Wie Sie aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein, und wachsen

Ist dein Freund deine ganze Welt? Großer Fehler! Erfahren Sie, wie Sie aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein, und Ihre Identität bewahren können.

Wenn Sie einen neuen Mann kennenlernen, fällt es ihm leicht, das Zentrum Ihres Universums zu werden. Natürlich ist es schön, sich so zu fühlen, und Sie möchten, dass er ein Teil von allem in Ihrem Leben ist. Die Sache ist, wenn Sie ihm erlauben, jede Ecke Ihres Seins zu infiltrieren, werden Sie leicht von ihm abhängig für Ihr emotionales Wohlbefinden. Das an sich ist ein großer Fehler, und warum sollten Sie lernen, wie Sie aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein.

Bist du emotional abhängig von deinem Mann?

Ein guter Weg, um herauszufinden, ob Sie emotional von Ihrem Mann abhängig sind, besteht darin, darüber nachzudenken, wie Sie sich fühlen, wenn er ohne besonderen Grund schlechte Laune hat. Jeder wird manchmal so, und es kann so zufällig sein wie eine vorübergehende schlechte Laune aufgrund schlechten Wetters.

Wie fühlst du dich, wenn er so wird? Spiegeln Sie seine schlechte Laune? Fühlen Sie sich dadurch verunsichert? Werden Sie etwas bedürftig und fragen ihn mehrmals, was los ist?

Kein Urteil hier, ich habe das in der Vergangenheit mehrmals getan, aber ich habe aus meinen Fehlern gelernt. Was Sie tun müssen, ist zu lernen, wie Sie von diesem Punkt an aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein.

Sie können und sollten für Ihr emotionales Wohlbefinden nicht von jemand anderem abhängig sein. Das kann nur aus dir heraus kommen. Sicher, wenn etwas im Leben Ihres Freundes passiert, ist es normal, sich Sorgen um ihn zu machen und zu wollen, dass er sich wieder glücklich und optimistisch fühlt.

Wenn Sie sich auf einer ständigen Achterbahnfahrt der Gefühle befinden, nur weil seine Stimmungen auf und ab sind, ist es Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und ein Gefühl emotionaler Harmonie aufrechtzuerhalten.

Warum werden wir emotional abhängig von anderen?

Wenn Sie lernen, wie Sie aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein, müssen Sie auch verstehen, warum dies überhaupt geschieht. Es gibt so etwas wie emotionale Intelligenz oder EQ. Dies hat nichts mit IQ zu tun und ist überhaupt kein Maß für Ihre Intelligenz.

Jeder hat einen anderen EQ-Level. Je höher dieser Level, desto besser können Sie Ihre Emotionen von denen um Sie herum trennen und Ihre eigene emotionale Identität bewahren. Dies bedeutet auch, dass Sie Ihre Emotionen in heißen Momenten besser kontrollieren können.

Die Realität ist, dass die meisten von uns einen niedrigen EQ haben und daher unseren Emotionen und manchmal den Emotionen anderer ausgeliefert sind. Wenn Sie Empathieeigenschaften haben, ist es auch wahrscheinlich, dass Sie regelmäßig von negativen Emotionen in Ihrer Nähe betroffen sind, und es ist wichtig zu verstehen, wie Sie diese trennen können, um in Ihrem Leben glücklich und ausgeglichen zu sein.

Trotz Ihres EQ-Niveaus sind Sie anfällig für Stimmungsschwankungen, wenn Sie sich in unmittelbarer Nähe zu jemandem befinden. Wenn Sie zusammen leben, wird dies noch ausgeprägter sein. Denken Sie daran, wenn Sie jemanden treffen, öffnen Sie sich und lassen sich verwundbar machen. Auf diese Weise entsteht eine gewisse Angst. Infolgedessen sind Sie unbewusst auf der Suche nach Problemen, die dazu führen können, dass abgehackte Wellen Ihre Beziehung beeinträchtigen.

Die Antwort? Beruhige dich!

Wie Sie aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein

Jetzt wissen wir, warum wir emotional abhängig werden, und wir wissen, dass dies nicht die beste Idee ist. Lernen Sie also, wie Sie aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein, und Harmonie bewahren.

