Sein Baby Wurde In Einem Flugzeug Geboren
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Ein Neugeborenes kann der Familie viel Freude bereiten, aber die plötzlichen Änderungen im Lebensstil können Ihre Beziehung zu Ihrem Partner erheblich beeinträchtigen, insbesondere physisch und psychisch. Erfahren Sie hier, wie Sie mit diesen Änderungen umgehen können.
Klicken Sie hier, um die Einführung zu lesen: Umgang mit Ihrem Liebesleben nach der Geburt
Nimm dir Zeit
Zeit zu gewinnen scheint eine unmögliche Leistung zu sein, wenn Sie rund um die Uhr auf Abruf sind und ein Baby völlig von Ihnen abhängig ist. Wenn Sie jedoch die Hilfe anderer in Anspruch nehmen, finden Sie Zeit, um sich mit Ihrem Partner und mit sich selbst in Verbindung zu setzen. Wenn Sie keine Hilfe bekommen können, müssen Sie die Zeiten, in denen das Kind schläft, optimal nutzen und die Hausarbeit etwas loslassen. Im Fitnessstudio trainieren, joggen, duschen, Kaffee trinken, im Garten arbeiten oder zusammen kochen sind großartige Möglichkeiten, um sich zu entspannen und Stress abzubauen. Tun Sie, was auch immer für Sie funktioniert, solange Sie sich daran erinnern, dass es wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um gemeinsam zu verbringen. Ein Kind ist das, was man braucht, um ein Zuhause zu schaffen, aber ein Haus kann nicht stehen, wenn das Fundament (Ihre Beziehung) nicht stark genug ist.
Verbinden
Die Bedürfnisse des Babys sind sehr oft unmittelbar, daher ist es selbstverständlich, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Partner in den Hintergrund tritt. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich beide Zeit nehmen, um eine Verbindung herzustellen.
Legen Sie regelmäßige Gesprächszeiten fest und versuchen Sie, sich daran zu halten, auch wenn die Mutter stillt. In Wirklichkeit soll die Kommunikation mit Ihrem Partner während des Stillens der Mutter die Bindung innerhalb der neuen Familie erhöhen. Das Sprechen und Offenhalten der Kommunikationskanäle trägt wesentlich zur Förderung Ihrer Beziehung bei und sollte einer der wichtigsten Aspekte sein, die Sie lernen sollten.
Kommunikation
Kommunikation ist eine wichtige Gewohnheit beim Aufbau von Beziehungen. Es ist eine Fähigkeit, in der Sie sich üben sollten. Lernen Sie, genau zuzuhören, was wirklich wichtig ist, und klar zu kommunizieren. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, teilen Sie Ihre Hoffnungen und Träume miteinander, es hilft, sie zu verwirklichen. Lernen Sie klar auszudrücken, was Sie von Ihrem Partner brauchen und erwarten. Und überwinden Sie die Versuchung, sich zurückzuziehen, wenn Sie bei Ihren Kommunikationsversuchen versagen und Ihre Beziehung wachsen soll. Immerhin ist dies wirklich nicht die Zeit für Ego-Probleme.
Libido
Einige neue Eltern haben möglicherweise eine geringe Libido, aber dies wird insgesamt erwartet, was mit den massiven hormonellen Veränderungen und der körperlichen Erholung (bei der Mutter), dem Schlafentzug und anderen anstrengenden Anforderungen (an Sie beide) zu tun hat. Es ist wichtig, sanft und geduldig miteinander umzugehen. Es ist sehr leicht für den Vater, vom gesamten Bindungsprozess ausgeschlossen zu werden, und jede fleischliche Frustration wird nur zur Kluft beitragen. Es ist wichtig, dass Sie beide versuchen, die Erwartungen an das Liebesspiel zu verstehen und zu kommunizieren. Wenn Ihre körperlichen Bedürfnisse nicht übereinstimmen, müssen Sie sich die Mühe machen, sich auf halbem Weg zu treffen, indem Sie entweder die Erregung durch Romantik fördern oder andere Wege für Nähe und Intimität finden, wie zum Beispiel eine Massage.
Depression
Ihr Partner könnte auch unter „Baby-Blues“ leiden. Dies geschieht normalerweise bei Frauen und beinhaltet Stimmungsschwankungen, Weinen und anhaltende Traurigkeitsgefühle. Im Allgemeinen werden sie innerhalb weniger Wochen wieder normal, aber wenn diese Symptome anhalten, ist es am besten, professionelle Hilfe zu suchen. Bei der Behandlung von postpartalen Depressionen ist es jedoch wichtig, eine angemessene emotionale Unterstützung bereitzustellen. Ein unterstützender Ehepartner wird einen langen Weg in der frühen Genesung gehen.
Lass es andauern
Bauen Sie Ihre Beziehungen mit kleinen nachdenklichen Handlungen auf. Widerstehen Sie dem Drang, negativ zu sein, denn die meisten Menschen neigen dazu, sich an die unangenehmen Dinge zu erinnern, die Sie tun oder sagen, und das kann das Wachstum der Beziehung stark abschrecken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner irgendwo falsch läuft, suchen Sie einen geeigneten Moment, um ihn sanft zu korrigieren. Suchen Sie immer eher nach positiver als nach negativer Verstärkung. Und vergessen Sie nicht, gemeinsam das wundersame Bündel Freude zu genießen, das Ihnen beiden geschenkt wurde.
Lassen Sie kleine Räume in Ihrer Beziehung, um das Geheimnis und die Magie am Leben zu erhalten, die Grenzen Ihrer Kreativität zu erweitern und die Leidenschaft und die Liebe zu entfachen, denn Sie teilen ein lebendiges, wachsendes Kind und Ihre Beziehung ist mehr als heilig. Es ist ewig.
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