Giftige Liebe: 13 Möglichkeiten, wie sie dir dauerhaft schaden kann und wie du entkommen kannst

In einer wirklich ungesunden Beziehung zu sein, kann Ihre Psyche für immer verletzen. Finden Sie heraus, wie Sie der giftigen Liebe entkommen und ganz und gesund bleiben können.

Es ist nie leicht zuzugeben, dass Sie sich in einer schädlichen, ungesunden Beziehung befinden. Tatsächlich ist es so schwer zu ertragen, dass die meisten von uns dies sehr lange leugnen. Wir wollen nicht zugeben, dass giftige Liebe in unser Leben gelangt ist, also gehen wir einfach unseren Tag so an, als ob nichts falsch wäre.

Aber das ist super ungesund und kann dauerhafte schädliche Auswirkungen haben. Wenn Sie die Negativität in Ihrem Leben ignorieren, verhindern Sie nicht, dass sie sich durchsetzt. Stattdessen erlauben Sie ihm tatsächlich, seine Krallen tiefer in Sie zu graben und die Kontrolle zu übernehmen.

Wie Sie wissen, ob es in Ihrem Leben giftige Liebe gibt

Erstens müssen Sie wirklich offen für die Idee sein, dass Ihre Beziehung für Sie schädlich sein kann. Wenn Sie das nicht anerkennen, werden Sie die Probleme nie sehen. Dann müssen Sie wirklich darüber nachdenken, wie Sie sich in der Nähe dieser Person fühlen.

Bist du erschöpft oder aufgeregt und zufrieden? Steigt dein Temperament oder bist du ziemlich ruhig und geduldig? Diese Dinge sind unter anderem wichtige Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung ungesund ist.

Denken Sie darüber nach, wie sie Sie behandeln und ob Sie stolz darauf sind, über die Dinge zu sprechen, die sie für Sie tun. Prahlen sie mit Ihnen und unterstützen Sie Ihre Ziele? Oder beleidigen sie dich und sorgen dafür, dass du dich schlechter fühlst? Ich denke, Sie können feststellen, was giftig und was gesund ist.

Wie giftige Liebe Ihre Psyche dauerhaft oder schwer schädigen kann

Sie denken vielleicht, dass es keine große Sache ist, wenn Ihr Partner Sie von Zeit zu Zeit auswählt. Und während sicheres Necken süß und lustig ist, könnten andere Kommentare Sie viel mehr verletzen, als Sie denken. Hier sind einige Möglichkeiten, wie giftige Liebe Ihre geistige Gesundheit auf dauerhafte oder sogar dauerhafte Weise beeinträchtigen kann.

# 1 Es kann Ihre Angst erhöhen. Wenn Sie in einer toxischen Beziehung sind, ist die Angst groß. Sie überdenken ständig Ihr eigenes Verhalten und das Ihres Partners. Du willst sie niemals verärgern und wütend machen, also machst du dir ständig Sorgen darüber, was du tust. Dies kann dauerhafte Auswirkungen haben und Sie könnten mit dieser Angst leben, lange nachdem Sie diese giftige Person im Stich gelassen haben.

# 2 Sie werden unsicherer. In einer toxischen Beziehung nimmt die Unsicherheit immens zu. Ihr Partner gibt Ihnen ständig das Gefühl, nicht genug zu sein.

Wenn Sie wiederholt in diese Denkweise versetzt werden, wird Ihr Gehirn anfangen zu glauben, dass es wahr ist. Und das Schlimmste ist, dass es einfacher ist, unsicher zu werden, als dieses Vertrauen wieder aufzubauen. Das heißt, die Effekte halten sehr lange an.

# 3 Möglicherweise haben Sie Vertrauensprobleme. Menschen nicht vertrauen zu können, ist ein großes Problem. Wenn Sie anderen nicht vertrauen können, können Sie keine festen Freundschaften oder gar andere Beziehungen knüpfen. Und da giftige Liebe große Probleme mit Vertrauen schafft, ist dies nur eine der dauerhaften Auswirkungen einer solch negativen Beziehung.

# 4 Sie können depressiv werden. Je nachdem, wie schwer Ihre Beziehung ist, können Sie depressiv werden. Viele ungesunde Beziehungen trennen Sie von Ihren Freunden und den Dingen, die Sie im Leben genießen.

Sie werden auch größere Probleme mit Vertrauen und Unsicherheit haben und diese Dinge können leicht dazu führen, dass Sie depressiv werden. Und Depression ist kein Scherz. Es ist eine ernste Angelegenheit, die fast jeden Aspekt Ihres Lebens betreffen kann.

