Fühlen Sie sich besiegt? wie man die Dinge überwindet, die dich festhalten

Wenn die Dinge nicht funktionieren, ist es normal, aufgeben und es vergessen zu wollen. Diese 10 Dinge können dazu führen, dass Sie sich besiegt fühlen, müssen es aber nicht!

Sich besiegt zu fühlen ist ein Teil der menschlichen Verfassung. Es gibt viele Male im Leben, in denen ich mich besiegt fühle. Es passiert ungefähr einmal am Tag. Wie gestern wollte ich etwas Einfaches machen. Da wir im Süden leben, sind es bereits über 90 Grad. Ich wollte ein paar Jalousien an einigen Fenstern anbringen. Leicht genug, oder? Scheinbar nicht.

Wenn ich mir vorstellen müsste, was zum Teufel ist, würde ich in einem Raum sitzen und Möbel und Spielzeug zusammenstellen, die „Montage erforderlich“ sind. Die Ironie - ich habe sechs Kinder und mache das seit über zwanzig Jahren.

Jedenfalls weinte ich innerhalb von zehn Minuten nach dem Versuch frustrierte Tränen, warf Dinge herum und ging hinaus, um zu duschen. Ich war super besiegt, dass mich etwas so Einfaches wie ein paar Schrauben runterholen konnte.

Wir alle fühlen uns manchmal besiegt

Die meisten von uns haben das Gefühl, die einzigen zu sein, die sich jemals besiegt fühlen. Die Sache ist, dass es niemanden unter uns gibt, selbst Chad Thundercock, der trotz aller Bemühungen nicht das Gefühl hat, niemals dahin zu gelangen, wo oder was er will.

Eine Niederlage bedeutet, dass Sie etwas geben und Ihr Ziel nicht erreichen. Das ist wirklich schwer zu akzeptieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es nicht nur ein Ziel ist, das Sie nicht erreichen können, sondern eine Reihe von Zielen, dann fühlen Sie sich festgefahren. Wenn Sie nicht glauben, dass jemals etwas Gutes passiert, egal wie sehr Sie es versuchen, könnten Sie in einem Zustand der Niederlage stecken bleiben.

10 Möglichkeiten, das Gefühl der Niederlage zu überwinden

Das Leben ist wie ein Marathon. Sie können nicht einfach in der Mitte anhalten und sich hinlegen. Das kannst du einfach nicht. Sie werden mit Füßen getreten, die Polizei wird Ihnen sagen, dass Sie umziehen sollen, und schließlich müssen Sie etwas tun.

Ich werde dich nicht anlügen, du wirst vielleicht mehr besiegt, als du dir vorstellen kannst. Wenn Sie aufhören zu versuchen, sind Sie für immer besiegt. Das alte Sprichwort: „Es ist besser, beim Versuch zu sterben, als es nie versucht zu haben“, ist absolut real.

Es gibt viele Male im Leben, in denen Leute zu mir gesagt haben: „Du bist so stark“, aber die Wahrheit ist, dass wir einfach keine Wahl haben. Wir werden behandelt, was uns behandelt wird. Entweder reißen wir uns zusammen, schütteln uns ab und versuchen es erneut, oder wir bleiben besiegt. Zum einen weigere ich mich zu glauben, dass Sie stecken bleiben wollen oder bereit sind aufzugeben. Wenn Sie es wären, würden Sie dies nicht lesen.

# 1 Machen Sie kleinere realistischere Ziele. Manchmal fühlt man sich besiegt, weil man sich Ziele gesetzt hat, die viel zu hoch und unrealistisch sind. Es ist nichts Falsches daran, hohe Erwartungen zu setzen, wenn Sie sie nicht so hoch setzen, dass sie unerreichbar sind.

Dann stellen Sie ein Szenario für eine sich selbst erfüllende Prophezeiung auf, niemals in der Lage zu sein, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie sich besiegt fühlen, versuchen Sie, Ihre Ziele und Ihre Vorstellung von Erfolg neu auszurichten. Vielleicht drückst du dich einfach zu sehr.

# 2 Belohnen Sie sich. Wenn Sie nie erkennen, dass Sie gute Arbeit geleistet haben, fühlen Sie sich besiegt. Es ist wichtig, dass Sie manchmal auf die positive Seite schauen. Gönnen Sie sich einen Klaps auf den Rücken für die Dinge, die richtig gelaufen sind.

Sicher, vielleicht haben Sie nicht genau das getan, was Sie sich vorgenommen haben, aber Sie haben einige Dinge richtig gemacht. Es ist wichtig, die kleineren Teile zu erkennen, die Sie möglicherweise übersehen.

