20 Feste Wege, um über jemanden hinwegzukommen, ohne auseinanderzufallen

Wenn Sie sich von jemandem trennen, von dem Sie überzeugt waren, dass er „derjenige“ ist, kann es viel Mühe und Herzschmerz kosten, über ihn hinwegzukommen. Wir sind hier um zu helfen.

Es passiert uns allen irgendwann. Wenn nicht, haben Sie entweder sehr viel Glück oder sehr viel Pech - je nach Perspektive natürlich. Die Trennung von einem geliebten Menschen, jemandem, dem Sie sich und Ihre ganze Zukunft gewidmet haben, ist ein universeller Teil des Lebens - obwohl seine Unvermeidlichkeit es nicht weniger verheerend macht.

Es ist natürlich, an den letzten Spuren der Hoffnung oder dem bloßen Vorschlag einer Chance festzuhalten, wieder zusammenzukommen. Wenn die Ablehnung jedoch nachdrücklich ist und die Zeit ohne Änderung der Situation weitergeht, ist es Zeit, selbst weiterzumachen. Es ist Zeit, ein Leben zu beginnen, nicht als Ableger eines anderen, sondern als Ihre eigene Person, in einer Welt, die von Ihrem früheren Liebhaber getrennt ist.

Das ist natürlich viel einfacher gesagt als getan, aber die folgende Liste von Tipps nach der Beziehung, um über jemanden hinwegzukommen, sollte Ihnen helfen, den richtigen Weg zu finden.

Schritte, um über jemanden hinwegzukommen, der Ihnen ständig in den Sinn kommt

Sie haben also versucht, mit dem Leben weiterzumachen, und sind immer noch nicht in der Lage, jeden Tag durchzukommen, ohne sich die ganze Zeit wie ein zerbrochenes Wrack zu fühlen. Versuchen Sie diese Schritte, um die Schmerzen zu lindern und gleichzeitig über diese Person hinwegzukommen.

# 1 Sprechen Sie darüber. Versuchen Sie, all diesen Kummer und die Schmerzen nicht für sich zu behalten. Es sind genau Zeiten wie diese, in denen Sie Freunde brauchen, mit denen Sie sprechen, vielleicht ein paar Tränen vergießen und die Dinge objektiv verarbeiten können, indem Sie die Beziehung durchsprechen.

# 2 Vermeiden Sie alte Orte. Sei kein emotionaler Geist, der ständig in alten Häusern auftaucht wie eine blasse Nachahmung deines früheren Selbst. Egal, ob Sie sich an alte Zeiten erinnern oder die Möglichkeit haben, Ihren ehemaligen Liebhaber zu treffen, dieser ungesunde Ansatz wird nur dazu dienen, den Schmerz zu verlängern. Finden Sie neue Orte, an denen Sie abhängen und ein neues Leben beginnen können.

# 3 Rebound. Obwohl viele qualvolle Tanten von einer Rebound-Beziehung abraten, ist manchmal ein bedeutungsloser körperlicher Konflikt genau das, was der Arzt angeordnet hat. Haben Sie zuerst ein bisschen Spaß und konzentrieren Sie sich dann darauf, Ihre Füße wieder auf den Boden zu bringen.

# 4 Beleben Sie Ihre Kontaktlisten neu. E-Mails, Handys, persönliche Organisatoren - sie sind alle voller Erinnerungen an Ihren früheren Partner. Machen Sie eine Reinigung und stellen Sie sicher, dass Sie nicht jedes Mal daran erinnert werden, wenn Sie nach einer Telefonnummer oder Adresse suchen.

# 5 Finanzielle Bindungen abbauen. Gemeinsame Rechnungen oder Ausgaben müssen so schnell wie möglich getrennt werden. Finanzielle Bindungen können ziemlich hartnäckig sein, und das Letzte, was Sie brauchen, ist, dass Sie über Ihrem Kopf hängen, während Sie sich in dem schwierigen Prozess befinden, mit einer Trennung fertig zu werden.

# 6 Rom wurde nicht an einem Tag gebaut. Sei geduldig. Denken Sie nicht, dass Sie die Dinge sofort überwinden können. Versuchen Sie nicht, sich davon zu überzeugen, dass alles in Ordnung ist, wenn dies offensichtlich nicht der Fall ist. Nehmen Sie sich Zeit und tun Sie alles, was Sie tun müssen, um Schritt für Schritt gesunde Fortschritte zu erzielen.

