So machen Sie das Leben leichter: 20 Schritte von erschöpft zu mühelos

Das Leben ist hart. Arbeit ist scheiße. Verantwortlichkeiten sind anstrengend. Ganz zu schweigen von Rechnungen und Verkehr! Jetzt ist die Zeit zu lernen, wie man das Leben leichter macht.

Wir alle wissen, dass das Leben schwer ist und es nur noch schwieriger wird. Je älter Sie werden, desto mehr Verantwortung haben Sie. Zu lernen, wie man das Leben leichter macht, ist das, was man heute braucht.

Und wenn Sie älter werden, häufen sich die Rechnungen, Sie müssen öfter zum Arzt gehen, für die Kfz-Versicherung bezahlen, sich Sorgen um den Planeten und den Zustand unserer Nation machen. Kein Wunder, dass Sie nach Wegen suchen, das Leben leichter zu machen.

Warum ist dein Leben so schwer?

Bevor Sie herausfinden, was getan werden muss, um Ihnen das Leben zu erleichtern, überlegen Sie, warum Ihr Leben so schwer ist. Fühlen Sie sich gestresst und überfordert? Bist du ständig schlecht gelaunt?

Haben Sie Groll? Bist du einsam? Sorgen Sie sich um Ihre finanzielle Zukunft? Bevor Sie versuchen zu lernen, wie Sie Ihr Leben in jeder Hinsicht einfacher gestalten können, beginnen Sie mit den schwierigsten Teilen Ihres Lebens und arbeiten Sie von dort aus.

Wie man das Leben leichter macht

Das Leben muss nicht immer so schwer sein. Wir haben alle schlechte Tage, aber Sie können lernen, wie Sie Ihr Leben leichter machen können. Und es ist nicht so schwer zu tun. Es kann allerdings etwas gewöhnungsbedürftig sein.

Mit so viel Leichtigkeit suchen Sie vielleicht nach einer Herausforderung.

# 1 Listen erstellen. Ich weiß, ich klinge wie deine Mutter. Aber Mama weiß es am besten. Es ist erwiesen, dass das Erstellen von Listen und das Ankreuzen von Dingen zu einem produktiveren Zeitplan beiträgt.

Dies kann so klein sein wie eine Liste der Hausarbeiten oder Hauptziele für das Jahr. Was mir hilft, ist eine Liste auf meinem Telefon mit allen Dingen, die ich tun muss, wie einen Arzttermin zu vereinbaren, Eier abzuholen und etwas zurückzugeben.

Ich überprüfe es den ganzen Tag über und wenn ich eine Zeile löschen kann und sehe, dass die Liste kleiner wird, fühle ich mich erreicht.

# 2 Bleib organisiert. Wenn sich Unordnung um Sie herum ansammelt, bleibt Ihr Leben in einem buchstäblichen und bildlichen Chaos. Wenn Ihr Wohn- oder Arbeitsbereich unordentlich ist, ist Ihr Geist unordentlich. Beginnen Sie damit, herauszufinden, was Sie nicht brauchen. Sie können mit etwas Kleinem wie Ihren Schränken oder Ihrer Handtasche beginnen. * Ich spreche von dieser CVS-Quittung aus dem Jahr 2014 *.

Machen Sie kleine Schritte, um sich zu organisieren. Bringen Sie alles in eine Reihenfolge, die Ihnen das Leben leichter macht. Sobald Sie anfangen, in einem organisierten Raum zu arbeiten, ist es einfach, dies so zu halten und alles leichter zu erledigen. Von der Arbeit bis zum Kochen des Abendessens ist es einfacher zu wissen, wo sich alles befindet und wohin es geht.

# 3 Machen Sie einen Plan. Wenn Spontanität dein Ding ist, großartig. Aber einen Plan für einige Teile des Lebens zu haben, macht die Dinge viel einfacher. Sie können Ihr Wochenende räumen und dann spontan sein, aber versuchen Sie, alltägliche Besorgungen und Hausarbeiten so zu planen, dass Sie, wenn Sie ein Abenteuer beginnen möchten, an einen entspannten Ort zurückkehren.

Sie möchten nicht von einer spontanen Reise nach Hause kommen, nur um eine Ladung Wäsche zu erledigen, eine vollständige Einkaufsliste und drei überfällige Rechnungen zu haben.

