Die überraschenden Vorteile des Kuschelns und wie es Ihr Leben besser macht

Wenn Sie ein natürlicher Kuschler sind, ist es Zeit, sich auf Ihre empfindliche Seite einzulassen und diese interessanten Vorteile des Kuschelns zu genießen!

Wenn Sie ein Fan von persönlichem Raum sind und sich nicht wirklich für das ganze Kuscheln interessieren, können Sie Ihre Meinung ändern, wenn Sie etwas über die Vorteile des Kuschelns erfahren.

Wussten Sie, dass Kuscheln viele Vorteile hat? Ihre Gesundheit dankt Ihnen, dass Sie Ihre kuschelige Seite buchstäblich umarmen!

Als Menschen brauchen wir Kontakt zu anderen Menschen, um unsere allgemeine Stimmung zu verbessern und uns besser zu fühlen. Wenn Sie es mit jemandem umarmen, egal ob Sie in ihn verliebt sind oder nicht, setzt Ihr Körper Wohlfühlhormone frei, die Sie beruhigen und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob dies alles gehört oder nicht, schauen wir uns einige Vorteile des Kuschelns an, von denen Sie möglicherweise nicht erwarten, dass sie wahr sind. Aber sie sind!

Die 8 größten Vorteile des Kuschelns müssen Sie kennen

Jemanden zum zufälligen Kuscheln zu schnappen ist nie eine gute Sache. Sie brauchen tatsächlich die Zustimmung, um jemanden zu kuscheln! Wenn Sie jedoch einen engen Freund, ein Familienmitglied, einen Hund oder eine Katze oder einen bedeutenden anderen haben, nehmen Sie sich Zeit für Kuscheln in Ihrem Tag und nutzen Sie diese nützlichen und ziemlich überraschenden Vorteile des Kuschelns.

# 1 Kuscheln hilft, Stress abzubauen. Wir alle fühlen von Zeit zu Zeit Stress. Es ist nie gut, wenn man zulässt, dass es sich aufbaut. Kuscheln könnte jedoch ein guter Weg sein, um all das zu erleichtern und Sie vom eigentlichen Problem abzulenken.

Der Grund dafür ist, dass Ihr Körper bei Stress ein Hormon namens Cortisol freisetzt, das als Stresshormon bekannt ist. Um dem entgegenzuwirken, setzt Ihr Körper beim Kuscheln Oxytocin frei, das als Liebeshormon oder Kuschelhormon bekannt ist * Sie werden viele verschiedene Wörter dafür hören *.

Oxytocin wirkt Cortisol entgegen, indem es Körper und Geist beruhigt, den Blutdruck senkt und es Ihnen ermöglicht, gesünder mit Stress umzugehen.

# 2 Kuscheln kann Ihre Herzgesundheit verbessern. Ja, ein Kuscheln am Tag könnte den Arzt wirklich fernhalten… bis zu einem gewissen Grad! Kuscheln kann Ihren Blutdruck und Stress senken und damit die Gesundheit verbinden. Indem Sie all dies reduzieren, steigern Sie die Kraft und Gesundheit Ihres Herzens und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ziemlich schlimme Probleme wie Herzkrankheiten, Herzinfarkt und Schlaganfall entwickeln.

# 3 Kuscheln kann als Mittel zur Schmerzlinderung dienen. Das beim Kuscheln freigesetzte Oxytocin kann auch auf andere Weise wirken, abgesehen davon, dass Sie sich gut fühlen und Stress abbauen. Es kann Ihnen tatsächlich helfen, weniger Schmerzen zu empfinden. Es blockiert die regelmäßigen Schmerzsignale, die Sie bemerken lassen, wenn etwas weh tut.

Wenn Sie also fallen und Ihren Knöchel verdrehen, kann ein anschließendes Kuscheln helfen, die Beschwerden zu lindern. Das ist sicherlich einer der Vorteile des Kuschelns, die Sie vielleicht nicht erwartet haben!

# 4 Kuscheln kann Ihr Immunsystem stärken. Im Winter nehmen Sie wahrscheinlich jede Erkältung und jedes Virus auf. Wenn Sie sich jedoch Zeit zum Kuscheln nehmen, wird Ihr Immunsystem Ihnen dafür danken. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie an diesen regelmäßigen saisonalen Krankheiten leiden. Es ist erwähnenswert, dass Sie diese Krankheit nicht durch Kuscheln mit jemandem zufällig bekämpfen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie jemanden auswählen, der Ihnen wirklich wichtig ist!

