10 Verhütungsoptionen und was sie für Sie tun können

51% der Schwangerschaften in den USA sind unbeabsichtigt, und die Abtreibungs- und STI-Raten steigen. Wie können wir das aufhalten? Sicherer Sex ist die Antwort!

Laut dem Guttmacher Institute, einer Organisation, die die sexuelle und reproduktive Gesundheit und die Rechte durch Forschung, Politikanalyse und Aufklärung der Öffentlichkeit fördert, ist mehr als die Hälfte der Schwangerschaften in den USA nicht beabsichtigt. Dies ist eine erstaunliche Zahl, da es jährlich über 6, 6 Millionen Schwangerschaften gibt.

Das Institut führt weiter aus, dass Geburten, die aus ungewollten Schwangerschaften resultieren, mit nachteiligen gesundheitlichen Folgen für Mutter und Kind verbunden sind. Beispiele hierfür sind eine verspätete Schwangerschaftsvorsorge, Frühgeburten sowie negative Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit der Kinder.

Ab Februar 2015 berichtete das Guttmacher-Institut auch, dass die durchschnittliche Amerikanerin etwa fünf Jahre ihres Lebens schwanger verbringt, entweder nach der Geburt oder um schwanger zu werden, während drei Jahrzehnte damit verbracht werden, eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden. Dies macht fast drei Viertel ihrer reproduktiven Jahre aus.

Auf der Website veröffentlichte Statistiken zeigen auch, dass bis zum Alter von 45 Jahren mehr als die Hälfte aller amerikanischen Frauen eine ungewollte Schwangerschaft erlebt haben und drei von zehn eine Abtreibung hatten. So wichtig es auch ist, dass Frauen das Recht haben zu wählen, ob sie die Schwangerschaft durchmachen möchten, es besteht keine Notwendigkeit dafür, wenn Safer-Sex-Maßnahmen ergriffen werden.

Welche Verhütungsmethode passt zu Ihnen?

Die Wissenschaft hat einen langen Weg zurückgelegt, um Frauen dabei zu helfen, ungewollte Schwangerschaften zu verhindern, die alle in Form von Geburtenkontrolle erfolgen. Mit Informationen aus Planned Parenthood finden Sie hier 10 der einfachsten und beliebtesten Optionen auf dem Markt.

# 1 Die Pille. Es gibt unzählige Optionen auf dem Markt. Auch als orale Empfängnisverhütung bekannt, ist es eine Pille, die Frauen täglich einnehmen, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Diese Pillen enthalten Östrogen- und Gestagenhormone und halten die Eier in den Eierstöcken. Sie bewirken auch, dass sich der Zervixschleim verdickt, was es für das Sperma weitaus schwieriger macht, sich seinen Weg zur Eizelle zu erkämpfen.

Man muss jedoch sehr fleißig sein, wenn man es nimmt. Es muss jeden Tag zur gleichen Zeit konsumiert werden, damit es wirksam ist. Viele Frauen stellen Alarmerinnerungen auf ihre Telefone und nehmen sie als erstes am Morgen oder direkt vor dem Schlafengehen ein.

Oberseite: Sie werden feststellen, dass Ihre Perioden kürzer und leichter sind. Möglicherweise werden Sie auch mit klarerer Haut, geringen oder keinen Menstruationsbeschwerden und einem Rückgang der prämenstruellen Symptome behandelt.

Nachteil: Abhängig davon, wie Ihr Körper auf die Hormone reagiert, können zwischen Ihren Perioden einige Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel und Blutungen auftreten. Es kann auch Ihre Libido verringern.

# 2 IUP. Ein Intrauterinpessar (IUP) ist ein kleines T-förmiges Gerät, das in die Gebärmutter einer Frau eingeführt wird, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie können zwischen zwei Typen wählen, nämlich dem Kupfertyp oder dem Hormontyp. IUPs wirken, indem sie die Art und Weise beeinflussen, wie sich das Sperma bewegt, so dass es das Ei nicht treffen kann. Ähnlich wie bei der Pille verdickt auch das hormonelle IUP den Zervixschleim, wodurch es für das Sperma umso schwieriger wird, in die Eizelle zu gelangen.

Oberseite: Sobald das IUP eingeführt ist, müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, bis zu 12 Jahre schwanger zu werden. Dies hängt natürlich von Ihrem Körper und der Art der Spirale ab, für die Sie sich entscheiden. Sie sind eine der kostengünstigsten und bequemsten Formen der Empfängnisverhütung und sie sind sehr wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft.

Nachteil: Ein Arzt muss das Gerät für Sie einsetzen. Einige Frauen haben über Nebenwirkungen wie Flecken zwischen den Perioden, schwerere Perioden, Krämpfe und leichte Schmerzen beim ersten Einsetzen des IUP geklagt.

# 3 Kondome für Jungs. Sie haben die Wahl zwischen Latex und Polyurethan. Latexkondome sind am häufigsten anzutreffen, billiger, flexibler und geschmierter. Sie wirken wie ein fester Handschuh, der über den Penis geht, und sie sind der effektivste Weg, um eine Schwangerschaft und die Ausbreitung sexuell übertragbarer Krankheiten zu verhindern.

