Wie Sie eine Trennung von Ihrem Freund überwinden können: 17 Schritte zum Heilen

Sie dachten, Sie würden das Notizbuch noch einmal erleben. Na ja, vielleicht auch nicht. Dies ist das wirkliche Leben, es ist Zeit, dass Sie lernen, wie Sie eine Trennung von Ihrem Freund überwinden können.

Wenn Sie frisch in der Szene "Wir haben uns getrennt" sind, sollten Sie wissen, dass ich ein Profi bin. Ich meine, ich besitze die Szene „Wir haben uns gerade getrennt“. Wenn Sie also denken, dass Sie ohne diese Person nicht leben können, sollten Sie wissen, dass das Leben weitergeht. Es ist nicht leicht zu verstehen, wie Sie eine Trennung von Ihrem Freund überwinden können, wenn Ihre Gedanken in den Erinnerungen an Ihre Beziehung herumwirbeln.

Wird es für die erste Weile weh tun? Natürlich… es wird sich anfühlen, als wären Sie von einem Bus angefahren worden.

Sie sehen im Moment wahrscheinlich nicht besonders glücklich aus, wenn Sie das lesen, aber ich sage Ihnen die Wahrheit. Es wird weh tun. Und das ist okay.

Wie Sie eine Trennung von Ihrem Freund überwinden können

Trennungen sind jedoch nie einfach. Wenn Sie jedoch wissen, was zu tun ist, können Sie die Schmerzen lindern. Was Sie tun müssen, ist die Schritte zu kennen und zu wissen, wie Sie diese Phase durchlaufen können, ohne sie zu verschlimmern. Denn vertrau mir, es gibt einige Dinge, die du tun kannst, die dich noch mehr vermasseln werden. Hier sind einige Tipps, wie Sie eine Trennung von Ihrem Freund überwinden können.

# 1 Akzeptiere es. Hören Sie, ich sage nicht, dass Sie beide nicht wieder zusammenkommen werden, aber in diesem Moment sind Sie es nicht. Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie eine Trennung von Ihrem Freund überwinden können, akzeptieren Sie zunächst, dass Sie sich getrennt haben. Ich weiß, dass du diese Person immer noch liebst, ich verstehe.

Aber zu denken, dass Sie wieder zusammenkommen werden, wird Ihnen nicht helfen, diese Trennung zu verarbeiten. Was ist, wenn Sie tatsächlich nicht wieder zusammenkommen? Sie wissen, wie viel Zeit Sie damit verbringen würden, sich für sie zu reservieren? Auf sie warten? Warte nicht

# 2 Bestätige, dass es einige Zeit dauern wird. Es wird einige Zeit dauern. Meine letzte Trennung hat ein Jahr gedauert, bis ich fertig war. Ich habe das ganze Jahr nicht geweint, aber sie waren immer in meinen Gedanken. Aber irgendwann hört man langsam auf, an sie zu denken. Du merkst es nicht einmal, bis du jemanden triffst und er dich nach deinem Ex fragt. Wenn Sie weitermachen, sitzen sie nicht mehr in Ihrem Kopf.

# 3 Weinen. Das ist eine großartige Therapie. Es ist mir egal, ob dir jemand gesagt hat, dass Weinen für Fotzen ist. Sie haben offensichtlich einige Probleme. Weinen ist eine großartige Form der Befreiung. Wenn Sie weinen möchten, tun Sie es einfach. Mach es, bis du nicht mehr weinen kannst.

Sie trauern um Ihren Partner, daher ist es normal, verärgert und emotional zu sein. Also schnapp dir das Eis, geh ins Bett, schau dir den Film an, den du willst, und mach das, bis du es nicht mehr willst.

# 4 Sei egoistisch. Hören Sie, wenn Sie zu Hause sitzen und weinen möchten, tun Sie es. Wenn Sie über Ihren Ex sprechen möchten, tun Sie es. Haben Sie jemals einen Freund gehabt, der sich von seinem Partner getrennt hat? Es ist ein Albtraum - es ist alles, worüber sie reden. Und wenn du denkst, dass du anders sein wirst, bist du es nicht. Du wirst die Scheiße daraus analysieren, vertrau mir. Akzeptiere einfach, dass es für ein paar Monate nur um dich geht.

# 5 Behalte deine Gefühle nicht in dir. Ich kann das nicht genug betonen. Halte deine Gefühle nicht in dir gefangen. Sie werden schließlich einen mentalen und emotionalen Zusammenbruch haben. Sie werden schnappen, und es wird wahrscheinlich während eines Ereignisses oder einer Situation sein, in der es nicht angemessen ist. Also, wie auch immer Sie möchten, dass Sie Ihre Emotionen loslassen, tun Sie es einfach.

# 6 Kontaktieren Sie ihn nicht. Bitte. Tu das nicht für mich, tu es für dich. Schreib ihm nicht. Ruf ihn nicht an. Nicht per E-Mail. Mag nichts auf ihrem Instagram. Nicht. Tun. Es. Sie müssen weitermachen, und wenn Sie ihn weiterhin kontaktieren, werden Sie verrückt aussehen, und Sie können sogar mit einer einstweiligen Verfügung davonlaufen. Sie müssen ohne ihn in Ihrem Leben weitermachen.

# 7 Keine sozialen Medien. Sie können soziale Medien haben, aber Sie sollten ihn nicht in Ihren sozialen Medien haben. Es wird eines der schwierigsten Dinge sein, die Sie tun können, aber Sie müssen ihn aus den sozialen Medien löschen. Facebook, Instagram - was auch immer, lösche ihn einfach. Blockiere ihn, wenn du ständig kriechst.

