5 kraftvolle Schritte, um aus Ihrer Komfortzone auszubrechen

Sie sagen, dass ein Boot auf den Docks sicher ist, aber dafür sind Boote nicht gemacht. Wie können Sie wachsen, wenn Sie sich dafür entscheiden, in Ihrer Komfortzone zu bleiben?

Manchmal müssen wir unsere Komfortzonen verlassen. Wir müssen die Regeln brechen. Und wir müssen die Sinnlichkeit der Angst entdecken. Wir müssen uns dem stellen, es herausfordern und damit tanzen. -Kyra Davis

Die meisten Menschen verbringen viel Zeit in ihren Komfortzonen, weil sie zu viel Angst haben, ins Unbekannte zu treten. Schließlich bietet Ihnen die Komfortzone eine Form der mentalen Sicherheit, in der Sie wissen, dass alles an seinem Platz ist und wie alles funktioniert. Aber klingt das nicht absolut langweilig?

So verlassen Sie Ihre Komfortzone

Die Komfortzone dreht sich um Routine und Gewohnheit und erhöht die Sicherheit in einer sich ständig bewegenden Welt. Das einzige Problem dabei ist, dass Sie in Ihrer Komfortzone keine neuen Dinge ausprobieren oder sich von Ihrer Vergangenheit und Gegenwart entfernen.

Es ist unmöglich, Fortschritte zu machen, wenn Sie nur auf Nummer sicher gehen. Wie brechen Sie aus Ihrer Komfortzone aus, um neue Dinge zu erreichen?

# 1 Kennen Sie Ihre Gewohnheiten. Gewohnheiten spielen in der Komfortzone eine große Rolle. Es sind Dinge, die Sie tun werden, anstatt etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie beispielsweise zu einer Party eingeladen sind, aber zu Hause bleiben, um fernzusehen, weil dies Ihre Routine ist, bleiben Sie in Ihrer Komfortzone. Wenn Sie nur in einem Restaurant essen und nirgendwo anders hingehen, bleiben Sie in Ihrer Komfortzone.

Sie müssen wissen, welche Gewohnheiten Sie haben, damit Sie sie brechen können. Schauen Sie sich Ihre Routine genau an und versuchen Sie, alle Zeiten zu markieren, in denen Sie Ihren Gewohnheiten erlegen sind, da dies Ihnen hilft, zu wissen, was Sie vermeiden sollten, wenn Sie aus Ihrer Komfortzone ausbrechen. Sie werden vielleicht feststellen, dass fast alles, was Sie tun, eine Gewohnheit ist, wie nur einen Weg zur Arbeit zu gehen oder nur eine Art Waschmittel zu verwenden.

Das Verstehen Ihrer Gewohnheiten und Ihrer Komfortzoneneinträge wird Ihnen langfristig helfen, aus ihnen auszubrechen. Du kannst nicht gegen einen Feind kämpfen, den du nicht sehen kannst, oder?

# 2 Wissen, was Sie tun möchten. Es ist eine Sache, Ihre Gewohnheiten zu brechen, aber es ist eine andere Sache, zu wissen, durch was Sie Ihre alte Routine ersetzen werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es leicht ist, über die Dinge nachzudenken, die Sie verlieren könnten, aber das lenkt den Fokus von dem ab, was Sie gewinnen könnten.

Wenn Sie zum Beispiel zur Party gehen, verpassen Sie möglicherweise Ihre Lieblingsfernsehshow, aber Sie treffen möglicherweise einige erstaunliche Leute, die möglicherweise lebenslange Freunde werden. Für mich lohnt es sich, eine Show zu verpassen, auch wenn dies Teil Ihrer Routine ist.

Sie müssen sich wirklich auf die positiven Aspekte konzentrieren, die Sie aus der Erfahrung herausholen können, denn wenn Sie sich auf die negativen Aspekte konzentrieren, werden Sie sich der Herausforderung negativ stellen, und das wird es nur schwieriger machen.

# 3 Zeit für Veränderung. Eine der besten Möglichkeiten, um aus Ihrer Komfortzone auszubrechen, besteht darin, über einen bestimmten Zeitraum kleine Änderungen vorzunehmen. Damit meine ich, dass Sie zugunsten einer etwas abenteuerlicheren Geschmacksoption auf Ihr Lieblingsrestaurant verzichten. Wenn Sie nur Popmusik hören, probieren Sie das alternative Rock-Genre aus. Diese kleinen Änderungen scheinen nicht viel zu sein, aber sie können Ihnen effektiv helfen, Ihre Komfortzone zu verlassen.

