Was ist eine toxische Beziehung? 16 Zeichen, um es zu erkennen und auszusteigen

Wer Sie für Ihren Partner gehalten haben, wird langsam zu Ihrem schlimmsten Albtraum. Zeit aufzuhören, sich zu fragen, was eine giftige Beziehung ist, und rauszukommen.

Ich würde gerne sagen, dass ich keine persönliche Erfahrung habe, um die Frage „Was ist eine giftige Beziehung?“ Zu beantworten, und dass alle meine früheren Dating-Erfahrungen ein Spaziergang im Park waren. Das würde natürlich lügen. In Wirklichkeit komme ich aus einer langen Geschichte gescheiterter Beziehungen - die meisten davon giftig.

Entweder benutzte der Typ mich, manipulierte oder erniedrigte mich oder mein Selbstwertgefühl war so gering, dass ich mich entschied, bei mir zu bleiben. Das waren definitiv dunkle Zeiten.

In diesen Momenten ist es schwer darüber nachzudenken, was Sie verdienen und wie Sie es bekommen. Wenn überhaupt, nehmen Sie an, dass dies das Beste ist, was Sie bekommen werden. Das ist wirklich der traurigste Teil. Sie lassen sich nieder.

16 Antworten auf die Frage: Was ist eine toxische Beziehung?

In meiner ersten ernsthaften Beziehung habe ich mich mit jemandem verabredet, den Sie als verbal missbräuchlichen Alkoholiker bezeichnen würden. Am Anfang hat es Spaß gemacht, aber es gab deutliche Warnzeichen, die ich ignorierte. Und vertrau mir, es gibt immer Anzeichen. Der einzige Unterschied ist, ob Sie auf sie achten oder nicht. Und das wird nur noch schlimmer, wenn Sie sich nicht sicher sind, was überhaupt eine toxische Beziehung ist.

Egal wie sehr Sie Ihren Partner lieben, halten Sie die Augen offen für die Zeichen. Wenn nicht, laufen Sie Gefahr, sich selbst zu verlieren. Es ist nicht einfach, zu deinem normalen Selbst zurückzukehren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was eine toxische Beziehung ist oder wie sie aussieht, finden Sie hier die Anzeichen, die Ihnen helfen, dies herauszufinden.

Nicht alle Beziehungen sind gesund.

# 1 Passiv aggressiv. Ich denke, wir sind alle schuldig, manchmal passiv-aggressiv zu sein. Es ist nicht einfach, offen über Ihre Gefühle und Emotionen zu sprechen. Aber wenn passive Aggression ihr zweiter Vorname ist, ist es Zeit, einen zweiten Blick auf Ihre Beziehung zu werfen. Nicht über deine Gefühle zu sprechen ist ein Zeichen von Unreife und kann einen gefährlichen Weg hinunter führen.

# 2 Eifersucht. Ein bisschen Eifersucht ist nicht unbedingt schlecht. Leider ist die Linie sehr dünn und die Leute nehmen übermäßige Eifersucht als positives Merkmal an. Wenn Sie das Haus nicht verlassen können, ohne dass sie eifersüchtig werden, oder wenn sie Ihr Telefon nach einem belastenden Text oder Bild durchsuchen, sind Sie in Schwierigkeiten.

# 3 Das Schuldspiel. Ich bin nur allzu vertraut mit dem Schuldspiel. Mein Ex würde mir Prozentsätze geben, wie viel ich gegen ihn verantwortlich machen muss. Können Sie es glauben? Natasha, in diesem Kampf bist du zu 80% schuld; Ich bin 20%. Wenn Ihr Partner niemals die Verantwortung für seine Handlungen übernimmt und Ihnen die Schuld an allem gibt, ist das Toxizität von seiner besten Seite.

# 4 Vermeidung. Sie tolerieren im Grunde genommen die Anwesenheit des anderen, was ziemlich durcheinander ist, wenn man bedenkt, dass Sie in einer Beziehung sind. Was passiert, wenn Sie heiraten? Sie werden keine Zeit mit Ihrem Ehepartner verbringen? Vermeidung ist das erste Anzeichen dafür, dass die Beziehung ihren Lauf genommen hat.

# 5 Du fühlst dich nicht wie du. Sie können nicht die Witze machen, die Sie normalerweise machen oder fernsehen, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie etwas falsch machen. Und du machst nichts falsch; du bist du selbst Aber wenn Ihr Partner nicht weiß, wer Sie sind, wird er versuchen, Sie zu ändern. Und genau das passiert.

