Wie man einem Mann durch eine Trennung hilft und der gute Freund ist, den er braucht

Es ist nicht einfach zu sehen, wie jemand eine Trennung durchmacht. Als Freund kann es schwierig sein zu wissen, wie man einem Mann durch eine Trennung hilft. Aber es gibt immer einen Weg.

Ob es Ihr Bruder, bester Freund oder Nachbar ist - es ist nicht einfach zu wissen, was zu tun ist oder wie man einem Mann bei einer Trennung hilft. Normalerweise behalten Männer ihre Gefühle für sich und Sie gehen davon aus, dass es ihnen gut geht. Aber niemandem geht es jemals gut.

Eine Trennung zu durchlaufen ist keine leichte Erfahrung. Und seien wir ehrlich, es sei denn, Sie wollten wirklich mit dieser Person Schluss machen - normalerweise sind Sie verärgert und verletzt. Was durchaus Sinn macht. Sie trauern um Ihren Partner. Nein, sie sind nicht gestorben, aber sie sind aus deinem Leben verschwunden. Sie wissen also genau, wie es sich anfühlt, wenn ein Mann, den Sie kennen, eine Trennung durchmacht.

Wie man einem Mann durch eine Trennung hilft

Als mein Bruder eine Trennung durchmachte, wusste ich nicht, was ich tun sollte. Er weinte nicht und postete keine traurigen Lieder auf Facebook. Er verhielt sich im Grunde genommen genauso, nur leicht verärgert. Also, was machst du?

Zu wissen, wie man einen Mann unterstützt, der eine Trennung durchmacht, ist nicht einfach. Das heißt aber nicht, dass es unmöglich ist. Sie müssen nur wissen, was zu tun ist, so einfach ist das. Wenn Sie also jemanden in Ihrer Nähe kennen, der gerade eine Trennung durchmacht, ist es Zeit zu lernen, wie Sie ihn am besten unterstützen können.

Auch wenn sie sagen, dass es ihnen gut geht, muss jeder ein Unterstützungssystem um sich haben. Er wird eine helfende Hand brauchen, also bin ich hier, um Ihnen zu helfen, zu lernen, wie Sie einem Mann durch eine Trennung helfen können.

# 1 Gib ihnen etwas Platz. Einige Männer werden Ihnen erst Wochen später sagen, dass sie sich trennen. Nicht weil sie es dir nicht sagen wollen, sondern weil sie ihren eigenen Prozess durchlaufen.

Bevor Sie sie mit neuen Frauen bombardieren und lange Nächte im Club verbringen, sagen Sie ihnen, dass Sie für sie da sind, und geben Sie ihnen etwas Platz. Nein, ignoriere sie nicht völlig, sondern gib ihnen etwas Raum zum Atmen.

# 2 Ermutigen Sie sie zum Reden. Nachdem Sie ihnen ein wenig Platz gegeben haben, ermutigen Sie sie, mit Ihnen zu sprechen. Aber nur wenn sie wollen. Obwohl ich weiß, dass Sie möchten, dass sie Ihnen die saftigen Details geben, sind sie noch nicht bereit, wenn sie der Idee, sich jetzt zu öffnen, verschlossen sind. Und das ist vollkommen in Ordnung. Respektiere das. Sie werden zu Ihnen kommen, wenn sie bereit sind und wenn gewünscht.

# 3 Hören Sie aktiv zu. Wenn sie sich dazu entschließen, darüber zu sprechen, ist dies keine Gelegenheit, ihnen jetzt alle Ihre Probleme zu erklären. Speichern Sie dieses Gespräch für einen anderen Tag. Jetzt ist es Zeit für Sie, ein Zuhörer zu sein. Legen Sie den Hörer auf und hören Sie ihnen aktiv zu. Wenn Sie etwas sagen, seien Sie mitfühlend und einfühlsam. Dies ist nicht die Zeit für Sie, sie zu beurteilen.

# 4 Sei die Stimme der Vernunft. Wenn sie reden, werden Sie sehen, wie sie viele Emotionen durchmachen. Sie werden traurig, wütend und bitter sein. Es ist leicht, sie über die Beziehung reden zu lassen, aber die Stimme der Vernunft zu sein. Wenn sie die Reifen ihres Ex aufschlitzen wollen, können Sie nicht derjenige sein, der schlechtes Benehmen fördert. Sie müssen sicherstellen, dass sie nichts Dummes tun.

