Wie man jemandem mit Vertrauensproblemen hilft, seine Angst zu öffnen und zu überwinden

Wenn Vertrauen nicht einfach ist, gibt es immer einen Grund dafür. Erfahren Sie, wie Sie jemandem mit Vertrauensproblemen helfen können, seine Angst zu überwinden.

Vertrauensprobleme gibt es in allen Formen und Größen. Einige erscheinen als Eifersucht. Andere lassen jemanden kalt oder distanziert erscheinen. Aber an allen Vertrauensproblemen kann gearbeitet und geholfen werden. Sie müssen nur wissen, wie Sie jemandem bei Vertrauensproblemen helfen können.

Wo fängst du an?

Der erste Schritt, um jemandem mit Vertrauensproblemen zu helfen, ist Geduld. Es gibt nichts, was Sie sagen oder tun können, um diese Person dazu zu bringen, sich Ihnen zu öffnen und Ihnen zu vertrauen. Sie haben wahrscheinlich Vertrauensprobleme von jemandem in der Vergangenheit, der sie angelogen hat.

Obwohl Sie nicht der Grund für ihre Vertrauensprobleme sind, müssen Sie ihr Vertrauen durch Handeln und Verstehen verdienen. Mit jemandem geduldig zu sein und ihn Ihnen in seiner eigenen Zeit vertrauen zu lassen, ist das Beste, was Sie tun können. Dies hilft ihnen zu erkennen, dass Sie denken, dass sie das Warten wert sind.

Wie man jemandem mit Vertrauensproblemen hilft, ohne es persönlich zu nehmen

Ein Grund, warum viele Menschen nicht die Geduld für jemanden mit Vertrauensproblemen haben, ist, dass sie es persönlich nehmen. Sie denken, ich habe nichts falsch gemacht, damit sie mir nicht vertrauen, aber sie bestrafen mich dafür. Das ist aber nicht wahr. Wenn jemand Vertrauensprobleme hat, liegt dies daran, dass er zuvor jemandem vertraut hat und sich täuschen ließ.

Sie haben vielleicht das Gefühl, eingeschränkt oder bestraft zu werden, aber tatsächlich bestrafen sie sich selbst für die Vergangenheit. Sie hinterfragen alles und ihr Schmerz und ihre Angst sind schwerer, als sich Ihre Frustration jemals vorstellen könnte.

Ihre Erfahrungen in der Vergangenheit führten zu ihrer Angst, jemandem neu zu vertrauen. Aber diese Leute haben oft einige der größten Herzen und es lohnt sich, geduldig darauf zu warten, dass sie sich öffnen und Ihnen vertrauen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie jemandem mit Vertrauensproblemen helfen können, stellen Sie fest, dass der beste Weg, um zu helfen, darin besteht, ihm zu vertrauen.

Verstehen, wie man jemandem bei Vertrauensproblemen hilft

Vertrauensprobleme entstehen aus der Angst, erneut verletzt oder betrogen zu werden. Wenn Sie diese Angst nicht haben, haben Sie Glück. Und obwohl es unfair erscheinen mag, dieser Person zu vertrauen, damit sie Ihnen vertraut. Vertraue darauf, dass sie ihr Bestes geben und dir vertrauen wollen.

Wenn sie einen Moment irrationaler Eifersucht oder Zögern haben, lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist und Sie verstehen. Aufgeregt oder defensiv zu werden, schiebt sie nur weiter weg. Lassen Sie sie wissen, dass Sie es nicht persönlich nehmen. Sie bekommen, woher sie kommen und sind bereit zu helfen, wie Sie können.

# 1 Fragen Sie sie, was Sie tun können. Obwohl es jedem mit Vertrauensproblemen hilft, ruhig und geduldig zu bleiben, werden sie alle von unterschiedlichen Quellen angetrieben. Manche Menschen brauchen einfach Zeit, um zu vertrauen, andere brauchen jemanden, der ihr Vertrauen verdient, andere brauchen mehr als das. Also frag sie.

Sagen Sie etwas wie: Ich weiß , dass Sie aufgrund Ihrer Vergangenheit Vertrauensprobleme haben und ich warte gerne darauf, dass Sie mir vertrauen. Aber kann ich irgendetwas tun, um Ihnen zu helfen? Dies lässt sie wissen, dass Sie bereit sind, mit ihnen zu arbeiten, anstatt sie zu beschuldigen. Sie können Sie bitten, die Dinge langsam anzugehen, für sie da zu sein, wenn sie Sie brauchen, oder einfach geduldig zu bleiben.

