Wie du selbst sein kannst: 14 Schritte, um dein Leben zu entfesseln und dich zu lieben

"Sei du selbst", sagen sie. Nun, es ist leichter gesagt als getan. Hören Sie nicht auf ihre beschissenen Ratschläge, es ist Zeit, dass Sie vom Profi hören, wie Sie sich selbst sein können.

Die Leute sagen immer: "Oh, du musst nur du selbst sein." Aber wirklich, was für ein beschissener Rat ist das? Sei einfach du selbst! Sie sagen dir nicht, wie du du selbst sein sollst, sie sagen nur, dass du du selbst sein musst. Nun, jeder weiß, dass dein bestes Selbst ist, wenn du du selbst bist.

Ich meine, das ist keine Raketenwissenschaft, Leute. Aber wirklich zu verstehen, wie man sich selbst ist, ist eine ganz andere Sache. Obwohl Sie in einigen Situationen Sie selbst sind, ist es schwierig zu zeigen, wer Sie sind.

Wie du selbst bist - 14 Möglichkeiten, dich selbst zu rocken

Wenn ich in einer Gruppe von Menschen bin, kann ich je nachdem, wer sie sind, entweder sehr ruhig sein oder mein aufgeschlossenes Ich. Obwohl meine Freunde mir sagen, ich solle mich entspannen und einfach ich selbst sein, fällt es mir manchmal nicht so leicht, mich zu entspannen.

Wenn ich meine Freunde frage, wie ich ich selbst sein soll, haben sie normalerweise keine Antwort, weil sie es ehrlich gesagt nicht wissen. Diese Frage scheint leicht zu beantworten zu sein, aber wenn man sie wirklich untersucht, ist es schwierig, konstruktive Tipps zu finden. Aber hör zu, ich hab dich. Wer hätte gedacht, dass es so schwer sein könnte, sich selbst zu sein?

# 1 Warum bist du nicht du selbst? Weißt du, warum du nicht du selbst bist? Sind es Gruppen von Menschen? Leute, die du nicht kennst? Sie müssen die Auslöser finden, die Sie unangenehm machen. Sobald Sie wissen, was es ist, können Sie genau untersuchen, welche Komponenten Sie unangenehm machen.

Sie müssen alles auseinander nehmen und wirklich eingrenzen, was genau Sie dazu bringt, nicht Sie selbst zu sein. Was blockiert dich?

# 2 Weißt du wirklich wer du bist? Aber wirklich? Wenn Sie nicht Sie selbst sein können und Probleme beim Entspannen haben, kann es sein, dass Sie tatsächlich nicht wissen, wer Sie sind. Dies bedeutet, dass Sie sich Zeit nehmen und Dinge ausprobieren müssen, von denen Sie vielleicht nicht gedacht haben, dass sie für Sie sind. Sich selbst zu erkunden ist der einzige Weg, sich selbst kennenzulernen. Also, geh raus und teste das Wasser.

# 3 Konzentriere dich nicht auf die Meinungen anderer über dich. Das machen wir alle, aber es lohnt sich nicht. Dieses Wochenende ging ich in einem neuen Kleid aus und machte mir ein paar Minuten lang Sorgen darüber, was die Leute darüber dachten. Dann traf es mich - ich fühle mich gut darin, ich fühle mich sexy, also warum sollte es mich interessieren? Und das war das Ende.

Wenn ich in der Denkweise geblieben wäre, hätte ich die ganze Nacht in der Ecke gesessen und Angst gehabt aufzustehen. Diese mentale Folter, die wir uns selbst zufügen, hat nichts mit anderen Menschen zu tun. Es ist alles in unseren Köpfen.

# 4 Sie tun dies nicht, um andere zu beeindrucken. Sie können nicht versuchen, andere zu beeindrucken. Es wird nicht funktionieren, aber wirklich nicht. Die Leute lesen das wie Reispapier durch. Sie müssen verstehen, dass Sie nicht auf dieser Erde sind, um Menschen zu beeindrucken. Früher habe ich versucht, Leute zu beeindrucken, aber jetzt ist es mir egal.

Und was tatsächlich begann, war, dass die Menschen von meiner Freiheit beeindruckt und unsicher wurden. Ich ergriff unwissentlich die Machtposition, basierend auf meiner Fähigkeit, ich selbst zu sein.

# 5 Versuche im Moment zu sein. Oft steckte ich in meinem Kopf fest und dachte darüber nach, wie ich aussehe, was ich sagen sollte oder was ich tun sollte. Aber es spielt keine Rolle. Am Ende habe ich verloren, was gerade passiert, und diese Erfahrung verpasst.

Sei stattdessen ganz in den Moment involviert. Es hilft Ihnen nicht nur, sich zu entspannen, sondern sich selbst bewusster zu werden, was um Sie herum vor sich geht. Sind diese Leute dir gegenüber negativ oder ist alles in deinem Kopf?

