So machen Sie Sex länger: 15 technische Hacks, um Ihre Grenzen zu überschreiten

Bereit für die beste Art von Sex in deiner Beziehung? Es ist wichtig zu wissen, wie man Sex länger hält, um das Sexleben eines Paares angenehmer zu gestalten.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Sex länger halten können, gibt es eine Vielzahl von Tricks und Techniken, um länger anhaltenden Sex zu erreichen. Es kann Dinge beinhalten, die so einfach sind wie die Verwendung der entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel oder etwas Herausfordernderes wie die Einführung einer Änderung des Lebensstils.

Wie man Sex länger hält - Tipps und Tricks, die wirklich funktionieren

Es gibt keine strenge Definition, wie lange guter Sex dauern soll. Wir wissen nur, dass super kurzer Sex frustrierend ist, während eine längere Sex-Sitzung schmerzhaft sein kann. Es liegt auf der Hand, dass Sex lange genug dauern sollte, damit beide Partner die Erfahrung genossen haben.

# 1 Am Abend zuvor viel Ruhe bekommen. Sex ist eine anstrengende körperliche Aktivität. Und wie bei allen Arten von körperlichen Aktivitäten ist auch hier eine gute Nachtruhe erforderlich, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Gut ausgeruht zu sein, gibt Ihnen die ganze Energie und Ausdauer, um die Uhr beim Liebesspiel länger laufen zu lassen.

# 2 Stellen Sie sicher, dass Sie entspannt und gut gelaunt sind, bevor Sie Sex haben. Menschen werden weniger begeistert von sexuellen Handlungen, wenn sie sich Sorgen machen oder sich von etwas gestört fühlen. Negative Emotionen und Stress können die Libido und Leistungsangst beim Sex verringern.

Meditation, entspannende Musik hören oder einfach nur eine Aktivität machen, die persönlich Spaß macht, hilft dabei, Ihren mentalen Zustand ins Gleichgewicht zu bringen, was zu länger anhaltendem Sex beiträgt.

# 3 Denken Sie beim Eindringen an etwas Unsexy. Dies ist ein alter und einfacher Trick, mit dem Sie beim Sex einige wertvolle Minuten kaufen können. Wenn Sie während des Vorgangs an etwas Unsexy denken, wird Ihre Erregung verringert, sodass Sie nicht schnell den Punkt des Orgasmus erreichen. Übertreibe es einfach nicht! Sie könnten Ihre Erektion verlieren, wenn Sie zu weit gehen.

# 4 Vor dem Sex masturbieren. Das Masturbieren vor dem Sex lässt einen Mann länger im Bett bleiben. Das Abblasen einer Last vor dem Akt macht den Penis eines Mannes während der Erektion nach der Ejakulation weniger empfindlich. Beide Partner bauen dann mit Vorspiel wieder Erregung auf. Sie werden eine große Verbesserung der Penetrationszeit feststellen.

# 5 Verwenden Sie ein dickes Kondom. Manche Menschen hassen dicke Kondome wegen verminderter Empfindung. Aber wenn Sie ein Mann sind, der während der Penetration Probleme mit einem überempfindlichen Penis hat, ist ein dickes Kondom Ihr bester Freund. Dicke Kondome bieten Ihnen nicht nur mehr Schutz, sondern ermöglichen Ihnen auch eine längere Lebensdauer beim Sex.

# 6 Desensibilisierungscreme verwenden. Desensibilisierungscreme hilft Ihnen, länger zu halten, indem sie die empfindlichen Teile des Penis betäubt. Diese Creme enthält entweder Novocain oder Benzocain, ein mildes topisches Anasthetikum. Desensibilisierungscreme kann als reine Creme gekauft oder in andere Produkte wie Gleitmittel und Kondome eingegossen werden.

# 7 Versuchen Sie es mit leistungssteigernden Nahrungsergänzungsmitteln. Es gibt eine Vielzahl von leistungssteigernden Nahrungsergänzungsmitteln mit wilden Ansprüchen auf ihre Wirksamkeit. Aber selbst wenn die vermeintlichen Auswirkungen zutreffen oder Ihr Körper nur durch den Placebo-Effekt ausgetrickst wird, kann es nicht schaden, die Hilfe von leistungssteigernden Nahrungsergänzungsmitteln in Anspruch zu nehmen, um den Sex länger zu halten.

Die meisten dieser sexuell fördernden Produkte bestehen hauptsächlich aus Stimulanzien, die die Ausdauer verlängern, oder chemischen Derivaten, die die Wirkung von Viagra nachahmen.

