Wie man sich in allen Aspekten des Lebens gut fühlt und in den Arsch tritt

Vertrauen hat so viel mehr Macht als Sie denken. Wenn Sie lernen, sich gut zu fühlen, können Sie mehr Türen öffnen, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben zu besitzen.

Unsicherheit ist scheiße. Wir alle haben es bis zu einem gewissen Grad, aber wenn wir es vollständig loswerden könnten, würden wir es alle tun. Davon abgesehen haben einige von Ihnen möglicherweise noch mehr Probleme als alle anderen. Zu wissen, wie man sich gut fühlt, egal was man definitiv lernen möchte.

Weil du dich selbst lieben musst. Egal, was Sie im Leben tun möchten, Vertrauen wird Ihnen immens helfen. Und umgekehrt wird es Sie zurückhalten, wenn Sie sich öfter beschissen fühlen.

Sich jeden Tag mental zu verprügeln, macht die Sache nur noch schwieriger

Es gibt viele Leute, die wissen, dass sie Vertrauensprobleme haben und sich dann ständig hinlegen. Wenn Sie jemand sind, der denkt: "Sie sind so unsicher, dass es unattraktiv ist" oder "Niemand wird Sie mögen" oder "Sie können niemals so sicher sein wie diese Person", dann tun Sie sich selbst keinen Gefallen.

Tatsächlich tragen Sie nur zum Problem bei. Je mehr Ihr Gehirn etwas hört, desto mehr wird es es glauben. Wenn Sie sich immer sagen, dass Sie nicht gut genug sind, werden Sie anfangen zu denken, dass es wahr ist, auch wenn es absolut falsch ist. Das erste, was Sie tun müssen, ist aufzuhören, sich mental niederzulegen.

Wie man sich gut fühlt, um das Leben zu erobern

Wir alle erleben Lebensabschnitte, in denen wir uns unsicher sind. Aber wenn dies die ganze Zeit für Sie ist und Sie Ihr Mojo einfach nicht zurückbekommen können, können diese Tipps helfen.

# 1 Beende es mit der Negativität. Ich meine es so. Hör auf, negativ zu denken. Wenn Sie immer nur schreckliche Gedanken über sich selbst haben, sind dies die einzigen Gedanken, an die Sie sich erinnern und die Sie weiter denken werden. Also einfach aufhören. Wenn Sie einen negativen Gedanken haben, verwandeln Sie ihn in einen positiven.

# 2 Sei positiver. Dies gilt auch für jeden Aspekt Ihres Lebens. Seien Sie nicht nur positiver in Bezug auf sich selbst, sondern auch in Bezug auf andere. Wählen Sie, um ihre Stärken anstelle ihrer Fehler zu sehen.

Wir schauen oft auf die Schwächen anderer, um uns besser zu fühlen, aber das stellt nur unsere eigenen Unsicherheiten wieder her. Sei also positiver und diese Energie wird deine Einstellung zu dir selbst verändern.

# 3 Tun Sie etwas gegen die Dinge, die Sie ändern können. Wenn Sie nicht zufrieden sind, wie viel Fett sich auf Ihrem Körper befindet oder wie schlecht Sie in Form sind oder was sich leicht ändern lässt, dann tun Sie es. Hör auf dich darüber zu beschweren und setze diese Worte in die Tat um. Iss besser, trainiere mehr und das bringt dir bei, wie du dich gut fühlst.

# 4 Ignoriere die Dinge, die du nicht ändern kannst. Du kannst nicht alles ändern. Sicher, es gibt plastische Chirurgie, aber sie ist teuer und ehrlich gesagt sinnlos. Eine Operation ändert nur Ihr Aussehen und nicht Ihr Gefühl. Ignorieren Sie also die Dinge, die Sie nicht ändern können. Sie sind nicht wichtig für dich.

# 5 Konzentrieren Sie sich auf die Verbesserung Ihrer inneren Gesundheit. Wenn Sie besser essen, Sport treiben und mehr Wasser trinken, fühlen Sie sich besser. Wenn Sie Ihren Körper gut behandeln, fühlen Sie sich viel sicherer. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gesundheit und Ihre geistige Gesundheit wird folgen.

# 6 Hebe andere hoch. Wenn Sie Leute nach unten ziehen, um sich besser zu fühlen, ist das Gegenteil der Fall. Ein Teil von Ihnen wird dort sitzen und sich dafür schrecklich fühlen. Dies beginnt nur einen Kreislauf von innerem Hass und Unzufriedenheit.

