Morgen Person oder Nachteule? Psychische Gesundheit in Verbindung mit der Körperuhr in der Studie

Lebende Organismen werden von einer internen biologischen Uhr gesteuert, die als circadianer Rhythmus bezeichnet wird. Wenn sich die Erde alle 24 Stunden dreht, stimmt diese Uhr mit dem Zyklus von Tag und Nacht überein. In einer neuen Studie zeigen Wissenschaftler, dass dieser Prozess eine starke Verbindung zur psychischen Gesundheit hat. Es gibt einen größeren Teil des Genoms, der für Körperuhren bestimmt ist, als zuvor realisiert wurde, und diese Gene sind mit anderen verknüpft, die den allgemeinen Wohlbefinden einer Person bestimmen.

In der Zeitung am Dienstag veröffentlicht Nature Communications erklären medizinische Forscher, dass ein „Morgenmensch“ oder „Abendmensch“ eine verhaltensbedingte Konsequenz des zugrundeliegenden zirkadianen Rhythmus einer Person ist, der durch ihre Gene geformt wird. Sie fanden heraus, dass einige Gene sogar die natürliche Wachzeit einer Person um bis zu 25 Minuten verlagern können. In der Studie untersuchten sie, ob diese "Chronotyp" -Gene mit irgendwelchen Genen in Zusammenhang stehen, die mit der psychischen Gesundheit zusammenhängen. Sie fanden heraus, dass Personen, die früher aufwachen, eher ein höheres Gefühl von Wohlbefinden und ein geringeres Risiko für Schizophrenie und Depression haben.

"Unsere Arbeit zeigt, dass ein Teil des Grundes, warum Menschen mit der Lerche beschäftigt sind, während andere Nachtschwärmer sind, auf Unterschiede in der Reaktion unseres Gehirns auf externe Lichtsignale und auf die normale Funktionsweise unserer internen Uhren zurückzuführen ist", schreiben Autor und Universität von Exeter-Forschungsstipendiat Samuel Jones, erklärte am Dienstag. "Diese kleinen Unterschiede können potenziell erhebliche Auswirkungen auf die Fähigkeit unserer Uhr haben, die Zeit effektiv zu halten, wodurch möglicherweise das Risiko von Erkrankungen und psychischen Störungen verändert wird."

Das Team untersuchte die genomischen Daten von 250.000 amerikanischen 23andMe-Anwendern und 450.000 Personen, die an einer britischen Biobank-Studie beteiligt waren, um einen Zusammenhang zwischen den Genen, die die Körperuhr steuern, und denen, die die psychische Gesundheit beeinflussen, zu finden. Alle Personen berichteten, ob sie ein „Morgenmensch“ oder „Abendmensch“ seien. Da 85.000 der Biobank-Teilnehmer Aktivitäts-Tracker an ihren Handgelenken trugen, konnte das Team erkennen, wer früh aufstand.

Bisher wurde angenommen, dass es 24 Gene gibt, die die Zeit beeinflussen, in der ein Individuum aufwacht. Die neuen Erkenntnisse haben jedoch gezeigt, dass dies tatsächlich der Fall ist 351. Das Team erklärt, dass diese Gene nicht nur von zentraler Bedeutung für unsere Körperuhren sind, sondern auch im Gehirn und im Netzhautgewebe des Auges zum Ausdruck kommen. Dies könnte erklären, wie das Gehirn Licht erkennt, um die Körperuhr jeden Tag neu einzustellen.

Bei der Analyse der Muster von Chronotyp-Genen und psychischen Genen fand das Team eine kleine, aber statistisch signifikante Korrelation zwischen den genetischen Varianten, die die Wahrscheinlichkeit einer Nachteule erhöhten, und denjenigen, die das Risiko psychischer Erkrankungen wie Depressionen und Schizophrenie erhöhten. (Während andere Studien eine genetische Verbindung zwischen einer Nachteule und der Entwicklung von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes vorgeschlagen haben, haben die Ergebnisse dieser Studie diese Verbindung jedoch nicht unterstützt.)

Wichtig ist, dass die Ergebnisse nicht bedeuten, dass Menschen, die nicht genügend Schlaf bekommen, eher depressiv sind, obwohl dieser Zusammenhang in anderen Studien nachgewiesen wurde. Diese Studie hatte mit den Genen zu tun, die den Schlafzeitpunkt und nicht die Qualität oder Dauer beeinflussen, und es scheint, dass Gene des „Morgens“ zusammen mit Genen für eine gute psychische Gesundheit auftreten. Wie das Team schreibt: "Wir zeigen, dass es sich bei einem Morgenmenschen um einen ursächlichen Zusammenhang mit einer besseren psychischen Gesundheit handelt, der jedoch den BMI und das Risiko für Typ-2-Diabetes nicht beeinträchtigt."

Während sie mit einer statistischen Technik namens Mendelian Randomization einen ursächlichen Zusammenhang zwischen den Genen der psychischen Gesundheit und den Morgengenen herstellen, räumt das Team ein, dass weitere Forschungen erforderlich sind, um zu verstehen, inwieweit die Gene der Körperuhr unser Wohlbefinden beeinflussen können.

„Die große Anzahl von Menschen in unserer Studie bedeutet, dass wir den bisher stärksten Nachweis dafür erbracht haben, dass Nachtschwärmer ein höheres Risiko für psychische Gesundheitsprobleme wie Schizophrenie und ein geringeres psychisches Wohlbefinden haben, obwohl zum besseren Verständnis weitere Studien erforderlich sind diese Verbindung “, sagte Mike Weedon, Professor an der Medical School der University of Exeter.

Wissenschaftler betrachten das Verständnis der Körperuhr als entscheidend für die Verbesserung der Gesundheit und für die Personalisierung der Medizin. Dieses Team hofft, dass wir durch das Verständnis der Genetik des Schlafes Einblicke erhalten, wie wir Menschen während ihrer Aufwachzeit helfen können.

Abstrakt: Ein Morgenmensch ist ein Verhaltensindikator für den zirkadianen Rhythmus einer Person. Mit genomweiten Daten von 697.828 britischen Biobank- und 23andMe-Teilnehmern erhöhen wir die Anzahl der genetischen Loci, die mit einem Morgenmenschen assoziiert sind, von 24 auf 351. Mit Daten von 85.760 Personen, die von einem Aktivitätsmonitor abgeleitete Messungen des Schlafzeitpunkts haben, stellen wir fest, dass der Chronotyp-Loci vorliegt mit dem Schlafzeitpunkt assoziieren: Der durchschnittliche Schlafzeitpunkt der 5% der Personen, die die meisten Allele am Morgen tragen, ist 25 Minuten früher als die der 5%, die die wenigsten tragen. Die Loci sind angereichert für Gene, die an der zirkadianen Regulation, an cAMP-, Glutamat- und Insulin-Signalwegen beteiligt sind, sowie an Genen, die in der Netzhaut, im Hinterhirn, im Hypothalamus und in der Hypophyse exprimiert werden. Mit der Mendel'schen Randomisierung zeigen wir, dass es sich bei einem morgendlichen Menschen um einen besseren psychischen Zustand handelt, der jedoch den BMI oder das Risiko für Typ-2-Diabetes nicht beeinflusst. Diese Studie bietet Einblicke in die circadiane Biologie und ihre Verbindungen zu Krankheiten beim Menschen.