Was können Auslöser für eine Angststörung sein? FAQ mit Dipl.-Psych. Heidi Unger.
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Vielleicht hast du Angst vor Intimität oder vor dem Küssen einer neuen Person. Dafür gibt es ein allgemeines Wort. Nein, es heißt nicht necken, es ist Erotophobie.
Die meisten von uns nennen Menschen, die Angst vor Intimität oder Beziehungen haben, entweder Arschlöcher, Hänseleien oder Engagement-Phobiker. Ich meine, ich sage nicht, dass dies falsche Begriffe sind, manche Menschen haben möglicherweise keine wirkliche Phobie, sondern möchten lieber alle Eissorten probieren, bevor sie sich emotional auf jemanden einlassen. Was nicht schlecht ist, aber normalerweise jemanden verletzt.
Der Punkt ist, wenn sie nicht mit Ihnen spielen, haben sie möglicherweise tatsächlich eine Form von Erotophobie. Erotophobie ist ein Überbegriff, der eine Vielzahl von Ängsten in Bezug auf Sex und sexuelle Intimität beinhaltet. Sie mögen denken, dass dies kein großes Problem ist, aber es ist normalerweise mit komplexeren Ängsten verbunden. Und wenn sie nicht behandelt werden, können Menschen mit Erotophobie keine romantischen Beziehungen haben.
Erotophobie 101
Ob Sie es haben oder jemanden kennen, der es tut, Sie sollten wissen, worum es wirklich geht. Hier sind 11 Dinge über Erotophobie, die Sie wissen müssen.
# 1 Erotophobie variiert für jeden. Wenn Sie Erotophobie haben, wird es nicht für alle gleich sein. Einige Menschen haben leichte Fälle, während andere extreme Fälle von Erotophobie haben. Es hängt auch von der Art der Erotophobie ab, die Sie haben, da dies ein Überbegriff für mehrere geschlechtsspezifische Phobien ist.
# 2 Genophobie. Dies ist die Angst vor dem Geschlechtsverkehr. Jetzt können Sie immer noch mit jemandem verbunden sein und Sie können auch in einer Beziehung sein, während Sie diese Angst haben. Viele Menschen haben romantische Beziehungen, während sie darunter leiden - sie werden in der Lage sein, sich zu küssen, zu umarmen und zu kuscheln, aber wenn es Zeit ist, sich zu intimeren Liebesbekundungen zu entwickeln, schließen sie sich.
# 3 Paraphobie. Dies ist die Angst vor sexueller Perversion. Es ist eine komplizierte Phobie, das ist sicher. Dies könnte die Angst sein, selbst pervers zu sein, oder die Angst, dass andere pervers sind. Das bedeutet nicht, dass du keinen Sex haben kannst.
Viele Menschen mit dieser Phobie bevorzugen jedoch traditionelle intime Beziehungen, die dem Moralkodex entsprechen, den sie in ihrem Kopf festgelegt haben. Es gibt aber auch Menschen, die das Gefühl haben, dass jede sexuelle Intimität pervers ist.
# 4 Haphephobie. Dies ist die Angst, berührt zu werden. Dies ist natürlich ein großes Problem, wenn Sie in einer intimen Beziehung sein möchten und sogar für nicht intime Beziehungen. Manche Menschen können sogar Schmerzen verspüren, wenn sie an ihnen grasen. Dies ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, dessen Überwindung einige Zeit in Anspruch nehmen wird, aber Sie können ihn behandeln.
# 5 Angst vor Intimität. Oder auch als Angst vor Verlassenheit bekannt. Die beiden sind sehr verwandt. Menschen, die Intimität fürchten, haben nicht immer Angst vor dem Sex selbst, aber sie haben Angst vor der emotionalen Bindung, die damit einhergeht. Sie können dies mit ein paar Ihrer Freunde sehen, die chronische Seriendaten oder One-Night-Stand-Enthusiasten sind.
# 6 Gymnophobie. Oder auch als Angst vor Nacktheit bekannt. Dies ist auch keine leichte Phobie. Persönlich bezieht sich dieser auf mich, weil ich Angst habe, vor jemandem nackt zu sein. Dies hängt mit Problemen mit dem Körperbild und dem Gefühl der Unzulänglichkeit zusammen. Hier geht es nicht um sexuelle Intimität, da viele Menschen mit dieser Angst Sex genießen, sondern nur unsicher mit ihrem Körper sind.
# 7 Angst vor Verwundbarkeit. Es ist ähnlich wie die Angst vor Intimität, weil es mit der Angst vor Verlassenheit verbunden ist. Viele Menschen haben Angst, sich zu öffnen, vielleicht weil sie die Angst haben, nicht gemocht zu werden, oder die Angst, emotional verbunden zu werden und dann zu gehen. Dies ist eine ernsthafte Phobie für viele Beziehungen, da sie die Entwicklung der Beziehung verhindert.
# 8 Philemaphobie. Die Angst vor dem Küssen. Ich weiß, viele von Ihnen mögen davon überrascht sein, aber es ist eine echte Phobie. Dies hängt jedoch normalerweise mit körperlichen Problemen wie Mundgeruch oder Keimphobie zusammen. Es geht also nicht darum, sich selbst zu küssen.
# 9 Erotophobie ist sehr komplex. Und wenn ich komplex meine, ist es komplex. Sie können dies nicht behandeln, indem Sie mit Ihrer Familie oder Freunden sprechen. Sie müssen professionelle Hilfe suchen. Sexualtherapeuten sind auf Erotophobie spezialisiert, sodass sie Ihnen die Werkzeuge geben können, um sich selbst zu behandeln.
# 10 Es ist möglich, es zu heilen. Sobald Sie Erotophobie haben, ist es keine Sackgasse. In der Tat ist Erotophobie hochgradig behandelbar, erfordert jedoch Zeit und Arbeit.
Es hängt von der Art des Therapeuten ab, den Sie haben, aber er kann Ihnen helfen, schwierige Erinnerungen zu bewältigen, die Sie überwinden müssen, um zu heilen. Sicher, es wird einige Tränen und Hindernisse geben, aber sobald Sie es überwunden haben, lohnt sich die Belohnung.
# 11 Warum hast du Erotophobie? Es gibt viele Gründe, warum Erotophobie ein Teil des Lebens eines Menschen ist. Sie könnten zuvor sexuellen Missbrauch, andere schwerwiegende traumatische Ereignisse, religiöse Konflikte, Leistungsangst oder körperliche Bedenken gehabt haben. Diese Probleme werden jedoch von Ihrem Therapeuten auseinandergenommen und analysiert.
Wenn Sie das Gefühl haben, an Erotophobie zu leiden, machen Sie sich keine Sorgen, Sie können sich selbst davon befreien. Sie müssen jedoch mit jemandem sprechen, der Ihnen die richtigen Tools zur Verfügung stellen kann.
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