Vorteil: Diese Form der Geburtenkontrolle ist billig und weit verbreitet. Einige Organisationen geben sie sogar kostenlos aus. Sie sind in verschiedenen Größen, Stilen und Geschmacksrichtungen erhältlich und sorgen für eine unterhaltsame Zeit zwischen den Blättern. Viele werden sogar mit Spermiziden geschmiert, wodurch ungewollte Schwangerschaften wirksamer verhindert werden.

Nachteil: Viele Männer tragen keine Kondome und beschreiben es als „Duschen mit Regenmantel“. Es besteht auch die Gefahr, dass das Kondom reißt oder, noch schlimmer, sich nicht die Mühe macht, es in der Hitze des Augenblicks anzuziehen. Wir waren alle dort, also tun wir nicht so, als ob es nicht passiert.

# 4 Kondome für Küken. Ich wette, Sie wussten nicht einmal, dass sie Kondome für Frauen herstellen, oder? Nun, sie tun es und sie sind wirklich effektiv. Das weibliche Kondom ist ein Beutel mit flexiblen Ringen an jedem Ende und wird kurz vor dem Geschlechtsverkehr tief in die Vagina eingeführt. Der Ring oben hält den Beutel in der Vagina und der Ring am anderen Ende bleibt während des Geschlechtsverkehrs außerhalb der Vaginalöffnung. Sie sammeln das Sperma und verhindern, dass Sperma in die Vagina gelangt.

Oberseite: Kondome für Frauen sind sicher und sehr einfach zu bedienen. Viele Frauen sagen sogar, dass der äußere Ring die Klitoris beim Geschlechtsverkehr stimuliert, was das Liebesspiel noch aufregender macht als gewöhnlich. Außerdem wird seine Wirksamkeit beim Bleiben nicht durch die Erektion des Mannes bestimmt.

Nachteil: Es muss vor und nach dem Geschlechtsverkehr eingesetzt und entfernt werden. Einige Frauen haben sich darüber beschwert, dass es sich um ein Blatt handelt, das Sex weniger empfindlich macht. Bei einigen kann es zu Reizungen und Beschwerden kommen.

Membran Nr. 5. Ähnlich wie bei einem weiblichen Kondom ist ein Zwerchfell ein Gegenstand, der in die Vagina eingeführt wird, um den Gebärmutterhals zu blockieren. Es besteht aus Silikon und sieht aus wie eine flache Tasse. Ein Diaphragma kann bis zu ein paar Jahre halten. Es ist leicht zu beschaffen und kommt billig.

Vorteil: Es ist einfach zu bedienen und kann in Ihrer Handtasche herumgetragen werden, um für unerwartete Quickies erledigt zu werden. Wenn Sie vorhaben, die Tat auszuführen, können Sie sie auch im Voraus planen und Stunden zuvor in Ihre Vagina einführen. Da es keine Hormone freisetzt, beeinflusst es weder Ihr natürliches System noch Ihre Libido.

Nachteil: Es muss vor und nach dem Geschlechtsverkehr eingesetzt und entfernt werden. Abhängig von der sexuellen Position und der Stärke, mit der Ihr Partner stößt, kann es zu Fehlanpassungen kommen und muss neu eingestellt werden. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie es richtig einsetzen und dass Ihr Gebärmutterhals richtig bedeckt ist.

# 6 Der Patch. Der Patch sieht aus wie ein kleines Pflaster, das Sie auf Ihren Arm kleben. Es sieht einem Nikotinpflaster sehr ähnlich und funktioniert in gewisser Weise genauso, aber anstelle von Nikotin setzt es Östrogen- und Gestagenhormone in Ihrem Körper frei. Sie verhindern, dass die Eier die Eierstöcke verlassen, und machen den Zervixschleim dicker. Sie müssen drei Wochen lang einmal pro Woche ein Pflaster auf Ihre Haut auftragen und dann eine Woche lang fleckenfrei sein, bevor Sie den Zyklus wiederholen.

Oberseite: Wie die Pille verursacht das Pflaster bei einigen Frauen kürzere und hellere Perioden, wenig bis gar keine Menstruationsbeschwerden, weniger PMS und eine klarere Haut.

Nachteil: Abhängig davon, wie Ihr Körper auf die Hormone reagiert, können einige Nebenwirkungen auftreten, wie Schwindel, Flecken zwischen den Perioden, Übelkeit und am schlimmsten ein Rückgang des sexuellen Verlangens.

# 7 Der Ring. Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei dem Ring um einen kleinen, flexiblen Ring, der einmal im Monat in die Vagina eingeführt wird. Es dauert drei Wochen, bevor es entfernt wird, und die Frau wird eine Woche lang ringfrei, bevor ein neues an seine Stelle tritt. Wie die Pille und das Pflaster setzt es Östrogen- und Gestagenhormone frei, um den Zervixschleim dicker zu machen und zu verhindern, dass die Eier die Eierstöcke verlassen.

