Wie man sich nicht einsam fühlt: 25 Möglichkeiten, den einsamen Blues zu vertreiben

Sich allein zu fühlen ist wirklich schrecklich, weil man das Fehlen von Beziehung und Kameradschaft spürt. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich nicht einsam fühlen können, probieren Sie diese Tipps aus.

Gibt es etwas Schlimmeres als sich einsam zu fühlen? Leider leiden viele Menschen unter Einsamkeit, selbst diejenigen, die an der Oberfläche erscheinen und viele Freunde und Familie um sich haben. Wenn Sie es erleben, bedeutet das Lernen, sich nicht einsam zu fühlen, ein wenig Arbeit von Ihrer Seite, aber mit guten Konsequenzen.

Wie man sich nicht einsam fühlt

Einsamkeit nimmt viele Formen an. Für viele kommt es von einem Ort, an dem sie sich nicht verstanden oder für andere Menschen nicht zugänglich fühlen. Natürlich gibt es auch körperliche Einsamkeit, und das Gefühl, keine Freunde oder Leute zu haben, mit denen man rumhängen kann, kann furchtbar isolierend sein. Es führt zu Traurigkeit und Depressionen.

Im schlimmsten Fall erfasst die Einsamkeit die Menschen wirklich und führt dazu, dass sie irrational handeln oder sich vollständig von der Welt zurückziehen. Es ist jedoch nicht nötig, es so drastisch werden zu lassen. Wenn Sie diese Tipps befolgen, finden viele Menschen langsam Wege, neue Leute kennenzulernen, neue Freunde zu finden und sich im Allgemeinen positiver, selbstbewusster und glücklicher in der Welt zu fühlen!

Wie kann man sich nicht einsam fühlen? Nun, hier sind 26 Tipps, die dazu beitragen, dass dieses Gefühl aufhört.

# 1 Geh mehr raus. Sie können keine neuen Freunde finden und neue Leute kennenlernen, indem Sie alleine in Ihrem Haus sitzen. Indem Sie sich zwingen, an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen, erhöhen Sie Ihre Chancen, Gleichgesinnte zu treffen, mit denen Sie sich verstehen. Selbst wenn die Idee beängstigend und nervenaufreibend erscheint, werden Sie sich umso mehr an sie gewöhnen, je mehr Sie sich in diese Situationen versetzen und je einfacher sie werden.

Du musst irgendwo anfangen. Wenn Sie nur auftauchen, unternehmen Sie die ersten Schritte in die richtige Richtung, um Ihre Einsamkeit zu lindern.

# 2 Sag ja zu den Dingen. Sei eine Ja-Person statt einer Nein-Person. Haben Sie keine Angst, Ja zu sagen, wenn Sie zu Orten eingeladen werden oder wenn sich Ihnen gerade eine Gelegenheit bietet. Machen Sie es einfach und sehen Sie, wohin Sie das Abenteuer führt. Man weiß nie, wohin es führen könnte.

# 3 Genießen Sie Ihre eigene Gesellschaft. Sich einsam zu fühlen bedeutet nicht unbedingt, mit anderen Menschen zusammen zu sein. Sie sollten in der Lage sein, selbst eine gute Zeit zu haben, und das Lernen, Ihr eigenes Unternehmen zu genießen und zu schätzen, ist definitiv ein Teil davon. Denken Sie daran, Ihr bester Freund zu sein, und lernen Sie stattdessen, sich selbst zu respektieren und auf sich selbst aufzupassen, anstatt sich selbst zu überlassen.

# 4 Nehmen Sie eine Klasse auf. Das Lernen von etwas Neuem lenkt Sie von Ihrer Einsamkeit ab und kann auch eine großartige Gelegenheit sein, neue Leute kennenzulernen.

# 5 Holen Sie sich ein neues Hobby. Ein neues Hobby führt dazu, Gleichgesinnte zu treffen. Wählen Sie etwas, das Sie lieben, wie Malen oder einen neuen Sport, und werfen Sie sich hinein. Finden Sie Gemeinschaften von Menschen, die die gleichen Dinge genießen, die Sie tun, und wenden Sie sich an sie. Sie könnten feststellen, dass Sie eine ganz neue Gruppe von Freunden haben, die nur darauf warten, dass Sie Kontakt aufnehmen!

# 6 Lächle mehr. Allein das Lächeln macht uns in uns selbst glücklicher. Es hilft Ihnen auch, freundlicher zu wirken. Die Leute nähern sich Ihnen eher.

# 7 Übe, Gespräche zu führen. Auch wenn Sie sehr schüchtern sind, lernen Sie, wie man ein Gespräch führt. Übung macht den Meister, also versuchen Sie, ein Gespräch mit jemandem aufzunehmen, sogar mit Ihrem örtlichen Barista oder Ladenbesitzer. Üben Sie weiter. Mit jedem netten Gespräch wächst Ihr Selbstvertrauen.

# 8 Go Speed ​​Dating. Wenn Sie sich wirklich in die Tiefe stürzen wollen, gehen Sie Speed-Dating. Auf diese Weise können Sie üben, mit vielen Menschen zu sprechen. Sie können jemanden treffen, mit dem Sie wirklich gut auskommen.

