So machen Sie das Beste aus Ihrer Zeit alleine

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Beste aus Ihrer „Ich-Zeit“ herauszuholen, könnten Sie etwas verpassen. Hier sind ein paar Tipps, um alles aus Ihrer Zeit herauszuholen.

Wir waren alle dort: an unserem freien Tag zu Hause sitzen und versuchen, etwas Sinnvolles für unsere Zeit zu finden, um uns dann in 11 Folgen einer Netflix-TV-Serie zu verlieren, die wir bereits gesehen haben… durch… zweimal.

Es scheint, dass Sie, wenn Sie mit Arbeit, Freunden und Hausarbeit festgefahren sind, eine Million verschiedene Dinge haben, die Sie tun möchten, wenn Sie endlich eine Sekunde für sich haben. Aber dann, wenn diese Zeit kommt, ist es, als hätte Ihr Gehirn alles über Arbeit, Freunde, Hausarbeit und * leider * alles vergessen, was Sie mit Ihrer Freizeit machen wollten.

Wie können Sie Ihre Zeit alleine optimal nutzen?

So selten es zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben sein mag, ist die Zeit, die Sie tatsächlich für sich selbst haben, sehr wichtig. Es sollte verwendet werden, um sich zu entspannen, sich zu entspannen, einige persönliche Dinge zu erledigen und Ihren Geist von allem zu befreien, was sich im Laufe der Woche eingeschlichen hat. Was Sie nicht tun sollten, ist auf Ihrem Hintern zu sitzen und auf einen Computerbildschirm zu starren.

Da Sie sich jedoch kaum daran erinnern können, was Sie überhaupt für sich tun wollten, haben wir eine Liste mit produktiven und entspannenden Möglichkeiten zusammengestellt, um Ihre Zeit alleine optimal zu nutzen.

# 1 Machen Sie eine Liste… und kreuzen Sie die Sachen an! Es ist eine Sache, alle Aktivitäten aufzuschreiben, die Sie ausführen werden, wenn Sie endlich eine Sekunde für sich haben, aber es ist eine andere, sie tatsächlich auszuführen. Einen Haarschnitt zu bekommen, Ihre Nägel zu bemalen, ein Buch zu lesen, diesen Film zu sehen und andere Dinge wie diese können im Hinterkopf verloren gehen, wenn Sie sie nicht irgendwo aufschreiben.

Das Aufschreiben dieser Gedanken und Ideen hilft Ihnen nicht nur, sich an sie zu erinnern, sondern erleichtert Ihnen auch, sie zu erledigen, wenn Sie feststellen, dass sie noch auf ein Häkchen warten. Liebst du nicht einfach das Gefühl, etwas von deiner Liste zu streichen? Halten Sie immer einen Notizblock und einen Stift bei sich, damit Sie zufällige Gedanken aufschreiben können, die Ihnen in den Sinn kommen. Wenn Sie keinen Notizblock bei sich haben, können Sie die Elemente per SMS an sich selbst senden, um sie später zu lesen.

# 2 Priorisieren. Es ist in Ordnung, wenn Sie sich nicht ein bestimmtes Video auf YouTube ansehen, von dem Ihnen jemand erzählt hat, aber es ist nicht in Ordnung, wenn Sie sich vor der bevorstehenden Hochzeit, bei der Sie eine Brautjungfer sind, nicht die Haare schneiden lassen, alles nur, weil Sie es einfach nicht konnten Das YouTube-Video darf nicht fehlen. Wir alle wissen, was passiert: 2 Minuten werden in der Welt der lustigen Katzenvideos sehr schnell zu 3 Stunden.

Wenn Sie die wichtigsten Dinge zuerst erledigen, können Sie den Rest erledigen. Wenn Sie Ihre wichtigen Listenelemente fertiggestellt haben, haben Sie mehr Zeit für andere Dinge und können sich besser entspannen, wenn Sie wissen, dass diese Dinge nicht im Weg sind.

# 3 Sag einfach nein! Haben Sie keine Angst, Nein zu Ihren Freunden und Ihrer Familie oder zu anderen Personen zu sagen, die versuchen, sich die Zeit zu nehmen, wenn Sie sie für sich selbst brauchen. Es ist in Ordnung, ihnen zu sagen, dass Sie anderweitig beschäftigt sind und keine Pläne mit ihnen machen können.

