Warum sollten Sie früh über Ihre Exen sprechen, anstatt sie zu verstecken?

Wir werden ständig aufgefordert, unsere Exen mit jemandem neu zu erwähnen, aber ist das richtig? Hier ist, warum Sie über Ihre Exen sprechen sollten.

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, ist es eine ziemlich große rote Fahne, beim ersten Date über einen Ex zu sprechen. Wenn jemand seine Gelegenheit nutzt, um jemanden neu kennenzulernen, indem er eine Biografie seines Ex entlädt, nehmen Sie an, dass er immer noch an dieser Beziehung festhält. Sie hätten wahrscheinlich nie gedacht, dass es triftige Gründe gibt, warum Sie über Ihre Exen sprechen sollten.

Das anhaltende Gefühl eines Ex

Niemand möchte ein Rebound sein, aber es ist nicht so einfach, von einer früheren Beziehung fortzufahren. Das Ende einer Beziehung wird mit Bedauern, Trauer und anhaltenden Wutgefühlen weitergehen.

Kein Ex verlässt dein Leben, ohne dich und deine Reise zu beeinflussen. Obwohl wir aus jeder Beziehung, die wir betreten und verlassen, etwas Positives lernen, ist dieses Mitnehmen nicht immer so schwarz und weiß.

Warum hast du über deine Exen gesprochen?

Wenn jemand anfängt, über seine Exen zu sprechen, denken Sie zuerst, dass er immer noch an ihnen aufgehängt ist. Das kann der Fall sein, aber nicht immer.

Wenn wir über unsere Exen sprechen, werden Bitterkeiten und Groll freigesetzt, an denen wir uns möglicherweise festgehalten haben. Außerdem können wir diese Beziehung und alles, woraus wir im Nachhinein lernen können, analysieren.

Wir können es vermeiden, darüber zu sprechen, weil es alte Wunden verletzen und wieder öffnen kann. Wenn man sich diesen Dingen jedoch nicht stellt, führt dies zur Vermeidung. Und das kann zu sich wiederholenden Fehlern in zukünftigen Beziehungen führen. Obwohl Ihnen schon lange gesagt wurde, dass das Sprechen über Ihre Exen diese Beziehung am Leben erhält, hilft Ihnen das Sprechen über Ihre Exen tatsächlich, weiterzumachen.

Warum sollten Sie mit Ihren Lieben über Ihre Exen sprechen?

Der Kampf, nach einer bedeutenden Trennung weiterzumachen, beginnt damit, über Ihre Zeit mit dieser Person nachzudenken und darüber, wie Sie sich jetzt fühlen. Sei ehrlich zu dir selbst. Finden Sie heraus, ob Sie auf gesunde Weise vorankommen können oder ob es ein Trauma gab, das Sie möglicherweise daran hindern könnte, eine neue gesunde Beziehung einzugehen.

Eine gute Möglichkeit, diesen Prozess zu starten, besteht darin, sich an Freunde und Familienmitglieder zu wenden, um diesen anfänglichen Schock zu überwinden. Aber wenn Sie einmal um Ihren Ex getrauert haben und bereit sind, mit jemandem weiterzumachen, können mehr Gefühle aufsteigen. Möglicherweise müssen Sie noch die Auswirkungen dieser Beziehung auf Sie besprechen.

Unabhängig davon, ob es Vertrauensprobleme, Kommunikationsprobleme, Untreue oder irgendetwas anderes gab, ist es völlig normal, dass diese Hindernisse in Zukunft erneut auftreten. Hürden wie diese betreffen uns alle. Wenn sie Sie jedoch daran hindern, glücklich zu werden, und Sie dazu veranlassen, in der Vergangenheit investiert zu bleiben, ist es möglicherweise genau das, was Sie brauchen, mit einem Fachmann darüber zu sprechen.

Freunde und Familie haben gehört, dass Sie sich entlüften, und ihnen ihre Ratschläge gegeben. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, eine Trennung zu überwinden, ist es möglicherweise das Beste, mit einem Therapeuten zu Ihren eigenen Bedingungen zu sprechen, um sich von ernsthaftem Gepäck zu befreien.

Diese Erfahrung kann Ihnen helfen, mehr über sich selbst und Ihre Beziehungsmuster zu erfahren. Vielleicht werden Sie anhänglich, wenn Ihr Vertrauen schwankt. Vielleicht vermeiden Sie Konfrontation. Wenn Sie mit einem unvoreingenommenen Dritten über Ihre Vergangenheit sprechen, werden Sie sich Ihrer Tendenzen bewusster. Und Sie können beginnen, einige dieser Hindernisse zu überwinden.

Über deinen Ex zu sprechen scheint, als ob du wohnst, aber es hilft dir tatsächlich, selbstbewusster zu werden.

Warum sollten Sie mit Ihrem neuen Partner über Ihre Exen sprechen?

Sobald Sie einige der Probleme, die Sie mit Ihrem Ex hatten, durchgearbeitet haben, hilft Ihnen Ihr neu gewonnenes Bewusstsein dabei, Ihre nächste Beziehung mit einer gesünderen und klareren Denkweise aufzunehmen.

