Heilmeditation für ein gebrochenes Herz
Inhaltsverzeichnis:
Musik kann die Emotionen auf eine Weise beruhigen, die sonst nichts kann. Wenn Sie unten in den Müllkippen sind, sind hier einige Songs, die Ihnen helfen, diese Gefühle herauszuholen.
"Sich in Selbstmitleid suhlen" ist der beste Rat, den Ihnen jeder geben kann, wenn Sie den Tiefpunkt erreichen. Einige von uns denken vielleicht: "Moment mal, wenn ich weine und hilflos bin, fühle ich mich wie ein Verlierer!" Im Gegenteil, es wird empfohlen, sich zu suhlen. Jeder muss die Phasen der Trauer überwinden, und erst wenn Sie akzeptiert haben, was passiert ist, können Sie sich davon erholen.
Erholung ist eine Kunstform. Die Wiederherstellung wird individualisiert. Jeder Mensch kommt auf unterschiedliche Weise zurecht. Während einige lieber essen, trainieren andere lieber. Während einige lieber Kunst schaffen, hören andere Lieder. Und was gibt es Schöneres, als ein paar Songs auf Ihrem iPod abzuspielen?
Songs, die dir durch eine schwierige Phase helfen
Es gibt einige Songs, von denen bekannt ist, dass sie Ihnen helfen, sich während eines schwierigen Abschnitts besser zu fühlen. Sie mögen denken, dass es bei allen um Herzschmerz geht, aber bei einigen geht es auch um Enttäuschungen und andere Lebensprobleme. Hier sind einige Vorschläge, was Sie hören können.
# 1 Ich lebe noch, aber ich atme kaum. Der Anfangstext zu The Script's Song mit dem Titel "Breakeven" wird dich auch brechen - wenn du dich aus der Perspektive des singenden Typen siehst. Dieses Lied handelt von einem Mann, der von seinem Mädchen verlassen wird, während das Mädchen die Zeit ihres Lebens zu haben scheint. Sei das Mädchen in diesem Lied. Wisse, dass bei einer Trennung beide Parteien verletzt sind, aber es ist unvermeidlich, dass eine Partei schneller voranschreitet als die andere.
Lyrics that hit home: Was soll ich tun, wenn der beste Teil von mir immer du warst? Und was soll ich sagen, wenn ich erstickt bin und es dir gut geht?
# 2 Aber du behandelst mich wie einen Fremden und das fühlt sich so rau an. Nichts spricht für Wut und Bitterkeit wie Gotyes „Jemand, den ich früher kannte“. Es ist hilfreich, wenn Sie bedenken, dass Sie die Macht haben, diese Person vollständig aus Ihrer Welt auszurotten, wenn jemand Sie falsch gemacht hat. Wenn Sie genau das tun, kann es Ihnen bei Ihrer Tortur helfen.
Songtexte, die nach Hause kamen: Ab und zu denke ich an all die Zeiten, in denen du mich verarscht hast, aber ich glaubte, dass es immer etwas war, was ich getan hatte. Aber ich möchte nicht so leben und in jedes Wort lesen, das du sagst. Sie sagten, Sie könnten es loslassen, und ich würde Sie nicht erwischen, wenn Sie an jemandem hängen, den Sie früher kannten.
# 3 Alles, was Sie besitzen, in einer Box links. Beyoncé hat uns eine dringend benötigte Lektion im Leben erteilt: Sie können sich nicht von jemandem schikanieren lassen, Ihr Haus und Geld zu ihrem Vorteil nutzen und Sie gleichzeitig betrügen. Manchmal brauchen wir einen Weckruf und der Weckruf kommt in einer deprimierenden, rauen Phase, in der wir unsere Lügen- und Betrugspartner entdecken. Aber das sollte dich nicht runter bringen.
Genau wie Beyoncé sagt, kann jeder ersetzt werden und Sie sollten sich nicht wegen Herzschmerz hinlegen.
Lyrics that hit home: Also, da ich nicht alles für dich bin, wie wäre es, wenn ich nichts werde? Nichts für dich. Baby, ich werde dir keine Träne vergießen. Ich werde kein Augenzwinkern verlieren. Weil die Wahrheit ist, dass es so einfach ist, dich zu ersetzen.
# 4 Macht mich so viel stärker und lässt mich ein bisschen härter arbeiten. Jeder, der eine schwere Zeit durchmacht, muss wissen, wie stark er ist, um daran festzuhalten. Sie müssen auch wissen, dass diese Zeiten ihnen Lektionen und Erfahrungen geben werden, die sie klüger machen können. Genau wie in Christine Aguileras "Fighter" wird jeder von uns, der diese Zeiten durchmacht, stärker herauskommen.
Lyrics that hit home: Also, danke, dass du mich zu einem Kämpfer gemacht hast. Ich habe ein bisschen schneller gelernt. Hat meine Haut etwas dicker gemacht. Macht mich so viel schlauer.