Oberseite: Da der Ring hormonorientiert ist, hilft er, Perioden aufzuhellen und zu verkürzen. Es verringert auch Menstruationsbeschwerden und PMS und beseitigt Akne.

Nachteil: Abhängig davon, wie Ihr Körper auf die Hormone reagiert, können einige Nebenwirkungen auftreten, wie Schwindel, Flecken zwischen den Perioden, vermindertes sexuelles Verlangen, Übelkeit, erhöhter Ausfluss aus der Scheide und sogar Infektionen.

# 8 Hormonschüsse. Dies ist vielleicht eine der einfachsten Formen der Geburtenkontrolle, die Frauen angeboten werden. Alles was es braucht ist ein Besuch beim Arzt alle drei Monate für eine Progestinhormoninjektion. Es funktioniert, indem die Eier in den Eierstöcken gehalten werden und der Zervixschleim dicker wird, wodurch es für das Sperma schwieriger wird, an die Eizelle zu gelangen.

Vorteil: Es ist einfach und sehr bequem. Nicht nur das, es ist sehr langlebig und effektiv.

Nachteil: Unregelmäßige Blutungen sind die häufigste Nebenwirkung bei Frauen, insbesondere im ersten Jahr nach ihrer Einführung in ihr System. Einige beschweren sich sogar darüber, dass ihre Perioden vollständig aufhören. Andere Nebenwirkungen sind Depressionen, Haarausfall, Migräne und Übelkeit.

# 9 Fruchtbarkeitsbewusstsein. Obwohl diese Form der Empfängnisverhütung am riskantesten ist, ist sie für Ihren Körper am sichersten, da sie Ihre Hormone nicht beeinträchtigt und ganz davon abhängt, ob Sie beim Betrachten des Kalenders die Nase vorn haben. Grundsätzlich müssen Sie beim Eisprung aufpassen, damit Sie sich für diese paar Tage von ungeschütztem Sex fernhalten können, da Sie am fruchtbarsten sind. Sie können dies entweder nach alter Schule tun, indem Sie Ihren Kalender markieren oder die unzähligen Smartphone-Anwendungen nutzen.

Vorteil: Diese Methode ist kostenlos und sehr sicher. Sei es Hormone oder ein Gerät, Sie führen nichts in Ihren Körper ein und Sie sind so natürlich wie möglich.

Nachteil: Sie sind völlig von sich selbst abhängig und können es vermasseln, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Dies hängt auch davon ab, wie kooperativ Ihr Partner ist und ob er bereit ist, Ihre Entscheidung zu akzeptieren, beim Eisprung auf ungeschützten Sex zu verzichten. Dies ist auch keine gute Methode, wenn Sie jemand sind, der unregelmäßige Perioden erlebt.

# 10 Abstinenz. Wen scherzen wir? Wenn Sie diese Liste lesen, besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie bereits Sex haben oder zumindest darüber nachdenken. Um ehrlich zu sein, ist Abstinenz der beste Weg, um eine Schwangerschaft zu verhindern, denn wenn Sie die Tat nicht tun, gibt es keine Möglichkeit, eine Empfängnis zu erreichen. Es ist nichts Falsches daran, die Beine zu schließen und darauf zu warten, dass die richtige Person kommt. Stellen Sie sich vor, wie wunderbar es sein wird, wenn Sie nach einer langen Pause bereit sind, wieder in den Sack zu springen.

Dinge, die Sie in Bezug auf Geburtenkontrolle beachten sollten

Es ist wichtig, dass Sie alle Fakten von einem Arzt erhalten, bevor Sie eine fundierte Entscheidung treffen. Keine Menge von Websites für Online-Recherchen und Trolling-Medizin kann Ihnen so genaue Informationen liefern wie Ihr Arzt. Sprechen Sie unbedingt mit ihm, bevor Sie sich für eine Verhütungsmethode entscheiden.

Unabhängig davon, für welche Form der Empfängnisverhütung Sie sich entscheiden, denken Sie daran, dass sie nur dazu beitragen, ungewollte Schwangerschaften zu verhindern, und dass sie Sie nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen und anderen Krankheiten wie Hepatitis und HIV schützen. Selbst Kondome garantieren keinen 100% igen Schutz, da selbst Hautkontakt STIs wie Genitalwarzen und HPV übertragen kann. Wenn möglich, meiden Sie One-Night-Stands, lassen Sie sich häufig testen und bitten Sie Ihren Sexualpartner, sich ebenfalls testen zu lassen, so unangenehm es auch sein mag.

Außer dem besten Orgasmus aller Zeiten gibt es nichts Schöneres, als sich zwischen den Laken zu tummeln. Stellen Sie also sicher, dass Sie sich beim Sex weniger Sorgen machen müssen, indem Sie sich über die Möglichkeiten der Geburtenkontrolle informieren, die Ihnen zur Verfügung stehen.