Wie Sie mit Ihrem depressiven Freund mit Liebe und Unterstützung umgehen können

Einen depressiven Freund zu haben, ist nicht so schädlich für Ihre Beziehung, wie Sie vielleicht denken. Hier erfahren Sie, wie Sie mit seinem Zustand umgehen und stärker herauskommen.

Wenn Sie noch nie eine klinische Depression hatten, wissen Sie nicht, wie wichtig sie für das Leben eines Menschen sein kann. Und das bedeutet, dass ein depressiver Freund eine große Herausforderung sein kann. Sie können sich nicht darauf beziehen und verlieren daher möglicherweise schnell die Geduld.

Natürlich macht es keinen Spaß, mit jemandem zusammen zu sein, der an Depressionen leidet. Es ist eine Herausforderung in Ihrer Beziehung, aber es ist nicht nur schwierig für Sie. Stellen Sie sich vor, wie er sich depressiv fühlen muss, ohne Sie zu enttäuschen und die Beziehung zu schädigen.

Wenn Sie sich nicht mit jemandem identifizieren können, ist es schwieriger, es zum Laufen zu bringen

Aus diesem Grund treffen viele Schauspieler auf andere Schauspieler. Das liegt nicht daran, dass sie sich nur in derselben sozialen Szene befinden, sondern daran, dass sie sich aufeinander beziehen können. Beide verstehen die Pflichten des Jobs und wie manchmal sie Sex mit anderen Menschen ausmachen und sogar vortäuschen müssen.

Wenn ein Schauspieler versucht, jemanden zu treffen, der dieses Leben nicht kennt und sich nicht darauf beziehen kann, funktioniert es oft nicht sehr gut. Argumente entstehen aufgrund der Trennung und es kann die Beziehung beenden.

Gleiches gilt für diejenigen, die psychische Erkrankungen nicht verstehen. Wenn Sie es noch nie erlebt haben, werden Sie durch keine Diskussion oder Recherche vollständig verstanden. Und wenn Sie nicht zusammenarbeiten, um das zu überwinden, kann die Beziehung enden.

Wie man eine Beziehung mit einem depressiven Freund zum Laufen bringt

Sie können Ihre Beziehung definitiv aufrechterhalten, auch wenn Ihr Freund depressiv ist. Das ändert weder deine noch seine Gefühle. Mit diesen Tipps können Sie die schwierige Phase bewältigen und auf ein besseres Verständnis und eine tiefere Verbindung hinarbeiten.

# 1 Sprich mit ihm. Sie können so etwas wie Depressionen nicht einfach ignorieren. Es hat zwar keinen Einfluss darauf, wie Sie sich fühlen, aber es ist immer noch ein großer Teil seines Lebens. Es ist etwas, mit dem er Tag für Tag lebt.

Sie müssen sich wirklich hinsetzen und darüber sprechen. Fragen Sie, wie es ihn betrifft und welche Auslöser es verschlimmern können. Zu wissen, wie lange er es hat und wie es behandelt wird, ist Standard und hilft Ihnen, besser zu verstehen, was er durchmacht.

# 2 Sag ihm nicht, dass du verstehst. Das heißt, es sei denn, Sie haben wirklich eine echte klinische Depression durchgemacht - nicht nur eine Zeit der Traurigkeit. Was viele Menschen nicht verstehen, ist, dass depressive Menschen nicht wirklich hören wollen, dass Sie verstehen, wenn Sie es nicht tun.

Wir denken, indem wir sie trösten, fühlen sie sich besser. Ihr depressiver Freund weiß jedoch, ob Sie es wirklich verstehen, und er wird sich belogen fühlen, wenn Sie es wirklich nicht tun. Depressive Menschen haben Schwierigkeiten, sich verstanden zu fühlen. Wenn Sie so tun, als ob Sie es tun, wird es die Sache noch schlimmer machen.

# 3 Frag ihn, was er von dir braucht. Sie werden nie wissen, wie Sie sich verhalten sollen, wenn er es Ihnen nicht sagt. Aber depressive Menschen sprechen nicht oft darüber, wie sie behandelt werden müssen. Das überlässt es Ihnen zu fragen.

Fragen Sie einfach, ob Sie etwas tun können, um die Dinge einfacher zu machen, oder das ihm irgendwie hilft. Er wird Ihnen dankbar sein, dass Sie es wissen wollen, und er wird es Ihnen eher sagen, wenn Sie die Diskussion veranlasst haben.

