Übung ist Adderall Minus die Gewinne

Als der Harvard-Neuropsychologe Dr. John Ratey 1980 einen verletzten Marathonläufer traf, bemerkte er etwas Seltsames. Der bei Schülern des 26-Meilen-Fußlaufs so übliche Laserfokus hatte sich in Unruhe, Zappeln und Unaufmerksamkeit, die häufigsten Symptome von ADHS, entwickelt. Er entdeckte, dass die ständige Übung als physischer Adderall fungierte. In den nächsten 30 Jahren stellte Ratey fest, dass Bewegung die gleichen Auswirkungen auf aufmerksamkeitsarme Superathleten und normale Personen hat. Nun ist Ratey an vorderster Front eines Kreuzzugs, um wieder Bewegung in die Schulen zu bringen, und benennt ihn als Alternative zu den gewohnheitsfördernden Stimulanzien, die zur Behandlung von ADHS verwendet werden. Es gibt nur ein großes Problem: Übung kann nicht verkauft werden.

"Der Großteil der Medikamente wird von den Pharmaunternehmen betrieben", erzählt er Inverse. "Es gibt nur sehr wenige Menschen, die sich für die Finanzierung von Alternativen zu Medikamenten interessieren."

ADHS-Medikamente - im Wesentlichen bestehend aus Methylphenidat und Amphetamin, die unter dem Namen Ritalin und dem zuvor genannten Adderall verkauft werden - bilden eine Branche mit einem Umsatz von 13 Milliarden US-Dollar. Der Umsatz steigt seit 2010 jährlich um 8 Prozent, wie die IBISworld im vergangenen Jahr berichtete. Dass die ADHS-Diagnoserate ebenfalls steigt - 2013 waren es elf Prozent der amerikanischen Kinder, was einer Steigerung von 42 Prozent in zehn Jahren entspricht - sollte keine Überraschung sein. Ratey sagt, dass es nicht nur einfacher und lukrativer ist, Pillen zu verschreiben, sondern auch die Tatsache, dass die Menschen jetzt so sesshaft sind, dass Wahrscheinlichkeitsprobleme auftauchen.

"In diesen Tagen trainieren nur sehr wenige Menschen, insbesondere Kinder", sagt er. "Ohne die Bewegung sehen wir viel mehr Diagnosen."

Was Ratey tun will, ist die Vergangenheit zurückzubringen. Vor der Entwicklung von Medikamentenbehandlungen war der Umgang mit Kindern, die eine sogenannte „hyperkinetische Krankheit“ hatten, so einfach wie das Herumlaufen wie bei Marathonläufern oder übermäßig verspielten Hunden, bis sie sich aus dem Staub machten. Jetzt versucht Ratey, dieses Paradigma wiederzubeleben, indem er es mit der Wissenschaft unterstützt.

Es gibt eine "Explosion von Papieren", sagt Ratey in der wissenschaftlichen Literatur, die hinreichende Beweise dafür liefert, dass körperliche Aktivität zur Kontrolle der ADHS beiträgt und die Funktionen des Frontalkortex verbessert. Der Kortex kontrolliert die Exekutivfunktion - den denkenden Teil des Gehirns. "Wenn Sie Kinder in Bewegung bringen und sie in Sport treiben lassen, verschwinden Aufmerksamkeitsthemen", sagt er. „Das sind bewiesene Fakten. Es ist nicht einmal eine Frage."

Er hat den größten Teil der letzten 30 Jahre damit verbracht, die sogenannte "ADHD-Bibel" zu schreiben und Kampagnen für die Einführung von Übungen in Schulen zu betreiben, um die Aufmerksamkeit zu steigern und die Abhängigkeit von Pillen zu verringern. Aber es war ein schwerer Verkauf. Medikamentieren ist einfach so viel einfacher.

Ritalin, in den 1960er Jahren zur Behandlung von Kindern zugelassen, war revolutionär. Die Droge ermöglichte es müden Eltern, widerspenstige Kinder zu managen, deren übermäßige Energie und Unruhe an der Krankheit lagen. Es war aber auch der Beginn einer komplizierten Beziehung zu ADHS-Medikamenten, da die Eltern immer weniger dazu neigten, die Abhängigkeit von solchen Medikamenten zu fördern. Neuere Medikamente wie Adderall, Vyvanse und Concerta sind wesentlich modifizierter Esquire letztes Jahr erzählt:

Laut Hersteller von ADHS-Stimulanzien sind sie mit plötzlichen Todesfällen bei Kindern mit Herzproblemen assoziiert, unabhängig davon, ob diese Herzprobleme zuvor entdeckt wurden oder nicht. Sie können bei einem Kind, das vor der Einnahme von Stimulanzien keine Symptome einer solchen Störung zeigte, eine bipolare Erkrankung hervorrufen. Sie stehen im Zusammenhang mit „neuem oder schlimmerem aggressivem Verhalten oder Feindseligkeit“. Sie können „neue psychotische Symptome (wie Stimmen hören und Dinge glauben, die nicht wahr sind) oder neue manische Symptome“ verursachen. Sie verursachen im Allgemeinen einen spürbaren Gewichtsverlust und Schlafstörungen. Bei manchen Kindern können einige Stimulanzien das paranoide Gefühl hervorrufen, dass auf ihnen Käfer krabbeln. Gesichtstics. Sie können dazu führen, dass Kinder die Augen glasieren und ihre Geister dämpfen. In einer Studie wurden Ängste vor anderen Kindern und Suizidgedanken berichtet. “

Amerika bleibt hartnäckig mit dem Adderall-Fix für ADHS verbunden - oder es ist nur so, dass wir physisch und intellektuell faul sind - trotz dieser Auswirkungen. Die Behandlung ist nach wie vor ein Kompromisssystem, bei dem die Leichtigkeit unerklärlicherweise, aber nicht überraschend, die Gesundheitsrisiken und die kombinierten Kosten überwog.

Ratey ist ein Realist, aber er ist optimistisch in Bezug auf seine Kampagne. Er zitiert Schulen, die erfolgreich drei 20-minütige tägliche Bewegungsübungen durchgeführt haben, um die Abhängigkeit von ADHS-Medikamenten zu reduzieren. Ein Bericht, den er schrieb, weist auf den zugrundeliegenden Gehirnmechanismus hin, der dem Effekt zugrunde liegt - die erhöhte Zuordnung von neuroelektrischen Ressourcen zu Aufmerksamkeitszentren im Gehirn nach 30 Minuten auf einem Laufband. Die Solidität der Forschung gefährdet tatsächlich das Monopol der pharmazeutischen Industrie in der ADHS-Welt.

"Kann Übung ein Ersatz sein?", Fragt Ratey rhetorisch. Er behauptet, in fast allen Fällen würde Bewegung den Bedarf an Medikamenten verbessern oder ersetzen. „Die Medizin ist großartig! Glaub mir, es ist magisch. Aber Sie wissen, es gibt andere Wege, um diese Probleme anzugehen. “