Es macht keinen Sinn, zu versuchen, mit allen Waffen aus Ihrer Komfortzone zu rennen, da Sie aus Ihrer Tiefe geraten, insbesondere wenn Sie lange Zeit damit verbracht haben, Ihre Komfortzone um sich herum zu entwickeln. Sie werden ein Leben lang Gewohnheiten haben, die Sie brechen müssen, bevor das Verlassen Ihrer Komfortzone einfach wird.

Machen Sie also kleine Schritte und versuchen Sie, jede Woche eine Sache in Ihrer Routine zu ändern. Wenn Sie feststellen, dass Ihnen die Änderung am Ende der Woche gefallen hat, behalten Sie sie bei. Wenn Sie es wirklich hassen, haben Sie zumindest etwas Neues ausprobiert. Diese kleinen Änderungen werden auf lange Sicht die Bewältigung großer Änderungen erleichtern.

# 4 Lass los. Eines der schwierigsten Dinge beim Verlassen Ihrer Komfortzone ist das Loslassen Ihrer Routinen und Gewohnheiten. Immerhin sind dies Dinge, die Sie über Jahre Ihres Lebens aufgebaut haben. Sie müssen sich ändern wollen, und damit dies geschieht, müssen Sie sich von ein paar Dingen verabschieden… Zumindest bis Sie sie als Sicherheitsdecke losgelassen haben.

Sie müssen auch Ihre Vorstellung von Perfektion loslassen, denn sobald Sie Ihre Komfortzone verlassen, wird es kein Rosengarten mehr sein. Dies sollte Sie jedoch nicht abschrecken, da Sie manchmal nicht erfolgreich sein müssen. Möglicherweise haben Sie eine Routine, die perfekt für Sie funktioniert, aber wenn Sie etwas Neues erleben möchten, müssen Sie akzeptieren, dass es für eine Weile schwierig werden kann.

Wenn Sie sich von Ihrer Routine entfernen, haben Sie viel mehr Kontrolle über Ihr Leben. Sie erhalten eine Freiheit, die bisher von Angst verschlossen wurde. Sie haben die volle Kontrolle über Ihr Leben und was Sie tun, und Sie werden sich nicht zurückhalten, aber um dies zu haben, müssen Sie loslassen.

# 5 Hab niemals Angst vor dem Scheitern. Die Angst vor dem Scheitern hindert die meisten Menschen daran, das zu tun, was sie wollen. Niemand will scheitern, niemand will sich demütigen und niemand will sich irren. Das kann dich aber nicht aufhalten lassen. Sie können nicht zulassen, dass die Angst vor dem Scheitern Sie zurückhält. Wenn Sie dies tun, werden Sie Ihre Komfortzone niemals verlassen.

So schwer dies auch scheinen mag, Sie müssen die Angst vor dem Scheitern ausschließen. Jedes Mal, wenn Ihr Gehirn Ihnen sagt, dass Sie etwas nicht tun können, stellen Sie sich vor, Sie tun es. Zeigen Sie Ihren Instinkten, dass Sie es können, und wenn es um die Zeit geht, werden Sie zu 100% an sich glauben. Dies ist wirklich wichtig, denn wenn Sie nicht an sich glauben, bereiten Sie sich darauf vor, zu scheitern.

All dies mag für jemanden, der noch nie aus seiner Komfortzone ausgebrochen ist, ein wenig überwältigend erscheinen, aber das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie es tun können. Angst ist ein Hindernis, das Sie überwinden können, und wenn Sie daran festhalten, werden Sie so viel mehr gewinnen, als Sie jemals könnten.

Ihre Komfortzone ist die einfache Wahl im Leben. Es ist der Ort, an den Sie gehen, wenn Sie sich nicht den Herausforderungen der Außenwelt stellen möchten. Es ist wie eine Zeitsperre, in der sich nie etwas ändert. Und wenn Sie zu viel Zeit dort verbringen, könnten Sie Ihr Leben verschwenden.

Wenn Sie aus Ihrer Komfortzone ausbrechen, können Sie produktiver, gewagter und Dinge in Ihr Leben bringen, von denen Sie nie geträumt haben.

Wenn Sie in 20 Jahren in Ihrer Komfortzone bleiben, wo werden Sie dann sein? Sie werden an dem Ort sein, an dem Sie jetzt sind. Wenn Sie jedoch in 20 Jahren aus Ihrer Komfortzone ausbrechen, könnten Sie überall sein!