# 3 Erkenne, dass JEDER versagt, es ist ein Teil des Lernens. Jeder versagt - jeder. Nur so lernen wir Lektionen und wachsen. Wenn Sie nie versagt hätten, würden Sie nicht lernen, wie man Dinge richtig macht. Wenn Sie das Gefühl haben, alleine im Niederlageboot zu sein, wissen Sie, dass wir uns ALLE manchmal im Leben besiegt fühlen. Es ist natürlich und es ist menschlich.

# 4 Versuchen Sie es, versuchen Sie es erneut. Wenn Sie sich besiegt fühlen, ist es am schwierigsten, sich zu erheben und es erneut zu versuchen, aber genau das müssen Sie tun. Entschlossenheit ist der Schlüssel, um das Gefühl der Niederlage zu überwinden.

Wenn Sie zuerst keinen Erfolg haben, versuchen Sie es, versuchen Sie es, versuchen Sie es erneut. Wenn Sie dies nicht tun können, ist es Zeit, Ihre Ziele neu anzupassen, um realistischere und für Sie besser geeignete Ziele zu finden.

# 5 Bitten Sie um Hilfe. Um unrealistische Ziele zu setzen, müssen Sie nie aufhören, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Wir wurden alle auf die Erde gebracht, um zusammen zu überleben. Es ist schwer, um Hilfe zu bitten, wenn Sie etwas selbst tun möchten.

Aber manchmal sollten wir uns an andere wenden, um Dinge zu erledigen. Das bedeutet nicht, dass Sie versagt haben oder dass Sie es nicht alleine schaffen konnten. Es bedeutet, dass Sie klug und mutig genug waren, die Hilfe von Ihren Mitmenschen zu erhalten, anstatt Ihren Kopf gegen die Wand zu schlagen, wenn Hilfe verfügbar war.

# 6 Analysieren Sie Ihre Geschichte. Fühlst du dich oft besiegt? Wenn Sie ein allgemeines Gefühl der Niederlage verspüren, kann es sein, dass Sie eine negative Lebenseinstellung haben. Es gibt einige von uns, die dazu neigen, sich mit den Dingen zu befassen, die nicht gut laufen, anstatt die Dinge zu sehen, die wir für uns haben.

# 7 Haben Sie einen Gesamtplan. Wenn Sie Ihre Ziele scheinbar nicht erreichen können, ist es möglicherweise ein Problem, keinen Plan zu haben. Wenn Sie keinen Plan haben, dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten, woher wissen Sie dann jemals, wohin Sie gehen?

Besser noch, wenn Sie keinen Plan für Ihre Ziele haben, woher wissen Sie, wann Sie dort ankommen? Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nichts richtig machen können oder immer versagen, springen Sie möglicherweise ohne Vorbereitung in Situationen. Nehmen Sie sich Zeit, um zurückzutreten, eine Situation zu betrachten und einen Präventivschlag vorzubereiten, anstatt nur zu streiken.

# 8 Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Sich besiegt zu fühlen, entsteht aus dem Gefühl, niemals das zu bekommen, was man will. Das kommt manchmal davon, sich mit anderen zu vergleichen. Wenn Sie sich umschauen und es scheint, als ob alle anderen dort sind, wo sie sein wollen, und Sie nicht einmal in der Nähe sind, dann sehen Sie die Dinge nicht richtig.

Messen Sie Ihre Erfolge nicht, indem Sie sich mit jemand anderem vergleichen. Der einzige Weg, um zu wachsen und zu reifen, besteht darin, es besser zu machen als beim letzten Mal, anstatt sich Sorgen zu machen, immer jemand anderen zu schlagen. Sie stehen nur im Wettbewerb mit sich selbst. Das Gras ist wirklich immer grüner.

# 9 Probieren Sie etwas Neues aus. Was ist die Definition von Wahnsinn? Immer wieder dasselbe tun und ein anderes Ergebnis erwarten. Wenn Sie sich besiegt fühlen, ist es Zeit, die Gänge zu wechseln und etwas anderes zu tun. Es macht keinen Sinn, weiter zu versuchen, etwas zu tun, das nicht funktioniert. Wenn Sie nicht scheitern möchten, hören Sie auf, Dinge zu tun, die Sie dazu veranlasst haben.

Die gute Nachricht, was auch immer Sie besiegt fühlen lässt, wird bald vergehen. Sie müssen nur diese Hürde überwinden und zur nächsten gelangen.