# 6 Streiten. Es ist normal, dass Paare streiten. Denken Sie nicht, weil Sie argumentieren, dass Sie in einer giftigen Beziehung sind. Aber es gibt einen Unterschied zwischen Streiten und Kommunizieren und direktem Schreien ohne eine Lösung. Wenn sie dich nur anschreien, wird es nirgendwo hinkommen.

# 7 Negative Vibes. Die Menschen unterschätzen die Kraft der Energie. Jedes Tier auf dieser Erde besteht aus Energie. Wenn Sie sich in der Nähe Ihres Partners ständig unwohl oder ängstlich fühlen, gibt es einen Grund dafür. Sie reagieren auf die Energie, die sie abgeben. Negative Energie erschöpft dich emotional und bricht dich zusammen.

# 8 Du machst sie nur glücklich. Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, kümmert er sich nicht um Ihr Glück. Stattdessen verbringst du die meiste Zeit damit, ihnen zu gefallen. Sie essen, was sie wollen, tun, was sie wollen; Du bist im Grunde ihr persönlicher Sklave. Sie fragen dich nicht, wie dein Tag war oder was du gerne machen würdest .

# 9 Du kannst nicht wachsen. Wenn jemand in einer Beziehung wächst, ist das eine positive Sache. Sie möchten, dass Ihr Partner wächst und sich entwickelt, und Sie möchten dasselbe tun. Wenn Sie mehr wollen, aber Ihr Partner die Dinge so mag, wie sie sind, ist das nicht gut. Sie halten Sie davon ab, Ihre Lebensziele zu erreichen, weil sie sich nicht entwickeln wollen.

# 10 Sie haben keine Lust, für die Beziehung zu kämpfen. Wenn zwei Menschen sich lieben, werden sie alles daran setzen, dass die Dinge funktionieren. Sie werden so hart wie möglich für die Beziehung kämpfen. Aber mit Ihnen haben Sie vor langer Zeit aufgehört, sich um Sie zu kümmern, und Ihr Partner auch. Sie haben das Gefühl, dass es keinen Sinn macht; Die Beziehung geht nirgendwo hin.

# 11 Du bist nicht glücklich. Wann haben Sie das letzte Mal mit Ihrem Partner gelacht? Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich an ihrer Seite gefühlt? Sie werden wissen, wann Sie in einer giftigen Beziehung sind, weil Sie nicht mehr glücklich sind. Etwas in dir sagt dir, dass du aus einem bestimmten Grund weitermachen sollst.

# 12 Das Drama endet nie. Aber wirklich, es endet nie. Jeden Tag stimmt etwas in ihrem Leben nicht, und es geht normalerweise um etwas, das Sie falsch gemacht haben, auch wenn Sie nichts getan haben! Sie leben für das Drama, weil es sie von ihren eigenen Fehlern ablenkt.

# 13 Du machst nie etwas richtig. Zumindest in ihren Augen. Alles, was Sie tun, ist mit Kritik und viel davon verbunden. Am Ende des Tages fühlen Sie sich wie ein völliger Versager und ihrer Liebe unwürdig. Das stimmt aber nicht. Sie sind Ihrer Liebe und Zuneigung nicht würdig, da sie es nicht schätzen.

# 14 Du fühlst dich wie die schlechteste Version von dir. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, den Sie lieben, bringen sie normalerweise das Beste aus Ihnen heraus. Und dann wissen Sie, dass Sie mit der richtigen Person zusammen sind. Aber wenn Sie jemand werden, den Sie nicht erkennen, müssen Sie über Ihre Beziehung nachdenken. Ist das wirklich jemand, mit dem du zusammen sein willst?

# 15 Deine Freunde und Familie mögen sie nicht. Hören Sie, ich weiß, dass Sie nicht möchten, dass die Leute jemanden nicht mögen, mit dem Sie zusammen sind, aber manchmal haben Ihre Freunde und Familie Recht. Wenn sie Ihnen sagen, dass Sie sich verändert haben und Ihr Partner giftig ist, hören Sie zu. Ihre Freunde und Familie lieben Sie und wollen das Beste für Sie.

# 16 Sie stecken in der Vergangenheit fest. Anstatt mit Ihnen über ihre Zukunft nachzudenken, erinnern sie Sie ständig an die Vergangenheit. "Die guten Zeiten, die du hattest", läuft ihnen oft aus dem Mund und man fragt sich, ob sie die Beziehung jetzt genießen. Aber sie sind nicht; Sie stecken in der Vergangenheit fest.

Was denkst du, nachdem du die Schilder gelesen hast? Können Sie antworten, was eine toxische Beziehung ist? Wenn Sie das Gefühl haben, in einem zu sein, ist es Zeit für Sie, eine Änderung vorzunehmen.