Positive Stimmung: 17 Möglichkeiten, positive Energie in Ihr Leben aufzunehmen

Jeder hat seine Momente, in denen er sich in den Müllhalden fühlt. Es ist Ihre Aufgabe, sich aus diesem Loch herauszuholen und die positive Stimmung in Schwung zu bringen.

Ich habe vor kurzem mein Herz etwas gebrochen. Wenn ich etwas sage, meine ich, es wurde aus meinem Körper gerissen und in den Mülleimer geworfen. Sie alle haben wahrscheinlich so etwas erlebt, Sie wissen, dass Sie sich alles andere als positiv fühlen. Sicher, Sie haben gute Tage, aber es gibt mehr Tage, an denen Sie Netflix alleine oder mit Ihren Eltern sehen. Es ist Zeit, die positive Stimmung wieder willkommen zu heißen.

Sie möchten aus der Brunft herauskommen, in der Sie sich befinden. Wenn Sie jedoch einmal in den Müllhalden waren, kann es manchmal schwierig sein, sich herauszuziehen. Hier müssen Sie sich darauf konzentrieren, die positive Stimmung, die Sie verloren haben, zurückzubringen. Dies bedeutet, dass Sie sich auf sich selbst konzentrieren müssen. Aber wie machst du das?

Wie man diese positiven Schwingungen bekommt

Sie müssen nicht nach Woodstock gehen, um positive Energie anzuziehen. Sie können es in Ihrem eigenen Körper fördern.

# 1 Akzeptiere, dass du nicht da bist, wo du sein willst. Akzeptiere schließlich die Tatsache, dass du nicht dort sein willst, wo du in deinem Leben bist.

Wir alle beschweren uns, dass wir dies oder das tun sollten, aber ehrlich gesagt, wie viele von uns nehmen tatsächlich eine Änderung vor? Genau. Du bist nicht glücklich, akzeptiere es. Ändern Sie es jetzt.

# 2 Wissen, was Sie wollen und brauchen. Dies ist wirklich schwierig, da die meisten von uns nicht wissen, was sie wollen oder brauchen. Aber wie wäre es, wenn Sie mit den Dingen beginnen, die Sie nicht wollen? Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, die Dinge zu sehen, die Sie schätzen und schätzen. Wenn Sie wissen, was Sie wollen und brauchen, konzentrieren Sie Ihre Energie darauf, dies zu erreichen.

# 3 Wechseln Sie Ihren Fokus. Wenn Sie positive Energie anziehen möchten, müssen Sie Ihre Sichtweise ändern. Nun, ich sage nicht, dass Sie eine Debbie Downer sind, aber Sie sehen das Glas wahrscheinlich die meiste Zeit nicht halb voll. Es ist Zeit, das zu ändern.

Du wirst beschissene Situationen erleben, das ist ein Teil des Lebens, aber wirst du es als negative Erfahrung oder als Lernstunde nehmen?

# 4 Werden Sie spirituell. Nun, Sie müssen nicht anfangen, an Gott zu glauben oder Buddhist zu werden, darum geht es hier nicht. Sie sollten jedoch verstehen, dass alles aus Energie besteht. Erkenne also an, dass wir nicht die höchste Energieform sind. Sie können dies auf spirituelle oder religiöse Weise betrachten. Zum Beispiel betrachte ich Mutter Erde als etwas Größeres als mich.

# 5 Sei ehrlich zu dir. Oh Gott, dieser ist ein Kampf, vertrau mir. Ehrlich zu sich selbst zu sein bedeutet, sich zu melden und anzuerkennen, wer Sie wirklich als Person sind. Es ist nicht einfach. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie in vielen Situationen ein komplettes Arschloch waren oder dass Sie nicht so gut zu einem Freund sind, wie Sie denken.

Wenn Sie jedoch wirklich nach innen schauen, können Sie Änderungen vornehmen, die Sie zu einem besseren Menschen machen und positive Stimmung anziehen.

# 6 Fang an zu atmen! Wir sind so beschäftigt herumzulaufen und abgelenkt zu werden, dass wir vergessen zu atmen. Okay, ich meine, wir atmen, sonst wären wir alle tot, aber ich meine, wir müssen uns hinsetzen und wirklich atmen.

Atme tief ein und aus und konzentriere dich auf deinen Körper. Es geht darum, Körper und Geist zu entspannen, damit sich die Positivität in ihr kultivieren kann. Ich weiß, das klingt nach Hippie-Zeug, aber es funktioniert.

# 7 Lachen. Lachen ist so wichtig, um positive Stimmung zu fördern. Es ist der Moment, in dem du wahre Freude fühlst. Wenn etwas lustig ist, lache. Wer weiß, vielleicht machen Sie eine ganze Gruppe von Leuten mit, weil Lachen ansteckend ist. Verbreite also die Liebe, indem du lachst.