# 9 Sehen Sie sich einen erhebenden Film an. Manchmal, wenn Sie wissen möchten, wie man sich nicht einsam fühlt, müssen Sie einfach vergessen, einsam zu sein. Nehmen Sie an einem inspirierenden, positiven Film teil. Sie werden sich wahrscheinlich in einer viel besseren Stimmung befinden.

# 10 Lies ein gutes Buch. Gleiches gilt für das Lesen - finden Sie ein Buch, in das Sie eintauchen und sich für eine Weile in einer anderen Welt verlieren können!

# 11 Holen Sie sich einen neuen Job. Ein neuer Job kann genau das sein, was Sie brauchen, um neu anzufangen. Sie haben eine ganz neue Gruppe von Menschen, die Sie jeden Tag sehen und die gute Freunde werden könnten.

# 12 Freiwilliger. Freiwilligenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, sich besser zu fühlen, das Selbstwertgefühl zu verbessern und neue Leute kennenzulernen. Es relativiert auch die Dinge, wenn Sie sich selbst ein wenig leid tun!

# 13 Gruppen beitreten. Wenn Sie verschiedenen Gruppen beitreten, z. B. Gruppen leiten oder Gruppen schreiben, können Sie neue Gruppen kennenlernen und Ihre Interessen erweitern.

# 14 Holen Sie sich ein Haustier. Sie könnten sich nur nach Gesellschaft sehnen, wenn Sie alleine leben. Und vorausgesetzt, Sie haben die Zeit und die Ressourcen, sich darum zu kümmern, wenn vielleicht ein kleiner pelziger Freund die perfekte Gesellschaft ist!

# 15 Finde heraus, warum du dich einsam fühlst. Es ist wichtig, die Ursache Ihrer Einsamkeit zu finden. Wenn etwas Tieferes vor sich geht, versuchen Sie es anzugehen. Am Ende fühlst du dich so viel besser.

# 16 Erstellen Sie eine positive Wiedergabeliste. Musik verändert wirklich die Stimmung und führt Sie von einsam und isoliert zu positiv und inspiriert. Erstellen Sie eine Wiedergabeliste aller Ihrer Lieblingslieder und legen Sie sie an, wenn Sie traurig sind.

# 17 Ändere deine Einstellung. Manchmal geraten wir ins Leben. Es scheint, als ob die ganze Welt gegen uns ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Einstellung ändern müssen, gibt es viele großartige Leute und brillante Erfahrungen. Seien Sie also positiver und wissen Sie, dass Sie die Dinge umdrehen.

# 18 Übung. Übung setzt Endorphine frei und hilft uns, Köpfe auszuräumen. Außerdem kann es eine großartige Möglichkeit sein, neue Leute kennenzulernen.

# 19 Beschäftige dich. Wenn Sie sich von Ihrer Einsamkeit ablenken, kommen Sie besser zurecht. Stellen Sie also sicher, dass Sie beschäftigt sind.

# 20 Starten Sie ein Tagebuch. Aufzuschreiben, wie Sie sich fühlen, ist eine ausgezeichnete Katharsis. Warum nicht ein Tagebuch starten? Möglicherweise finden Sie Muster für Ihre Einsamkeit, die Ihnen auch dabei helfen, diese zu überwinden.

# 21 Reisen. Wenn Sie alles hinter sich lassen und neue Sehenswürdigkeiten, Klänge, Farben und Kulturen entdecken, können Sie Ihr Leben verändern. Wenn Sie sich einsam fühlen, buchen Sie doch eine Reise und unternehmen Sie ein Abenteuer. Ihre ganze Sicht auf das Leben kann sich durchaus ändern.

# 22 Mach dir keine Vorwürfe. Denken Sie daran, es ist nicht Ihre Schuld. Sich selbst für Ihre Einsamkeit zu beschuldigen, macht die Dinge nur schwieriger. Versuchen Sie stattdessen, negative Gefühle von Selbsthass oder Selbstzweifeln abzuschütteln, und wissen Sie, dass Sie die Dinge umdrehen können, wenn Sie möchten.

# 23 Schlaf genug. Übermüdet zu sein, lässt die Dinge so viel schlimmer erscheinen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre 40 Winks bekommen!

# 24 Verwöhnen Sie sich. Sich selbst zu behandeln hilft Ihnen, sich zu entspannen und Ihnen beizubringen, dass Sie Ihr bester Freund sein können. Auf sich selbst aufzupassen sollte von innen heraus beginnen.

# 25 Sei ehrlich zu dir. Seien Sie ganz ehrlich, warum Sie sich einsam fühlen und wie Sie dorthin gekommen sind. Es wird Ihnen helfen, das Problem so viel schneller zu beheben.

Diese 25 Tipps helfen Ihnen, die Ursache Ihrer Einsamkeit zu finden und einen Weg zu finden, mit mehr Menschen in Kontakt zu treten, auf sich selbst aufzupassen und sich nicht mehr isoliert zu fühlen.

Niemand verdient es, einsam zu sein. Wenn Sie sich etwas mehr anstrengen und gegen diese Dämonen in Ihrem Kopf kämpfen, können Sie lernen, sich nicht einsam zu fühlen. Und führe ein glücklicheres, erfüllteres und interessanteres Leben, während du dabei bist!