Wie man das Vertrauen zu jemandem wieder aufbaut, den man verletzt, ohne sich zu entschuldigen

Manchmal machen wir große Fehler, die die Menschen verletzen, die wir lieben. Es ist möglich zu lernen, wie man mit jemandem, den man verletzt, wieder Vertrauen aufbaut, aber es wird einige Arbeit erfordern.

Wir alle machen Fehler. Die meisten sind relativ klein und können von den Menschen um uns herum übersehen werden. Es gibt jedoch einige Fehler mit enormen Konsequenzen. Und wenn Sie fragen, wie Sie das Vertrauen zu jemandem wiederherstellen können, den Sie verletzt haben, war es wahrscheinlich groß.

Zum Beispiel ist das Vergessen, Ihren Freund von der Schule abzuholen, ein ziemlich kleiner Fehler, und höchstwahrscheinlich wird Ihr Freund Ihnen vergeben. Wenn Sie mit dem Partner Ihres Freundes geschlafen haben, ist dies eine große Vertrauensverletzung. Der Wiederaufbau Ihrer Beziehung zu ihnen wird nicht einfach sein.

In der Tat kann es nicht passieren. Das sollte ich dir sagen. Ich weiß, es ist nicht das, was du hören willst, aber es ist die Wahrheit.

Wie man das Vertrauen zu jemandem wieder aufbaut, den man verletzt

Ich hatte einen Freund in der High School, der mit meinem Ex-Freund schlief. Ich war eine Jungfrau und ziemlich unerfahren, wenn es um Beziehungen ging. Wie auch immer, sie hat unsere Freundschaft verletzt. Sie kam ein Jahr später mit einem Brief in der Hand und Tränen über ihr Gesicht zu mir nach Hause, aber ich fühlte nichts für sie.

Ich habe ihr vergeben, weil meine Mutter mich dazu gezwungen hat, aber ich habe nie wieder mit ihr gesprochen. Ich konnte ihr nicht mehr vertrauen. Sie war keine wichtige Person mehr in meinem Leben.

Möglicherweise möchten Sie wissen, wie Sie das Vertrauen zu jemandem wiederherstellen können, den Sie verletzt haben. Abhängig davon, was passiert ist, können Sie die Beziehung möglicherweise nicht wiederherstellen. Halten Sie Ihr Kinn hoch, es ist nichts Falsches daran, es gründlich zu versuchen. Kannst du ein gebrochenes Herz heilen?

# 1 Sei ehrlich zu dir. Sie müssen Ihre Fakten klarstellen und mit sich selbst klar kommen. Es ist nicht einfach, Ihre Handlungen zu akzeptieren, aber wenn Sie die Beziehung reparieren möchten, müssen Sie dies zuerst tun. Zu wissen, was Sie falsch gemacht haben und Fehler zu machen, ist ein entscheidender Schritt. Wenn nicht, tun Sie dies aus den richtigen Gründen nicht.

# 2 Sprechen Sie mit einem Dritten. Bevor Sie sich dieser Person nähern, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Manchmal kann dies Ihnen helfen, das Fehlverhalten in Ihren Handlungen zu erkennen, oder sie können Ihnen helfen, die Emotionen hinter Ihren Handlungen freizusetzen. Möglicherweise haben Sie Ärger, Traurigkeit und Frustration aufgestaut, daher ist es eine gute Idee, diese Emotionen vorher zu lindern.

# 3 Treffen Sie sich mit ihnen. Nein, nicht über WhatsApp oder FB Messenger. Sie müssen sich persönlich mit ihnen treffen. Du hast es vermasselt, oder? Jetzt müssen Sie sie von Angesicht zu Angesicht konfrontieren, wenn Sie die Chance haben möchten, das Vertrauen zu ihnen wieder aufzubauen. Sie können in dieser Situation kein Feigling sein, sonst akzeptieren sie Ihre Entschuldigung nie.

# 4 Fühlst du dich wirklich schlecht? Wenn Sie sich entschuldigen, weil Sie sich dazu gezwungen fühlen, dann entschuldigen Sie sich nicht. Sie verstehen eindeutig nicht das volle Ausmaß Ihrer Handlungen oder empfinden Reue für das, was Sie getan haben.

Sie können sich nur entschuldigen, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Sie es vermasselt haben. Die Situation würde dich schrecklich fühlen lassen. "Es tut mir leid" zu sagen, bedeutet nichts Verdammtes, es sei denn, es steckt eine Emotion dahinter.

# 5 Seelensuchzeit. Wenn Sie sich fragen, wie Sie das Vertrauen zu jemandem, den Sie verletzt haben, wieder aufbauen können, bevor Sie mit ihm sprechen, müssen Sie ernsthaft nach Seelen suchen. Sie können nicht darüber sprechen, warum Sie das getan haben, was Sie getan haben, es sei denn, Sie wissen tatsächlich warum. Sie müssen nach innen schauen und wirklich die Grundursache Ihrer Handlungen finden. War es aus Eifersucht? Angst? Unsicherheit?

