Wie man weniger schüchtern ist und sich wohler fühlt, wenn man neue Leute trifft

Schüchtern zu sein ist wie ein Fluch. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie weniger schüchtern sein können, um neue Freunde zu finden und diesen besonderen Menschen kennenzulernen, haben wir die Antworten.

Es ist wirklich nicht deine Schuld, dass du schüchtern bist. Es gibt viele Gründe, warum Menschen so werden und es kann sogar in dich hineingeboren werden. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht wissen wollen, wie man weniger schüchtern ist. Aufgeschlossener zu sein bedeutet, dass Sie mehr Menschen treffen und sogar die Liebe Ihres Lebens entdecken können.

Es kann auch sehr frustrierend sein, eine schüchterne Person zu sein. Sie möchten mit Menschen sprechen und sich beteiligen, möchten dies aber einfach nicht. Sie sitzen da und fragen sich, warum Sie nicht die Beziehungen haben können, die andere haben, und warum Sie nicht einfach mit Menschen sprechen können, wenn Sie sie interessant finden.

Schüchternheit ist oft Vererbung und ein Persönlichkeitsmerkmal

Es kann Gründe für Ihre Schüchternheit geben - wie Angst oder sogar ein geringes Selbstwertgefühl -, aber es ist oft nur ein Persönlichkeitsmerkmal. Du wurdest gerade so geboren. Es gibt Leute, die sehr gesprächig und kontaktfreudig aufwachsen, und andere, die sich hinter ihren Müttern verstecken und Gruppeneinstellungen verlassen wollen.

Daran ist nichts auszusetzen. Es macht es jedoch etwas schwieriger, vorbei zu kommen. Sie müssen viel arbeiten, um über Schüchternheit hinwegzukommen, wenn es nur so ist, wie Sie gemacht wurden, aber das bedeutet nicht, dass es nicht möglich ist.

Wie man weniger schüchtern ist, um neue Leute kennenzulernen

Ich bin ehrlich, Schüchternheit ist schwer zu bewältigen. Um zu lernen, wie man weniger schüchtern ist, müssen Sie sich zuerst auf die Idee festlegen, ein Persönlichkeitsmerkmal von Ihnen zu ändern, und dann mit dem Kopf voran daran arbeiten, die Schüchternheit zu überwinden. Hier erfahren Sie, wie das geht.

# 1 Bestimmen Sie die Ursache Ihrer Schüchternheit. Es könnte nur ein Persönlichkeitsmerkmal sein, wie oben erwähnt, aber es könnte auf Unsicherheit oder andere Gründe zurückzuführen sein. Ihre Aufgabe ist es, herauszufinden, was das ist.

Um zu bestimmen, wie das Problem behoben werden soll, müssen Sie zuerst die zugrunde liegende Ursache ermitteln. Wenn es Unsicherheit ist, arbeiten Sie an Vertrauen. Wenn es ein Persönlichkeitsmerkmal ist, müssen Sie einfach üben, kontaktfreudiger zu sein.

# 2 Verpflichten Sie sich zur Änderung. Man kann nicht einfach nicht schüchtern sein wollen und manchmal nur darauf hinarbeiten. Es ist nicht wie bei einer anderen Sache, bei der es funktioniert, wenn man sich nur etwas Mühe gibt.

Sie müssen sich dazu verpflichten. Dies ist wirklich eine Änderung des Lebensstils. Sie versuchen völlig, einen großen Teil Ihrer Persönlichkeit zu verändern, und wenn Sie sich dieser Idee nicht verpflichtet fühlen, werden Sie es einfach nicht tun. Wenn Sie sich also wirklich ändern möchten, bleiben Sie dabei.

# 3 Bitten Sie Freunde um Hilfe. Sie kennen dich wirklich besser als alle anderen. Sie werden Ihnen sagen können, wann Sie am schüchternsten sind und wie Sie dies am besten bekämpfen können, basierend darauf, wie sie gesehen haben, dass Sie mit Menschen interagieren.

Also mach mit! Sie können sogar helfen, Sie Menschen vorzustellen, um diese Schüchternheit zu lindern. Sobald Sie mit dieser Süße chatten, wird es einfacher sein, nicht schüchtern zu sein.

# 4 Steigern Sie Ihr Vertrauen. Viel Schüchternheit rührt von Unsicherheiten her und fühlt sich nicht gut mit sich. Es führt dazu, dass Sie sich verstecken und nicht mit Menschen sprechen. Es ist wirklich leicht, schüchtern zu sein, wenn Sie sich schlecht fühlen, wie Sie aussehen, oder wenn Sie abwerten, wer Sie sind.

