Wie man über ein gebrochenes Herz hinwegkommt

Möchten Sie wissen, wie Sie über ein gebrochenes Herz hinwegkommen können? Eine Trennung kann sich wie das Ende der Welt anfühlen, aber wenn Sie wirklich weitermachen möchten, finden Sie hier eine vollständige Anleitung zum Umgang mit einem gebrochenen Herzen.

Irgendwann in Ihrem Leben, wenn nicht schon, passiert die sprichwörtliche „Scheiße“.

Und alles, was Sie danach wirklich tun möchten, ist herauszufinden, wie Sie über ein gebrochenes Herz hinwegkommen können.

Wenn es noch nicht geschehen ist, kann es bald sein, oder Sie sind einer der wenigen Glücklichen, die in der Lage sind, ihr ganzes Leben mit nur einem liebevollen Partner zu verbringen.

Aber für die schrecklichen Tonnen von Menschen, die nicht so viel Glück haben und sich getrennt haben oder immer noch ihre Wunden lecken oder immer noch ihre Herzen wegen einer toten Beziehung ausschreien, kann dies ein Augenöffner sein.

Mit gebrochenem Herzen weitermachen

Das Leben kann manchmal hart sein und Trennungen können schmerzhaft sein, aber man muss weitermachen.

Ihr Ex-Partner ist weitergezogen, nicht wahr? Also… was hält dich zurück? Ich weiß, es ist schwer, und Sie werden eine Weile brauchen, um weiterzumachen.

Es gibt kein Happy End, wenn Sie versuchen, diesen kleinen Sonnenstrahl vom hinteren Ende Ihres Ex zu suchen. Aber um Ihnen auf diesem Weg der Selbstfindung und der Akzeptanz der Tatsache, dass es andere Fische im Meer gibt, zu helfen, sollten Sie nach einer Trennung fünfzehn Dinge tun.

Wie man über ein gebrochenes Herz hinwegkommt

Ja, ja… wir alle kennen Ihren Teil der Geschichte. Du warst so verliebt und dein Ex war die einzige Person auf der ganzen Welt, die dir wichtig war. Und jetzt ist dein Herz in zwei Teile geteilt und du denkst nicht, dass du eine Minute ohne diese Person an deiner Seite aushalten kannst.

Aber hast du etwas realisiert? Dein süßer alter Kumpel hat Spaß, jede Menge Spaß.

Die Trennung hat Ihren Ex nicht sonderlich gestört, und sie sind weitergezogen. Wenn es wirklich gegenseitige Liebe bis zum letzten Atemzug der Beziehung war, warum ist dein Ex dann tatsächlich auf dich losgegangen? Und warum bist du derjenige, der zu leiden scheint?

Jetzt war die Trennung vielleicht gegenseitig, aber die meisten gegenseitigen Trennungen tun nicht viel weh. Also, wenn dein Herz schmerzt, dann liegt es wahrscheinlich daran, dass du immer noch in dich verliebt bist, Ex. Und keuch, die Liebe ist einseitig!

Wie man mit einem gebrochenen Herzen umgeht

So schwierig und schmerzhaft es auch scheinen mag, Sie müssen dennoch die wichtigste Tatsache hier verstehen. Du bist verletzt und du musst wirklich weitermachen. Schnell. Hier finden Sie alles, was Sie nach einer Trennung tun müssen, um sich schnell zu erholen und schnell in ein glückliches Land zu springen.

# 1 GET IT TO DEFINITELY END

Das Wichtigste zuerst, Sie wissen, dass Sie sich getrennt haben.

Wie?

Ihr Partner hat Ihnen wahrscheinlich so etwas wie „… hey, ich denke wir können nicht weitermachen, es ist nur schwer. Ich mag dich immer noch sehr… aber es tut mir wirklich leid… “

Weißt du was? Linien wie diese sind der Grund, warum dein Herz schmerzt. Mit sanften Worten haben Sie das Gefühl, dass es für Sie beide noch eine Chance geben könnte, vielleicht sogar in ferner Zukunft, und Sie denken am Ende immer wieder an Ihre alte Liebe.

Was Sie brauchen, ist eine klare Antwort, dass sie mit Ihnen Schluss machen wollen, weil sie genug mit Ihnen haben. Versuchen Sie, diese Worte aus dem Mund zu bekommen, und Sie würden sich viel besser fühlen, selbst wenn es anfangs weh tut. Geben Sie ihnen die Gelegenheit zu schreien, dass sie Sie hassen und Sie nie wieder in ihrem Leben sehen wollen.

Glauben Sie mir, das ist eine bessere Option, als auf heißen Kohlen zu tanzen und zu entscheiden, ob Ihr Ex-Partner noch in Sie verliebt ist oder nicht.