# 8 Benutze deine Freunde. Was bringt es, Freunde zu haben, wenn sie während einer Trennung nicht bei dir sein können? Dies ist ihre Zeit, sich zu steigern und ein Freund zu sein. Du hast Schmerzen, du tust weh - sie müssen dich unterstützen und dir dabei helfen.

Wenn Sie eines Nachts einsam sind oder über Ihren Ex sprechen möchten, sollten Sie ihn anrufen. Nun, es sei denn, es sind zwei Jahre vergangen und Sie können immer noch nicht aufhören, über Ihren Ex zu sprechen, sie können sich nicht beschweren.

# 9 Nehmen Sie sich Zeit. Sie müssen in zwei Tagen nicht über jemanden hinwegkommen. In der Tat wäre das höchst ungewöhnlich, wenn Sie dies tun würden. Also, nimm dir Zeit. Es gibt keine „richtige“ Zeit, um über jemanden hinwegzukommen. Sie haben Gefühle und Erinnerungen mit dieser Person geteilt, daher wird es eine Weile dauern, bis Sie fertig sind. Wie viel Zeit Sie auch brauchen, verwenden Sie es.

# 10 Eile nicht ins Dating. Die Leute denken normalerweise, das Beste ist, zurück in die Dating-Szene zu springen. Das ist nicht schlecht, aber Sie brauchen Zeit, um Ihre Trennung zu verarbeiten, anstatt in eine neue Beziehung zu springen. Wenn Sie eine neue Beziehung eingehen, können Sie Ihre Trennung nicht überwinden, sondern sie nur abdecken. Was bedeutet, dass all diese Gefühle, die Sie maskiert haben, irgendwann aufgedeckt werden.

# 11 Sie können oder können nicht einen One-Night-Stand haben. Wieder denken einige Leute, dass gelegentlicher Sex Ihnen helfen wird, weiterzumachen. Sie können es versuchen, und es kann Ihnen auf körperlicher Ebene helfen, aber emotional wird es nicht helfen. Aber es ist nichts Falsches daran, zu versuchen und zu sehen, ob es für Sie funktioniert. Ich sage also nicht, tu es nicht, sondern nur, wenn es sich richtig anfühlt.

# 12 Machen Sie Aktivitäten, die Sie machen möchten. Sie haben jetzt zusätzliche Zeit, wahrscheinlich viel zusätzliche Zeit, also nutzen Sie sie. Mach Dinge, die du schon immer mal ausprobieren wolltest - nimm an diesem Tanzkurs teil oder versuche zu malen… was immer du willst. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und auf Dinge, die Sie glücklich machen, wenn Sie wissen möchten, wie Sie eine Trennung von Ihrem Freund auf einfachste und sicherste Weise überwinden können.

# 13 Sag nein zu ihrer Freundschaft. Sie werden vorschlagen, dass Sie Freunde bleiben. Hören Sie, Sie sind keine Freunde. Vielleicht wirst du in ein paar Jahren Freunde sein können, aber bis jetzt gibt es keine Freundschaft. Sag nein zur Freundschaft… das brauchst du jetzt nicht.

# 14 Trink nicht deine Traurigkeit. Alkohol ist ein einfacher Weg, um die Gefühle zu unterdrücken, aber es ist nur eine kurzfristige Lösung. Wenn Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen eine Flasche Wein trinken, hilft Ihnen das nicht, über diese Person hinwegzukommen. Halten Sie sich also von schlechten Gewohnheiten wie Alkohol und Drogen fern. Es ist leicht, sich darin zu verfangen, aber es ist nicht einer meiner Tipps, wie man eine Trennung überwindet.

# 15 Versuche nicht, sie zurückzubekommen. Wenn sie feststellen, dass sie einen Fehler gemacht haben, werden sie sich mit Ihnen in Verbindung setzen. Ansonsten sollten Sie nicht zu ihrer Arbeit oder ihrem Lieblingsrestaurant gehen. Ihr Plan, sie zurückzubekommen, mag funktionieren, aber auf lange Sicht wird es nicht funktionieren, und Sie werden wieder auf dem ersten Platz landen. Keine Pläne!

# 16 Schreibe deine Gefühle auf. Dies ist eine großartige Möglichkeit, alles herauszuholen, was Sie sagen wollten. Schreiben Sie ihnen einen Brief, aber senden Sie ihn nicht. Bitte senden Sie es nicht. Aber wenn Sie Ihre Gefühle aufschreiben, können Sie alles sagen, was Sie wollen, ohne aufpassen zu müssen, was Sie sagen, oder etwas zurückhalten.

# 17 Versuche nicht zu analysieren. Dies ist leichter gesagt als getan, aber Sie möchten versuchen, nicht zu überdenken und jedes Detail Ihrer Beziehung durchzugehen. Hören Sie, Sie haben Fehler gemacht, sie haben Fehler gemacht, es ist normal. Aber wenn Sie alles in der Beziehung analysieren, werden Sie beide nicht wieder zusammenkommen. Also hör auf zu analysieren und beschuldige dich nicht mehr.

Zu wissen, wie man eine Trennung von seinem Freund überwindet, ist keine leichte Aufgabe. Ich musste viele von ihnen durchgehen, um herauszufinden, wie ich es am besten machen kann. Es wird schwer, aber du kannst und wirst weitermachen.