# 2 Bieten Sie an, darüber zu sprechen. Um zu verstehen, warum diese Person Vertrauensprobleme hat, muss man oft die Geschichte kennen. Es kann schwierig für sie sein, es auszudrücken. Obwohl sie wahrscheinlich über die Person hinweg sind, die sie verletzt hat, können die Situation und der Akt des Verrats für eine lange Zeit bei ihnen bleiben.

Aber wenn Sie wissen, was diese Person durchgemacht hat, können Sie möglicherweise besser mit ihren Gefühlen sympathisieren. Wisse nur, dass ich sie niemals tun würde , wenn ich sage, dass ich dir das niemals antun würde . Wenn es um Menschen mit Vertrauensproblemen geht, bedeuten Worte viel weniger als Taten.

# 3 Beweise es, anstatt es zu sagen. Sie verstehen vielleicht nicht, warum sie Ihnen immer noch nicht vertrauen, nachdem Sie versprochen haben, sie nicht zu verletzen oder dass Sie niemals lügen oder betrügen würden, aber diese Worte werden für jemanden mit Vertrauensproblemen nicht weit gehen. Sie wollen sich Ihre Worte zu Herzen nehmen und Ihnen glauben, aber sie wurden schon einmal betrogen.

Beweisen Sie Ihre Loyalität, anstatt Ihre Versprechen zu wiederholen. Versuchen Sie, Pläne nicht abzubrechen. Zeigen Sie sich, wenn Sie sagen, dass Sie es tun werden. Bieten Sie an, sie in bestimmten Situationen komfortabler zu machen und es tatsächlich zu tun. Es mag so aussehen, als würden Sie zusätzliche Arbeit leisten, aber diese Person ist es wert.

# 4 Erkenne, was sie tun, um dir zu vertrauen. Ihre Frustration kann beginnen, das Beste aus Ihnen herauszuholen. Sie denken vielleicht, dass Sie so viel tun, um ihr Vertrauen zu verdienen, aber fragen Sie sich, was sie tun. Obwohl es äußerlich nicht so scheint, kämpfen sie ständig mit sich selbst.

Zwischen dem Wunsch, dir zu vertrauen und der Angst, wieder verletzt zu werden, ist es schwierig, wenn nicht unmöglich, solch intensiven Schmerz und Verrat zu vergessen. Sie zögern nicht nur, Ihnen zu vertrauen, sondern verlieren auch das Vertrauen in sich. Während Sie vielleicht warten, sitzen sie nicht herum, sondern bitten sich tatsächlich, das Glück der Angst vorzuziehen.

# 5 Was ist, wenn sie diese Angst nicht loswerden können? Niemand ist sich jemals einer Beziehung sicher. Sie wissen nie, was passieren wird. Und diese Angst und dieses Zögern leben in jedem, auch in denen ohne Vertrauensprobleme. Diejenigen, die zuvor durch Vertrauen verletzt wurden, haben diese Ängste in Paranoia verwandelt. Es kann schwierig sein, loszulassen und zu glauben, dass die Dinge klappen werden.

Und für diejenigen, die wiederholt verletzt wurden, sind sie möglicherweise nicht bereit. Wenn Sie alles getan haben, was Sie können und wollen, aber sie ihre Vertrauensprobleme nicht abschütteln können, ist es möglicherweise nicht der richtige Zeitpunkt. Sie können ihnen helfen, indem Sie sagen, dass Sie sich interessieren und nicht gehen möchten, aber es ist klar, dass sie nicht bereit für eine Beziehung sind.

Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer noch für sie da sind, aber sie müssen außerhalb einer Beziehung an ihren Vertrauensproblemen arbeiten. Vielleicht könnten sie zur Therapie gehen. Sie müssen sich selbst reflektieren und lernen, sich selbst zu vertrauen, bevor sie sich jemand anderem öffnen.

# 6 Manchmal ist das alles was du tun kannst. Hilfe ist eine schwierige Sache, wenn es um Vertrauen geht. Manchmal können Sie nur warten und dort sein. Ein anderes Mal lässt du los, damit sie ihren Weg zurück finden. Es mag nicht intuitiv erscheinen, jemanden zu verlassen, der Ihnen noch nicht vertraut, aber es kann das sein, was er braucht, wenn er ihn gehen lässt, um es selbst herauszufinden.

Vertrauensprobleme sind häufig intern. Von außen kann man also wenig tun. Sie können nur hoffen, dass sie eines Tages wieder vertrauen und wirklich glücklich sein können, ob mit oder ohne Sie.

Vertrauensprobleme sind kompliziert, schmerzhaft und frustrierend. Aber wenn Sie wissen, wie Sie jemandem mit Vertrauensproblemen helfen können, können Sie nur geduldig für ihn da sein.