# 7 Schlagen Sie die Kacheln. Rausgehen und Spaß haben ist eine großartige Möglichkeit, über jemanden hinwegzukommen. Trennen Sie sich von der Routine, die Sie mit ihnen hatten, verbringen Sie Zeit mit alten und neuen Freunden, trinken Sie etwas und tanzen Sie.

# 8 Werden Sie körperlich. Wenn das Elend des Lebens nach ihnen zu groß wird, nehmen Sie irgendeine Form von Übung auf. Es ist nicht nur unglaublich vorteilhaft für die geistige und emotionale Gesundheit, es gibt Ihnen auch eine neue Routine, auf die Sie sich konzentrieren können.

# 9 Dekorieren. Wenn das Haus, das Sie bisher geteilt haben, Ihnen gehört, versuchen Sie, ein bisschen neue Wohnkultur hinzuzufügen. Ändern Sie die häusliche Umgebung und wischen Sie häusliche Erinnerungen an Ihren Ex weg.

# 10 Urlaub machen. Egal, ob es sich um einen Strandausflug, eine Städtereise oder eine Landwanderung handelt, entkommen Sie und entstauben Sie die emotionalen Spinnweben. Vielleicht sogar eine Urlaubsromantik.

# 11 Holen Sie sich einen neuen Freundeskreis. Manchmal verschwimmen die Linien zwischen den Freunden, deren Freunde sind. Holen Sie sich also neue. Zumindest auf diese Weise wird das Gespräch nicht versehentlich in Richtung der Person verirrt, die Sie vergessen möchten.

# 12 Assoziationstherapie. Sie werden feststellen, dass Ihr Geist ständig bei Ihrem Ex verweilt. Wenn dies der Fall ist, machen Sie ein kleines mentales „STOP!“ um deine Gedanken zu korrigieren. Obwohl es still ist, sollte es sich wie ein geistiger Schrei anfühlen, der Sie davon abhält, weiter auf ihnen zu verweilen.

# 13 Nehmen Sie an einem Kurs teil. Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihre Routine zu ändern und sich zu beschäftigen. Kochen, Sprachen oder Wissenschaft - das Thema ist weniger wichtig als die Ausführung.

# 14 Wirf dich in die Arbeit. Ihnen steht eine ganze Menge Zeit neu zur Verfügung, die Sie positiv nutzen können, um Ihre Karriere voranzutreiben. Sei nicht besessen, aber nutze diese Zeit und Energie.

# 15 Listen Sie die schlechten Punkte auf. Machen Sie eine Pro und Contra Liste… aber ohne die Profis! Erinnern Sie sich an all die Dinge an ihnen, die Sie früher geärgert haben und die Sie nicht mehr ertragen müssen.

# 16 Memento Lagerfeuer. Klingt ein bisschen wie ein Hase, aber ein Lagerfeuer mit all den Dingen, die dich an deinen Ex erinnern, könnte sich als ziemlich therapeutisch erweisen.

# 17 Meditiere. Ähnlich wie bei körperlicher Bewegung kann Meditation Ihnen helfen, mit dem Rückzug nach einer Beziehung umzugehen. Vor allem, wenn Sie raus müssen und irgendwohin gehen, um zu lernen, wie.

# 18 Neue Hobbys und Interessen. Eine Reihe von Ideen in dieser Richtung wurden bereits erwähnt, aber ob es sich um eine neue Sportart, Computerspiele, Briefmarkensammeln oder Pole Dance handelt, neue Hobbys und Interessen sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Geist zu beschäftigen.

# 19 Bewegen. Extrem, aber wenn Sie sich in einer Position befinden, in der ein Wechsel in einen anderen Bereich möglich ist, nutzen Sie die Gelegenheit, Ihren Ex tatsächlich zurückzulassen - im wahrsten Sinne des Wortes.

# 20 Schließung ist für Filme. Die ganze Sache, geschlossen zu werden, sich deinem Ex zu stellen und ihn dazu zu bringen, sich zu setzen und eine großartige Debatte über die Gründe für die Trennung zu führen, wird überhaupt nichts nützen. Alles, was es tun wird, ist, dass Sie noch einmal darüber nachdenken, ohne eine der Antworten zu geben, auf die Sie wahrscheinlich gehofft hatten. Das Schließen funktioniert auf der großen Leinwand hervorragend, aber im wirklichen Leben bleibt es weit hinter den beabsichtigten Zielen zurück. Geben Sie sich stattdessen Zeit, um zu trauern und zu heilen.

Das Ende einer Beziehung muss nicht das Ende dessen bedeuten, wer du bist. Denken Sie an diese Ideen, um über jemanden hinwegzukommen und Ihr Leben wieder zu leben.