Ich habe das schon einige Male gemacht. Jemand wird fragen, ob ich etwas trinken möchte oder so, und ich werde ein bisschen darüber nachdenken und dann entscheiden, dass mein Seidenpyjama viel bequemer ist als Jeans und ein BH. Zuerst war ich vielleicht besorgt, dass sie verärgert oder verärgert sein könnten, aber ehrlich gesagt haben sie alle verstanden. Es ist also in Ordnung, Ihren Lieben zu sagen, dass Sie einige eigene Dinge erledigen müssen!

# 4 Schalten Sie Ihr Handy aus. Oder legen Sie es zumindest still oder werfen Sie es in eine Schublade und vergessen Sie es für den Tag. Es gibt nichts Schlimmeres, als Ihr Telefon 50 Mal in einer Stunde ausschalten zu lassen, wenn Sie versuchen, Dinge zu erledigen. Wenn Sie so viele Nachrichten, E-Mails und Voicemails beantworten müssen, verschwenden Sie Zeit, die Sie für die Erledigung der gewünschten Aufgaben aufwenden könnten.

Wenn Sie befürchten, einen Notfall zu verpassen, können Sie Ihr Telefon einfach ein paar Mal am Tag überprüfen. Ich weiß, dass es verlockend sein kann, Ihr Telefon immer direkt neben sich zu haben * als wäre es Ihr Beatmungsgerät und Sie brauchen es zum Leben *, aber vertrauen Sie mir. Es ist besser, für den Tag vergessen zu werden.

# 5 Steh früh auf. Wenn Sie den Morgen haben, um Dinge zu erledigen, oder sogar den ganzen Tag, stellen Sie einen Alarm ein, um etwas früher aufzustehen. * Wecken Sie das Stöhnen und Stöhnen der Leser! * Ich weiß, ich weiß, niemand möchte früh aufstehen Tag, den sie für sich haben… aber es ist eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen.

Wenn Sie früh aufstehen, stehen Sie auf und bewegen sich, bevor es die meisten Menschen tun. So werden einige langweilige Dinge * Besorgungen denken * etwas einfacher erledigt. Wenn Sie Ihren Tag früh beginnen, haben Sie auch genügend Zeit, um das zu tun, was Sie brauchen. Außerdem können Sie später jederzeit ein Nickerchen machen, wenn Sie dies möchten! Es ist schließlich DEINE Zeit alleine.

# 6 Denk an nichts anderes. Lass dich nicht von der Arbeit, deinen Eltern oder der Hausarbeit runterziehen, wenn du dich auf dich konzentrieren solltest. Diese Gedanken können leicht Stress und Negativität hervorrufen und einen Tag der Ruhe und Selbstpflege in einen Albtraum verwandeln.

Blockiere all diese Gedanken während der Zeit, die du für dich selbst hast. Sie können sich immer um sie sorgen, wenn Sie wieder arbeiten oder sich um alle anderen kümmern. Im Moment ist es Zeit, auf sich selbst aufzupassen.

# 7 Probieren Sie etwas Neues aus. Wenn Sie wirklich das Beste aus Ihrer Zeit alleine machen möchten, dann denken Sie über den Tellerrand hinaus. Was nützt dir ein Tag, an dem du nicht die Zeit damit verbringst, etwas zu tun, was du noch nie zuvor getan hast?

Sehen Sie sich einen neuen Film an, besuchen Sie das Restaurant, von dem Sie sich immer wieder sagen, dass Sie es versuchen werden, oder kaufen Sie einfach in einem neuen Geschäft ein. Wie kann Ihre Zeit alleine verschwendet werden, wenn Sie mit neuen und aufregenden Dingen beschäftigt sind? Sie werden höchstwahrscheinlich ein oder zwei Dinge lernen, und vielleicht finden Sie sogar einen neuen Lieblingsplatz zum Essen. Man weiß nie.

# 8 Mach was du willst! Es ist deine Zeit! Sie können absolut alles tun, was Sie wollen. Geben Sie sich nicht mit Aufgaben und Dingen zufrieden, die erledigt werden MÜSSEN, solange Sie Zeit haben. Mach die Dinge, die du eigentlich machen willst.

Ihre Zeit alleine mag wie eine Verschwendung erscheinen, wenn Sie nicht alle notwendigen Dinge tun, um das Beste daraus zu machen. Ich war dort und ich bin sicher, die meisten von Ihnen haben es auch getan. Mit den obigen Tipps können Ihre verschwendeten Tage jedoch der Vergangenheit angehören.