# 4 Sei früh. Die Dinge stören, aber das Ziel, früh aufzutauchen, erleichtert das Leben. Lassen Sie 5-15 Minuten, bevor Sie wissen, dass Sie gehen müssen. Dies gibt Ihnen zusätzliche Zeit im Falle eines Verkehrs oder eines Unfalls. Es macht Ihnen auch weniger Angst, zu spät zu kommen.

Und wenn Sie früh irgendwo ankommen, haben Sie Zeit, sich zu entspannen und einen Kaffee zu trinken oder auf die Toilette zu gehen. Sie müssen sich nicht in eine Besprechung schleichen und hinten sitzen, Sie sind vollständig vorbereitet und schnell.

# 5 Sparen Sie Geld. Schlecht mit Geld zu sein, macht Ihr Leben viel schwieriger als es sein muss. Und Geld zu sparen ist eine schwierige Sache. Sie arbeiten für Ihr Geld, Sie sollten in der Lage sein, damit zu tun, was Sie wollen.

Aber zu wissen, dass Sie ein Sparpolster für alle Fälle haben, ist ein friedliches Gefühl. Zu wissen, dass Sie nicht in Panik geraten müssen, wenn unerwartet große Kosten anfallen, macht die schwierigeren Teile des Lebens viel stressfreier. Sparen Sie 10-15% auf jeden Gehaltsscheck, wenn Sie können. Legen Sie es auf ein Sparkonto, das Sie nicht sehen, wenn Sie sich auf der Website Ihrer Bank anmelden.

Sie werden wissen, dass es dort ist, aber wenn Sie es sehen, werden Sie Lust haben, es auszugeben. Sie können Ihre Bank auch das gesamte Geld, das Sie ausgeben, auf den nächsten Dollar aufrunden und die Differenz auf Ihre Ersparnisse übertragen. Das heißt, wenn Sie das nächste Mal 3, 43 US-Dollar für einen Kaffee ausgeben, fließen 0, 57 US-Dollar in Ihre Ersparnisse. Und es wird sich summieren.

# 6 Bleiben Sie in Kontakt mit den Menschen, denen Sie vertrauen. Wenn das Leben hart wird, können wir uns von unserem sozialen Leben zurückziehen. Wir werden müde und bleiben zu Hause. Ich kenne. Wenn ich überwältigt bin, höre ich auf, Leuten eine SMS zu schicken, weil es schwierig ist, damit umzugehen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie mit den wichtigen Menschen in Ihrem Leben in Kontakt bleiben.

Ihre Familie und engsten Freunde sind das aus einem bestimmten Grund. Wenn sie sich entlüften, Zeit mit ihnen verbringen und einfach wissen, dass sie da sind, lohnt sich jede Not.

# 7 Machen Sie ein Budget. Und bleib dabei. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie das Leben leichter machen können, denken Sie daran, dass Sparen eine Sache ist und das Festhalten an einem Budget eine andere. Es ist nicht so einfach, eine App herunterzuladen oder einmal im Monat etwas zu tun. Sie müssen alle Ihre Rechnungen zusammen bekommen und etwas rechnen.

Finden Sie heraus, wie viel Sie verdienen, wie viel Sie für Notwendigkeiten ausgeben * Miete, Essen, Versicherung usw. *. Berechnen Sie, wie viel Sie pro Zahlungsperiode sparen, und finden Sie heraus, wie viel Sie realistisch für Luxusgüter wie Kleidung einkaufen, Netflix, Amazon Prime, Essen gehen und Geschenke kaufen können.

# 8 Sei höflich. Wenn Sie es schwer haben, ist es leicht, auf Menschen einzuschlagen. Jeder, von deiner Mutter bis zu deinem Postboten und sogar der arme Kerl, der versucht, dir Sonnenkollektoren am Telefon zu verkaufen, bekommt ein Ohr.

Wenn Sie jedoch in jeder Situation so höflich wie möglich bleiben, bleiben Sie besonnen, es wird nicht schlimmer und andere sind gut gelaunt. Egal wie frustriert Sie bei einer Kassiererin oder einem Kellner sind, denken Sie daran, dass dies nur ein kleiner Teil Ihres Tages ist. Ihre Energie wird woanders besser genutzt.

