder Drogenkonsument weiß, dass er, sobald die Wirkung der Chemikalien überhand nimmt, nicht mehr mit den Emotionen umgehen muss, die ihn zum Trinken oder Nehmen von Drogen antreiben. Schneiden, obwohl eine andere Art von Verhalten, ist eine ähnliche Sucht.

Das Schneiden selbst ermöglicht es dem Individuum, den wirklichen Stich dessen, was viel schmerzhafter ist, nicht zu spüren. Der aufgestaute Zorn, die Wut, die außer Kontrolle geratenen Gefühle oder die tiefgreifende Depression, die jemand empfindet, sind weitaus verwundender als einige körperliche Schnitte auf der Haut.

Äußere Wunden werden heilen, aber das Problem ist, dass das Schneiden eine Sucht ist, die Menschen davon abhält, die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen, um herauszufinden, woher der Selbsthass kommt und wie sie sich davon heilen können.

Wie man das Schneiden überwindet

Der Schlüssel zur Überwindung der Sucht nach Schneiden liegt darin, nicht nur sich selbst, sondern auch anderen gegenüber ehrlich zu sein, was Sie getan haben, um Ihren Schmerz zu maskieren. Diejenigen, die schneiden, sind nicht dazu bestimmt, sich für immer zu verletzen.

Wenn sie einen Weg finden, sich selbst zu vergeben, ihre Emotionen besser auszulassen und jemandem zu vertrauen, der ihnen hilft, ihre internen Probleme zu lösen, ist das Schneiden eine völlig heilbare psychische Erkrankung mit einer hervorragenden Genesungsprognose.

Eine Kombination aus Therapie und Verhaltensänderung kann einer Person helfen, bessere Wege zu finden, um ihre internen Konflikte zu lösen und mit den emotionalen Schmerzen, die sie empfindet, viel gesünder und produktiver umzugehen.

Wenn Sie herausfinden, warum sich eine Person so emotional außer Kontrolle fühlt, können Sie effektivere Wege finden, um mit Stress umzugehen.

Wenn Sie jemand sind, der schneidet, oder Sie sich fragen, warum Leute schneiden * oder vermuten, dass Sie jemanden kennen, der schneidet *, ist es nichts, wofür Sie sich schämen müssen. Es ist Hilfe verfügbar, aber nur Sie können diesen Schritt ausführen.