Wie man Eifersucht überwindet und sich von seiner zerstörerischen Energie entfernt

Eifersucht in einer Beziehung ist normal, aber irgendwann ist sie destruktiv. Zu lernen, wie man Eifersucht überwindet, beginnt damit, herauszufinden, was sie antreibt.

Es gibt keine lebende Seele * die nicht lügt *, die sagen kann, dass sie nie eifersüchtig waren. Eifersucht ist ein menschliches Merkmal, das jeder erlebt. Aber irgendwann wird Eifersucht extrem destruktiv. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Eifersucht überwinden können, erkennen Sie Ihren Wert und was Sie der Welt bieten.

Oft sind wir in Beziehungen eifersüchtig, weil wir uns nicht für würdig halten oder weil wir befürchten, jemanden zu verlieren. Die traurige Realität ist, dass man jemanden nicht dazu bringen kann, in einer Beziehung zu bleiben, wenn er nicht mehr in einer Beziehung sein will. Ein hartes Konzept, die einzige Person, die Sie kontrollieren, sind Sie selbst. Wenn Sie ständig eifersüchtig sind, Anschuldigungen erheben und Ihrem Partner nicht vertrauen, ist es Zeit, nach innen zu schauen.

Wie man Eifersucht überwindet - Die 6 Tricks, die den Unterschied ausmachen

Es gibt viele Gründe, warum eine Person eifersüchtig ist. Einige Menschen sind nur eifersüchtig, während andere einen Grund haben, eifersüchtig zu sein. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Ihnen keinen Grund gibt, seine Treue in Frage zu stellen, halten Sie inne und untersuchen Sie, was in Ihnen vorgeht. Frage, warum du denkst, dass sie nicht treu wären. Am Ende muss es entweder darum gehen, wer sie sind oder wer du bist.

# 1 Warum sollte dich jemand betrügen? Wenn Sie ständig glauben, dass jemand Sie betrügt, möchten Sie sich vielleicht fragen, was Sie an Ihrem Lebensgefährten nicht mag. Oft ist Eifersucht etwas, das durch unsere eigenen Probleme mit Selbstwertgefühl und Wertigkeit verewigt wird.

Obwohl ich es nicht gerne zugeben möchte, kann man keine Liebe finden, wenn man sich nicht zuerst liebt. Alles, was Sie wahrscheinlich finden werden, ist ständiges Nachdenken darüber, warum jemand mit Ihnen zusammen sein möchte.

# 2 Lass die Vergangenheit los. Eines der zerstörerischsten Dinge für unsere zukünftigen Beziehungen ist der verbleibende Schaden aus Ihrer Vergangenheit. Wenn Sie in der Vergangenheit betrogen wurden, ist es schwierig, einen Gang zu wechseln und jemand anderem zu vertrauen. Wenn Sie wissen, wie betrogen Sie sich gefühlt haben, wollen Sie als letztes blind sein, wenn es wieder passiert.

Das Problem ist, dass Sie nicht kontrollieren können, was jemand tut. Wenn Sie sie nur des Betrugs beschuldigen, erhalten Sie wahrscheinlich Ihre sich selbst erfüllende Prophezeiung, und sie werden aus der Tür sein.

# 3 Was weißt du über Beziehungen außerhalb deiner? Wenn Sie entweder viele Freunde mit Ehepartnern oder Partnern haben, die betrogen wurden, oder wenn Sie in einem Haus aufgewachsen sind, in dem einer Ihrer Eltern betrogen hat, ist es leicht, das Vertrauen in Beziehungen zu verlieren. Denken Sie daran, Sie sind kein anderes Paar.

Und nur weil andere Menschen sich dafür entscheiden, ihre Beziehung zu verlassen, heißt das nicht, dass Menschen nicht treu sein können. Wenn Sie können, gehen Sie davon aus, dass die Person, mit der Sie zusammen sind, dies auch kann. Lassen Sie alle Vorstellungen über Beziehungen hinter sich, um eine gesunde Beziehung aufzubauen, die auf Wahrheit und Liebe basiert.

# 4 Erkenne, dass sie dich wählen. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind und ständig eifersüchtig sind, sollten Sie anhalten und sich umschauen. Wenn sie bei dir und an deiner Seite sind, akzeptiere, dass sie es sind.

Schauen Sie sich an, wie sie Ihnen sagen, dass sie Sie lieben und wie sie Ihnen zeigen, anstatt nach all den Dingen zu suchen, die signalisieren, dass sie es nicht tun.

Wiederum sind sich selbst erfüllende Prophezeiungen, insbesondere in Beziehungen, der schlimmste letzte Nagel im Sarg, den jeder hämmern kann. Hören Sie auf, nach Anzeichen zu suchen, die nicht vertrauenswürdig sind, und prüfen Sie, wie sie Ihnen ihr Vertrauen beweisen.

# 5 Hör auf zu schnüffeln. Ich kenne. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind und eine eifersüchtige Person sind, wird es sehr einfach, jede Aktion zu verfolgen. Suche nach Anzeichen dafür, dass sie dich betrügen.

Aber wenn Sie weiter schnüffeln, finden Sie Dinge, die Ihren Standpunkt beweisen, Dinge verdrehen, die wahr sein könnten oder nicht, und eine Bestätigung dessen, was Sie für Realität halten. Sie ignorieren es, die Realität der Situation zu betrachten.

# 6 Therapie suchen. Niemand will zugeben, dass sie ein Problem haben. Es ist viel einfacher, Ihre Probleme auf andere Personen zu übertragen. Sie begründen Ihr Verhalten damit, dass jemand anderes es verursacht.

Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit Probleme mit Vertrauen und Eifersucht hatten, ist es Zeit herauszufinden, was es antreibt, und es verschwinden zu lassen. Möglicherweise liegt etwas in Ihrer Vergangenheit oder in Ihren Persönlichkeitsmerkmalen, die Ihre unproduktiven Ängste antreiben.

Eifersucht ist eine natürliche menschliche Emotion. Aber es gibt einige Leute, die eher eifersüchtig sind als andere. Wenn Sie in der Vergangenheit den Personen, mit denen Sie sich verabreden, nicht vertraut haben. Oder das grüne kleine Monster der Eifersucht taucht auf und zerreißt deine Beziehung. Es ist Zeit herauszufinden, warum du eifersüchtig bist und woher es kommt.

Nur dann können Sie lernen, wie Sie Eifersucht überwinden und glauben, dass Sie der Liebe würdig sind, es sei denn, jemand gibt Ihnen den Grund zu der Annahme, dass sie nicht wahr sind.