5 Tipps um Liebeskummer zu überwinden
Inhaltsverzeichnis:
Fragen Sie sich, wie Sie Ihrem Ex helfen können, für immer weiterzumachen? Nun, ich habe dich aus jedem Blickwinkel abgedeckt, weil es schwierig ist, sich zu trennen.
Persönlich habe ich mich von beiden Seiten damit befasst. Ich habe einem Ex geholfen, weiterzumachen, und ich war der Ex, der Hilfe brauchte, um weiterzumachen. Und aus diesen Erfahrungen habe ich gelernt, wie Sie Ihrem Ex helfen können, weiterzumachen, und was Sie nicht tun sollen, wenn Sie möchten, dass Ihr Ex weiterzieht.
Trennungen sind anstrengend. Vom Umgang mit Ihren eigenen Schmerzen bis hin zum Kämpfen mit dem Gefühl Ihres Ex und dem Fortfahren mit Ihrem eigenen Leben gibt es viel zu beachten.
Unabhängig davon, ob Sie die Trennung vorgenommen oder übernommen haben, ist es eine Verantwortung, die viele Menschen übernehmen, wenn eine Beziehung endet, Ihrem Ex zu helfen. Und obwohl es eine Belastung ist, die Sie nicht tragen sollten, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, Ihrem Ex zu helfen, weiterzumachen.
Wie Sie Ihrem Ex NICHT helfen können, weiterzumachen
Du denkst vielleicht, du hilfst deinem Ex weiterzumachen, aber was du tust, könnte sie tatsächlich zurückhalten. Wenn Sie Ihre Ex durch ihre Emotionen verhätscheln, sind sie nur noch mehr von Ihnen abhängig. Finden Sie heraus, was Sie möglicherweise falsch machen.
# 1 Tröste sie NICHT. Es mag herzlos erscheinen, Ihren Ex nicht zu trösten, besonders wenn Sie derjenige sind, der ihr Herz gebrochen hat. Wenn Sie sie trösten, stützen sie sich nur auf Sie, um Unterstützung zu erhalten. Ja, im Moment der Trennung können Sie sich umarmen und zusammen weinen. Geben Sie ihnen anschließend Platz, um ohne Sie weiterzumachen, sonst werden sie es nicht tun.
Wenn Sie derjenige sind, der das Herz bricht, können Sie sich schuldig fühlen. Und diese Schuld wird nur stärker, wenn Sie wissen, dass Sie Ihren Ex-Schmerz verursacht haben. Fürsorge geht nicht einfach über Nacht weg. Aber wenn Sie in dieser Zeit bleiben, um sie zu trösten, wird Ihre Bindung nur gestärkt, anstatt sie zu schwächen.
# 2 Gib ihnen KEINE Hoffnung. Jetzt können Sie ihnen sagen, dass sie jemanden finden und weitermachen und glücklich sein werden. Wenn Sie sich jedoch fragen, wie Sie Ihrem Ex helfen können, weiterzumachen, geben Sie ihm keine Hoffnung, dass Sie eine gemeinsame Zukunft haben. Exes haben mir gesagt, dass wir vielleicht auf der ganzen Linie die Dinge klären werden oder dass wir uns gegenseitig unterstützen können. Aber alles, was Sie tun, ist, Sie daran zu hindern, weiterzumachen.
Wenn Sie Ihrem Ex helfen möchten, weiterzumachen, sagen Sie ihm die Wahrheit, auch wenn es hart ist. Geben Sie ihnen nicht einmal ein bisschen Hoffnung auf eine Zukunft zwischen Ihnen. Sie werden das für ihr liebes Leben ergreifen.
# 3 Sei NICHT für sie da. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass es in Ihrer Verantwortung liegt, für sie da zu sein. Immerhin hast du das Dumping gemacht. Aber wieder für sie da zu sein, hält Ihre Bindung aufrecht. Ich habe diesen Fehler mit meinem letzten Freund gemacht.
Nachdem ich mich von ihm getrennt hatte, tröstete ich ihn. Ich wollte, dass es ihm gut geht, aber alles, was wir getan haben, war, unsere Beziehung zu verwirklichen. Vielleicht war es technisch vorbei, aber ich hörte ihn immer noch, unterstützte ihn und beruhigte ihn. Es dauerte länger, bis unsere Beziehung wirklich vorbei war und wir beide aus diesem Grund vollständig weitergingen.