# 8 Recyceln Sie Positivität zurück in Ihre Community. Wenn Sie positive Energie erhalten möchten, müssen Sie positive Energie abgeben. Machen Sie jemandem, den Sie sehen, ein Kompliment oder helfen Sie einer alten Dame, die Straße zu überqueren. Wenn Sie positive Energie wieder in Ihre Gemeinde zurückführen, fühlen Sie sich nicht nur gut, sondern machen andere Menschen auf die Kraft der Positivität aufmerksam.

# 9 Lass los. Du musst loslassen. Ich weiß, es ist wirklich schwer und es wird einige Zeit dauern, bis du dazu in der Lage bist. Sie müssen es jedoch tun. Lassen Sie los, wenn Sie positive Stimmung anziehen möchten. Sie haben keine Kontrolle über etwas anderes als Ihre Reaktionen. Dies ist nur etwas, was Sie akzeptieren müssen.

# 10 Visualisiere ein positives Leben. Jeden Tag sind wir mit negativen Gedanken belastet. Sie werden diese Beförderung nicht bekommen, Sie sind nicht klug genug, nicht dünn genug - sie sind konstant. Aber um diesen Kreislauf zu durchbrechen, verbringen Sie mehr Zeit damit, sich ein positives Leben vorzustellen.

# 11 Sei dir des Ego bewusst. Das Ego ist eine gefährliche Sache und hat viel Macht über dich, wenn du es zulässt. Um sich Ihres Ego bewusst zu sein, müssen Sie sich dessen voll bewusst sein, was Sie tun. Wie du dich fühlst, deine Handlungen und deine Gedanken. Es wird eine Herausforderung und anstrengend. Es wird Ihnen jedoch helfen, sich zu entspannen und die positive Einstellung zu spüren.

# 12 Raus in die Natur. Die Natur hat eine erstaunliche Kraft, um den menschlichen Geist zu entspannen. Wenn Sie wirklich positiv sein wollen, müssen Sie sich entspannen. Natürlich können Sie in ein schickes Spa oder ins Fitnessstudio gehen, aber Sie können auch einfach einen Spaziergang durch den Wald machen oder an einem See sitzen. Mit der Natur zusammen zu sein ist eine Form der Meditation.

# 13 Lerne Dankbarkeit. Dankbarkeit ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie üben können. Obwohl es in Ihrem Leben möglicherweise Kämpfe gibt, erkennen Sie auch das Positive in Ihrem Leben an. Vielleicht haben Sie Kinder, einen tollen Partner oder eine gute Gesundheit. Dies sind Dinge, für die Sie dankbar sein sollten.

# 14 Lass Emotionen durch dich fließen. Manchmal neigen wir dazu, all unsere Emotionen zu bündeln, und eines Tages, wenn Sie im Bus sitzen und jemand Sie versehentlich mit den Ellbogen stößt, schnappen Sie.

Erlaube dir stattdessen, die Emotionen zu fühlen, die du fühlst. Du fühlst sie aus einem Grund. Wenn Sie weinen müssen, weinen Sie. Wenn du lachen willst, lache. Okay, manchmal können Sie Ihre Emotionen nicht loslassen. Aber nehmen Sie sich am Ende des Tages etwas Zeit, um über sie nachzudenken.

# 15 Nutze deine kreative Seite. Sie können die Positivität nicht glauben, die entstehen kann, wenn Sie mit Ihren beiden Händen etwas machen. Es ist eine Errungenschaft und ermöglicht es Ihnen, Emotionen freizuschalten und sie in etwas Positives zu verwandeln. Nehmen Sie an einem Malkurs teil oder versuchen Sie es mit Songwriting. Was auch immer es ist, es ist eine Möglichkeit für Sie, sich emotional zu entlasten und sich zu verbinden.

# 16 Aufräumen. Reinigen Sie Ihr Haus, gehen Sie alle Papierkram durch, reinigen Sie Ihr Badezimmer, räumen Sie Ihren Kleiderschrank auf und lassen Sie sich die Haare schneiden. Räumen Sie alles auf. Wenn Sie dies tun, fühlen Sie sich automatisch leichter und haben jetzt einen Raum, der hell und geräumig ist. Wenn Sie in einem Chaos leben, ist Ihr Geist in einem Chaos. Wie können Sie positive Energie einlassen?

# 17 Negative Situationen ausprobieren. Offensichtlich gab es Situationen, in denen Sie glauben, dass Ihr Leben zu Ende geht und Sie es wirklich vermasselt haben. Wir sind nur Menschen. Was Sie jedoch tun müssen, ist, diese offensichtlichen negativen Situationen als eine Lektion zu betrachten, die gelernt werden muss. Denn genau das sind Lektionen.

Sie dachten wahrscheinlich, dass es ein Kinderspiel sein würde, positive Energie anzuziehen. Aber es braucht definitiv Übung und Energie. Sobald Sie jedoch positive Schwingungen akzeptieren, um in Ihr Leben einzutreten, werden Sie beginnen, das Licht zu sehen.