Nervös darüber, nervös zu werden? wie man nicht nervös wegen Sex ist

Es ist normal, sich vor dem Sex mit einem Neuling nervös zu fühlen, aber wenn Sie ständig Jitter erleben, ist es Zeit zu lernen, wie man beim Sex nicht nervös ist.

Sex ist eine seltsame Sache. Wenn man es wirklich zerlegt und darüber nachdenkt, was es bedeutet, ist es wirklich ziemlich bizarr. Sex hat nichts besonders Glamouröses und es ist nichts, was man in den Filmen sieht. Schweiß, Sturzgefahr, seltsame Geräusche, seltsame Gesichter und alle möglichen seltsamen Körperflüssigkeiten. Es ist kein Wunder, dass manche Leute sich fragen, wie man beim Sex nicht nervös wird.

Der beste Weg, um zu wissen, wie man beim Sex nicht nervös ist, ist realistisch zu sein, was es ist. Es soll nicht glänzend und raffiniert sein. Egal wie viel schlecht gespielter Porno Sie sehen, Sex im wirklichen Leben ist alles andere als erotisch. Ist es wichtig, wie alles aussieht? Du bist mittendrin, du sollst nicht aus der Ferne zuschauen!

Wenn Sie zum ersten Mal jemanden kennenlernen und Sex so aussieht, als würde er gleich passieren, ist es ganz normal, sich nervös zu fühlen. Vor einer anderen Person nackt zu sein, ist in gewisser Weise erschreckend. Obwohl Sie wissen, dass sie wahrscheinlich genauso denken, ist das erste Mal immer mit einigen Nerven behaftet.

Das erste Mal Sex mit einem neuen Partner ist nicht oft die überwältigende Erfahrung, die wir machen, um in unseren Köpfen zu sein! Aber wenn Sie jedes Mal nervös sind, wenn Sex so aussieht, als würde er gleich passieren, fragen Sie sich warum.

Was löst deine Angst aus?

Ist es die Idee, sich vor einer anderen Person auszuziehen? Oder fürchten Sie die andere Person, die sich nicht amüsiert? Ist es die Angst, dass du dich nicht amüsierst? Finden Sie den Grund für Ihre Nerven heraus, damit Sie es herausfinden können.

Natürlich kann ein wenig nervöse Energie manchmal eine gute Sache sein, aber wenn Sie die nervenaufreibenden Nerven endgültig aus Ihrem Leben werfen wollen, wie können Sie das tun?

Wie man nicht nervös wegen Sex ist

Ein Großteil der nervösen Energie, die mit Sex verbunden ist, dreht sich um Erwartung. Wir hören so viel darüber und sehen es im Fernsehen verzaubert. Natürlich werden Sie nervös sein, diese Erwartungen zu erfüllen. Das Wichtigste zuerst, diese Erwartungen sind nicht real! Es sind Irrtümer, die rausgeschmissen werden müssen.

Zerbrich Sex auf das, was er ist. Es ist eine lustige Zeit und eine Verbindung zwischen zwei Menschen, die sich mögen und sich attraktiv finden. Das ist alles was es ist. Sex ist nicht besonders kompliziert. Wenn Sie feststellen, dass Sie Komplikationen hinzufügen, konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie diese loslassen können. Es gibt keine Regeln, es geht nur darum, was sich gut anfühlt. Das ist wirklich alles, was Sex ist.

Raus aus deinem eigenen Kopf

Wenn Sie diese Erwartungen überwunden haben, verlassen Sie Ihren eigenen Kopf. Überdenken Sie es nicht, geraten Sie nicht in Panik und starten Sie kein Hamsterrad voller angsterfüllter Gedanken darüber, wie Ihr Körper nackt aussieht. Ihr Körper sieht mehr als gut nackt aus und Ihr Partner ist geradezu begeistert, dass Sie ihn mit ihm teilen möchten!

Dreh es um; Ihr Partner hat wahrscheinlich die gleichen Ängste vor dem Körperbewusstsein. Wenn Sie dieses Vertrauen also vortäuschen, werden Sie es spüren.