Das heißt aber nicht, dass Sie fertig sind, über Ihren Ex zu sprechen. Viele sagen, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu behalten. Aber die Vergangenheit betrifft uns immer. Und Ihre Erfahrungen mit jemandem zu teilen, der tatsächlich neu ist, ist tatsächlich von Vorteil.

Obwohl es nicht empfohlen wird, vertrauliche Details Ihrer Vergangenheit mit jemandem zu teilen, den Sie gerade kennengelernt haben, führt Sie eine Diskussion über Ihre früheren Beziehungen zu einem neuen Kapitel der Zusammenarbeit, sobald sich aus einer neuen Beziehung etwas entwickelt, mit dem Sie fortfahren möchten die Vergangenheit überwinden.

Exes und die Dinge, die Ihr neuer Partner wissen sollte

Indem Sie Ihre Geschichte mit einem neuen Partner teilen, beginnen Sie Ihre Beziehung nicht nur auf der Grundlage von Offenheit und Ehrlichkeit, sondern helfen ihnen auch, Ihre früheren Schmerzen zu verstehen und sich in sie hineinzuversetzen.

Dies kann ihnen helfen, die Gründe für Ihr aktuelles Verhalten zu verstehen, und Ihnen beiden helfen, Probleme direkt anzugehen, bevor sie überhaupt auftreten. Aber fahren Sie mit Vorsicht fort.

Wenn Sie zum ersten Mal in dieses Gespräch einsteigen, achten Sie darauf, dass Sie beim Thema bleiben. Sie möchten Ihre Erfahrungen teilen, was Sie aus Ihrer gemeinsamen Zeit und der Trennung selbst mitgenommen haben und wie Sie mit ihnen vorankommen möchten. Eine Diskussion über Ihren Ex sollte sich immer mehr auf Sie und die Situation konzentrieren. Konzentriere dich nicht auf den Ex selbst.

Es ist wichtig, dass Ihr neuer Partner über alle verbleibenden Probleme aus Ihrer Vergangenheit Bescheid weiß. Vertrauen, Eifersucht und Selbstachtung sind alles Dinge, die wir von Exen mit uns tragen. Und wenn Ihr neuer Partner nicht verstehen kann, woher das kommt, kann es für ihn besonders schwierig sein, damit umzugehen.

Also sei offen. Teilen Sie mit, wie Sie sich in der Beziehung gefühlt haben. Teilen Sie mit, was Sie durchgemacht haben. Und teilen Sie mit, warum Sie Vertrauensprobleme hatten oder warum Sie sich immer noch damit beschäftigen. Sprechen Sie darüber, was Sie gelernt haben und wie Sie es besser machen wollen.

Was du nicht sagen solltest, wenn du über deine Exen sprichst

Diese Gespräche mit jemandem zu führen, der neu ist, ist nicht immer einfach, besonders wenn die Dinge so gut laufen. Wir wollen kein schwieriges Thema aus heiterem Himmel ansprechen. Um dieses Maß an Glückseligkeit in Bezug auf neue Beziehungen aufrechtzuerhalten, sollten diese sensiblen, aber wichtigen Diskussionen stattfinden.

Ein Gespräch über Exes ist genauso wichtig wie jedes andere ernsthafte und heikle Gespräch, beispielsweise über Politik, Religion oder Familie. Solange Sie über Ihren Ex und Ihr Partner über ihren hinweg sind, sollten diese Art von Gesprächen nichts anderes tun, als Ihre Erfahrungen und das, was Sie von ihnen gelernt haben, zu beleuchten.

Stellen Sie nur sicher, dass sich diese Gespräche auf Sie und Ihr Wachstum konzentrieren. Wenn es darum geht, über deine Exen zu sprechen, sollte es um die Erfahrung gehen, nicht um die Person. Aus diesem Grund wird so oft angenommen, dass es schrecklich ist, über Ihre Exen zu sprechen.

Sich über deine Exen zu beschweren und wie schlecht sie waren oder wie sie dies oder das getan haben, ist nicht gut. Das zeigt dich in einem schlechten Licht. Es heißt, du bist nicht über sie hinweg. Schlimmer noch, dass Sie ihnen die Schuld für Dinge geben, die nicht funktionieren, und selbst keine Verantwortung übernehmen.

Gespräche über Ihre Ex sollten sich nicht auf Ihren Ex mit Namen konzentrieren. Es geht nicht um sie, sondern darum, wie sich Ihre Zeit mit ihnen auf Sie ausgewirkt hat.

Und vergessen Sie nicht, dass dies eine Einbahnstraße ist. Wenn Ihr neuer Partner seine früheren Beziehungserfahrungen nicht mit Ihnen geteilt hat, müssen Sie ihm unbedingt mitteilen, dass Sie sich um ihn kümmern und vorwärts gehen möchten. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich wiederholende Verhaltensweisen bemerken, die Sie als fragwürdig empfinden.

Hoffentlich verstehen Sie jetzt, warum Sie über Ihre Exen sprechen sollten. Es ist keine rote Fahne oder ein Zeichen der Beschwerde, sondern eine Möglichkeit, um einen Verlust zu trauern und voranzukommen.