# 5 Ich habe all meine Liebe zu geben und ich werde überleben. Und du wirst es auch. Einer der ältesten Überlebenslieder für die schlimmsten Zeiten ist Gloria Gaynors „I Will Survive“. Sie lehrt uns, dass es nicht unmöglich ist, wieder auf die Beine zu kommen, nachdem Sie die schlimmste Krise in Ihrem Leben durchgemacht haben. Und trotz der Tatsache, dass es Menschen gibt, die darauf bestehen, Sie niederzuschlagen, müssen Sie den Mut finden, wieder aufzustehen und ihnen das Gegenteil zu beweisen.
Lyrics, die nach Hause kamen: Es brauchte all die Kraft, um nicht auseinander zu fallen. Habe mich bemüht, die Teile meines gebrochenen Herzens zu reparieren. Und ich verbrachte so viele Nächte damit, mich selbst zu bemitleiden. Früher habe ich geweint, aber jetzt halte ich meinen Kopf hoch.
# 6 Vor der Morgendämmerung ist es immer am dunkelsten. Und es ist immer das dunkelste, kurz bevor wir unsere Taten zusammenbringen. Wenn Sie sich aus Ihrem Elend befreit haben, werden Sie vergessen, wie es sich anfühlt, dort zu sein. Lassen Sie sich von Florence und dem Shake it Out der Maschine inspirieren.
Texte, die nach Hause kamen: Und es ist schwer, mit einem Teufel auf dem Rücken zu tanzen. Also schüttle ihn ab. Weil ich mit meinem grazilen Herzen fertig bin. Also werde ich es heute Abend ausschneiden und dann neu starten.
# 7 Ich habe Liebeslieder so satt. Genau wie Ne-yo in seinem Lied „So Sick“ werden Sie es satt haben, Liebeslieder zu hören und sich an die glorreichen Tage der Beziehung zu erinnern, in der Sie gebrochen und geweint haben. Wenn diese Zeit gekommen ist, fahren Sie fort. Es muss eine bestimmte Zeitspanne für Trauer und Sich suhlen geben, aber sie sollte nicht ewig dauern. Wenn Sie mit sauren Gefühlen gesättigt sind, stehen Sie wieder auf und sagen Sie sich, dass Sie es schaffen werden.
Lyrics, die nach Hause kamen: So müde von Tränen, so fertig mit dem Wunsch, sie wäre immer noch hier. Sagte, ich habe Liebeslieder so satt, so traurig und langsam.
# 8 Dies ist das letzte Mal, dass du mir sagst, dass ich etwas falsch gemacht habe. Taylor Swift und Gary Lightbody von Snow Patrols Song "The Last Time" werden Sie definitiv zweimal überlegen lassen, was Sie durchmachen. Es zeigt Ihnen die Perspektiven sowohl des Mannes als auch der Frau, die in einer Beziehung stehen, und was passiert, wenn einer von ihnen einen Fehler begeht, der den anderen verärgert.
Lyrics, die nach Hause kamen: Dies ist das letzte Mal, dass ich sage, dass du es die ganze Zeit warst. Dies ist das letzte Mal, dass ich dich in meine Tür gelassen habe. Dies ist das letzte Mal, ich werde dich nicht mehr verletzen.
# 9 Komm zu dir und sag dir, dass es mir leid tut. Sagt Coldplay in ihrem Lied "The Scientist". So herzzerreißend dieses Lied auch ist, es spricht von einer Reise und davon, wie der Sprecher versucht, weiterzumachen. "The Scientist" hilft Ihnen zu erkennen, dass sich jeder in einer schwierigen Situation befinden kann, und es ist in Ordnung. Es ist in Ordnung zuzugeben, dass Sie es schwer haben oder Schwierigkeiten haben, weiterzumachen. Du bist nur ein Mensch und es ist nur natürlich, dass du dir etwas Zeit nimmst, um zu heilen.
Lyrics, die nach Hause kamen: Niemand sagte, es sei einfach, es ist so schade für uns, uns zu trennen. Niemand sagte, es sei einfach, niemand sagte jemals, es würde so schwer sein.
# 10 Ich denke, das Wechselgeld in meiner Tasche war nicht genug. Die Bitterkeit der Texte, gemischt mit dem optimistischen Tempo, macht diesen Song perfekt, um sich wieder zu erholen. Wenn Sie auf die Gründe zurückblicken, aus denen Ihre vorherige Beziehung nicht richtig war, müssen Sie nur Cee Lo Green's „Forget You“ zustimmen.
Texte, die nach Hause kamen: Ich sehe dich mit dem Mädchen, das ich liebe, durch die Stadt fahren und ich denke, vergiss dich!
Die Zeiten mögen jetzt schwierig sein, aber ein kleiner musikalischer Anstoß in die richtige Richtung sollte Ihnen helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Probieren Sie diese Songs aus, lassen Sie Ihre Gefühle los und stellen Sie sich erneut der Welt!
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