Versuchen Sie es mit tiefer Entspannung, bevor es tatsächlich zu einer sexy Zeit kommt. Dies ist einer der besten Tipps, wie Sie beim Sex nicht nervös werden können. Wenn Sie so entspannt sind, dass Sie sich flüssig fühlen, ist es sehr schwierig, nervös zu sein oder sich um irgendetwas Sorgen zu machen!

Warum nicht eine Massage versuchen? Wechseln Sie sich ab und sehen Sie, wie entspannend sich alles anfühlt. Das Ironische ist, dass Sie, wenn Sie sich auf diese Weise gegenseitig berühren und wissen, dass dies wahrscheinlich bald zu Sex führen wird, sich selbst anmachen und dass Sie an sich Ihre Nerven verlieren Die fleischlichen Instinkte Ihres Körpers übernehmen.

Mach langsam. Es gibt keine Eile! Sie müssen sich nicht direkt in das Hauptgericht beeilen, sich Zeit nehmen, sich gegenseitig zu erkunden, und warten, bis Sie vollständig bereit sind, bevor Sie sozusagen tatsächlich dazu kommen. Ein Teil des Spaßes ist die Vorfreude und der Aufbau. Je länger Sie brauchen, um das eigentliche Hauptereignis zu erreichen, desto mehr werden Sie es auf lange Sicht genießen.

Stellen Sie sicher, dass Sie während des gesamten Prozesses kommunizieren, Ihrem Partner mitteilen, was sich gut anfühlt, und ihn ermutigen, dasselbe zu tun. Wenn Sie sprechen und teilen können, wie sich alles anfühlt, haben Sie keine Zeit zu überlegen, ob sich das für sie gut anfühlt. oder "mache ich das richtig" Monolog in deinem Kopf. Es ist wirklich unmöglich, Sex falsch zu machen, denken Sie immer daran!

Was nicht zu tun

Es gibt ein paar Dinge, die Sie nicht tun sollten, wenn Sie versuchen, Ihre vor-jiggy Jitter zu überwinden. Erstens nicht trinken. Okay, ein Getränk ist in Ordnung, wenn es hilft, Ihre Nerven zu beruhigen, aber unter dem Strich sind Sie, wenn Sie Alkohol brauchen, um sich bereit für Sex zu fühlen, überhaupt nicht bereit!

Wenn überhaupt, ist alkoholischer Sex noch chaotischer und katastrophaler, als Ihre Befürchtungen vermuten lassen, und Sie werden nur den nächsten Morgen damit verbringen, zusammenzucken, wenn die Erinnerungen zurückkehren. Ein Glas Wein zum Entspannen ist also in Ordnung, aber mehr als das ist eine schlechte Idee.

Schmetterlinge sind normal, nicht gefroren. In diesem Fall ist es kein guter Weg, um zu üben, wie man nicht nervös wegen Sex ist. Untersuchen Sie in diesem Fall, was Sie so verängstigt, und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, um einen Weg zu finden. Vielleicht willst du nicht einmal einen Weg finden und das ist jetzt auch völlig in Ordnung.

Das größte Problem beim Sex ist, dass wir uns so sehr darauf konzentrieren, wie wir denken, dass es sein sollte, und das nimmt den Spaß und die Aufregung des Ganzen völlig weg. Ja, Sex ist ernst und ja, wir müssen mit gesundem Menschenverstand vorgehen.

Sex ist jedes Mal anders. Du kannst Sex nicht falsch machen. Wenn dich das also nervös macht, ist es Zeit, das aus dem Fenster zu werfen und dich auf die Dinge zu konzentrieren, die dir Spaß machen und die dich anmachen. Übe mit deinem Partner, das macht Spaß!

Wenn man lernt, nicht nervös wegen Sex zu sein, muss man sich sicher und sicher fühlen. Denken Sie daran, Sex soll Spaß machen, unbeschwert. Genieße es, mach dir keine Sorgen!