# 9 Sei respektvoll. Respekt ist nicht nur höflich, sondern auch wichtig bei der Arbeit, zu Hause, sogar im Zug und im Geschäft. Wenn Sie allen um Sie herum konsequenten Respekt entgegenbringen, zeigen sie dies zurück.

Und wenn die Leute dich respektieren, ist es immer besser, wenn sie dich fürchten oder dich bemitleiden. Respekt ist eine mächtige Sache zu haben und eine noch mächtigere Sache zu geben.

# 10 Tipp gut. Wenn Sie ein beschissener Kipper sind, ruinieren Sie nicht nur den Tag eines Menschen, sondern Sie könnten auch das Geld verringern, das er nach Hause bringt, um seine Familie zu ernähren. Alle Arbeitnehmer in der Dienstleistungsbranche verdienen ein entsprechendes Trinkgeld. In vielen Fällen ist das alles Geld, das diese Person nach Hause bringt.

Wenn Sie häufig Einrichtungen wie ein Restaurant, einen Friseur oder sogar eine chemische Reinigung nutzen, werden die Mitarbeiter dazu ermutigt, Ihnen Priorität einzuräumen. Sie werden dich auch respektieren, was jede Interaktion so viel einfacher macht.

# 11 Übung. Egal, ob Sie ein Sportler sind oder lieber einen flotten Spaziergang im Park machen, tun Sie es. Bewegung ist wichtig für Ihre Gesundheit. Ich sage nicht, dass Sie jeden Morgen joggen müssen, sondern stellen Sie sicher, dass Sie die ganze Woche über eine Art körperliches Training erhalten.

In Form zu sein bedeutet nicht nur das Aussehen, sondern auch das Gefühl. Und wenn Sie sich besser fühlen, ist alles besser.

# 12 Viel Wasser trinken. Gleiches gilt für Wasser. Wussten Sie, dass Ihr Körper bei Durst bereits dehydriert ist? Wenn Sie genug Wasser trinken, bleiben Ihre Haut und Ihr Geist klarer.

Bleiben Sie hydratisiert, um besser zu essen, geben Sie mehr Energie und fühlen Sie sich weniger träge. Und wenn all diese Dinge zusammenkommen, sind Sie nicht mehr aufzuhalten.

# 13 Geh zum Arzt. Wir alle fürchten den Arzt. Ob es der GYN oder der Zahnarzt ist, es ist scheiße. Es ist jedoch weitaus schlimmer, einen Notfalltermin vereinbaren zu müssen, wenn etwas nicht stimmt, als zu Ihrer jährlichen Untersuchung zu gehen, wenn alles in Ordnung ist.

Die Aufrechterhaltung Ihrer aktuellen Gesundheit ist viel einfacher als die Behebung eines Problems, das später auftreten könnte. Wenn Sie es einfach aufsaugen und diese Dinge tun, wird Ihr Leben einfacher, vertrauen Sie mir. Bring es einfach hinter dich. Auf diese Weise wird es Sie nicht belasten.

# 14 Lassen Sie kleine Unannehmlichkeiten los. Das Leben wird schwieriger als es sein muss, wenn Sie jede kleine Unannehmlichkeit auf sich wirken lassen. Jemand unterbricht Sie auf dem Weg zur Arbeit, sodass Sie jetzt schlechte Laune haben. Dann ist Ihre Bestellung zum Mittagessen falsch, sodass Sie mehr verärgert sind. Und wenn Sie nach Hause kommen, fühlt sich Ihr Tag beschissen und endlos an.

Aber dein ganzer Tag hätte besser verlaufen können oder sich zumindest viel einfacher anfühlen können, wenn du diese kleinen Dinge losgelassen hättest. Es gibt keinen perfekten Tag. Wenn Sie diese kleinen Belästigungen einfach wegschweben lassen, bleibt Ihre gute Laune erhalten und alles andere läuft reibungsloser.