# 5 Kuscheln stärkt die Bindung zwischen Ihnen und Ihren Lieben. Menschlicher Kontakt ist notwendig, damit wir uns gut fühlen. Isolation ist ein wichtiger Schritt in Richtung Depression und Angst. Kuscheln kann jedoch auch die Nähe und die Bindung zu Ihrem Partner stärken und Ihnen helfen, eine rundum glücklichere Beziehung zu haben. Wieder ist alles auf dieses Oxytocin zurückzuführen!

# 6 Kuscheln kann dir helfen, besser zu schlafen. Kuscheln ist entspannend und beruhigend. Wenn Sie in einer Beziehung sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich vor dem Schlafengehen an Ihren Partner kuscheln. Sie werden feststellen, dass Sie besser schlafen. Wenn es Ihnen etwas unangenehm ist, beim Kuscheln einzuschlafen, reicht ein schnelles Kuscheln vor dem Einschlafen aus, um die Vorteile zu nutzen. Gehen Sie dann zu Ihrem eigenen Teil des Bettes, um mit dem Platz zu schlafen, den Sie brauchen.

# 7 Kuscheln ist ein Bindungswerkzeug für neue Eltern und Babys. Haut-zu-Haut-Kontakt, auch als Kuscheln bekannt, ist der perfekte Weg, um sich mit Ihrem neuen Baby zu verbinden. Sowohl Mutter als auch Vater können dies tun. Es ist eine gute Möglichkeit für den Vater, sich mit dem Baby verbunden zu fühlen, wenn er nicht die Möglichkeit hat, wie die Mutter zu stillen.

# 8 Kuscheln verbessert deine Stimmung. Dieser besondere Vorteil des Kuschelns liegt in der erneuten Freisetzung von Oxytocin. Oxytocin ist ein beruhigendes, liebevolles und stressreduzierendes Hormon. Es ist auch ein entspannendes Hormon zum Wohlfühlen, das Ihre Stimmung nach einem langen Tag verbessern kann.

Es gibt einen Grund, warum Sie sich besser fühlen, nachdem Sie nach Hause zurückgekehrt sind und mit Ihrem geliebten Menschen gekuschelt haben. Das Oxytocin beruhigt Ihren Geist, entspannt Ihren Körper und Sie spüren diese Verbindung zu jemandem, den Sie interessieren. Wenn Sie also einen schlechten Tag haben, nehmen Sie sich Zeit zum Kuscheln!

Bist du überrascht?

Wie viele dieser Vorteile des Kuschelns waren Ihnen bereits bekannt? Sie haben vielleicht von einigen gehört, aber es gibt wahrscheinlich einige, von denen Sie nichts wussten.

Wir haben alle schlechte Tage und schwierige Zeiten. Während es viele Möglichkeiten gibt, mit den Belastungen des Lebens umzugehen, funktionieren manchmal die grundlegenden natürlichen Optionen am besten. Können Sie etwas natürlicheres als ein Kuscheln bekommen? Nein! Dies ist der einfachste Weg, um Stimmung und Gesundheit zu verbessern, alles nur mit Ihrem eigenen Körper.

Wählen Sie natürlich jemanden, den Sie interessieren, und vertrauen Sie darauf, dass Sie die Vorteile des Kuschelns wirklich spüren. Es wird wahrscheinlich nicht so gut funktionieren, wenn Sie jemanden bei der Arbeit kuscheln, der es schwer hat, wenn Sie nicht wirklich eine emotionale Verbindung zu ihm haben. Trotzdem wird die menschliche Nähe einigen helfen. Also, wenn jemand eine Umarmung braucht und eine will, dann mach es!

Jemanden zu kuscheln, den du liebst, ist jedoch das beste Gefühl der Welt. In den Armen eines Menschen eingeschlossen, warm, geschützt und sicher zu sein, ist eine Erfahrung, die jeder liebt. Wenn Sie sich aufgeregt fühlen und nicht wirklich in der Stimmung zum Kuscheln sind, kann dies natürlich eine erstickende Erfahrung sein.

Wenn Sie wirklich diese Nähe und diesen Komfort wünschen, gibt es nur wenige andere Dinge im Leben, die so gut zur Rechnung passen wie ein gutes, altes Kuscheln mit jemandem, den Sie lieben.

Für neue Eltern ist das Kuscheln eine wunderbare Möglichkeit, sich mit ihrem neuen Baby zu verbinden, aber das Kuscheln leicht zu halten. In diesem Fall ist es eine wunderbare Möglichkeit, Ihr neues Baby über die Brust zu legen, um es zu beruhigen, da es Ihren Herzschlag hört. Sie werden auch das Gefühl lieben, Ihr Kind so nah bei sich zu haben.

Die Vorteile des Kuschelns sind weitreichend. Vielen Menschen ist nicht klar, wie nützlich ein einfaches Kuscheln sein kann.