Wie man über jemanden hinwegkommt, der dich betrügt und den Schaden repariert

Jemanden betrügen zu lassen ist kein Spaziergang im Park. Die eigentliche Herausforderung besteht darin, zu lernen, wie man über jemanden hinwegkommt, der dich betrügt und mit den Emotionen umgeht.

Lassen Sie uns das aus dem Weg räumen, niemand mag es wirklich, betrogen zu werden. Selbst wenn Sie schon mit ihnen Schluss machen wollten, ist es immer ein schreckliches Gefühl zu wissen, dass jemand hinter Ihren Rücken gegangen ist und unehrlich mit Ihnen war. Es braucht Zeit, um zu wissen, wie man über jemanden hinwegkommt, der dich betrügt und den emotionalen Schaden repariert.

Jetzt bin ich einmal betrogen worden. Ich habe zwei Wochen lang in einem Sommercamp Englisch unterrichtet, und er hat ein Mädchen auf einem Musikfestival getroffen und mit ihr geschlafen. Er rief mich an, während ich arbeitete und erzählte mir, was passiert war. Natürlich haben wir uns getrennt und obwohl ich versucht habe, es als keine große Sache auszuspielen, hat es mich wirklich betroffen.

Wollte ich diesen Kerl heiraten? Habe ich ihn als Vater meiner Kinder gesehen? Nein. Aber in diesem Moment war er jemand, den ich kennenlernen und die gemeinsame Zeit genießen wollte. Hier ist die Sache, ich habe nicht versucht, bei ihm zu bleiben und zu sehen, ob wir es schaffen könnten. In meinen Gedanken wusste ich, dass es vorbei war.

Wie man über jemanden hinwegkommt, der dich betrügt

Aber für manche Menschen wollen sie die Beziehung nicht verlassen und investieren lieber die Zeit in die Reparatur. Ist das eine schlechte Entscheidung? Nein. Und für einige Paare arbeiten sie die Probleme durch und werden noch stärker, aber es ist ein schwieriger Weg.

In jedem Fall werden Sie mit vielen Emotionen und Gefühlen zu tun haben, was passiert ist. Es ist nicht einfach, aber du musst es für dich tun.

# 1 Sie müssen eine Entscheidung treffen. Wenn dich jemand betrügt, musst du eine Entscheidung treffen. Wirst du bei ihnen bleiben oder nicht? Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie über jemanden hinwegkommen, der Sie betrügt, denken Sie daran, dass die Entscheidung für einige Menschen einfach ist, während es für andere viel schwieriger ist.

# 2 Drücken Sie Ihre Gefühle aus. Ich kann das nicht genug betonen. Egal, ob Sie denken, dass Sie mental stark sind, Sie müssen mit jemandem darüber sprechen, was passiert ist.

Die Klappe zu halten und den Schmerz alleine zu überstehen, wird für dich nicht so gut funktionieren. Wenn überhaupt, füllen Sie einfach alle Ihre Emotionen in Flaschen und explodieren schließlich. Sprechen Sie mit den Menschen um Sie herum, die Sie lieben, oder sprechen Sie mit einem Therapeuten, da dieser Ihnen helfen kann, einige schwierige Entscheidungen zu treffen.

# 3 Sie können nicht ändern, was passiert ist. Ich weiß, ich weiß, Sie denken wahrscheinlich, wenn Sie nur dies oder nur das getan haben, aber hier ist die Sache, Sie können nicht ändern, was passiert ist. Jetzt lernst du daraus. Sie müssen über die Beziehung nachdenken und sich ansehen, was passiert ist, woran Sie arbeiten müssen und wie Ihre zukünftigen Beziehungen aussehen sollen.

# 4 Sei traurig. Hören Sie, wenn Sie ein ganzes Wochenende damit verbringen möchten, Netflix zu schauen und Eis zu essen, tun Sie es. Wenn Sie eine Woche lang weinend am Strand liegen möchten, tun Sie es. Der Punkt ist, sei traurig, egal ob du bei ihnen bleibst oder nicht. Du bist wütend, du fühlst dich betrogen, also lass alles raus. Denn wenn Sie sich dafür entscheiden, bei ihnen zu bleiben, müssen Sie darüber hinausgehen.

# 5 Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Sie müssen mit Ihrem Partner sprechen und ihm genau sagen, wie Sie sich fühlen. Ich weiß, dass dies schwierig sein kann, aber Sie müssen sich von ihnen sagen lassen, wie sie sich auch fühlen, wenn Sie wirklich verstehen wollen, wie Sie über jemanden hinwegkommen, der Sie betrügt. Die Kommunikation mit Ihrem Partner ist wichtig, nachdem er Sie betrogen hat, unabhängig davon, ob Sie bei ihm bleiben oder nicht. Sie müssen wissen, wie sich ihre Handlungen auf Sie ausgewirkt haben, und Sie müssen wissen, was passiert ist.