# 6 Sei dir dieser negativen Gedanken bewusst. Möglicherweise bemerken Sie nicht einmal die negativen Gedanken, die Ihnen durch den Kopf gehen. Aber es ist Zeit, dass Sie aufpassen und sich bewusst werden, was in Ihrem Kopf vor sich geht. Sei dir bewusst, wie du denkst.

# 7 Denken Sie darüber nach, wie es war, als Sie ein Kind waren. Als du ein Kind warst, warst du frei. Kinder sind die Essenz der Selbstliebe und des Natürlichen. Gehen Sie zurück in Ihre Erinnerung und denken Sie darüber nach, wie Sie waren, als Sie ein Kind waren, denn das sind Sie. Wenn Sie nicht mehr diese Person sind, müssen Sie sehen, warum Sie sich geändert haben.

# 8 Folge deinem Bauchgefühl. In einigen Fällen können Sie sich aus gutem Grund möglicherweise nicht selbst verhalten. Ihre Intuition kann Ihnen sagen, dass Sie der Situation oder der Person, mit der Sie sprechen, nicht vertrauen sollen. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, sich jemandem öffnen zu können oder das Bedürfnis zu haben, anders zu handeln, sagt Ihnen Ihr Körper, dass diese Person nicht gut für Sie ist. Hör auf deinen Instinkt.

# 9 Akzeptiere dich, wer du bist. Sie sind, wer Sie sind. Sie mögen vielleicht nichts an sich selbst, aber Tatsache ist, dass Sie so sind. Erkenne also vor allem, was und wer du bist.

Sobald Sie dies tun, ist jede Kritik von Ihren Freunden und Ihrer Familie überholt. Warum? Weil du es weißt und es dir egal ist.

# 10 Machen Sie sich Ziele. Machen Sie sich kleine und große Ziele. Kleine Ziele könnten sein, dass Sie einer Klasse beitreten, die Sie schon immer wie Boxen besuchen wollten. Okay, das ist erledigt. Sie verlassen Ihre Komfortzone und tun Dinge, die neu, aber leidenschaftlich für Sie sind.

Ihre größeren Ziele könnten darin bestehen, bis zum nächsten Jahr ein Buch zu schreiben oder einen neuen Job in einem ganz anderen Bereich zu bekommen. Diese Ziele müssen auf dem basieren, was Sie wirklich wollen und nicht auf dem, was Ihre Freunde von Ihnen erwarten.

# 11 Wisse, dass du einmal du selbst warst. Vielleicht haben deine Freunde etwas gesagt, das dich verändert hat, oder du hast eine traumatische Situation durchgemacht, aber an einem Punkt in deinem Leben warst du du. Sie müssen sich daran erinnern, denn das hilft Ihnen, wieder zu Ihnen zu werden. Deine Seele ist nicht verloren. Es wurde nur maskiert, um Verletzungen zu vermeiden. Aber es ist Zeit, die Maske abzunehmen.

# 12 Lerne deine Qualitäten zu lieben. Hör zu, du bist wer du bist. Ich weiß, ich werde zu hyperaktiv und in deinem Gesicht, aber das bin ich. Ich kann versuchen, es zu zähmen, aber im Wesentlichen ist es in mir. Also, welche Eigenschaften du auch hast, gut oder schlecht, akzeptiere sie.

Sie können Zeit damit verbringen, an Ihren schwachen Eigenschaften zu arbeiten, aber akzeptieren Sie zuerst, dass Sie sie haben und dass sie ein Teil von Ihnen sind. Wir haben alle gute und schlechte Eigenschaften, wir sind Menschen.

# 13 Wenn Sie von negativen Menschen umgeben sind, ändern Sie es. Wenn Sie von Freunden umgeben sind, die extrem negativ oder nicht unterstützend sind, schneiden Sie sie aus, weil Sie nie wissen, wie Sie sich selbst sein sollen, wenn Ihre Freunde versuchen, Sie mit Manipulation und Negativität zu brechen.

Es ist egal, ob sie lebenslange Freunde waren, sie sind keine wahren Freunde. Wenn du du selbst sein willst, musst du Leute herausschneiden, die dich emotional und mental stürzen. Sie bremsen nur Ihr Wachstum als Person.

# 14 Umgib dich mit Menschen, die ähnliche Interessen teilen. Haben Sie jemals gedacht, dass Sie sich vielleicht nicht mit Ihren Freunden entspannen können, weil Sie eigentlich nichts mit ihnen gemeinsam haben und die ganze Zeit vorgetäuscht haben? Vertrauen Sie mir, etwas vorzutäuschen kostet mehr Energie als nur Sie selbst zu sein. Du musst eine ganz andere Person spielen.

Versuchen Sie, sich mit Menschen zu umgeben, die dieselben Interessen wie Sie haben. Wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass Sie sich automatisch entspannen und die Gesellschaft genießen. Ich meine, du verbindest dich auf einer intimen Ebene mit ihnen, was du im Leben brauchst.