Erster Club mit gebrochenen Herzen: Wie Sie von Ihrer ersten Liebe weitermachen können

Als Sheryl Crow sang, "ist der erste Schnitt der tiefste", aber unsere erste Liebe ist nicht immer unsere letzte. Lerne, wie du von deiner ersten Liebe weitergehst.

Ahhh, erste Liebe. Du hast dieses Funkeln im Auge. Du bekommst Schmetterlinge. Und alles fühlt sich so intensiv und leidenschaftlich an. Das erste Date, Händchenhalten, der erste Kuss, alles ist so magisch. Du hättest nie gedacht, dass es enden könnte. Und wenn es irgendwann passiert, kann es für viele schwierig sein zu verstehen, wie man von seiner ersten Liebe weitergeht.

Egal, ob Sie Schluss gemacht haben, Sie haben sich getrennt, einer von Ihnen hat sich bewegt oder es war gegenseitig, diese erste Liebe zu überwinden, ist eine schwierige Frage. Dies war nicht nur Welpenliebe. Dies war das erste Mal, dass Sie echte Gefühle für jemanden hatten. Also, wie fängst du überhaupt an, von deiner ersten Liebe fortzufahren?

Deine erste Liebe wird immer ein Teil von dir sein

Bevor Sie überhaupt anfangen, von Ihrer ersten Liebe fortzufahren, müssen Sie wissen, dass diese Erfahrung immer ein Teil von Ihnen sein wird. Das bedeutet nicht, dass es Sie definieren muss, aber Sie werden zumindest zeitweise jede Beziehung oder Person mit dieser vergleichen.

Dies war Ihr Ausgangspunkt. Das macht es so schwierig, sich zu verabschieden. Aber es ist möglich, weiterzumachen, ohne zu vergessen. Sie können viel von Ihrer ersten Liebe nehmen, aber nicht daran hängen bleiben. Sie müssen nur wissen, wie Sie von Ihrer ersten Liebe weitermachen können.

Wie du von deiner ersten Liebe weitergehst

# 1 Trauer. Sei traurig. Das mag kontraproduktiv klingen, aber Sie können nicht richtig oder mit einer gesunden Einstellung weitermachen, wenn Sie sich keine Zeit zum Trauern gegeben haben. Sie werden diese Person vermissen, es ist unvermeidlich. Es gibt Routinen, die Sie hatten, Dinge, die Sie getan haben, und Momente, die Sie geteilt haben und die schwer loszulassen sind.

Und Sie haben das Recht, verärgert zu sein. Lassen Sie sich von niemandem zwingen, weiterzumachen und glücklich zu sein, bevor Sie bereit sind. Wenn die Zeit reif ist, wissen Sie, wann Sie wieder in den Alltag zurückkehren müssen.

# 2 Weinen. Lass alles raus. Sieh dir saftige Filme an. Rede mit deinen Freunden. Ich habe einmal drei Tage lang direkt nach einer Trennung geweint. Ich habe alles aus meinem System herausgeholt und danach keine weitere Träne mehr für ihn vergossen.

# 3 Speichern Sie Erinnerungsstücke. Sie haben fast definitiv Erinnerungen und Dinge, die Sie an Ihre erste Liebe erinnern. Ob das nun ein Sweatshirt, Fotos, eine Zahnbürste ist, was hast du, diese Dinge sind wie kleine Stiche durch das Herz, wenn du sie siehst. Also geh sie durch und sei traurig, dann lege sie weg.

Speichern Sie alle Fotos in einem versteckten Ordner auf Ihrem Computer und legen Sie alle ihre Sachen in eine Box auf der Rückseite Ihres Schranks. Diese Dinge sind momentan schwer zu betrachten, aber letztendlich können sie Ihnen helfen, Frieden zu finden. Sie wegzuwerfen kann sich im Moment gut anfühlen, aber später möchten Sie vielleicht, dass Sie es nicht getan haben.

# 4 Lass es raus. Tun Sie, was Sie tun müssen, um all diese Gefühle loszuwerden. Für mich persönlich ist das Schreiben. Ich habe ganze Notizbücher gefüllt, als ich meine erste Trennung hatte. Ich habe nur geschrieben und geschrieben, bis meine Hand wund war. Also mach was du brauchst. Ob das nun funktioniert, ein Instrument spielt oder malt.

