Wie Sie sich wohlfühlen: ein Leitfaden, um nicht zu ficken

Zu lernen, wie man sich wohlfühlt, kann ein langer Prozess sein. Aber es lohnt sich nicht für Ihr Glück. Hier erfahren Sie, wie Sie aufhören können, einen Fick zu geben.

Wir alle kümmern uns viel zu sehr darum, was andere über uns denken. Einige kümmern sich mehr als andere. Aber bis zu einem gewissen Grad haben wir alle die Meinung anderer im Hinterkopf, wenn wir etwas tun. Deshalb ist es nicht einfach zu wissen, wie man sich wohlfühlt.

Wir vergleichen uns ständig mit anderen. So kann man nicht leben. An einem bestimmten Punkt in Ihrem Leben müssen Sie sich selbst betrachten. Lebst du das Leben, das DU willst, oder denkst du darüber nach, was andere von dir erwarten? Wenn es das letztere ist, dann müssen Sie wirklich aufhören, sich darüber Gedanken zu machen, was sie denken.

Was passiert, wenn Sie sich mit anderen vergleichen?

Das größte Problem, mit dem viele Menschen mit ihrem Selbstwertgefühl konfrontiert sind, ist, dass sie sich immer wieder mit anderen vergleichen. Dies ist heutzutage ein RIESIGES Problem und wird nur durch die sozialen Medien und die gesellschaftlichen Standards für „Schönheit“ erschwert.

Wenn Sie sich mit jemand anderem vergleichen, werden Sie sich nie wohl fühlen, wer Sie sind. Sie werden immer denken, Sie müssen eine bestimmte Art sein und eine bestimmte Art leben. Sie werden nicht glücklich sein mit Ihrem Leben, Ihrem Aussehen oder sogar Ihrem Job.

Sich wohl zu fühlen, wer du bist, beginnt mit deiner Denkweise

Bevor Sie lernen können, sich wohl zu fühlen, müssen Sie Ihre Denkweise ändern. Die Chancen stehen gut, dass Sie negativ über sich selbst denken und sich zu sehr darum kümmern, was andere Leute denken. Sie müssen aufhören, sich darum zu kümmern.

Warum sollten Sie aufhören, sich darum zu kümmern, was andere denken?

# 1 Es hält dich nur zurück. Dies ist der größte Grund, nicht mehr darüber nachzudenken, was andere denken. Sie werden im Leben nie weit kommen und versuchen, allen zu gefallen. In der Tat wird es Sie von Ihrem vollen Potenzial zurückhalten. Sie haben so viel zu bieten, aber nicht jeder wird es mögen. Wenn Sie aufhören, sich um Sie zu kümmern und sich nur auf Sie konzentrieren, werden Sie weitaus mehr Erfolg haben.

# 2 Fürsorge schadet nur Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Willst du dich beschissen fühlen? Nein! Ich bin sicher, Sie möchten wissen, wie Sie sich wohlfühlen können, und das beginnt damit, dass Sie sich nicht darum kümmern, was andere denken. Wenn Sie immer an die Meinung eines anderen denken, werden Sie niemals zuversichtlich sein.

# 3 Niemand kennt dein Leben und deine Geschichte. Im Grunde haben sie keinen Platz, um zu beurteilen. Niemand weiß, was in Ihrem Leben los ist. Sie haben absolut keinen Grund, eine Meinung über Ihr Leben zu haben. Warum also daran interessiert sein, was sie denken?

# 4 Die meisten Menschen, um die Sie sich Sorgen machen, kümmern sich nicht um Ihr Wohlbefinden. Wenn Sie sich immer Sorgen um Ihr Image machen oder wie andere auf Ihre Entscheidungen reagieren, denken Sie wahrscheinlich nicht an die Menschen, die sich um Sie kümmern. Weil diese Leute niemals wollen würden, dass du dein Glück nur wegen ihnen opferst.

# 5 Ihre Meinung spielt keine Rolle. Ehrlich gesagt ist dies das goldene Ticket und warum Sie sich niemals darum kümmern sollten, was andere Leute denken. Wenn sie nicht jemand in Ihrer Nähe sind, der sich Sorgen um Sie macht, spielt ihre Meinung keine Rolle. Jeder hat heutzutage Gedanken und Meinungen über andere, aber sie spielen im großen Schema der Dinge einfach keine Rolle.

