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Die Erschöpfung der sozialen Medien ist eine echte Sache, und sie wirkt sich auf unsere psychische Gesundheit aus. Eine neue Studie zeigt, dass selbst Teenager der Generation Z, einer der am meisten von Smartphones abhängigen Schichten der Bevölkerung, es schwer finden, mit ihren endlosen Benachrichtigungsströmen fertig zu werden, und die daraus resultierenden psychologischen Auswirkungen sind kein Witz.
Um die Studie durchzuführen, befragte Ottawa Public Health über 750 Schüler der Mittel- und Oberschule aus der kanadischen Hauptstadt zu ihren Gewohnheiten im Umgang mit sozialen Netzwerken und ihrem psychologischen Wohlbefinden. Sie fanden es ziemlich beunruhigend: Jugendliche, die mindestens zwei Stunden am Tag soziale Medien nutzten - ein Viertel der befragten Studenten - hatten eher Angstzustände, Depressionen und sogar Selbstmordgedanken.Wenn Sie alles zusammenzählen, erscheinen zwei Stunden pro Tag nicht einmal so viel: Wie viel schlimmer könnte es werden?
Während der Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Cyberpsychologie, Verhalten und soziale Vernetzung beweist nicht, dass die Nutzung sozialer Medien verursacht psychische Probleme, legen die Ergebnisse nahe, dass Jugendliche mit bestehende Probleme kann Social Media häufiger verwenden. Nach Angaben der Autoren wenden sich diese Teenager - denen oft das Stigma von psychischen Problemen peinlich ist - für die Interaktion und Unterstützung sozialer Netzwerke, da sie sonst nirgendwo hingehen.
Glücklicherweise verfolgt Ottawa Public Health einen für die Gen Z-Methode geeigneten Ansatz, um dieses Problem zu lösen. Anstatt den unvermeidlichen Weg des Abhaltens der Nutzung sozialer Medien zu beschreiten, empfehlen die Forscher, dass Organisationen des öffentlichen Gesundheitswesens soziale Medien als Internet nutzen Lösung. Um diese Kinder mit hohem Risiko zu erreichen, sollten Websites sozialer Netzwerke genutzt werden, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu fördern und das Stigma hinter psychischen Erkrankungen zu beseitigen.
Online ist die Sache bereits gut angelaufen, dank jugendlich-freundlicher Musiker wie dem ehemaligen 1D-Prinzen Zayn Malik, der die Band verlassen hat, um sich vom Stress zu erholen, und den Rap-Weltstars Kendrick Lamar und iLoveMakonnen, die beide offen auf ihre Erfolge sind Erfahrungen mit Depressionen.
"Da Jugendliche auf den Websites sind", sagte die Chefredakteurin des Interactive Media Institute, Brenda K. Wiederhold, und antwortete auf die Ergebnisse. "Es ist der perfekte Ort für öffentliche Gesundheits- und Dienstleistungsanbieter, um Kontakt mit dieser gefährdeten Bevölkerung aufzunehmen Bereitstellung von Gesundheitsförderungssystemen und -unterstützung
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