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie von Ihrer ersten Liebe auf die richtige Weise weitermachen können, tun Sie etwas Produktives, mit dem Sie einige der Gefühle loslassen können, mit denen Sie zu kämpfen haben.

# 5 Beschäftige dich. Jetzt sind Sie auf der Bühne, auf der sich das Leben wieder normalisiert. Du gehst zur Schule, arbeitest, hängst mit Freunden ab. Das Weinen im Bett hat aufgehört zu weinen, aber du denkst immer noch jeden Tag an deine erste Liebe.

Dies ist die Zeit, um beschäftigt zu bleiben. Mache Pläne und halte dich daran. Je mehr Sie tun, desto weniger werden Sie über die Trennung nachdenken. Es ist nicht gesund, deine Gefühle zu vermeiden, aber es ist gesund, dich davon abzuhalten, über die Schmerzen nachzudenken. Du hast geweint, du hast gelüftet, jetzt musst du ohne sie wieder zum Leben zurückkehren.

# 6 Akzeptiere, dass es vorbei ist. Hoffentlich können Sie sich jetzt damit abfinden, dass dies jetzt Ihr Leben ist. Sie können ohne diese Person an Ihrer Seite funktionieren und überleben. Du brauchst sie nicht. Du wirst dich nicht in den Schlaf weinen. Sie können sogar anfangen, attraktive Leute zu bemerken, während Sie unterwegs sind.

Sobald Sie sich eingestehen, dass Ihre erste Liebe genau das ist, Ihre erste, können Sie weiter machen.

# 7 Dunkel werden. Ich hasse es, wenn Leute sagen, dass dies jugendlich ist, weil es das Beste ist, was ich je für mich getan habe. Das Schwierigste daran, weiterzumachen, besonders von deiner ersten Liebe an, ist deine fortdauernde Freundschaft. Oft sind Zeitabbrüche so schwierig, dass Sie auch regelmäßig mit Ihrem Ex sprechen.

Dies lässt eine Tür offen für etwas, das in der Zukunft passiert. Sie haben auch das Gefühl, sich nicht getrennt zu haben. Wenn Sie täglich sprechen, können Sie sich nicht an das Leben ohne sie gewöhnen. Selbst wenn Sie sie in sozialen Medien stummschalten oder auf Ihrem Telefon blockieren müssen, tun Sie dies. Sie können ihnen sagen, dass Sie Platz brauchen, um diese Beziehung zuerst richtig zu überwinden.

Aber als ich nach mehr als vier Jahren sechs Monate lang nicht mit meiner ersten Liebe sprach, konnte ich ihn endlich in einem anderen Licht sehen. Ich habe mich daran gewöhnt, von ihm weg zu sein und mich nicht auf diese Beziehung oder Kommunikation verlassen, um mich zu unterstützen.

# 8 Flirten. Es kann Zeit für eine Vermischung sein. Sie müssen nicht auf eine Dating-App gehen oder versuchen, Leute zu treffen. Aber ein bisschen Licht, das mit der Kassiererin oder dem Barkeeper flirtet, tut nicht weh. Sie werden sich an die Idee gewöhnen, Single zu sein.

Und es muss nicht beängstigend oder einschüchternd sein. Es gibt keine Verpflichtung, wenn es ums Flirten geht, also sehen Sie, wie es sich anfühlt. Fühlt es sich an, als wären Sie etwas leichter und freier, oder denken Sie immer noch an Ihren Ex? Dadurch werden Ihre Zehen im Pool der Datierung nass, sodass Sie sehen können, ob Sie bereit sind.

# 9 Beachten Sie, woran Sie denken. Als meine erste Liebe und ich uns trennten, verging kein Tag, an dem ich nicht mindestens einmal an ihn dachte. Vielleicht habe ich eine Fernsehsendung gesehen und etwas würde mich an ihn erinnern, oder ich fuhr an seiner Straße vorbei oder zum Essen, wo wir vorher gewesen waren.

Aber irgendwann ließ das nach und es dauerte ein paar Tage, bis mir klar wurde, dass ich überhaupt nicht an ihn gedacht hatte. Als ich das merkte, wusste ich, dass ich mich wirklich von meiner ersten Liebe entfernte.

