Lass jemanden los, den du liebst

Jemanden loszulassen, den du liebst, wenn sich deine Beziehung wie ein Kampf nach dem anderen anfühlt, ist nie einfach. Diese 15 Schritte helfen Ihnen dabei - ohne Bitterkeit.

In einer Beziehung mit jemandem zu sein, den du zutiefst liebst, und diese Person dann zu verlieren, ist wirklich herzzerreißend. Egal, ob Sie sie durch eine Trennung, eine Krankheit oder eine Tragödie verloren haben, es wird immer unerträglich sein, jemanden loszulassen, den Sie lieben. Keine Worte beschreiben den Schmerz angemessen. Vielleicht können Sie sich nicht einmal vorstellen, jemals zu heilen und weiterzumachen.

Aber es ist möglich.

Und selbst wenn Sie nicht glauben, dass Sie wirklich, wenn nicht vollständig, loslassen können, wissen Sie, dass Sie es müssen. Es ist notwendig, jemanden loszulassen, den Sie lieben, egal wie schmerzhaft er ist, damit Sie Ihr Leben wieder auf den richtigen Weg bringen können.

Lass jemanden los, den du liebst

Liebe ist nichts für schwache Nerven. Das gebrochene Herz, jemanden loszulassen, den du liebst, bleibt für lange Zeit bei uns. Aber es gibt Möglichkeiten, Ihnen zu helfen, über den Verlust zu trauern und Befreiung zu finden, ohne dass sich Angst und Bitterkeit aufbauen.

# 1 Wissen, warum Sie es beenden mussten. Es ist schwer loszulassen, wenn man nicht einmal weiß, warum man es überhaupt beenden musste. War es wegen dir? War es, weil sie sich verliebten? Hast du entdeckt, dass sie dich betrogen haben? Oder ist deine Liebe eines langsamen und schmerzhaften Todes gestorben?

Wenn Sie wissen, warum Sie sich getrennt haben, können Sie die Realität leichter akzeptieren. Nutzen Sie diesen Grund, um sich selbstständig zu machen.

# 2 Akzeptiere, dass du dein Bestes gegeben hast. Beziehungen sind harte Arbeit. Sind Sie sicher, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben und nichts Falsches getan haben, um die andere Partei zu verletzen, aber die Dinge mussten so enden, wie sie es getan haben? Dann haben Sie eine bessere Chance zu akzeptieren, warum die Dinge so laufen mussten, wie sie waren. Dies gibt Ihnen eine bessere Chance, loszulassen und weiterzumachen, wenn Sie wissen, dass Sie kein Bedauern und keine losen Enden haben.

# 3 Akzeptiere, dass du nichts mehr zu tun hast. Ihre Beziehung war also vielleicht schon lange steinig. Sie haben alles versucht, um die Beziehung zu retten. Sie kündigten Ihren Job, hörten auf, Ihre Freunde zu sehen, und beugten sich nach hinten, nur damit Sie Ihre ganze Energie in die sterbende Glut Ihrer Liebe gießen konnten.

Unabhängig davon, wie sehr Sie sich bemühen, enden Beziehungen, und je früher Sie dies akzeptieren, desto einfacher ist es für Sie, sie loszulassen.

# 4 Es ist das Beste für dich. Machen Sie sich klar, dass manche Dinge einfach nicht so sein sollen. Du musstest jemanden loslassen, den du liebst, egal wie sehr du ihn liebst. Egal wie verrückt schmerzhaft es gerade ist, es ist immer noch das Beste, was dir jemals passiert ist.

Und eines Tages wird alles Sinn machen. Denken Sie daran, damit die Emotionen und Erinnerungen Sie nicht einholen und Sie dazu bringen, etwas zu tun, das Sie bereuen werden.

# 5 Lerne daraus. Es macht keinen Sinn, jemanden loszulassen, den du liebst, all den Schmerz durchzustehen, nur um zurück zu kommen und das ganze Drama wieder zu erleben. Es gibt immer eine Lektion im Prozess. Wenn Sie in der Beziehung nicht das bekommen, was Sie wollen, haben Sie zumindest einige wertvolle Lektionen gelernt.

Denken Sie daran, nicht nur vom Bösen, sondern auch vom Guten zu lernen. Dies verhindert auch, dass Sie zu der Person zurückkehren oder eine ähnliche Beziehung eingehen, was auch tragisch sein kann.

# 6 Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen. Nichts heilt den Schmerz, den du fühlst, außer der Zeit. Es kann jedoch Wunden geben, die so tief sind, dass es sich anfühlt, als würden sie niemals heilen. Du denkst, du wirst für immer so fühlen. Aber geben Sie der Zeit die Möglichkeit, sich zu waschen und Heilung zu bringen.

Wenn die Zeit Ihren Herzschmerz nicht vollständig heilen kann, kann sie zumindest diese schmerzhaften, lebendigen Erinnerungen in verschwommene Darstellungen verwandeln. Sie werden überrascht sein, dass es nicht mehr so ​​weh tut.

