So hören Sie auf, unsicher zu sein: 15 Schritte, um Ihr Leben zu verändern

Wenn Sie schon immer wissen wollten, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein und sich endlich selbst zu lieben, finden Sie hier die Schritte, die Sie in Richtung Selbstvertrauen unternehmen können.

Niemand ist zu 100% zuversichtlich, wer er ist. Manche Menschen scheinen alles an sich zu lieben, aber selbst Beyoncé fühlt sich von Zeit zu Zeit niedergeschlagen und überlegt wahrscheinlich immer noch, wie sie aufhören kann, unsicher zu sein. Es gibt jedoch Menschen, die unsicherer sind als andere, und sie haben vielleicht das Gefühl, dass es keine Hoffnung gibt, sich jemals selbst zu lieben.

Wenn das nach dir klingt, liegst du völlig falsch. Unsicherheiten loszuwerden kann einige Zeit dauern, aber jeder kann lernen, sich gut zu fühlen, wer er ist und sich selbst liebt. Sie müssen nur wissen, wie es geht.

Warum fühlen wir uns so unsicher?

Manche Menschen werden fest verdrahtet geboren, um je nach Erbgut unsicherer zu sein, und manche Menschen werden von ihrer Umgebung beeinflusst. Menschen, die viel Zeit in sozialen Medien verbringen und Zeitschriften lesen, sind möglicherweise unsicher. Und wenn Sie lernen möchten, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein, ist dies eine gute Sache, die Sie nicht mehr tun sollten.

Dies liegt daran, dass sich Menschen mit anderen vergleichen, die sie sehen. Wenn Sie immer in Zeitschriften suchen, wird Ihre Vorstellung von Schönheit von der Schönheit in diesen Zeitschriften beeinflusst und nicht von Ihrer eigenen Schönheit. Menschen neigen auch dazu, sich selbst hautnah zu sehen, und sie achten nicht auf ihre nichtphysischen Eigenschaften.

Wie man aufhört, unsicher zu sein

Für diejenigen unter Ihnen, die sich unsicher fühlen, ist Ihr Leben wahrscheinlich ziemlich rau. Es ist schwer, aus dem Bett zu kommen und sich über den Tag zu freuen, an dem Sie nicht einmal mögen, wer Sie sind. Davon abgesehen müssen Sie einen Weg finden, sich selbst wieder zu lieben.

Es wird nicht über Nacht passieren und es kann etwas gewöhnungsbedürftig sein. Aber wenn Sie diese Tipps ins Spiel bringen und tatsächlich daran arbeiten, sich selbst zu lieben, werden Sie feststellen, dass Sie wissen, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein.

# 1 Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Wir alle vergleichen uns viel zu sehr mit anderen. Das Problem dabei ist, dass niemand gleich ist. Keine zwei Personen sind vergleichbar.

# 2 Machen Sie jeden Tag eine Liste aller Ihrer positiven Eigenschaften. Dies kann dazu beitragen, Ihr Gehirn neu zu verkabeln, um das Gute in Ihnen zu sehen, anstatt nur das Schlechte zu bemerken. Machen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen eine Liste aller guten Dinge über sich.

# 3 Schau in den Spiegel und sag dir, dass du großartig bist. Weil du bist. Sie müssen glauben, dass Sie wirklich großartig sind, um sich so zu fühlen. Wenn Sie in den Spiegel schauen und sich verbal sagen, dass Sie erstaunlich, schön und klug sind, werden Sie anfangen, das wirklich zu glauben.

# 4 Arbeiten Sie daran, sich als Person zu verbessern. Eine Möglichkeit, sich endlich selbst zu lieben, besteht darin, daran zu arbeiten, ein besserer Mensch zu sein. Freiwillige in einem Obdachlosenheim oder Freiwillige in einem Hundepfund. Wenn Sie etwas tun, das anderen hilft, werden Sie überrascht sein, dass es Ihnen auch tatsächlich hilft.

# 5 Umgib dich mit erhebenden Menschen. Die Menschen, mit denen Sie sich umgeben, können Ihre Denkweise völlig verändern. Wenn Sie mit anderen zusammen sind, die unsicher sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich auch schlecht. Aber wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die in Hochstimmung sind und sich selbst lieben, wird ihre Denkweise auf Sie abfärben.

# 6 Finden Sie heraus, warum Sie sich unsicher fühlen - und vermeiden Sie es. Wenn es eine bestimmte Person, Show, einen Film, eine Zeitschrift oder eine Situation gibt, bei der Sie sich unsicher fühlen, halten Sie sich davon fern. Wenn Sie sich davon entfernen, vermeiden Sie diese Momente, damit Sie daran arbeiten können, sich selbst zu lieben.