# 4 NICHT ausstrecken. Wenn du mit deinem Ex befreundet sein willst, ist das in Ordnung, aber mach es rechtzeitig. Sie können nicht direkt von einer Beziehung zu einem Freund werden. Es muss eine Trauer- und Weiterbildungsphase geben, bevor Sie platonisch in das Leben des anderen zurückkehren.
Egal wie sehr Sie sie vermissen oder ihnen ein lustiges Mem schicken möchten, halten Sie sich zurück. Löschen Sie sogar ihre Nummer von Ihrem Telefon, wenn Sie müssen. Fragen Sie sie nicht, wie es ihnen geht oder ob sie Kaffee holen und aufholen möchten, während die Trennung noch frisch ist. Dies verlangsamt sich und kann sogar den Weiterbildungsprozess für Sie und Ihren Ex insgesamt zum Stillstand bringen.
# 5 Antworte NICHT. Auch dies kann grausam, aber notwendig erscheinen. Wenn ich einmal Schluss gemacht hatte, wandte ich mich aus Gründen an meinen Ex, um zu reden, um Freunde zu sein, und er antwortete immer. Es gab mir Hoffnung, es hielt mich davon ab, weiterzumachen, und es tat später noch mehr weh.
Ich wünschte, er hätte nicht geantwortet. Obwohl es im Moment wehgetan hätte, wäre ich schneller weitergegangen. Als ich am anderen Ende war und eine Ex hatte, die ich mit der Kontaktaufnahme beendet hatte, ignorierte ich sie. Es fühlte sich unhöflich und herzlos an. Dann, nach nur ein paar Tagen, hörte er auf zu greifen. Wir konnten beide viel reibungsloser weitermachen.
Wie Sie Ihrem Ex helfen können, weiterzumachen
Jetzt, da Sie wissen, was Sie nicht tun sollten, um Ihrem Ex zu helfen, weiterzumachen, sollten Sie Folgendes tun.
# 1 Gib ihnen den Abschluss. Ein sicherer Weg, um zu wissen, wie Sie Ihrem Ex helfen können, weiterzumachen, besteht darin, ihn während der Trennung zu schließen. Wenn Sie ihnen Antworten und Gründe geben können, warum Sie getrennte Wege gehen möchten, haben sie die Grundlage, die sie benötigen, um weiterzumachen.
# 2 Sei fest. Dies kann für viele Menschen schwierig sein, insbesondere wenn Sie einfühlsam sind, aber es ist notwendig. Sie müssen fest mit Ihrer Trennung sein. Sie können sich nicht manipulieren lassen, um sich schuldig zu fühlen oder es zurückzunehmen.
Menschen mit Schmerzen haben eine Möglichkeit, Sie zurückzuziehen. Erinnern Sie sich einfach daran, warum Sie wollten, dass diese Beziehung endet. Sei fest damit. Einige Leute werden es nicht bekommen und akzeptieren keine Trennungen, also stehen Sie fest in Ihrem Boden.
# 3 Gib ihnen Platz. Ich weiß, dass ich dies bereits in den Don'ts-Bereich aufgenommen habe, aber es ist ein wichtiger Schritt, um Ihrem Ex zu helfen, weiterzumachen. Manchmal muss man sich vollständig von jemandem trennen, um weiterzumachen. Geben Sie ihnen den Platz, den sie brauchen, auch wenn sie es nicht wollen.
Ihr Ex ist verärgert und möchte vielleicht, dass Sie sie trösten. Geben Sie ihnen stattdessen Platz, es ist das Beste für sie auf lange Sicht, auch wenn sie es momentan nicht sehen können.
# 4 Sei reif. Bei einem Ex-Umzug geht es nur um Reife. Sie denken vielleicht, dass es eine gute Möglichkeit ist, Ihren neuen Partner vorzuführen oder wie viel Spaß Sie haben, um ihm zu helfen, weiterzumachen. Es wird sie verärgern und ihnen Ärger und Eifersucht geben, an denen sie sich festhalten können.
Wenn du sie hassen lässt, wirst du ihnen nicht helfen, weiterzumachen. Es wird ihnen einen Grund geben, weiter an dich zu denken, was sie daran hindert, weiterzumachen. Also sei reif.
# 5 Mach weiter mit dir. Die Sorge, dass dein Ex weiterzieht, hält dich davon ab, weiterzumachen. Versuchen Sie also zu vergessen, ihnen zu helfen und sich selbst zu helfen. Wenn Sie sich weiterhin um ihr Wohlbefinden kümmern, verlangsamen Sie den gesamten Prozess. Also mach weiter mit dir.
