Gesundheit im Gespräch - ADHS bei Erwachsenen
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Du magst den Luxus, zu Hause zu leben, ich beschuldige dich nicht. Keine Frau will sich damit abfinden, also ist es Zeit zu lernen, wie man aufhört, ein Mannkind zu sein.
Am Ende war ich immer mit einem Kind zusammen. Wollte ich Nein, aber aus irgendeinem Grund habe ich sie weiter ausgewählt. Und wenn ich "sie" meine, meine ich tatsächlich dich. Ja du. Wenn Sie dies lesen, wissen Sie, dass Sie ein riesiges Kind sind und wissen müssen, wie Sie aufhören können, ein Kind zu sein.
Hören Sie, nur weil einige Frauen mit Ihnen ausgehen, heißt das nicht, dass sie es wirklich mögen. Normalerweise werden wir in den Charme und das Charisma hineingezogen, die Sie haben. Ich habe nicht gesagt, dass Sie nichts zu bieten haben. Aber die Sache ist, du bist viel Arbeit.
In der Tat ist eine Verabredung mit einem Kind. Der einzige Unterschied besteht darin, dass wir Sie nicht zur Welt gebracht haben. Aber ehrlich gesagt kann man keinen großen Unterschied feststellen.
Wie man aufhört, ein Kind zu sein
Hören Sie, ich weiß, dass Sie gerne babysittet werden, ich verstehe. Es ist schön und bequem, jemanden zu haben, der sich um alle Ihre Bedürfnisse kümmert, aber es hilft Ihnen nicht. Wenn überhaupt, nehmen Ihre Fähigkeiten von Sekunde zu Sekunde ab und bald sind Sie völlig hilflos. Du willst wirklich nicht diese Person werden.
Wenn Sie also auf dieser Funktion gelandet sind, wissen Sie, dass Sie Ihre Methoden ändern müssen. Was toll ist! Dies ist der erste Schritt, um das "Kind" aus Ihrem Titel zu streichen.
Ich werde nicht sagen, dass Sie "Mann auf" müssen, weil es überflüssig ist, aber Sie müssen ein Mann werden. Wenn Sie über 18 Jahre alt sind und ein Kind genannt werden, ist dies für Sie. Es ist Zeit, ein Mann zu sein.
# 1 Akzeptiere was du bist. Das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht ändern müssen, Sie tun es immer noch. Das Akzeptieren Ihres Verhaltens und Ihrer Handlungen ist jedoch der erste Schritt zur Überwindung Ihrer kindlichen Verhaltensweisen. Wenn Sie in Ablehnung sind, sollten Sie dies nicht einmal lesen, Sie sind nicht bereit. Wenn Sie sich offen als Kind bezeichnen können, ist es Zeit für Sie, Maßnahmen zu ergreifen.
# 2 Lassen Sie die Brustwarze los. Ich meine das so schön wie möglich. Du hast viel zu lange an der Meise gesaugt. Es ist Zeit für dich, es loszulassen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören können, ein Kind zu sein, gewinnen Sie etwas Unabhängigkeit. Ja, ich weiß, dass es angenehm ist, sich auf deine Mutter oder deinen Partner zu verlassen, aber es hilft niemandem. Übernehmen Sie Verantwortung, bezahlen Sie eine Telefonrechnung und beginnen Sie, Dinge selbst zu tun.
# 3 Verstehe deine Bewältigungsmechanismen. Jeder nutzt Bewältigungsmechanismen, um seine persönlichen Probleme zu lösen. Wenn Sie ein Kind sind, können Sie sich auf TV- und Videospiele verlassen, um Ihre Probleme zu lösen. Hören Sie zu, wenn Sie sich an den Fernseher kleben oder ein ganzes Wochenende mit Fornite spielen , werden Sie nicht von der Realität Ihres Lebens abgehalten .
# 4 Übernehmen Sie Verantwortung. Ich weiß, dass du es nicht hören willst, aber du hast das Opfer viel zu lange gespielt. Es ist Zeit für Sie, Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen. Anstatt alle anderen für Ihre Probleme zu beschuldigen, und das tun Sie, seit Sie ein Kind sind, ist es Zeit zu sehen, wie Sie eine Rolle in Ihrem Leben gespielt haben. Weil es nicht die Schuld aller anderen ist, wie sich die Dinge entwickelt haben.
# 5 Hör auf, berechtigt zu sein. Wenn Sie ein Kind sind, müssen Sie nicht arbeiten, Sie müssen nicht für Rechnungen bezahlen, und niemand erwartet etwas von Ihnen. Wenn Sie ein Kind sind, wird Ihnen alles gegeben. Aber die Sache ist, dass du kein Kind mehr bist, du bist ein Erwachsener. Die Leute haben Erwartungen.
Sie müssen Rechnungen bezahlen und müssen die Dinge verdienen, die Sie haben möchten. Beheben Sie Ihre eigenen Probleme, arbeiten Sie auf Ihren eigenen Erfolg hin.