Wie du dich wohl fühlst und anfängst zu lieben, wer du bist

# 1 Schalten Sie wiederkehrende Gedanken darüber ab, was andere denken. Dies wird einige Zeit dauern, bis es richtig ist, aber Sie müssen es versuchen. Wann immer Sie einen Gedanken haben wie: "Aber was werden die Leute denken, wenn ich…", halten Sie inne und denken Sie positiv.

Auf diese Weise können Sie Ihr Gehirn tatsächlich neu trainieren. Nach genügend Übung werden Sie aufhören, sich Gedanken darüber zu machen, was andere Leute insgesamt denken.

# 2 Stellen Sie sich nicht mehr vor, wie andere reagieren werden. Stellen Sie sich stattdessen vor, wie Sie sich fühlen werden. Wird es dich glücklich machen, es zu tun? Dann mach es. Dies ist eine schwierige Sache, aber es ist entscheidend, wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich wohlfühlen können.

Ihre Meinung ist die einzige, die zählt. Wenn Sie das nächste Mal etwas tun möchten, fragen Sie sich, ob Sie glücklich sein werden. Nur du. Wenn die Antwort ja ist, machen Sie es.

# 3 Setzen Sie Standards nur für sich. Setzen Sie Standards und Erwartungen für sich. Aber NUR für dich. Sich wohl zu fühlen, wer du bist, bedeutet, dich selbst zu lieben und glücklich mit deinem Leben zu sein. Wenn Sie Ihre eigenen Standards erfüllen, werden Sie immer glücklich sein.

# 4 Vergleiche dich mit deinem früheren Selbst. Die einzige Person, die Sie versuchen sollten, besser zu sein als Ihr vorheriges Ich. Wenn Sie wirklich mit sich selbst glücklich sein möchten, ist dies die einzige Art von Vergleich, die Sie durchführen müssen. Wenn Sie sich nur darauf konzentrieren, besser zu sein als gestern, lernen Sie, sich wohl zu fühlen.

# 5 Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene Gesundheit und Ihr Glück. Dies ist entscheidend, um sich wohl zu fühlen. Ihre Gesundheit und Ihr Glück sollten an erster Stelle stehen. Sobald Sie erkennen, was Sie im Leben brauchen, um glücklich und gesund zu sein, werden Sie sich wohlfühlen, wer Sie sind.

# 6 Umgib dich mit positiven Menschen. Nur Menschen, die dich hochheben und glücklich machen, sollten in dein Leben aufgenommen werden. Ihre positive Energie wird auf dich abfärben. Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die Sie lieben, werden Sie verstehen, warum Sie glücklich sein sollten, wer Sie sind.

# 7 Erkenne, dass es niemals jemanden wie dich geben wird. Egal wie hübscher oder klüger jemand anderes ist, er wird niemals du sein. Selbst wenn jemand kreativer oder besser in etwas ist, das Ihnen Spaß macht, sind Sie es immer noch nicht.

Es wird niemals eine andere Person geben, die die einzigartige Kombination ist, die Sie sind. Wenn Sie feststellen, dass Sie zu 100% einzigartig sind, lernen Sie, wie Sie sich wohlfühlen.

# 8 Mach die Dinge, die du liebst. Dies scheint nicht mit dem Lernen zu tun zu haben, wie man sich wohlfühlt, aber es ist es wirklich. Hobbys sind wichtig. Leidenschaft zu haben ist wichtig. Diese Dinge, die du so sehr liebst, machen dich zu dem, was du bist. Mit sich selbst glücklich zu sein hat viel damit zu tun, sich durch seine Leidenschaften ausdrücken zu können.

# 9 Pass auf deinen Körper auf. Ich weiß, dass dies ein wenig oberflächlich erscheint, aber es ist nicht so. Wenn Sie gut trainieren und essen und sich um Ihren Körper kümmern, zahlt es sich aus. Sie werden nicht nur besser aussehen, Sie werden sich auch besser fühlen. Wenn Sie erkennen, wie schön und stark Sie sind, lernen Sie, wie Sie sich wohl fühlen.

# 10 Fake es bis du es schaffst. Dieser beliebte Satz ist aus einem bestimmten Grund weithin bekannt. Es klappt. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich wohlfühlen sollen, tun Sie so. Wenn Sie dies lange genug tun, haben Sie Ihren Geist umgeschult, um tatsächlich und wirklich glücklich mit Ihnen zu sein. Es kann einige Zeit dauern, aber es lohnt sich.

Was Sie im Leben lernen müssen, ist, wie Sie sich wohlfühlen können. Du hast nur dieses eine Leben. Verschwenden Sie es nicht, sich darum zu kümmern, was andere darüber denken und fühlen, wer Sie sind.