Arbeiten Sie also daran, dieses Vertrauen zu stärken. Je besser du dich fühlst, desto wahrscheinlicher wirst du dich dort draußen aufhalten. Sie werden sich großartig fühlen und möchten, dass sich auch andere gut fühlen.

# 5 Übe das Einführungsgespräch vor einem Spiegel. Dies wird Ihnen wirklich helfen, ein Skript zu erstellen. Viele schüchterne Menschen wissen einfach nicht, was sie sagen sollen, und deshalb fühlen sie sich schüchtern. Sie haben Angst, es zu vermasseln und nicht das Richtige zu sagen.

Auf diese Weise können Sie üben, das Richtige zu sagen. Wenn Sie wissen, was Sie sagen sollen und wie Sie es sagen sollen, werden Sie sich großartig fühlen, wenn Sie zu diesem Hottie - oder wirklich jedem - gehen und mit ihm sprechen.

# 6 Konzentrieren Sie sich darauf, mehr Augenkontakt herzustellen. Dies wird Ihnen wirklich helfen, aus Ihrer eigenen kleinen Blase herauszukommen. Wenn Sie Augenkontakt herstellen, müssen Sie sich mit jemandem verbinden. Diese Verbindung wird Ihnen wirklich helfen, sich weniger allein zu fühlen - was oft zu Schüchternheit führen kann.

Wenn Sie also mit jemandem sprechen, schauen Sie ihm in die Augen. Hängen Sie nicht einfach den Kopf nach unten und schauen Sie nicht verlegen und schüchtern weg. Schau ihnen in die Augen und rede einfach. So einfach ist das. Je mehr Sie es tun, desto einfacher wird es.

# 7 Lächle öfter. Dadurch fühlen Sie sich einfach besser. Wenn wir lächeln, erkennt unser Gehirn, dass wir glücklich sind und eine gute, entspannte Zeit haben. Je mehr Sie lächeln - auch wenn Sie sich nicht besonders glücklich fühlen - desto mehr entspannen Sie sich und sind weniger schüchtern.

# 8 Schalte diese inneren Gedanken aus. Sie werden da sein. Das ist das Schmerzliche daran, schüchtern zu sein. Du hast immer diese Gedanken, die dir Dinge erzählen, die dich nur dazu bringen, mehr in dich hineinzuziehen.

Hör ihnen nicht zu. Je mehr Sie sie herunterfahren, desto einfacher wird es, mit ihnen umzugehen. Konzentrieren Sie sich auf das Positive und sagen Sie immer wieder glückliche Dinge. Sie können Ihr Gehirn auf diese Weise neu trainieren und werden am Ende viel weniger schüchtern sein.

# 9 Beobachten Sie ausgehende Menschen und ahmen Sie sie nach. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie weniger schüchtern sein können, verbringen Sie einfach Ihre Zeit damit, sie zu beobachten. Wenn Sie einen abgehenden Freund haben, ist das noch besser. Stellen Sie ihnen Fragen und sehen Sie, was sie sagen. Aber ansonsten ahmen Sie einfach nach, was ausgehende Leute tun.

Wie gehen sie mit Gruppen um? Wie sieht ihre Körpersprache aus, wenn sie mit Menschen interagieren? Kopieren Sie, was sie tun und wie sie sich selbst tragen, und lernen Sie, wie Sie aufhören können, schüchtern zu sein.

# 10 Übe so viel du kannst. Dies ist wirklich der einzige Weg, um diese Schüchternheit endgültig loszuwerden. Man muss es oft üben und tun. Geh raus und triff so viele Leute wie möglich und du wirst sehen, wie sehr es deiner Schüchternheit helfen kann.

Je mehr Sie mit Menschen sprechen, desto sicherer werden Sie. Es ist wie ein Zyklus, der sich ständig selbst ernährt, und schließlich werden Sie eine kontaktfreudige Person sein, die mit nahezu jedem sprechen kann, den Sie möchten.

Der beste Weg, kontaktfreudiger zu sein und herauszufinden, wie man weniger schüchtern ist, besteht darin, etwas Selbstvertrauen zu gewinnen und dann so viel wie möglich zu üben. Mit der Zeit können Sie dieses Persönlichkeitsmerkmal in etwas viel zugänglicheres verwandeln.