# 4 Sei geduldig. Depressionen sind nicht einfach zu behandeln, wenn Sie sie noch nie erlebt haben. Man kann einfach nicht wissen, was sie durchmachen und warum sie sich so verhalten, wie sie sind. Sie müssen wirklich geduldig mit Ihrem depressiven Freund sein. Sei nicht verärgert und wütend, wenn er etwas tut, das mit seiner Depression zusammenhängt.

# 5 Stellen Sie sicher, dass sie die Hilfe bekommen, die sie brauchen. Einige Depressionen sind schwerer als andere. Wenn Ihr Freund wirklich klinisch depressiv ist, nimmt er wahrscheinlich Medikamente ein, die es ihm ermöglichen, normal zu leben.

Er könnte auch einen Therapeuten oder jemanden sehen, der ihm helfen kann, diese Depression zu überwinden. Was Sie beachten müssen, ist, ob er tatsächlich die Hilfe nutzt, die er bekommt. Seien Sie vorsichtig bei drastischen Verhaltensänderungen, damit Sie feststellen können, ob sie ihre Medikamente nicht mehr einnehmen oder nicht.

Aber denken Sie auch daran, dass es auch nicht in Ihrer Verantwortung liegt. Sagen Sie ihm, dass er es einnehmen muss, aber wenden Sie sich letztendlich an seinen Arzt, wenn Sie befürchten, dass die Dinge außer Kontrolle geraten. Versuchen Sie nicht, selbst damit umzugehen.

# 6 Sei unterstützend und erhebend. Was Ihr depressiver Freund braucht, ist Unterstützung. Er möchte wissen, dass er nicht allein ist und dass Sie immer noch da sind, auch wenn er an Depressionen leidet. Seien Sie also unterstützend und erhebend, wenn er eine schwere Zeit durchmacht.

Sei die positive Kraft in seinem Leben, damit er sich auf dich verlassen kann, wenn er Hilfe braucht. Je unterstützender Sie sind, desto wohler wird er zu Ihnen gehen, wenn er Probleme hat.

# 7 Bieten Sie keine Lösungen an. Dies ist nicht Ihr Ort, um Meditation oder zusätzliche Auszeit in der Sonne vorzuschlagen. Sicher, diese Dinge mögen bei manchen Menschen funktionieren, aber wenn Ihr Freund an Depressionen leidet, weiß er bereits davon. Depressive Menschen wollen normalerweise einen Weg finden, um die Dinge besser zu machen, damit sie bereits über alle Lösungen Bescheid wissen.

# 8 Mach es nicht zu einer großen Sache. Die Tatsache, dass Ihr Freund an Depressionen leidet, ist nicht das einzige in Ihrem Leben. Es sollte niemals der Schwerpunkt sein. Es ist nur etwas, mit dem er lebt. Es ändert nicht wirklich, wer er ist und was er schätzt. Lassen Sie es also nicht zum größten Teil Ihrer Beziehung werden.

# 9 Stellen Sie sicher, dass er weiß, dass Ihre Gefühle nicht betroffen sind. Die Tatsache, dass er an Depressionen leidet, könnte ihn ein wenig unsicher machen, dass Sie ihn deswegen weniger mögen. Erinnere ihn nur daran, dass es nichts ändert.

Sie fühlen sich genauso stark für ihn wie wenn er nicht depressiv wäre. Stellen Sie sicher, dass er Ihre Gefühle kennt, damit es in dieser Hinsicht nie zu Missverständnissen kommt.

# 10 Akzeptiere es als Teil von ihm. Aus irgendeinem Grund behandeln Menschen psychische Erkrankungen wie eine eigenständige Einheit. Sie betrachten es nicht oft als Teil einer Person. Aber wirklich, Sie behandeln eine Erkältung oder Grippe nicht so, als wäre es die andere Sache.

Sie behandeln es als etwas, das Ihr Partner hat. Einen depressiven Freund zu haben ist dasselbe. Der einzige Unterschied ist, dass psychische Erkrankungen länger anhalten als Erkältungen. Aber es ist ein Teil von ihm. Es ist nur wer er ist. Entweder du akzeptierst und liebst das an ihm oder du tust es nicht.

Wenn Sie einen depressiven Freund haben, ist das keine große Sache. Besprechen Sie es mit ihm, damit Sie wissen, wie schwer es ist, und wissen Sie dann, wie Sie ihn behandeln sollen. Das Fazit ist jedoch, dass Depressionen Ihre Beziehung nicht verändern.