# 6 Sei offen. Das sind große Schritte, die Sie machen, und ich bin stolz auf Sie. Es ist nicht einfach, auf unsere eigenen Mängel hinzuweisen. Ich weiß, wir haben alle Egos. In diesem Fall muss es gemacht werden. Wenn Sie mit der Person sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie offen und kommunikativ bleiben. Sie werden viel reden und Sie müssen mit Empathie zuhören. Beurteile sie nicht. Du magst es nicht, beurteilt zu werden, oder?

# 7 Machen Sie das Gespräch sinnvoll. Dies ist eine großartige Gelegenheit für Sie, das Gespräch zu nutzen. Sie sind beide offen und hören einander zu, was großartig ist. Du bist sauber gekommen, du hast darüber gesprochen, was passiert ist, und jetzt ist es Zeit, das gebrochene Vertrauen zu heilen.

Wenn sich alle beruhigt haben, sind Sie jetzt an der Reihe, darüber zu sprechen, warum und was Sie getan haben. Denken Sie daran, beschuldigen Sie das Opfer nicht, verwenden Sie das Gespräch, um zu zeigen, dass Sie aus Ihrem Fehler gelernt haben.

# 8 Sprechen Sie darüber, warum Sie es getan haben. Ich habe es oben gesagt und ich werde es noch einmal sagen. Sie müssen darüber sprechen, warum Sie es getan haben. Seien wir ehrlich, das ist alles, was sie wissen wollen. Sie wollen wissen, warum Sie das Bedürfnis hatten, ihr Vertrauen zu brechen. Sagen Sie ihnen warum und seien Sie so ehrlich wie möglich. Ob Sie betrogen, gestohlen oder jemanden / etwas benutzt haben. Sei ehrlich und erkläre warum.

# 9 Sei ruhig. Erwarten Sie, dass die Person Emotionen zeigt. Sie werden sauer sein, das ist natürlich. Sie fühlen sich von Ihnen betrogen und jetzt müssen Sie sich den Konsequenzen stellen. Es macht keinen Sinn, mit ihnen zu kämpfen. Sie müssen ruhig sein und sich dem Sturm stellen. Machen Sie keine Ausreden für Ihre Handlungen oder beschuldigen Sie sie. Übernehmen Sie Verantwortung, geben Sie Ihre Schuld zu und bitten Sie um Vergebung.

# 10 Präsentieren Sie eine Lösung. Das wird natürlich nicht immer funktionieren. In einigen Fällen ist die Person so wütend oder verletzt, dass sie nicht mehr mit Ihnen sprechen kann. Und wenn dies der Fall ist, müssen Sie ihre Wünsche respektieren. Wenn sie bereit sind, voranzukommen, präsentieren Sie ihnen eine Lösung für das Problem. Überlegen Sie sich einen vernünftigen Plan, damit sie Ihr Vertrauen wiedererlangen können.

# 11 Sie möchten vielleicht nicht mit dir befreundet sein. Ich weiß, dass Sie das Vertrauen zu jemandem wieder aufbauen möchten, den Sie verletzt haben, aber je nachdem, was Sie getan haben, könnten Ihre Handlungen sie wirklich verletzt haben. In einigen Fällen möchten sie keine Beziehung zu Ihnen haben.

Ich weiß, dass Sie ihr Vertrauen zurückgewinnen wollten, aber wenn sie zu sehr weh tun, wird es nicht passieren. Leider musst du dich nur zurückziehen und ihnen Platz geben.

# 12 Sie können sich zu einem späteren Zeitpunkt wieder an sie wenden. Gib ihnen Raum. Wenn sie dich nicht vollständig von ihrem Leben ausgeschlossen haben, hast du vielleicht noch eine Chance. Dies kann jedoch bedeuten, ihnen Zeit zu geben, sich zu beruhigen und nachzudenken. Sie können versuchen, sie in ein paar Monaten erneut zu erreichen und festzustellen, ob sie bereit sind, erneut zu sprechen.

# 13 Machen Sie nicht noch einmal den gleichen Fehler. Wenn Sie wirklich zeigen möchten, dass Sie Ihre Lektion gelernt haben und bereit sind, ihr Vertrauen wiederzugewinnen, machen Sie nicht zweimal denselben Fehler. Wenn Sie es noch einmal tun, werden Sie sie definitiv verlieren. Sie haben dir gerade eine zweite Chance gegeben und du wirst darauf scheißen? Dann verdienst du ihre Freundschaft und Liebe wirklich nicht.

Es ist nicht einfach zu verstehen, wie man das Vertrauen zu jemandem wieder aufbaut, den man verletzt, aber es kann getan werden. Sie werden viel Arbeit investieren müssen, aber wenn Sie es schaffen, dass es funktioniert, werden Sie die Person wieder in Ihr Leben zurückbringen.