# 10 Schätzen Sie, was Sie hatten. Es kommt eine Zeit im Weiterbildungsprozess, in der Sie tatsächlich auf diese Zeit zurückblicken und glücklich statt traurig sein können. Sie können auf Ihre guten Zeiten zurückblicken und sie für das schätzen, was sie waren.

Du trägst keine Kleinlichkeit oder Wut oder gar Traurigkeit mehr, du kannst tatsächlich Frieden schließen mit der Tatsache, dass deine erste Liebe in der Vergangenheit liegt und du kannst weitermachen und alles, was du gelernt hast, mitnehmen.

# 11 Sprich mit einem Freund. Manchmal reicht es nicht aus, zu erkennen, dass Sie an einem guten Ort sind. Wenn man mit jemandem spricht, wird es in der Welt bekannt, und wenn man sagt, man geht weiter und fühlt sich gut, wird es irgendwie realer.

Sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied und lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich glücklich fühlen und auf Ihre erste Liebe zurückblicken können, ohne Ressentiments oder Schmerzen, nur Erinnerungen.

# 12 Entscheiden Sie, ob Sie auf dem neuesten Stand sind. Es ist nicht nötig, jemanden neu zu treffen. Das ist wahrscheinlich nicht der beste Schritt, wenn Sie noch ein paar Gefühle für Ihre erste Liebe hegen, aber wenn Sie bereit sind, machen Sie es.

Fragen Sie einen engen Freund, was er denkt. Deine Freunde kennen dich am besten. Sie werden wissen, ob Sie immer noch viel über Ihren Ex sprechen oder ob Sie sich im richtigen Kopfraum befinden, um wieder da draußen zu sein.

# 13 Schau zurück auf die Erinnerungen. Erinnerst du dich an die Fotos und die Schachtel mit den Sachen, die du gespeichert hast? Nun, da Sie an einem guten Ort sind, können Sie auf sie zurückblicken. Wenn Sie sich bei Ihrem Ex eher dankbar als traurig fühlen, sind Sie weitergegangen.

Jetzt können Sie sie loswerden. Ich weiß, das klingt hart, aber wenn dein Ex nicht nach ihren Sachen gefragt hat, werden sie es nicht verpassen. Sie können es wegwerfen und dieses Kapitel wirklich schließen. Das physische Wegwerfen von etwas aus dieser Zeit in Ihrem Leben kann sehr reinigend sein und Sie für neue Möglichkeiten öffnen.

Speichern Sie einige Fotos, wenn Sie möchten, aber spenden Sie auf jeden Fall das Sweatshirt und werfen Sie die Zahnbürste weg.

# 14 Kannst du Freunde sein? Sobald Sie offiziell weitergezogen sind und erkannt haben, dass Ihre erste Liebe immer einen besonderen Platz in Ihrem Herzen einnehmen wird, aber Sie darüber hinweg sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie Freunde sein können.

Wenn Sie eine Freundesgruppe teilen, sollten Sie in der Lage sein, ohne wahnsinnige Unbeholfenheit an gemeinsamen Versammlungen teilzunehmen. Aber enge Freunde mit einem Ex zu werden, insbesondere mit einer ersten Liebe, die alte Gefühle wecken kann, ist nicht die beste Idee. Es wird fast immer im Drama enden.

Wenn Sie jemandem zu nahe kommen, mit dem Sie eine Geschichte haben, können Sie direkt an den schmerzhaften Ort zurückkehren, an dem Sie angefangen haben.

# 15 Denken Sie daran. Sobald Sie wirklich an einem gesunden Ort sind und von Ihrer ersten Liebe weitergegangen sind, werden Sie nicht mehr daran denken. Hin und wieder erinnert Sie etwas an sie oder Sie stoßen auf ein Rückfallbild, aber das sollte Sie zum Lächeln bringen und weitermachen.

Nicht bei deiner ersten Liebe zu verweilen ist, wie du eine bewegst. Wenn Sie mit der Beziehung Frieden schließen und wie sie endete, gehen Sie weiter. Und daran zu denken, dass dies nur die erste Liebe Ihres Lebens war, nicht die einzige, ist, wie Sie weitermachen.

Ich erinnere mich gut daran, wie ich von deiner ersten Liebe weitermachen kann. Es war nicht einfach, aber mit etwas Zeit, Nachdenken und guten Freunden können Sie Ihr Liebesleben vorantreiben.