Der erste Schritt? Erkennen Sie die Tatsache an, dass die Stimmungen aller auf natürliche Weise auf und ab schwanken, und dies bedeutet nicht immer, dass es ein großes Problem in Bezug auf Ihre Beziehung gibt, das ihn betrifft. Es könnte so einfach sein, dass sein Auto ein kleines Problem hat, er wegen der Arbeit gestresst ist, letzte Nacht nicht genug Schlaf bekommen hat oder einfach nur in allgemeiner Stimmung ist und in ein paar Stunden aussteigen wird. Du machst das auch, aber du merkst es einfach nicht!

Sobald Sie diese Tatsache anerkennen, werden Sie sich weit weniger Sorgen machen. Nicht alles dreht sich um dich und deine Beziehung! Wenden Sie von dort aus Ihre Aufmerksamkeit nach innen und konzentrieren Sie sich auf Nummer eins. Auf diese Weise erhöhen Sie Ihre EQ-Werte, und diese Bemühungen kommen Ihnen auch in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens zugute.

Einige Vorschläge umfassen:

- Treffen Sie sich regelmäßig mit Ihren Freunden, um Spaß außerhalb Ihrer Beziehung zu haben

- Lernen Sie eine neue Fähigkeit oder schreiben Sie sich in einen Abendkurs ein und lernen Sie eine neue Sprache

- Widmen Sie Ihre Zeit einem gesunden Leben und machen Sie etwas Bewegung, vielleicht sogar im Fitnessstudio

- Versuchen Sie es mit Meditation. Dies ist ideal, um ruhig und konzentriert zu bleiben

- Überlegen Sie, wo Sie sich in Ihrem Leben befinden und welche Ziele Sie anstreben, z. B. in Ihrer Karriere

Auf diese Weise können Sie sich auf sich selbst konzentrieren und Ihr eigenes Leben bereichern. Ironischerweise lernen Sie auf diese Weise, wie Sie aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein, weil Sie mehr zu denken haben als nur seine schwankenden Stimmungen! Sie werden selbstbewusster, geerdeter und dadurch emotional gesünder.

Wenn Sie dies alles tun, werden Sie auch feststellen, dass Ihre Beziehung bereichert wird. Sie haben mehr zu besprechen, Sie haben Interessen, über die Sie Details austauschen können, und Sie werden dadurch glücklicher. Dies könnte ihn sogar aus seiner Stimmung bringen!

Die Wichtigkeit, Ihre eigene Identität zu bewahren

Auch wenn seine Stimmungen Sie nicht beeinflussen, ist es wichtig, dass Sie trotzdem einen gewissen Grad an Trennung beibehalten. Dies bedeutet nicht, zwei Leben zu führen, sondern Ihre eigene Identität zu bewahren und nicht einfach ein halbes Paar zu werden.

Du bist deine eigene Person. Ja, Sie sind in einer liebevollen Beziehung, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht immer noch Sie sind, mit Ihren eigenen Vorlieben, Abneigungen, Zielen, Zielen und Ihrem Leben. Es gibt viele Risiken, wenn Sie sich vollständig von einer Beziehung übernehmen lassen.

Ich möchte keine Dinge verhexen, aber was ist, wenn Ihre Beziehung plötzlich endet? Wenn Sie Ihr Selbstbewusstsein nicht bewahrt haben, was werden Sie tun, wenn Sie sich plötzlich ohne die sogenannte andere Hälfte von sich selbst befinden? Du wirst verloren sein. Sich selbst wieder zu entdecken, wird viel Zeit und Mühe kosten.

Es geht auch nicht nur darum, was passiert, wenn es endet. Es geht auch darum, die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern und sicherzustellen, dass Sie stark, selbstbewusst und in sich selbst bleiben. Sich in einer Beziehung zu verlieren ist das Letzte, was Sie tun möchten. Du bist eine wundervolle und mitfühlende Person mit deinen eigenen Meinungen und Ansichten. Warum willst du das alles verlieren? Behalten Sie um jeden Preis Ihr eigenes Selbstbewusstsein bei.

Ihre Beziehung wird viel stärker, wenn Sie beide ein gewisses Maß an Freiheit in Bezug auf Ihre eigenen Freunde, Interessen und Ansichten haben. Es ist etwas, auf das jeder zielen sollte. Infolgedessen sind Sie zusammen glücklicher und haben jeden Tag Ehrfurcht voreinander, ohne voneinander abhängig zu sein.

Wir alle müssen uns darüber im Klaren sein, wie wir aufhören können, emotional von Ihrem Freund abhängig zu sein. Es ist wichtig, dass Sie sich erlauben, Ihre Identität zu bewahren. Es ist Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren.