Die 4 Anlagestile und wie sie sich auf Ihre Beziehung auswirken

Warum wählen Sie für eine Beziehung immer den gleichen Partnertyp aus? Nun, Anlagestile haben damit zu tun. Es hilft, Ihr Bindungsmuster zu kennen.

Die meisten von uns dachten, dass die Auswahl eines Partners mit Verbindung und körperlicher Anziehung zu tun hat, was nicht falsch ist. Dies sind auch Faktoren bei der Auswahl unserer Partner. Unsere Befestigungsstile sind jedoch auch ein weiterer wichtiger Faktor.

Bindungsmuster sind in uns von Kindheit an etabliert. So reagieren wir auf Beziehungen, was wir tun, wenn wir verletzt sind, uns bedroht oder verlassen fühlen. Sie haben vielleicht gedacht, dass Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter oder Ihrem Vater keinen Einfluss auf Ihre zukünftigen Beziehungen hat, aber sie sind wirklich wichtig.

Die 4 Anlagestile und was sie bedeuten

Das mag etwas zu wissenschaftlich klingen, aber die Beziehungen, die Sie zu Ihren Betreuern haben, tragen tatsächlich zur sozialen und emotionalen Entwicklung eines Kindes bei. Natürlich können diese Bindungsstile zwischen den Menschen variieren, da wir alle unterschiedlich sind, alle in unterschiedlichen Umgebungen aufgewachsen sind und Emotionen auf unterschiedliche Weise verarbeiten.

Es gibt nur vier Anhangsstile. Wenn Sie also beginnen, Ihren eigenen Anhangsstil zu identifizieren, können Sie sehen, wie sich dies auf Ihre Beziehung auswirkt und was Sie tun müssen, um ihn zu ändern. Wer hätte gedacht, dass Beziehungen so komplex sein könnten?

# 1 Sichere Befestigung. Mit sicherer Bindung sind Erwachsene in dieser Kategorie in ihren Beziehungen zufriedener. Wenn Sie ein Kind sind und einen sicheren Anhang haben, sehen Sie Ihre Eltern als sicheren Bereich. Sie können die Welt erkunden und unabhängig sein. Wenn Sie also erwachsen werden und ins Erwachsenenalter eintreten, teilen Sie diese positiven Verhaltensweisen eher mit Ihrem Partner. Sie fühlen sich sicher und mit ihnen verbunden, sodass Sie mit Ihrem Partner an einem sicheren Ort erkunden können.

Wenn jemand mit einer sicheren Bindung in einer gesunden Beziehung ist, bietet er Unterstützung, wenn seine Partner gestresst sind. Wenn sie sich selbst gestresst fühlen, suchen sie außerdem Unterstützung und Komfort von ihrem Partner.

Diese Beziehungen sind in der Regel offen, gleichberechtigt und ehrlich, da sich beide Menschen sicher und unabhängig fühlen. Was passiert ist, dass Menschen mit sicherer Bindung gesunde und sichere Beziehungen pflegen.

# 2 Besorgte beschäftigte Anhaftung. Diese Form der Befestigung unterscheidet sich grundlegend von der sicheren Befestigung. Menschen, die sich mit Secure Attachment identifizieren, sind normalerweise in Beziehungen ängstlich und bilden eine Fantasy-Bindung. Eine Fantasy-Bindung ist diese Illusion, in der Sie sich falsch sicher fühlen, wenn Sie es in Wirklichkeit nicht sind.

Grundsätzlich machst du alle Handlungen, um Liebe zu zeigen, aber du investierst nicht wirklich emotional in die Beziehung, nicht zu gesund. Du fühlst dich nicht wirklich zufrieden mit der Liebe, stattdessen fühlst du dich verzweifelter nach Liebe und aus diesem Grund wirst du als anhänglicher angesehen, was dazu führt, dass dein Partner dich wegdrückt.

Normalerweise neigen Menschen mit diesem Eigensinn dazu, unsicher und verzweifelt zu sein, wenn Sie in Wirklichkeit nur Angst haben. Sie wissen nicht genau, wie sich Ihr Partner zu Ihnen fühlt, und dadurch fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung unsicher. Wenn Sie beispielsweise einige Stunden lang nichts von Ihrem Partner hören, gehen Sie davon aus, dass er Sie betrügt.

# 3 Verwerfende Vermeidungsbefestigung. Dies ist auch das Gegenteil von "Anxious Preoccupied Attachment" in dem Sinne, dass Sie, anstatt verzweifelt nach Verbindung zu suchen, emotional von Ihrem Partner entfernt sind. Anstatt sich auf Ihren Partner zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich auf sich selbst, was normalerweise kalt und egozentrisch wirkt. Menschen mit diesem Bindungsstil neigen zur Isolation und haben die Illusion, dass sie unabhängig sind.

Normalerweise leben Sie ein privateres und inneres Leben, indem Sie die Liebe anderer ablehnen und sich emotional von anderen blockieren. Diese Menschen sind Experten darin, ihre Emotionen auszuschalten, egal ob sie sich in heißen Situationen befinden oder nicht.

Zum Beispiel war ich mit einem Mann mit diesem Bindungsstil zusammen und wenn ich meine Gefühle ansprach, sagte er einfach: "Also?" Unabhängig davon, wie die andere Person sich ausstreckt oder reagiert, bauen sie die emotionale Wand auf.

# 4 Ängstliche vermeidende Bindung. Sie haben zu viel Angst, mit jemandem zusammen zu sein, aber Sie haben auch zu viel Angst, allein zu sein. Im Wesentlichen haben Sie Angst vor Nähe und Distanz. Dies ist jedoch nicht einfach. Sie möchten Ihre Gefühle ausdrücken und gleichzeitig wegschieben.

Es ist jedoch unmöglich für Menschen mit Fearful Avoidant Attachment, ihre Emotionen auszuschalten. Was am Ende passiert, ist, dass sie überwältigt sind und ausflippen. Sie können einen emotionalen Ausbruch haben, wenn sie erkennen, was passiert. Sie wollen die emotionale Verbindung, aber sie wollen auch nicht verletzt werden. Was normalerweise passiert, ist, dass sie keinen Spielplan haben, wenn dies passiert.

Als Erwachsene geraten sie in dramatische und ungesunde Beziehungen. Es ist, als ob sie in einer türkischen Seifenoper leben. Sie haben Angst, von dieser Person verlassen zu werden, während sie gleichzeitig Schwierigkeiten haben, mit ihnen intim zu sein. Es scheint also immer dieses Problem mit dem Timing zu geben. Du bist immer ein bisschen daneben mit deinem Partner.

Ihr Anlagestil ist nicht dauerhaft

In der Tat haben Sie die Möglichkeit, Ihren Anlagestil durchzuarbeiten. Sich Ihres Stils bewusst zu werden, ist der erste Schritt. Jetzt, da Sie wissen, ist es Zeit, sich Ihren emotionalen Problemen zu stellen und auf eine verdiente sichere Bindung hinzuarbeiten.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber

Wenn Sie in einer Beziehung sind, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Sie werden Sie unterstützen und Ihnen dabei helfen. Wenn Sie nicht in einer Beziehung sind, suchen Sie nach Personen mit sicherer Bindung, unabhängig davon, ob Sie eine sichere Bindung haben oder nicht. Sie müssen die Möglichkeit erhalten, eine gesunde Beziehung zu jemandem aufzubauen, der bereits stabil ist.