# 8 Vermeiden Sie Alkohol oder Drogen. Alkohol und verschiedene Drogen wirken sich negativ auf die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Mannes aus. Wenn es vor dem Sex eingenommen wird, kann es zu erektiler Dysfunktion, vorzeitiger Ejakulation und verminderter Libido führen. Langzeitanwendung hat sogar schlechtere Auswirkungen auf die Gesamtleistung eines Mannes. Möglicherweise möchten Sie Drogen und Alkohol reduzieren oder ganz abbrechen, um länger im Bett zu bleiben.

# 9 Mit dem Rauchen aufhören. Genau wie Drogen und Alkohol verringert das Rauchen die Qualität der sexuellen Leistung von Männern und Frauen gleichermaßen. Rauchen schädigt die Blutgefäße im Penis und verringert den Blutfluss während der Erektion, was schließlich zu einer Verkürzung der Sexualzeit führt. Je länger Sie mit dem Rauchen verbracht haben, desto deutlicher werden die Auswirkungen auf Ihre sexuellen Fähigkeiten. Mit dem Rauchen aufzuhören verbessert nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit, sondern verlängert auch die Dauer des Sex.

# 10 Konzentriere dich auf ein längeres Vorspiel. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Sex länger halten können, konzentrieren Sie sich zunächst auf das Vorspiel. Ein längeres Vorspiel verhindert eine Überstimulation Ihrer empfindlichsten Teile. Sie konzentrieren sich mehr auf Ihren Partner, anstatt einen Orgasmus zu erreichen.

Es ist auch nicht zu leugnen, dass Frauen ein längeres Vorspiel als eine Penetration bevorzugen. Selbst wenn Sie die Zwei-Minuten-Marke nicht überschreiten, nachdem Sie Ihr U-Boot im Stall geparkt haben, wird die Nacht für beide zufriedenstellend sein.

# 11 Machen Sie zwischendurch Pausen während des Eindringens. Wenn Sie Pausen einlegen, insbesondere wenn Sie sich dem Höhepunkt nähern, können Sie die Erregung für weitere Aktionen später unterdrücken. Nutzen Sie Ihre Pause, um mehr Vorspiel zu machen, eine Verschnaufpause einzulegen oder Ihren Partner zu ärgern, damit er sich später mehr auf das große Finale freut.

# 12 Kante. Kantenbildung ist eine Technik, bei der ein Mann kurz vor dem Orgasmus die durchdringende Wirkung einstellt. Seine Erregung kehrt zu ihrem Stadium vor dem Höhepunkt zurück und gibt ihm mehr Zeit zum Eindringen. Wenn Sie dies beim Sex mehrmals tun können, verlängern Sie die Aktion über einen längeren Zeitraum. Darüber hinaus macht die Kante die endgültige Veröffentlichung angenehmer und explosiver als gewöhnlich.

# 13 Verwenden Sie die "Squeeze" -Technik. Die Squeeze-Technik erfordert, dass der Mann oder sein Partner die Basis des Penis festhält und sanft drückt, wenn ein Mann das Gefühl hat, sich dem Orgasmuspunkt zu nähern. Dies dämpft das Gefühl im Penis, verzögert den Orgasmus und kehrt den Mann auf das sexuelle Plateau zurück, wodurch eine durchdringendere Wirkung entsteht.

# 14 Nehmen Sie eine bequeme Sexposition ein. Manchmal ermüden beide Partner aufgrund einer schwierigen Sexposition leicht. Um diese Müdigkeit zu verringern, wechseln Sie in eine entspanntere Sexposition, in der sich Sex nicht wie ein Training anfühlt.

Positionen wie der Löffel, das Kreuz und die Sitzpositionen sind dafür bekannt, dass sie bequem sind und die körperliche Belastung verringern, wenn andere schwierige Sexpositionen verwendet werden.

# 15 Die blaue Pille. Wenn alles andere fehlschlägt, bietet Ihre örtliche Apotheke das Wundermittel an, damit Sie länger im Bett bleiben. Obwohl es mit einem Preis verbunden ist und vor der Verwendung ein ärztliches Rezept erfordert, ist Viagra getestet und bewährt nachweislich, dass Männer das Niveau von Pornostars erreichen.

Sex, der lange genug dauert, damit beide Partner das Vergnügen genießen können, ist der beste Sex. Erfahren Sie, wie Sie mit diesen einfachen Schritten Sex länger halten und sich mühelos gegenseitig befriedigen können.