Wie Sie Unsicherheitsprobleme überwinden und die Macht über Ihr Leben zurückgewinnen können

Lassen Sie sich nicht von Ihren Unsicherheiten abhalten oder Ihre Träume verwirklichen. Es ist Zeit, sich zu wehren und zu lernen, wie man Unsicherheitsprobleme überwindet.

Sich durch Hindernisse zu drängen und zu lernen, wie man Unsicherheitsprobleme überwindet, macht Sie nicht nur zu einer starken Person, sondern zeigt Ihnen auch, wie viel härter Sie sind, als Sie tatsächlich denken. Wenn Sie dies lesen, wissen Sie, dass es Zeit ist, an sich selbst zu arbeiten und Ihre Unsicherheiten zu bekämpfen.

So überwinden Sie Unsicherheitsprobleme

Die High School war keine gute Zeit für mich. Ich war ein bisschen mollig, als Wildfang verkleidet, und ich hatte keine echte Beziehung, bis ich neunzehn war. Ich hatte nicht die Erfahrung des „heißesten Mädchens in der Schule“ wie manche Leute. Tatsächlich machte ich mir die meiste Zeit meiner Highschool-Erfahrung Sorgen darüber, was die Leute über mich dachten, ob ich ein Kleid anziehen könnte oder ob ich jemals geküsst würde.

Natürlich passierten diese Dinge, aber meine Unsicherheiten ließen sie viel später im Leben passieren. Sehen Sie, was Unsicherheiten mit jemandem machen?

Jetzt sage ich nicht, dass ich die heißeste Frau auf dem Planeten geworden bin und jetzt Scharen von Männern hinter mir her sind, aber ich bin in meine Haut hineingewachsen und habe gelernt, mich selbst zu lieben. Natürlich habe ich immer noch Angst davor, viele Dinge zu tun. Wir alle haben Unsicherheiten, aber Sie müssen lernen, sie zu zerstören.

# 1 Du wirst Fehler machen. Hören Sie, egal wie viel Sie an sich selbst arbeiten, Sie werden Fehler machen. Du bist ein Mensch. Es ist ein Teil des Lebens und wie wir lernen. Und wenn Sie glauben, alles gelernt zu haben, was Sie wissen müssen, liegen Sie falsch. Das müssen Sie also akzeptieren. Erwarten Sie Fehler und akzeptieren Sie sie, weil sie passieren werden.

# 2 Ihre Vergangenheit prägt Ihre Unsicherheiten. Es gibt einen Grund, warum Sie unsicher sind. Es ist, weil dir in der Vergangenheit etwas Negatives passiert ist. Du willst nicht, dass es wiederholt wird. Ich verstehe vollkommen warum, aber Ihre Vergangenheit hält Sie tatsächlich davon ab, zu gedeihen. Lassen Sie die negative Erfahrung der Vergangenheit los, denn es wird nicht wieder vorkommen.

# 3 Vermeiden Sie Vergleiche. Wenn wir uns alle miteinander vergleichen würden, wären wir alle depressiv. Natürlich gibt es da draußen jemanden, der schlauer ist als Sie oder mit einem schöneren Auto oder Lächeln. Daran besteht kein Zweifel. Darum geht es aber nicht. Der Punkt ist, dass Sie sind, wer Sie sind, und Sie gehen einen anderen Weg als sie. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Weg, denn das ist der einzige Weg, der zählt.

# 4 Konzentrieren Sie sich auf die Selbstgenehmigung. In der heutigen Gesellschaft basiert es hauptsächlich auf der Zustimmung anderer. Leute mögen unsere Instagram-Beiträge oder unseren Facebook-Status und dies hängt damit zusammen, wie lustig oder gut wir uns fühlen. Aber es ist alles falsch. Sie sollten sich nicht darauf konzentrieren, was andere über Sie denken, sondern darauf, was Sie über sich selbst denken. Nur so lieben dich andere.

# 5 Lerne deine Fehler zu lieben. Weil du fehlerhaft bist. So einfach ist das. Du bist genauso fehlerhaft wie alle anderen. Also, akzeptiere deine Fehler, sie werden da sein. Sie als ganze Person verdienen Liebe - Ihre Fehler eingeschlossen. Haben Sie eine krumme Nase? Umarme es. Schnaubst du, wenn du lachst? Besitze es.

# 6 Unsicherheiten sind mit einem geringen Selbstwertgefühl verbunden. Warum bist du voller Unsicherheiten? Weil du nicht hoch von dir denkst. Wenn Sie sich nicht gut fühlen, wer Sie im Inneren sind, werden Sie unsicher sein. Sie möchten eine Validierung durch andere, um sicherzustellen, dass Ihre Aktivitäten sozial anerkannt sind. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Unsicherheitsprobleme überwinden können, lernen Sie zunächst, sich selbst zu lieben.

# 7 Sei unabhängig. Wenn sich viele Menschen unsicher fühlen, klammern sie sich an jemanden, fast so, als wäre die andere Person ihre Sicherheitsdecke. Jetzt habe ich es verstanden. Es ist beängstigend, Dinge selbst zu tun, aber sie dort zu haben, ist nur ein Placebo-Effekt. Sie können diese Dinge ohne sie tun, aber Sie haben Angst. Aber denken Sie daran, sie werden nicht immer da sein, wenn Sie sie brauchen, sondern nur Sie.

# 8 Wisse, dass du es kannst. Okay, du hast es vermasselt oder einen Fehler gemacht, aber du hast es getan, oder? Darauf kommt es am Ende des Tages an. Nicht, wenn Sie Fehler gemacht haben, aber Sie konnten es selbst tun. Glaube und vertraue auf dich selbst, dass du in der Lage bist, alles zu tun, was du dir vorgenommen hast.

# 9 Schreibe deine Ängste auf. Sie müssen wissen, wovor Sie Angst haben. Wir alle haben Ängste, aber wenn Sie sie auf Papier schreiben, sehen sie manchmal nicht so beängstigend aus, wie Sie dachten. Lesen Sie sie sich selbst vor und fragen Sie sich, ob sie rational sind. Wie viele dieser Ängste sind in Ihrem Kopf aus negativen Gedanken entstanden? Wenn Sie die Wurzel Ihrer Ängste finden, können Sie sie bekämpfen.

# 10 Fragen Sie sich, warum Sie nein sagen. Wenn Sie zu etwas Nein sagen, fragen Sie sich warum. Warum sagst du nein und warum sagst du nicht ja? Ist Ihre Antwort angstbasiert? Ja zu sagen führt zu unerwarteten Dingen, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass sie negativ sind. So nimmst du es wahr.

# 11 Bleib bei positiven Menschen. Wenn Sie mit Menschen zusammen sind, die in Angst leben, sind Sie es wahrscheinlich auch. Die Menschen, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen, beeinflussen die Entscheidungen, die Sie treffen. Warum? Weil du ihre Zustimmung suchst. Wenn sie nicht glauben, dass Sie etwas tun sollten, werden Sie es höchstwahrscheinlich nicht tun. Umgib dich also mit positiven Menschen, die dich ermutigen, neue Dinge auszuprobieren.

# 12 Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Aber was ist eigentlich das Schlimmste, was passieren kann? Wenn Sie sich für eine neue Stelle in Ihrem Unternehmen bewerben, sich aber nicht qualifiziert fühlen - was ist das Schlimmste, was passieren kann? Sie werden die Position nicht bekommen und Sie leben weiter. Seien Sie realistisch in Bezug auf die negativen Ergebnisse, denn dann erkennen Sie, dass es nicht das Ende der Welt ist.