# 5 Ihr Job kann leiden. Wenn Sie depressiv sind und mit dem Leben in Ihrer Beziehung zu kämpfen haben, wird dies fast garantiert auch in Ihr Arbeitsleben übergehen. Das bedeutet, dass Ihre Karriere stark leiden kann und Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, sich weiterzuentwickeln oder den Job zu haben, den Sie sich wirklich wünschen. All dies kann sich erheblich auf Ihre Zukunft auswirken.

# 6 Ihre Gesundheit kann sich verschlechtern. Weil Sie in Depressionen fallen und Angst haben können, kann Ihre Gesundheit leiden. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie krank werden und Ihre Arbeit aufnehmen müssen, da Ihr Immunsystem durch übermäßige Angstzustände und Depressionen beeinträchtigt werden kann.

# 7 Ihre anderen Beziehungen können ruiniert werden - für immer. Ich wette, Ihre Freunde und Familie haben bereits ihre Abneigung gegen Ihre Beziehung kundgetan. Wenn das der Fall ist und Sie das Problem vorher nicht gesehen haben, sind Sie wahrscheinlich von ihnen getrennt gewachsen.

Dies ist sehr häufig bei giftiger Liebe. Ihre anderen Beziehungen können manchmal dauerhaft beschädigt werden, weil Sie in der Beziehung, in der Sie sich befinden, nicht klar sehen können.

# 8 Zukünftige romantische Beziehungen könnten gefährdet werden. Wenn Sie nicht glauben, dass Ihre aktuelle Beziehung jemals Auswirkungen auf Ihre zukünftigen haben könnte, denken Sie noch einmal darüber nach. Giftige Liebe kann ein großes Problem in Ihrem Liebesleben sein.

Wenn Sie jemandem erlauben, sich ständig schrecklich zu fühlen, wird es schwieriger, anderen zu vertrauen und später im Leben tiefere Verbindungen aufzubauen.

# 9 Sie können übermäßig negativ werden. Wenn Sie in einer so ungesunden Beziehung sind, wird das Negative zu Ihrer neuen Norm. Und das allein wird große Probleme in Ihren Freundschaften, Ihrem Arbeitsleben und Ihrer allgemeinen Lebenseinstellung verursachen.

# 10 Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie keine Liebe verdienen. Dies könnte der schlimmste Einfluss sein, den giftige Liebe langfristig auf Sie haben kann. Wenn Menschen in ungesunden Beziehungen sind, haben sie oft das Gefühl, dass ihr Partner, der sie liebt, etwas Besonderes ist.

Ihr Lebensgefährte kann sie dazu bringen, zu glauben, dass ihre Liebe selten ist, und sie werden diese Liebe von niemand anderem bekommen. Dies kann dazu führen, dass eine Person das Gefühl hat, keine Liebe zu verdienen, und infolgedessen aufhört, Liebe in allen Formen zu verfolgen.

Wie man aus giftiger Liebe herauskommt

Wenn Sie bereit sind, sich der Tatsache zu stellen, dass Sie in einer ungesunden Beziehung sind und aussteigen möchten, bevor die Dinge zu schlecht werden, können Sie dies folgendermaßen tun.

# 1 Wenden Sie sich an ein Support-System. Sie verstehen sich vielleicht nicht mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, aber sie sind immer bereit, Ihnen zu helfen, von etwas Schrecklichem für Sie wegzukommen. Und wenn Sie immer noch eine gesunde Beziehung zu allen haben, ist das noch besser.

Sprechen Sie mit ihnen und lassen Sie sie wissen, wie Sie sich fühlen. Sie können Ihnen Lösungen anbieten und Ihnen dabei helfen, eine wirklich schwierige Zeit zu überstehen.

# 2 Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, lassen Sie sich von jemandem in Ihrem Support-System begleiten. Sagen Sie ihnen, dass Sie nicht mit jemandem zusammen sein können, der so schlecht für Sie ist, und gehen Sie dann. Erlaube ihnen nicht, dich zum Bleiben zu bewegen.

Wenn die Beziehung schlecht genug ist, um Ihr Leben so negativ zu beeinflussen, können Sie nicht einmal etwas herausfinden. Sie müssen sich nur von der Beziehung entfernen und die Dinge endgültig beenden.

# 3 Holen Sie sich professionelle Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Wenn Sie zu lange in einer negativen Beziehung waren, können Sie dauerhafte Auswirkungen haben. Möglicherweise können Sie die Dinge nicht selbst durcharbeiten, und das ist vollkommen in Ordnung. Suchen Sie professionelle Hilfe in Form eines Therapeuten oder Psychologen, damit Sie mit der Heilung beginnen können.

Giftige Liebe kann dein Leben mehr durcheinander bringen als du denkst. Wenn Sie befürchten, in einer ungesunden Beziehung zu sein, gehen Sie weg, bevor Sie nicht reparieren können, was kaputt gegangen ist.