# 2 NO SAD, SAPPY SONGS

Logischer Gedanke, dieser. Musik hat eine enorme Kontrolle über menschliche Emotionen, und es gibt nur wenige Dinge, die die Stimmung eines Menschen sofort so effektiv verändern können wie Musik. Wenn ein trauriges Lied im Radio zu hören ist, ändern Sie das Lied in ein optimistischeres. Wenn ein Lied, das für Sie und Ihren Ex etwas Besonderes war, aufleuchtet, schalten Sie es aus oder werfen Sie den Player aus Ihrem Fenster.

Es macht Ihnen etwas aus, eine seltsame Art von Befriedigung zu finden, indem Sie sich traurig machen, aber das ist wirklich dumm. Wachsen Sie auf und lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren, wie schwer es auch scheinen mag. Zwingen Sie sich, lustige, aufregende Musik zu hören, anstatt traurige, saftige. Das ist ein guter Weg, um mit der Heilung zu beginnen.

# 3 Schieben Sie diese Getränke beiseite

Überhaupt kein Alkohol. Es ist leicht, deine Sorgen in tief gefärbten berauschenden Flüssigkeiten zu ertränken. Es kann Ihnen helfen, Ihren Ex für ein paar Stunden zu vergessen, oder Sie können sogar mit der Flasche in Ihren Händen darüber weinen.

Aber das Schlimmste kommt am Morgen, wenn Sie mit spaltenden Kopfschmerzen, einem miesen Gefühl im Magen, Depressionen und einem völlig elenden und schmerzhaften Herzschmerz aufstehen. Dadurch fühlen Sie sich nur schlechter und hilflos, und im Moment müssen Sie das Gefühl haben, die totale Kontrolle über Ihr Leben zu haben.

# 4 VERLIEREN SIE ALLEN KONTAKT

Nachdem deine wahre unsterbliche Liebe ein Ende hat, musst du jeden Kontakt mit deinem Ex abbrechen, sonst wirst du verrückt. Betteln oder weinen Sie nicht. Nicht betrunken wählen. Schreiben Sie ihnen keine matschigen E-Mails. Verbringen Sie nicht den ganzen Tag damit, ihre Facebook-Seiten zu lesen. Senden Sie keine Pakete oder CDs. Widme deinem Ex im Radio kein Lied, um sie zurück zu werben. Verstehe?

Ihr Ex wird Sie finden, wenn sie wollen. Und selbst wenn Sie sich in die Arme Ihres Ex zurückreden können, ist dies nur eine vorübergehende Atempause. Das Schlimmste ist, dass dein Ex bereits weiß, dass du sie zurück haben willst, und sie kümmern sich nicht darum. Nehmen Sie das als Zeichen und gehen Sie für immer weg.

# 5 VERMEIDEN SIE DEN HANGOUT IHRES EX

Verirre dich nicht in das Gebiet deines Ex. Sie wären nicht willkommen, und wenn Sie feststellen, dass Ihr Ex dort eine tolle Zeit hat, würden Sie sich nur schrecklich fühlen. Finden Sie neue Orte, an denen Sie sich aufhalten können, und neue Erinnerungen, die Sie beschäftigen.

Machen Sie ein paar neue Freunde, wenn Sie müssen, alles, was Sie davon abhält, über schmerzhafte Erinnerungen nachzudenken. Wenn einer Ihrer Freunde darauf besteht, den Kontakt zu Ihrem Ex aufrechtzuerhalten, müssen Sie ihn möglicherweise zumindest vorübergehend ausschließen.

Nach einiger Zeit, wenn Sie das Gefühl haben, bereit zu sein, weiterzumachen, können Sie wieder normal leben, und das bedeutet, an diesen Orten abzuhängen und sich wieder mit Ihren gemeinsamen Freunden zu verbinden.

# 6 NICHT EINSAM WERDEN

Nach einem traumatischen Ereignis brauchen wir alle Zeit für uns allein, aber was auch immer Sie tun, lassen Sie sich nicht zu lange allein. Sich wieder mit Menschen zu umgeben, egal ob Freunde, Familie oder Mitarbeiter, wird immens dazu beitragen, ein gebrochenes Herz zu überwinden. Es mag zunächst schwierig sein, aber zwingen Sie sich, mit Menschen zusammen zu sein, nachdem Sie eine angemessene Zeit allein verbracht haben. Dies ist das Beste, was Ihnen helfen kann, Ihre Schmerzen zu überwinden.

Zu wissen, wie man über ein gebrochenes Herz hinwegkommt, ist nicht schwierig, aber es ist wichtig, das Richtige zu tun, um ein gebrochenes Herz zu heilen. Wenn Sie wirklich über ein gebrochenes Herz hinwegkommen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie keinen dieser Schritte überspringen.