# 7 Entferne "Wermutstropfen" aus deinem Leben. Befreie dich von allem, was dich niedergeschlagen macht. Wenn es Leute gibt, die dich stürzen, werde sie los. Erlaube ihnen nicht, überhaupt ein Teil deines Lebens zu sein. Wenn Sie negative Menschen in Ihr Leben lassen, tragen Sie im Grunde nur zu Ihren Problemen bei.

# 8 Mach mehr Dinge, die du liebst. Es gibt zu viele Leute, die sagen: "Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit für…" und sie tun nie etwas dagegen. Ein großer Teil davon, sich selbst zu lieben und zu lernen, wie man aufhört, unsicher zu sein, besteht darin, sein Leben und die Aktivitäten, an denen man teilnimmt, zu lieben.

Indem Sie mehr Dinge tun, die Sie lieben * und die Sie glücklich machen *, zeigen Sie sich selbst, dass Sie Spaß im Leben haben können. Wenn Sie Freude am Leben finden, können Sie erkennen, dass Sie auch dann ein großartiges Leben haben, wenn Sie Fehler haben, und dies wird dazu beitragen, diese Unsicherheiten zu verringern.

# 9 In Form kommen. Dies dient nicht nur dem physischen Vorteil, besser auszusehen, sondern kann definitiv dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Wenn Sie richtig trainieren und essen, fühlen Sie sich einfach besser. Wenn Sie sich besser fühlen, haben Sie automatisch eine bessere Einstellung zum Leben und zu sich selbst.

# 10 Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, über Ihre Probleme. Wenn Sie eine Person oder eine Gruppe von Menschen haben, zu denen Sie über Ihre Probleme mit der Selbstliebe gehen können, sprechen Sie mit ihnen darüber, und sie werden Ihnen helfen, zu lernen, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein. Lassen Sie sie wissen, dass Sie Probleme haben, und sie können Ihnen dabei helfen, genau zu beleuchten, warum Sie so großartig sind.

# 11 Hören Sie auf, wiederkehrende negative Gedanken in Ihren Kopf zu bringen. Sobald Sie einen negativen Gedanken in Ihrem Kopf haben, schließen Sie diese Scheiße ab. Hör sofort auf darüber nachzudenken und ersetze diesen negativen Gedanken durch einen guten über dich und die Situation.

# 12 Betonen Sie Ihre positiven Ergebnisse. Wenn Sie ein buchliebender Nerd sind, machen Sie das nicht zu einer negativen Sache, denn das ist es nicht. Sie sind gut gelesen und lesen und schreiben. Wenn Sie diese positiven Aspekte hervorheben, werden Sie feststellen, dass jedes negative Element, von dem Sie dachten, dass es mit Ihnen falsch ist, stattdessen ein positives Attribut ist.

# 13 Sagen Sie sich immer, dass Sie in der Lage sind, etwas zu tun. Viele von uns sind mit Unsicherheiten in Bezug auf die Arbeit und der Unfähigkeit konfrontiert, eine Aufgabe nach Bedarf zu erledigen. Wenn hier Ihre Unsicherheiten liegen, sagen Sie sich immer, dass Sie es tun können. Dein Verstand ist eine mächtige Sache, und wenn du ihm etwas sagst, wird es zur Gewohnheit, dir das immer selbst zu sagen.

# 14 Finde Sinn in deinem Leben. Wenn Sie sich nur ohne Zweck durch das Leben schlängeln, fühlen Sie sich möglicherweise unsicher. Und wenn Sie wissen möchten, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein, tun Sie Dinge für einen guten Zweck, die zielgerichtet und sinnvoll sind. Dann wirst du anfangen zu lieben, wer du bist und was du tust.

# 15 Holen Sie sich professionelle Hilfe. Wenn alles andere fehlschlägt, sprechen Sie mit einem Fachmann über Ihre Unsicherheitsprobleme. Manchmal ist mehr als nur Ihre eigene Anstrengung erforderlich, um Ihren Wert zu erkennen, und es ist nichts Falsches daran, professionelle Hilfe zu suchen.

Insgesamt können Unsicherheiten viele Aspekte in Ihrem Leben behindern, und wenn Sie professionelle Hilfe suchen, können Sie Ihre Fehler erkennen und diese Probleme lösen, wenn Sie nicht wissen, wo Sie anders anfangen sollen.

Unsicher zu sein bedeutet nicht, dass es dir schlechter geht als allen anderen. Jeder fühlt sich manchmal in seinem Leben unsicher. Wenn Ihre Unsicherheiten jedoch überwältigend sind, können Sie anhand dieser Tipps herausfinden, wie Sie aufhören können, unsicher zu sein.