# 7 Verweile nicht in der Vergangenheit. Sie können nicht weitermachen, wenn Sie an den Orten herumhängen, an denen Sie früher zusammen waren, wenn Sie immer noch ihre Sachen in Ihrem Haus haben oder wenn Sie sie immer noch in den sozialen Medien verfolgen. Um die Person loszulassen, lassen Sie ihre Erinnerungen los, sowohl glücklich als auch traurig. Wenn nötig, vergib. Vergib ihnen und vergib dir auch. Lassen Sie das Gepäck los, damit Sie vorwärts gehen und neue Erfahrungen sammeln können.

# 8 Halte dich von der Person fern. Die Person, die du liebst, loszulassen, wenn du immer noch in ihren Schatten herumhängst, hilft nicht. Gehen Sie nicht an Orte, an denen Sie wissen, dass Sie ihn treffen könnten.

Ändern Sie Ihre Routine, wenn Sie müssen, der Himmel weiß, dass Sie einen Hauch frischer Luft brauchen. Und verfolgen Sie sie nicht in den sozialen Medien. Löschen Sie sie aus Ihren Kontaktlisten, entfolgen Sie sie oder blockieren Sie sie sogar aus Ihren Social-Media-Konten und Ihrem Leben.

# 9 Nimm es einen Tag nach dem anderen. Selbst wenn die Zeit in einem Dunst aus Tränen und Schmerz zu schweben scheint, werden Sie durchkommen. Es mag sich so anfühlen, als würde es ewig dauern, aber wenn Sie jeden Tag einen Schritt nach dem anderen machen, fühlt es sich weniger überwältigend an. Beschäftige dich und konzentriere dich auf deine Ziele für den Tag, auch wenn es nur bedeutet, dass du einen Fuß vor den anderen setzen musst.

# 10 Positiv denken. Dunkle Gedanken an Untergang und Hoffnungslosigkeit helfen dir nie und lassen dich weiter in die Müllhalde sinken, in der du dich befindest. Behalte eine positive Einstellung und sehe dein Leben als erst wieder von vorne beginnen. So können Sie sich mehr auf die Zukunft freuen als auf die Vergangenheit.

# 11 Haben Sie eine gesunde Steckdose. Egal, ob Sie ein neues Hobby aufnehmen, an einer Fertigkeit teilnehmen - lernen, reisen, schreiben oder meditieren - finden Sie einen gesunden Ort, um den Raum in Ihrem Geist * und Herz * zu füllen, der sich einst mit Gedanken an die Person füllte, die Sie lassen mussten gehen. Wenn Sie auf eine produktive Aktivität zurückgreifen, auch wenn es sich nur um eine Runde Sparring oder eine Stunde Joggen handelt, können Sie einen gesunden Geist bewahren.

# 12 Mit Freunden ausgehen. Die Liebe deines Lebens mag dich verlassen haben, aber das bedeutet nicht, dass du allein bist. Sie haben Freunde und Familie, die Sie lieben und sich um Sie kümmern. Während Sie in einer Beziehung waren, haben Sie möglicherweise anderen Menschen in Ihrer Umgebung außer Ihrem Partner nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt.

Jetzt ist es an der Zeit, sich wieder zu verbinden und alles nachzuholen, was Sie verpasst haben. Sie helfen Ihnen, sich von Ihren Problemen abzulenken und Sie vielleicht sogar zu inspirieren.

# 13 Reisen. Wenn es sich als schwierig herausstellt, jemanden loszulassen, den Sie lieben, besonders wenn Sie an jeder Ecke an ihn erinnern, dann gehen Sie weg. Geh weit weg. Neue Orte sehen. Erlebe neue Dinge. Und vielleicht sogar neue Leute kennenlernen.

Tauchen Sie ein in die neuen Sehenswürdigkeiten und Geräusche der Orte, die Sie bereisen. Wenn Sie zurückkommen, kommen Sie vielleicht zu einer anderen Person zurück.

# 14 Konzentriere dich auf dich. Wenn Sie zuvor in einer Beziehung waren, haben Sie möglicherweise Ihr eigenes Wachstum verloren, da sich jede Ihrer Bewegungen mit einem Partner um Sie dreht. Dieses Mal müssen Sie nur an sich selbst denken. Zu wissen, wie Sie als Person wachsen können, ohne jemanden neben sich zu haben, bringt Ihnen mehr Dinge über sich selbst bei und macht Sie dabei sogar zu einem besseren Menschen.

# 15 Lass neue Leute rein . Loslassen ist schwierig, kein Zweifel. Das bedeutet nicht, dass Sie sich von der Idee abhalten, andere Leute zu treffen. Hab keine Angst, Freunde zu finden und einige Freundschaften zu etwas mehr zu entwickeln. Vielleicht ist der einzige Weg, den Sie wirklich loslassen, wenn Sie eine neue Person hereinlassen. Haben Sie keine Angst davor. Vielleicht ist das wirklich alles, was Sie brauchen.

Liebe ist wie eine Droge. Es spielt keine Rolle, wie Sie es bekommen, solange Sie Vorrat haben und es Sie hoch bringt. Und wenn der Vorrat gekürzt wird, wird der Entzug so stark, dass Sie buchstäblich den Schmerz spüren. Aber genau das ist es, jemanden loszulassen, den du liebst.

Loslassen und weitermachen ist eine Voraussetzung für das Leben, damit Sie wachsen können, denn wer weiß - die für Sie bestimmte ist möglicherweise gleich um die Ecke.