Derjenige zu sein, der die Trennung vorgenommen hat, bedeutet nicht, dass Sie darüber hinweg sind. Sie haben auch eine Beziehung zu trauern und ein Leben, mit dem Sie weitermachen können. Konzentriere dich also auf dich. Du denkst vielleicht, dass es egoistisch ist, aber es hilft auch deinem Ex, weiterzumachen.
# 6 Vermeiden Sie es, es einzureiben. Dies fällt in die Kategorie "reif sein", aber Sie können Ihr Glück einreiben, ohne es zu merken. Sie möchten nicht davon besessen sein, wie sie in alles hineinlesen. Seien Sie sich bewusst, dass es ihnen nicht hilft, schneller voranzukommen, wenn Sie sie mit Bildern und Geschichten über Ihr Glück überhäufen.
Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihrem Ex helfen können, weiterzumachen, auch wenn Sie einen neuen Boo haben, vermeiden Sie es, ihn in allen sozialen Medien zu veröffentlichen, wenn Ihr Ex Ihnen zumindest für einige Wochen noch folgt. Und versuchen Sie nicht, Status zu veröffentlichen oder Ihren gemeinsamen Freunden mitzuteilen, wie über Ihre Beziehung hinaus.
Es mag sich gut anfühlen und Sie mögen denken, es wird ihnen zeigen, was sie tun sollten, aber wenn sie wirklich Schwierigkeiten haben, weiterzumachen, wird es sie zurückwerfen.
# 7 Vermeiden Sie soziale Medien. Vermeiden Sie Social Media nach einer Trennung. Die Gefühle sind an beiden Enden frisch, was zu bedauerlichen und passiven aggressiven Beiträgen führen kann. Es kann auch dazu führen, dass Sie Ihre Ex überprüfen.
# 8 Bitten Sie Ihre Freunde um Hilfe. Manchmal ist es mehr als eine Aufgabe, Ihrem Ex zu helfen, weiterzumachen. Wenn Sie gemeinsame Freunde haben, bitten Sie sie, die Trennung von Ihrem Ex nicht zur Sprache zu bringen. Je mehr sie danach fragen, desto mehr wird Ihr Ex darüber nachdenken. Sie können sie sogar bitten, sicherzustellen, dass sie beschäftigt bleiben, um eine Wohnung zu vermeiden.
# 9 Hör auf, dich schuldig zu fühlen. Fahren Sie es jetzt herunter. Ja, wenn Sie betrogen haben, ist vielleicht eine Schuld gesund. Wenn Sie sich jedoch von jemandem getrennt haben und dieser Ihnen immer wieder erzählt, wie verärgert er ist und wie er niemals über Sie hinwegkommt, ist das nicht Ihr Problem. Und wenn Sie es zu Ihrem Problem machen, kann Ihr Ex nicht weiter machen.
Fahren Sie herunter und fühlen Sie sich schlecht für sie. Ja, vielleicht hast du sie verletzt, aber sie müssen lernen, weiterzumachen und dafür stärker zu werden. Denken Sie nicht daran, wenn Sie ihnen einen Gefallen tun, um sie zu entsorgen. Das Loslassen, wie Sie ihnen das Gefühl geben, ist Teil der Beendigung einer Beziehung.
# 10 Mach sie aus. Jemanden aus deinem Leben herauszuschneiden ist scheiße und fühlt sich gemein an. Wenn Ihr Ex nicht weitermachen kann, tun Sie es. Es ist zu ihrem eigenen Besten. Als ich mich bemühte, von meinem Ex weiterzumachen, wünschte ich, er hätte mich rausgeschnitten. Ja, es hätte gestochen, aber es hätte mir Jahre ersparen können, an ihm aufgehängt zu sein.
Als ich endlich aufhörte, auf ihn zu antworten und seine sozialen Medien zu überprüfen, konnte ich endgültig weitermachen. Wenn er mir helfen wollte, weiterzumachen, hätte er mich blockieren und aufhören können zu antworten. Ich sage nicht, dass es seine Schuld ist, dass ich nicht schneller weitermache, aber wenn Sie Ihrem Ex helfen wollen, weiterzumachen, reicht es aus, sie abzuschneiden.
Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie Ihrem Ex helfen können, weiterzumachen, stellen Sie zunächst fest, dass dies nicht in Ihrer Verantwortung liegt. Zweitens, wenn sie es Ihnen nicht schwerer machen, befolgen Sie diese Tipps und sie sollten für immer weitermachen.
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