Diese einfache App könnte Ihren Stress bei der Arbeit verbessern

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Anonim

Wie die Band Blink 182 und viele traurige Männer in einer Karaoke-Bar verschwunden sind, um mich im Laufe der Jahre daran zu erinnern: Arbeit ist scheiße, weiß ich. Bosse sind unhöflich und unvernünftig, die Bezahlung ist schrecklich, und nach dem Mittagessen zweieinhalb Stunden Nickerchen im Badezimmer zu machen, ist "verpönt". Lächerlich.

Sicher, wenn Sie auf der Arbeit sind, sind Sie wahrscheinlich gestresst. Und wenn man ohne Unterbrechung auf einen Computerbildschirm starrt, tut das nichts, um dem zu helfen, lass mich sagen. Hast du gesehen Wie wütend sind alle auf Twitter, die ganze Zeit? Du brauchst eine Pause. Genauer gesagt, deine Augen tun es, und es gibt Wissenschaft, um das zu unterstützen.

Bricht für die Augen auf shop.inverse.com

Wenn Sie lange genug auf einen Computerbildschirm starren, besteht eine gute Chance, dass Sie Kopfschmerzen, Müdigkeit, rote Augen und eine Vielzahl weiterer Symptome im Zusammenhang mit dem Computer Vision Syndrome (CVS) verspüren.Breaks for Eyes hilft Ihnen dabei, CVS zu vermeiden, indem Sie daran erinnert werden, alle 20 Minuten eine 20-Sekunden-Pause einzulegen und etwas aus einer Entfernung von 20 Fuß zu betrachten. Auch als 20-20-20-Regel bekannt, beweist diese Praxis nachweislich das Computer Vision-Syndrom, und Breaks for Eyes hilft Ihnen dabei, es zu einem festen Bestandteil Ihres täglichen Lebens zu machen.

So haben Sie es. Suchen Sie einfach etwas, das Sie in einer Entfernung von 20 Fuß anstarren können, die vorzugsweise nicht Ihre HR-Vertretung ist, was die Sache nur komplizierter macht, und geben Sie Ihren Augen alle 20 Minuten eine Pause. Es macht Ihre Arbeit auf magische Weise nicht einfacher, oder Ihr Chef ist nicht weniger ein riesiges, weinendes Baby, aber jedes bisschen hilft unter der Tyrannei, einen Job zu haben.

Breaks for Eyes gibt es im Inverse-Shop für nur 9,99 $.

Inverse erhalten möglicherweise einen Teil des Umsatzes aus dem oben genannten Beitrag, der unabhängig vom Redaktionsteam von Inverse erstellt wurde.

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