# 5 Denken Sie daran, Sie sind kein Therapeut. Wenn sie dir Dinge erzählen, wirst du dich unterstützen. Aber denken Sie daran, Sie sind kein Therapeut. Wenn sie angefangen haben zu trinken oder Drogen zu nehmen, müssen Sie sie auf professionelle Hilfe hinweisen. Sicher, Sie können in dieser Zeit unterstützend sein, aber wenn Sie wissen möchten, wie Sie einem Mann bei einer Trennung helfen können, aber es ihm geistig nicht gut geht, muss er einen Arzt aufsuchen.

# 6 Es gibt Grenzen. In dieser Zeit wird er viel Unterstützung brauchen. Aber es sollte Grenzen geben. Mit ihm rumzuhängen ist gut, aber wenn er dich mitten in der Nacht aufweckt, um ein paar Biere zu trinken, wirst du wahrscheinlich nicht dafür unten sein. Und das ist okay. Du hast Grenzen und bist kein schlechter Freund dafür. Du bist ein Mensch, keine Maschine.

# 7 Angebot zum Ausgehen. Viele Menschen kehren zurück, wenn sie eine Trennung durchlaufen. Sie bleiben zu Hause und trauern. Jetzt braucht er auch diese Zeit, aber irgendwann muss er das Haus verlassen. Bieten Sie an, wandern, zu Abend zu essen, ins Kino zu gehen oder auszugehen. Sie sollten sie nicht zwingen, auszugehen, sondern weiter anbieten. Sie werden schließlich ja sagen.

# 8 Wenn er nach Ihrer Meinung fragt, sagen Sie es ihm. Irgendwann wird er Sie nach Ihrer Meinung zur Trennung fragen. Dies ist der Moment, in dem er nachdenken möchte. Wenn er dich fragt, was du denkst, solltest du ehrlich zu ihm sein. Eine Geschichte hat nie eine Seite. Jetzt solltest du nicht unhöflich sein und ihm sagen, dass er es vermasselt und sein Leben ruiniert hat. Aber wenn er ihm offensichtliche Probleme erzählt, wird er die Trennung richtig verarbeiten.

# 9 Fördern Sie die Selbstpflege. Obwohl jeder anders trauert, ist Selbstpflege unerlässlich. Sie müssen ihren eigenen Weg finden, wenn es darum geht, die Trennung zu bewältigen. Wie auch immer sie beschlossen haben, ihre Selbstpflege fortzusetzen, Sie müssen sie unterstützen und fördern. Wenn er trinkt oder Drogen nimmt, ist das natürlich ganz anders.

# 10 Heilung braucht Zeit. Er wird höchstwahrscheinlich einfach weitermachen und die Trennung überwinden wollen. Aber du musst ihm sagen, dass Trauer Zeit braucht. Das wird morgen oder in einer Woche nicht besser. Es wird einige Zeit dauern, um alles zu verarbeiten, was passiert ist. Heilung wird nicht so schnell geschehen, wie Sie es möchten. Er muss wissen, dass er den Prozess nicht beschleunigen kann.

# 11 Jeder trauert anders. Wenn es um Trennungen geht, kauft nicht jeder einen Eimer Eis und schaut sich The Notebook an. Wenn Sie eine Trennung erlebt haben, haben Sie auf eine bestimmte Weise getrauert. Aber dieser Weg wird nicht unbedingt für sie funktionieren. Dies ist nicht die Zeit für Sie, ihnen zu erklären, dass sie falsch trauern. Lassen Sie sie tun, was sich richtig anfühlt.

# 12 Sei nachdenklich. Wenn Sie wissen, wo er arbeitet, kommen Sie eines Tages mit einem Mittagessen für ihn vorbei. Oder wenn er vorbeikommt, kochen Sie ihm sein Lieblingsessen. Es müssen keine grandiosen Taten der Güte sein. Sie müssen seinen Namen nicht auf eine Werbetafel schreiben. Aber die kleinen Taten lassen ihn wissen, dass er in den schlechten Zeiten geliebt und unterstützt wird.