Heben Sie stattdessen andere Personen an. Sagen Sie ihnen Dinge, von denen Sie wünschen, dass andere sie Ihnen sagen würden. Wenn Sie sich sicherer fühlen, können Sie sich auch besser fühlen.

# 7 Mach etwas Selbstreflexion. Das mag etwas schmerzhaft sein, ist aber notwendig. Denken Sie darüber nach, warum Sie sich so niedergeschlagen fühlen. Was magst du am wenigsten? Wenn Sie wissen, was das ist, können Sie herausfinden, wo Sie Ihre Reise beginnen müssen, um zu lernen, wie Sie sich gut fühlen können.

# 8 Gehen Sie ein Risiko ein. Ich weiß, das klingt seltsam und als wäre es keine große Hilfe, aber vertrau mir. Gehen Sie ein paar Risiken ein. Geh raus und gehe Risiken ein. Sicher, einige werden sich nicht auszahlen, andere jedoch. Und wenn Sie diesen ersten Sieg erzielen, wird dies Ihr Selbstvertrauen VIEL stärken.

# 9 Holen Sie sich Unterstützung von Freunden und Familie. Du denkst vielleicht, es ist peinlich, Hilfe zu suchen, weil du nicht zuversichtlich bist, aber es ist nicht so. Ihre Freunde und Familie waren alle dort. Sie könnten sogar schlechter dran sein als Sie. Wenn Sie Hilfe von ihnen suchen, werden Sie sehen, wie sehr Sie geliebt werden und das allein kann viel für Sie tun.

# 10 Erkenne deine Stärken. Du hast sie. Du hast viele. Alles was Sie tun müssen, ist sich hinzusetzen und eine Liste zu erstellen. Was liebst du am meisten an dir? Denken Sie an alles, was Sie können. Dann lies es. Und dann lies es noch einmal. Merke es dir und erinnere dich an diese Dinge, wenn du dich schlecht fühlst.

# 11 Hör auf, dir Social-Media-Stars anzusehen. Jeder, der in den sozialen Medien beliebt ist, weil er gut aussieht, verwendet keine echten Fotos. Sie hatten Make-up-Teams, Fotografen und viele Filter, um so gut auszusehen. Wenn Sie so viel Zeit damit verbringen, sich anzusehen, was Sie wollen, fühlen Sie sich nur schlecht bei dem, was Sie haben.

# 12 Akzeptiere dich so wie du bist. Es gibt nichts, was Sie dazu bringt, sich besser zu fühlen, als zu akzeptieren, wer Sie sind. Du veränderst dich nicht. Ja, Sie können selbstbewusster werden, aber tief im Inneren sind Sie dieselbe Person. Besitze es. Dich selbst lieben.

# 13 Besiege einige Ängste. Wenn Sie wirklich wissen wollen, wie Sie sich gut fühlen können, überwinden Sie eine Angst. Es kann wirklich alles sein. Wenn Sie dies tun, haben Sie das Gefühl, eine Million Dollar gewonnen zu haben. Zu wissen, dass Sie etwas so Schreckliches erreicht haben, zeigt Ihnen, wie viel Kraft Sie wirklich haben.

# 14 Hör auf, dir die Schuld zu geben. Für alles. Übernehmen Sie nicht die Schuld für das Zeug, das nicht Ihre Schuld war. Dein Ex hat dich nicht verlassen, weil du nicht fit genug bist. Du hast die Beförderung NICHT bekommen, weil du zu dumm bist. So geht es nicht. Wenn Sie dies tun, fühlen Sie sich nur schlechter.

# 15 Arbeiten Sie kontinuierlich auf Vertrauen hin. Dies kann man nicht einfach für eine Weile tun und dann vergessen. So funktioniert Vertrauen nicht. Sie müssen ständig daran arbeiten, sich zu verbessern.

Um zu lernen, wie man sich gut fühlt, muss man erkennen, dass es sich um einen kontinuierlichen Lernprozess handelt. Sie werden herausfinden, was für Sie am besten funktioniert und wie Sie sich im Laufe der Zeit wohl fühlen.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich gut fühlen können, konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Leben von Negativität zu befreien, und achten Sie nur auf die guten Teile von Ihnen. Wir können nicht alles daran ändern, wer wir sind. Lerne also, dich so zu lieben, wie er ist, und du wirst dich großartig fühlen.