# 6 Verlassen Sie Ihre Komfortzone. Als Kind galt es als normal, wenn Sie Ihre Komfortzone nicht verlassen wollten. Wer möchte ehrlich gesagt seine Komfortzone verlassen? Genau.
Aber wenn wir älter werden, lernen wir, dass wir unsere Komfortzone verlassen müssen, um als Person zu wachsen. Sie stecken jedoch immer noch in Ihrer Komfortzone fest und möchten nicht gehen. Dann wirst du auch nicht wachsen können.
# 7 Genug mit dem Lügen. Hast du es nicht satt zu lügen? Weil wir es sicher satt haben, die Ausreden zu hören. Sie müssen lügen, um mit Ihren Problemen fertig zu werden, aber es funktioniert nicht zu Ihrem Vorteil. Kurzfristig mag es zwar die Dinge erleichtern, aber in Wirklichkeit hält es Sie nur zurück. Außerdem müssen Sie nicht als Lügner bekannt sein.
# 8 Abhängige Beziehungen abschneiden. Ich meine nicht, dass du aufhören musst, mit deiner Mutter zu reden, aber du musst Grenzen schaffen. Wenn Sie einen Partner haben, der Sie babysittet, ändern Sie das Verhalten. Manche Menschen sehnen sich danach, einen anderen Erwachsenen zu babysitten, aber wenn Sie aus dieser Phase herauskommen wollen, brauchen Sie jemanden, der Unabhängigkeit schätzt.
# 9 Lerne einfache Fähigkeiten. Ich sage nicht, dass Sie nutzlos sind, aber Sie haben wahrscheinlich nie den Abwasch gemacht oder die Toilettenschüssel gereinigt. Nun, niemand mag das, aber das sind Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie erwachsen sind. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören können, ein Kind zu sein, lernen Sie, wie man Dinge im Haus macht und sie tatsächlich macht. Reinigen Sie das Badezimmer, lernen Sie, wie man Wäsche wäscht, und werden Sie stolz darauf, auf sich selbst aufzupassen.
# 10 Halte dein Wort. Wenn Sie sagen, dass Sie etwas tun werden, tun Sie es. Ein Kind ist jemand, der nur ohne Handlung spricht. Und wenn Sie einen Plan einhalten, gibt es immer eine Entschuldigung. Wenn es schwierig wird, entscheiden Sie sich aufzugeben und einen Grund dafür zu finden. Aber das muss aufhören. Wenn Sie sagen, dass Sie etwas tun werden, tun Sie es.
# 11 Konzentriere dich darauf, einfühlsam zu sein. Wenn Sie ein Kind sind, sorgen Sie sich hauptsächlich um Ihr eigenes Wohlbefinden. Sie haben vielleicht einen Partner, aber Sie fragen ihn selten, wie ihr Tag war oder wie er sich fühlt. Stattdessen dreht sich alles um dich und darum, was in deinem Leben vor sich geht. Aber wenn Sie ein Mann sein wollen, fangen Sie an, sich um andere Menschen als sich selbst zu kümmern.
# 12 Werden Sie real. Zeit aufzuwachen. Sie wollten vielleicht als Kind Rennfahrer werden, aber jetzt sind Sie fünfundzwanzig, und das wird nicht passieren. Ich weiß, dass Sie keinen „richtigen Job“ bekommen möchten, aber auf Ihrer Couch zu sitzen ist nicht produktiv. Es ist Zeit, mit der Realität real zu werden.
# 13 Gib mehr im Bett. Ich weiß, ich war nie mit dir im Bett, aber eines weiß ich. Wenn ich Ihren Partner frage, ob Sie geben, werden sie wahrscheinlich nein sagen. Wenn Sie ein Kind sind, geben Sie normalerweise nicht übermäßig im Bett nach. Stattdessen konzentrieren Sie sich darauf, Vergnügen zu empfangen. Aber es ist Zeit zu geben.
# 14 Du wirst dich nicht über Nacht ändern. Jeder möchte sich über Nacht ändern. Obwohl Sie Ihr Verhalten über Nacht ändern können, ist es eine ganz andere Geschichte, sich auf die Änderung festzulegen. Du wirst Fehler machen, dich verletzlich fühlen und manchmal willst du aufhören und wieder ein Kind sein. Es braucht Zeit.
# 15 Sprich mit einem Therapeuten. Dies ist nicht etwas, das Sie mit Leichtigkeit überwinden werden. Sie werden viele Kämpfe und Hindernisse durchmachen, wenn es darum geht. Aber Sie müssen dies nicht alleine tun. Wenn Sie mit einem Therapeuten sprechen, erhalten Sie die Werkzeuge und einen sicheren Raum, um über Ihre Probleme mit Kindern zu sprechen und daran zu arbeiten. Weil diese Themen ehrlich gesagt nicht oberflächlich sind, gehen sie weit zurück.
Sie wissen jetzt, wie Sie aufhören können, ein Kind zu sein, also gibt es wirklich keine Entschuldigung mehr. Es ist Zeit, von der Couch zu steigen und erwachsen zu werden!
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