# 6 Entferne sie aus deinem Leben. Das ist, wenn Sie sich entscheiden, mit ihnen Schluss zu machen. Wenn nicht, müssen Sie den Therapeuten eines Paares aufsuchen, um Ihre Probleme zu lösen. Aber wenn Sie sie verlassen möchten, lassen Sie sie vollständig.

Sagen Sie ihnen, dass Sie Platz in ihrer Nähe benötigen, und bitten Sie sie, Sie nicht mehr zu kontaktieren, bis Sie Kontakt mit ihnen aufnehmen. Natürlich möchten Sie vielleicht nie wieder mit ihnen sprechen, und das ist völlig in Ordnung. Aber Sie müssen die Schnur durchschneiden, bis Sie trauern und trauern.

# 7 Beeil dich nicht. Ich weiß, dass du so schnell wie möglich darüber hinwegkommen willst. Aber hier ist die Sache, Sie sollten nicht versuchen, den Prozess zu "beschleunigen", weil jeder anders ist. Wenn Sie jahrelang mit Ihrem Partner zusammen waren, können Sie nicht erwarten, dass Sie in ein paar Tagen darüber hinwegkommen. Es wird Monate und Monate dauern, bis Sie sich besser fühlen. Also beeilen Sie sich nicht, Sie müssen den Prozess in Ihrem eigenen Tempo durchlaufen.

# 8 Halten Sie sich von ihren sozialen Medien fern. Was ich meine ist, krieche sie nicht. Bitte, tu es einfach nicht. Ich weiß, dass Sie sehen möchten, ob sie ihre Entscheidung bereuen und traurige Songs auf Facebook veröffentlichen. Vertrau mir, ich weiß, aber es wird dir nicht helfen, darüber hinwegzukommen. Wenn überhaupt, werden Sie davon besessen sein, ihren Status und ihre Fotos zu sehen und zu sehen, mit wem sie zusammen sind, aber am Ende spielt es keine Rolle.

# 9 Wenn Sie bei ihnen bleiben möchten, definieren Sie Ihre Beziehung. Welche Art von Beziehung möchten Sie und Ihr Partner haben? Ja, Sie haben eine schwierige Phase durchlaufen, und jetzt konzentrieren Sie sich beide darauf, dass die Beziehung funktioniert. Sie müssen also entscheiden, wie Sie und Ihr Partner die Beziehung aussehen lassen möchten und was fehlt.

# 10 Es wird nicht über Nacht besser. Egal, ob Sie versuchen, die Beziehung zum Laufen zu bringen oder weiterzumachen, es wird nicht über Nacht besser. Dies braucht Zeit, um diese Dinge durchzuarbeiten. Sie brauchen Zeit, um zu lernen, Ihrem Partner wieder zu vertrauen, und er braucht Zeit, um auch seine Untreue zu verarbeiten.

# 11 Mach dir keine Vorwürfe. Hören Sie, wir machen alle Fehler. Vielleicht haben sie dir gesagt, dass du zu viel gearbeitet hast und sie haben nicht genug Aufmerksamkeit bekommen. Haben sie dir das jemals gesagt? Oder war ihre Art, damit umzugehen, um sofort etwas anderes zu finden? Machen Sie sich keine Vorwürfe, denn an einer Beziehung sind zwei Personen beteiligt, nicht nur Sie.

# 12 Höre nicht unbedingt auf deine Freunde. Deine Freunde wollen nicht, dass du verletzt wirst, also werden sie offensichtlich versuchen, dich mit anderen Leuten zu verbinden oder dich zum Ausgehen zu bringen, was keine schlechte Idee ist, aber wenn du nicht bereit bist, dann bist du es. ' Ich bin nicht bereit.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, bei Ihrem Partner zu bleiben, anstatt sich zu trennen, werden Sie wahrscheinlich ein Ohr von Ihren Freunden hören. Es ist nicht ihr Leben, es ist deins. Hören Sie zu, was sie zu sagen haben, aber schließlich sind Sie derjenige, der die Entscheidung trifft, nicht sie.

# 13 Eines Tages wird dich das nicht mehr stören. Es ist eine seltsame Sache, besonders wenn dich jemand betrügt, aber irgendwann wird dich das nicht mehr stören. Ich weiß, im Moment denkst du, dass du vielleicht nie darüber hinweg kommst, und es wird dich verfolgen, bis du stirbst, aber es wird nicht. Es wird einen Moment geben, in dem Sie einfach aufhören, darüber nachzudenken. Es wird dir einfach nicht in den Sinn kommen oder wenn doch, wirst du keinen Ärger empfinden. Es wird ein Moment Ihres Lebens sein.