# 15 Eigengewicht loswerden. Wenn ich es noch nicht gesagt habe, ist das Leben schwer. Und Menschen in Ihrem Leben zu haben, die nur Ärger und Frustration in Ihr Leben bringen, macht es so viel schwieriger. Wenn Sie eine Freundin haben, mit der Sie zur Schule gegangen sind, die Ihnen nichts als Unglück bringt, gibt es keinen Grund, sie in Ihrem Leben zu behalten.

Es mag grausam oder hart erscheinen, aber das Leben ist zu kurz, um Energie in Beziehungen zu stecken, die nichts Positives in Ihr Leben bringen.

# 16 Verbringen Sie Zeit mit Familie und Freunden. Wenn Sie sich von den dysfunktionalen Beziehungen entfernen, bemühen Sie sich besonders um die Beziehungen, die Ihr Leben lebenswert machen. Ihre Familie und Freunde sind diejenigen, mit denen Sie die guten Tage feiern möchten.

Wenn Sie also sicherstellen, dass Sie sie so oft wie möglich sehen, werden Sie daran erinnert, worum es im Leben geht und warum Sie die harten Dinge durchgehen, was es einfacher macht.

# 17 Es ist mir egal, was andere Leute denken. Das ist ein Trottel, aber wir alle verbringen so viel Zeit damit, uns Gedanken darüber zu machen, was andere denken. Es liegt in der Natur des Menschen, aber wenn Sie zumindest einige davon loslassen können, werden alltägliche Aufgaben so viel einfacher.

Mach dir keine Sorgen, dass du bei der Arbeit zu abrupt abspringst, sag, was dich beschäftigt. Das Warten, bis die Zeit reif ist, könnte Sie schüchtern erscheinen lassen, und jemand anderes könnte hereinkommen, weil Sie sich nicht einfach dafür entschieden haben.

# 18 Beschränken Sie Ihre Nutzung sozialer Medien. Social Media war eine großartige Erfindung. Es bringt Menschen aus der ganzen Welt zusammen. Es kann aber auch giftig für Ihr Glück sein. Wir neigen dazu, uns und unser gesamtes Leben mit dem zu vergleichen, worüber andere Leute schreiben, was auch nicht wirklich ihr ganzes Leben ist.

Es kann ein giftiger Kreislauf sein. So sehr Sie es auch lieben, durch Promi-Posts und ästhetisch ansprechende Mahlzeiten zu scrollen, wenn Sie lernen möchten, wie Sie das Leben leichter machen können, denken Sie daran, sich Zeit zu nehmen, um Ihr Leben tatsächlich zu leben, und nicht nur zu beobachten, wie andere ihr Leben leben.

# 19 Konzentriere dich auf das, was dich glücklich macht. Dies scheint offensichtlich, aber wir alle sorgen uns täglich um Dinge, die uns nicht glücklich machen. Natürlich muss man Rechnungen bezahlen und sich um die Politik sorgen. Aber konzentrieren Sie sich hauptsächlich auf das, was Ihnen wirklich wichtig ist, und alles wird einfacher.

Wenn Sie glücklich sind, wird Ihr Leben automatisch einfach. Lassen Sie also nicht zu, dass die schlechten oder langweiligen Dinge Ihr Leben übernehmen. Wir alle haben eine gewisse Menge blauer Dinge, die wir als Erwachsene tun müssen, aber solange das, was Sie glücklich macht, Ihr Fokus ist, wird Ihr Leben nicht zu schwer.

# 20 Bitten Sie um Hilfe. Wir alle wollen alles machen. Wir wollen alles haben. Und wir wollen keine Versager sein oder als schwach abschneiden. Aber wenn Sie zu viel auf sich nehmen, um es sich selbst zu beweisen, übertreiben Sie es. Menschen in Ihrem Leben zu haben, an die Sie sich wenden können, wenn es schwierig wird, macht das Leben einfacher.

Und es ist kein Zeichen von Schwäche. Zuzugeben, dass Sie Hilfe benötigen, ist das größte Zeichen der Stärke, die es gibt. Niemand erfüllt seine Träume ganz alleine. Auf dem Weg um Hilfe zu bitten, gibt uns die Hoffnung, weiterzumachen.

Das Leben muss nicht immer so schwer sein. Man muss nur wissen, wie man das Leben leichter macht. Hoffentlich erledigen diese 20 Schritte den Trick für Sie.